Мета: визначити головні мотивації культури здоров’я.

Контрольні питання теми для самостійної підготовки:

1. Фінансово-економічні мотивації для культури здоров’я.

2. Соціально-політичні мотивації культури здоров’я.

3. Когнітивні мотивації культури здоров’я.

4. Емоційні мотивації культури здоров’я.

5. Вольові мотивації культури здоров’я.

6. Комунікаційні мотивації культури здоров’я.

Література

1. Никифоров Г.С. Психология здоров’я. -Спб, 2006

Заняття 7.

Змістовий модуль 1. Культура здоров’я.

Тема 7. Культура здоров’я у вищій і середній школі.

Виховання і самовиховання культури здоров’я.

Мета: виробити принципи виховання і самовиховання

Культури здоров’я

Контрольні питання теми для самостійної підготовки:

1. Культура здоров’я у освічених і малоосвічених людей.

2. Культура здоров’я у вищій школі.

3. Культура здоров’я у середній школі.

4. Виховання культури здоров’я.

5. Самовиховання культури здоров’я.

Кінцеве тестування

Література

1 «Основи здоров'я» 7 клас. Т.В. Воронцова, В.С. Пономаренко.

2. «Основи здоров'я» 8 клас. Т.В. Воронцова, В.С. Пономаренко.

3. Поліщук Н.М. - Основи здоров’я. Підручник для 7 класу

4. Никифоров Г.С. Психология здоров’я. -Спб, 2006.

5. Маюров А.Н., Маюров Я.А. Уроки культуры здоровья (в 4-х книгах). –М., 2004.

6. Бикмухаметов Р.К. Формирование культуры здоровья и здорового образа жизни будущих педагогов // Социально-гуманитарное знание. - 2003. - №4. - С.147 - 156.

7. Вайнер Э.Н. Валеология: учебник для вузов. - М.: Флинта: Наука, 2001. - 416 с.

8. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Основы здорового образа жизни студентов: Учебное пособие. - М.: Изд-во УНЭПУ, 1995. - 96 с.

Питання до заліку з Культури здоров’я

1. Поняття культури – широке та вузьке.

2. Поняття здоров’я.

3. Здоров’я як цінність.

4. Поняття про превентивну (профілактичну) медицину (синологію).

5. Предмет культури здоров’я та її роль.

6. Історія культури здоров’я.

7. Збільшення тривалості життя та зміцнення здоров’я підлітків та молоді.

8. Соціально-економічні та політичні чинники здоров’я.

9. Культурні чинники здоров’я.

10. Стрес – типи, збудники, стадії, виходи.

11. Стрес на роботі (мобінг) та при навчанні.

12. Психо-соматичні хвороби.

13. Стан здоров’я українців.

14. Роль вивчення безпеки життєдіяльності.

15. Роль вивчення охорони труда та її вимоги.

16. Роль освіти (у тому числі культури здоров’я).

17. Норма і діапазон показників. Адаптація.

18. Патологія. Компенсація.

19. Генетичний механізм патологій.

20. Екологічний механізм патологій.

21. Онтогенетичний та кумуляційний механізми патологій.

22. Хімічні та фізичні чинники здоров’я.

23. Біологічні чинники здоров’я.

24. Індивідуальність – генетичний і соціально-культурний чинник.

25. Медична оцінка здоров’я.

26. Головні антропометричні, фізіологічні та біохімічні показники.

27. Стаціонарне та санаторно-курортне оздоровлення.

28. Історія оздоровлення.

29. Нетрадиційна медицина – плюси та мінуси.

30. Принципи здорового способу життя.

31. Фінансово-економічні мотивації для культури здоров’я.

32. Соціально-політичні мотивації культури здоров’я.

33. Когнітивні мотивації культури здоров’я.

34. Емоційні мотивації культури здоров’я.

35. Вольові мотивації культури здоров’я.

36. Комунікаційні мотивації культури здоров’я.

37. Культура здоров’я у освічених і малоосвічених людей.

38. Культура здоров’я у вищій школі.

39. Культура здоров’я у середній школі.

40. Виховання культури здоров’я.

41. Самовиховання культури здоров’я.

ТЕМИ ДЛЯ ІНДЗ

1. Психічне здоров'я людини, його складові.

2. Загартовування організму, ефекти, принципи і методи загартування.

3. Валеологія як комплексна наукова дисципліна про здоров’я людини.

4. Здоров’я як провідна категорія валеології. Фактори та складові здоров’я.

5. Валеологічні принципи організації уроку.

6. Вітаміни та їх значення для здоров’я людини. Поняття про гіповітамінози.

7. Роль загальнозміцнюючих засобів у формуванні психічного здоров'я (харчування, рухова активність та сон).

8. Стрес, його види, значення, стадії.

9. Здоровий спосіб життя, його основні складові.

10. Природне довкілля як середовище життєдіяльності людини. Вплив зовнішніх факторів на її здоров’я.

11. Білки, жири, вуглеводи, їх роль у харчуванні та забезпеченні оптимального рівня життєдіяльності людського організму.

12. Основні стани організму людини.

13. Рухова активність і здоров’я. Загальні ефекти фізичного тренування.

14. Валеологічні основи вагітності.

15. Сон, його значення для здоров'я людини.

16. Фізичне здоров'я. Основні показники фізичного здоров'я.

17. Раціональне харчування і його значення для організму. Основні принципи раціонального харчування.

18. Спадковість і здоров'я.

19. Біоритми людини як система адаптацій.

20. Значення води, макро- і мікроелементів для здоров'я людини.

21. Оздоровче та лікувальне харчування. Основні сучасні теорії харчування (Брега, Шелтона, Бірхер-Беннера).

22. Невроз та його форми. Дидактогенні неврози: причини, симптоми, профілактика.

23. Соціально-педагогічні аспекти профілактики різних виявів девіантної поведінки.

24. Сутність фітопрофілактики, її значення у зміцненні здоров’я людини.

25. Психофункціональні особливості розумової праці. Втома і перевтома.

26. Основи дихальних оздоровчих систем: дихальна гімнастика йогів (пранаяма), дихання за системою цигун, метод К.П. Бутейко, гімнастика вдиху О.М. Стрельникової.

27. Фізіологія процесу травлення. Практичні рекомендації щодо нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

28. Радіаційне забруднення навколишнього середовища, вплив радіації на організм людини. Радіозахисне харчування на територіях з високим рівнем радіації.

29. Вплив на організм людини хімічних забруднювачів навколишнього середовища. Поняття про ендоекологічну хворобу, її профілактика.

30. Кількісна оцінка фізичного здоров’я: сучасні підходи. Функціональні проби в оцінці рівня фізичної працездатності.

 

 

ПИТАННЯ З МЕТОДИКИ НАВЧАННЯ ВАЛЕОЛОГІЇ

1. Предмет, задачі, методи дослідження методики викладання валеології.

2. Алгоритм проведення уроку "Поняття про фізіологічну та соціальну зрілість" у 8 класі?

3. Сучасні вимоги до проведення уроку «Особливості формування постави у підлітків». у 5 класі.

4. Алгоритм проведення уроку «Рівень фізичного розвитку» у 6 класі.

5. Сучасні вимоги до проведення уроку «Профілактика туберкульозу» у 7 класі.

6. Формування знань учнів про складові здорового способу життя на уроках «Основи здоров'я»у 5 класі.

7. Алгоритм проведення уроку «Небезпечні хімічні речовини у побуті» у 6 класі.

8. Методи навчання валеології в школі.

9. Сучасні вимоги до проведення уроків з профілактики наркотичної залежності у 7 класі.

10. Організація самостійної роботи учнів при вивчені теми «Основи самозахисту під час терористичних актів» у 8 класі.

11. Сучасні вимоги до проведення уроків з профілактики ВІЛ-інфікування та СНІДу.

12. Методика формування понять про вміння, навички й звички та їх значення в житті людини у 6 класі в ході вивчення теми«Спосіб життя й звички».

13. Сучасні вимоги до проведення уроку «Конфлікти і здоров’я» у 7 класі.

14. Алгоритм проведення уроку «Безпека харчування» у 8 класі.

15. Алгоритм проведення уроку «Розпорядок дня підлітків» у 5 класі.

16. Сучасні вимоги до проведення уроку «Пожежна безпека» у 6 класі.

17. Методика викладання розділу «Ризики репродуктивного здоров'я молоді» у 9 класі.

18. Сучасні вимоги до проведення уроку «Оздоровлення людини» у 8 класі.

19. Алгоритм проведення уроку «Проблеми в учнівському колективі» у 5 класі.

20. Сучасні вимоги до проведення уроку «Вплив природного середовища на здоров’я» у 6 класі.

21. Алгоритм проведення уроку «Принципи безпечної життєдіяльності» у 7 класі.

22. Застосування проблемного навчання при вивченні розділу «Життя та здоров'я людини» у 8 класі.

23. Алгоритм проведення уроку «Вибір засобів індивідуальної гігієни» у 6 класі.

24. Сучасні вимоги до проведення уроку «Основні небезпеки навколишнього середовища» у 5 класі.

25. Сучасні вимоги до проведення уроку «Харчування підлітків» у 6 класі.

26. Алгоритм проведення уроку «Попередження захворювань» для 7 класу.

27. Методика викладання теми уроку «Основи самозахисту. Правова відповідальність неповнолітніх» 8 класі.

28. Методика викладання теми уроку «Здоров’я в ієрархії життєвих цінностей» 9 класі.

29. Алгоритм проведення уроку «Перехід багато смугової дороги» у 5 класі.

30. Методика викладання теми уроку «Толерантне відношення до ВІЛ-інфікованих людей» у 6 класі.