Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Массаж стоп н акупрессурные точки
Ниже приводится упрощенное описание некоторых важнейших акупрессурных точек и их связь с органами и организмом. Правая стопа 1. Гайморовы и лобные пазухи 2. Легкие 3. Плечо 4. Солнечное сплетение 5. Желудок 6. Мочевой пузырь 7. Кишечник 8. Колени и бедра 9. Седалищный нерв 10. Поджелудочная железа 11. Почки 13. Желчный пузырь 16. Аппендикс
Левая стопа 1. Гайморовы и лобные пазухи 2. Легкие 3. Плечо 4. Солнечное сплетение 5. Желудок 6. Мочевой пузырь 7. Кишечник 8. Колени и бедра 9. Седалищный нерв 10. Поджелудочная железа 11. Почки 15. Сердце 16. Селезенка Разогревание и расслабление стоп Массаж ног начинают с разогревания и расслабления стоп. Массажист должен работать выпрямленными руками, используя вес тела, а не мускульную силу. Если это основное правило не будет выполняться, массажист очень скоро заплатит за это болями в спине и преждевременной усталостью. Ладонями разведите ноги пациента в стороны. Пройдитесь по всей ступне движениями ладоней вверх и вниз. Попробуйте найти удобную для себя позу. Одной из альтернатив этой позе, может быть положение на коленях. Найдите наиболее подходящую для себя позу с помощью интуиции. Это же относится ко всем следующим упражнениям. Не забывайте: с этого момента вы должны начать интересоваться состоянием пациента. Спрашивайте его также, не слишком ли сильно вы давите. Тайский массаж - вещь суровая и жесткая, однако ни при каких условиях он не должен превращаться в пытку. В течение всего сеанса внимательно наблюдайте за «жертвой». Время от времени заглядывайте пациенту в глаза. Моргание век и выражение лица расскажут вам о том, насколько внимательно и чутко вы действуете. Прислушивайтесь к этим подсказкам, равно как и к тому, что говорит пациент. Другое упражнение для расслабления ног и связок. Обхватите ладонями ноги в области пальцев и надавите сверху вниз, налегая своим весом. Не забывайте, что руки должны быть прямыми. Повторите 2-3 раза или столько, сколько посчитаете нужным. Это же относится ко всем остальным упражнениям.
Следующее упражнение: обхватите пальцы ног пациента спереди и, налегая весом тела, надавите в сторону пациента (рисунок справа). Положите одну ногу поверх другой и надавите сверху. Это не только расслабляет суставы, но и действует как рефлексологический массаж на кишечник, почки и желудок. Поменяйте ноги местами и повторите упражнение (рисунки справа).
Акупрессурный массаж подошв На рисунке слева показаны 2 варианта обработки ступней с помощью большого пальца (рисунок слева). Не забывайте держать руки прямыми и использовать вес своего тела. Согласно первому из двух рисунков, вы начинаете с надавливания на точку в центре ступни около пятки. Это — терапевтическая точка для избавления от болей в ногах и бессонницы. Последовательно обрабатывайте надавливанием большого пальца отмеченные на рисунке точки по направлению к пальцам. Вы автоматически охватите многие из акупрессурных точек, приведенных на общей схеме точек стоп. Здесь вы не можете навредить! Где бы вы ни нажали, вы попадете в точку, полезную для того или иного органа или части тела. На верхнюю часть стопы, начиная с подъема ее свода, не используйте надавливание большим пальцем, поскольку можно задеть кости. Вместо надавливания используйте растирание большими пальцами в сторону пальцев ног. По очереди надавите на кончики пальцев. Они связаны с гайморовыми и лобными пазухами. Обратите особое внимание на точку, отмеченную знаком § (объединенную пунктиром). Это — терапевтическая точка, которую обрабатывают при шоке, солнечном ударе, повышенном кровяном давлении. На том же рисунке справа, показан и другой вариант обработки стопы. Вы начинаете не с одной центральной точки, а продвигаетесь по прямым линиям от пятки к пальцам. Таким образом, мы произвели параллельную обработку обеих ног одновременно. Далее переходим к каждой ноге по очереди. У мужчин начинают с правой ноги, у женщин — с левой. Такой обычай связан с китайской философией инь и янь, или женским и мужским началом. Левая часть мозга — «рациональная», или «мужская», она контролирует правую половину тела. Соответственно, правая половина мозга — «интуитивная», или «женская», контролирующая левую половину тела. Поэтому у мужчин начинаем с мужской части, а у женщин — и с женской. Это же относится ко всем следующим упражнениям.
Расслабление суставов стопы Поднимите ногу пациента так, как показано на рисунке, и широкими круговыми движениями вращайте поочередно в обе стороны. Затем возьмите ногу обеими руками. Начиная с пятки, обработайте всю подошву до пальцев, двигаясь то вверх, то вниз. Поменяйте руки и, повернув ногу в другую сторону, повторите обработку. Расслабление стоп Опустите ногу пациента. Найдите точку (впадинку), где оканчивается стопа и начинается голень. Положите друг на друга большие пальцы и сильно надавите. Если не можете сразу найти нужную точку, согните ногу в сторону пациента, и она сразу станет очевидной. Эта акупрессурная точка используется при болях в коленях и головной боли. В такой же позиции, можно проводить приятный и эффективный массаж подошв. Для этого достаточно нажимать снизу на подошву остальными пальцами. Далее обрабатывается верх стопы между сухожилиями в сторону пальцев. Можно использовать как надавливание большими пальцами, так и мягкие, растирающие круговые движения ими.
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-02-05; просмотров: 211; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.221.174.248 (0.01 с.) |