Положение о соревнованиях «силовое многоборье»

Положение о соревнованиях по волейболу 4/4

Общая информация.

Встречи команд будут проходить 8, 10 апреля с 17.30 часов в спортивном зале корпуса ИИНиТБ по адресу: ул. Кировоградская, д.25к.2.

Финальная игра за 1 и 2 место будет проводиться 15-18 апреля в спорткомплексе Новая Лига по адресу: Сущевский Вал, д. 56.

Допуск

К соревнованиям допускаются студенты всех отделений, сотрудники и преподаватели РГГУ.

К соревнованиям допускаются студенты основной здоровья.

Участники соревнований допускаются к играм только в спортивной форме.

Общие условия

Команды формируются строго по факультетам, допускается возможность участия одного игрока с другого факультета.

Состав команды: смешанный

В состав команды может быть включено до 6 игроков.

На площадке может быть одновременно не более 4 игроков и не более 3 игроков юношей.

Игры проводятся по правилам волейбола 4х4. За выход в финал каждая игра проводится из одной партии до 25 очков.

Определение призеров и победителей:

По итогам соревнований 2 команды, набравшие наибольшее количество очков, попадают в финал, где пройдет матч за 1место. Финал состоится 15-18.04.2019 года. Начало разминки в 9.00

Заявка

Для участия в соревнованиях необходимо подать предварительную заявку до 7 апреля 2018 года до 12.00 часов на эл. почту [e-mail]

Главный судья соревнований –зав.кафедрой ФКСиБЖД Акимова Е.М.

Судья – ст. преподаватель кафедры ФСКиБЖД Меленева Л.В.

Положение о соревнованиях по стритболу среди юношей 3х3

Общая информация.

Статус соревнований - командные межфакультетские

Дата проведения - 2 апреля 2019

Начало соревнований - 19:00

Место проведения - спортзал ИИН и ТБ, ул. Кировоградская, 25-2

Общие условия.

В состав команды может быть включено до 4 человек. Команды формируются по факультетам, допускается 1 легионер.

Игры проводятся по правилам стритбола 3х3.

Допуск.

Допускаются студенты, имеющие основную медицинскую группу здоровья. Медицинскую справку предоставить тренеру по баскетболу или преподавателю физкультуры.

Заявки принимаются до 1 апреля 2019 на эл.почту [e-mail], [e-mail]

Определение призёров и победителей

По итогам соревнований 2 лучшие команды попадают в финал, который состоится с 15 по 18 апреля в СК «Новая лига», ул. Сущёвский Вал, 56 ст.2

Главный судья – ст. преподаватель кафедры ФСКиБЖД Махонина О.В.

Положение о соревнованиях по стритболу среди девушек 3х3

Общая информация.

Статус соревнований - командные межфакультетские

Дата проведения - 9 апреля 2019

Начало соревнований - 17:30

Место проведения - спортзал ИИН и ТБ, ул. Кировоградская, 25-2

Общие условия.

Состав команды до 4 человек. Команды формируются по факультетам, допускается 1 легионер. Игры проводятся по правилам стритбола 3х3.

Допуск.

Допускаются студентки, имеющие основную медицинскую группу здоровья. Медицинскую справку предоставить тренеру по баскетболу или преподавателю физкультуры.

Заявки принимаются до 9 апреля 2019 на эл. почту [e-mail]

Определение призёров и победителей

По итогам соревнований 2 лучшие команды попадают в финал, который состоится с 15 по 18 апреля в спортзале «Новая лига», ул. Сущёвский Вал, 56 ст.2

Главный судья – преподаватель кафедры ФСКиБЖД Польщикова Ю.А.

 

Положение о соревнованиях «силовое многоборье»

Статус соревнований: личные и межфакультетские.

Главный судья: ст. преподаватель кафедры ФКСиБЖД Рудакова Елена Николаевна

Главный секретарь: ст. преподаватель кафедры ФКСиБЖД Никифорова Наталья Александровна

Сроки проведения: соревнования состоятся с18 марта – 31 марта 2019 года

Начало соревнований: в часы занятий

Место проведения: ул. Сущевский вал д.56, спорткомплекс «Новая лига», Кировоградская д.25/2.

Общие условия и допуск: Соревнования будут проходить среди студентов (девушек и юношей) 1-3 курсов, всех отделений и факультетов РГГУ. Допускаются студенты основной группы здоровья.

Заявка: Для участия в соревнованиях необходимо подать заявку до 18 марта 2019 г преподавателю по физической культуре и спорту.

В соревнования «силовое многоборью» входят следующие упражнения:

1. Сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу (отжимания). Количество раз, без учета времени.

2. Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине. Количество раз за 30 сек.

3. Прыжок в длину с места, толчком двумя ногами (см). Лучший результат из трех попыток заносится в протокол.

4. Приседания (количество раз за 30 сек.)

Методические указания по приёму тестов.

1. Тестирование сгибания и разгибания рук в упоре лежа проводится с помощью «счетчика для отжиманий". Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу выполняется из ИП: упор лежа руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Согнуть руки в локтях до уровня 90 градусов, затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 с, продолжить выполнение тестирования.

Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук.

Ошибки:

1. касание пола коленями, бедрами, тазом;

2. нарушение прямой̆ линии «плечи — туловище – ноги»;

3. отсутствие фиксации на 0,5 с исходное положение;

4. поочередное разгибание рук;

5. отсутствие светового(или звукового) сигнала при выполнении упражнения.

6. разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов.

2. Поднимания туловища из положения лежа выполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник выполняет максимальное количество поднятий туловища за 30 сек., касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение.

Засчитывается количество правильно выполненных поднятий туловища.

Ошибки:

1. отсутствие касания локтями бедер (коленей̆);

2. отсутствие касания лопатками мата;

3. пальцы разомкнуты «из замка»;

4. смещение таза.

3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение (далее-ИП): ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперёд. Мах руками разрешён. Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляется три попытки. В зачёт идёт лучший результат.

Ошибки:

1. Заступ за линию измерения или касание её.

2. Выполнение отталкивания с предварительного подскока.

3. Отталкивание ногами разновременно.

4. Приседание, выполняется из положения ноги шире плеч. Вес перенести на пятки, пятки от пола не отрывать. Спина прямая напряжена, руки вытянуты перед собой параллельно полу, ладони смотрят вниз. Колени и ступни находятся на одной линии.

По команде участник начинает приседать до угла 90 градусов. Зачисляется количество правильно выполненных приседаний.

Ошибки:

1. Колени выходят за пределы пальцев ног.

2. Приседание не достаточно глубокое.

3. Плечи и спина слишком расслаблены.

4. Пятки отрываются от пола.

Личные результаты участников: По окончанию соревнований выявляются 7 лучших результатов среди девушек и 7 лучших результатов среди юношей, которые попадают в финал и разыгрывают призовые места.

Межфакультетские результаты участников: По итогам всех протоколов подсчитывается средний бал, по количеству участвовавших студентов от каждого факультета. После подсчётов выявляются три самых результативных факультета набравших наилучшие баллы.

Финал. Победители определяются после окончания соревнований путем складывания результатов четырех тестов отдельно среди девушек и среди юношей. 7 лучших девушек и 7 лучших юношей выходят в финал соревнований, где будут разыграны призовые места. Призёры в личном первенстве будут награждены грамотами и медалями.

За участие в соревнованиях студенты получат дополнительные баллы по физической̆ культуре.