Что Вы должны изменить в себе в будущем?

Составьте баланс удовлетворения - разочарования, который направлен в будущее.

· Вы задали себе вопрос: «Что должно мне доставить в будущем (за год / месяц) удовольствие?». Запишите ответ в левой стороне баланса удовлетворения - разочарования.

· Ответ на вопрос: «Что в будущем (за год / месяц) будет все еще меня сердить, заставлять нервничать?» запишите в правой стороне баланса удовлетворения-разочарования.

 

Удовлетворение	Разочарование

 

Чего Вы хотите достичь в будущем?

Точно также составьте баланс производительности, который направлен в будущее. При этом обдумайте следующее.

· Чего бы я хотел достичь за год / месяц? Важно, чтобы Вы четко понимали, в каких временных рамках Вы стремитесь к определенному изменению. Отражайте в балансе только тот успех, который ожидаем и реалистичен.

· Чего бы я не хотел достичь за год / месяц? С какими трудностями я могу столкнуться? Запишите в балансе пункты, которые, на Ваш взгляд, будут неуправляемы или не зависят от Вас. Назовите также, каких результатов Вы объективно не сможете достичь. Исходя из этого отметьте, чего Вы по причине внешних и внутренних обстоятельств не достигните.

Успех	Неудача

 

Формулирование цели

Чем конкретней и ясней сформулирована цель, тем проще Вы можете ее реализовать. Цель описывается следующими положениями:

· намерение, цель изменения;

· мероприятия, активные действия для реализации цели;

· результат, состояние, которое необходимо достичь;

· временные рамки, в пределах которых происходит изменение.

Для чего формулируют цели?

■ Формулировка цели создает ясность при ее достижении. В результате становится возможным определить те моменты, которые будут подвергнуты изменениям.

■ Формулировка цели содержит план по реализации Ваших целей. Во время формулировки цели выявляются и разрешаются целевые конфликты.

Ваши действия

Чтобы иметь возможность формулировать собственные цели, ответьте добросовестно на следующие четыре комплекса вопросов.

1 Чего Вы хотите добиться изменением?

Определите для себя по следующим пунктам:

· намерения изменения;

· что означает изменение для меня;

· какие преимущества, какую пользу я ожидаю в результате изменения?

2 Каким образом можно достичь цели?
Сформулируйте мероприятия для Вашей цели.

■ Что я должен делать, чтобы достичь поставленной цели?

■ Какие конкретные активность и мероприятия необходимы для достижения цели?

Пример

Сотрудник международного отдела недоволен рутинным планированием, практикуемым компанией, и ставит перед собой цель его улучшить. Прежде всего он выясняет, какие пункты следует пересмотреть. Таким образом он сможет представить своему начальству более полный отчет и при согласовании сроков составить более сбалансированный график командировок.

Выясните конкретные условия

В чем Вы нуждаетесь для реализации своих намере­ний? Условиями для достижения цели могут быть:

· время, например, чтобы Вы могли вработаться в новую тему;

· определенные лица, например, наставник, который разъясняет Вам суть вопросов;

· деньги, например для книг, учебных материалов, оплаты образования;

· место, например, помещение, в котором Вы можете учиться без помех;

· качество, например, официальная оценка Вашей работы;

· длительность, например, определенное время для официального признания Вашей работоспособности.