Чем менее гармонично относится человек к себе и своему месту в мире, тем больше болезней и проблем он встречает на своем пути.

Многие врачи теперь пытаются ознакомиться с древними методами оздоровления организма и взять их в свою практику: акупунктурой, магнитотерапией, минералотерапией и многими другими методами. Увлечение Аюрведой, йогой и китайской медициной – это не просто дань моде.

Понимать, как устроен организм, и научиться использовать ряд методов его восстановления – задача, которая явилась стимулом для написания этой книги. Человек должен знать, какой режим, питание, движения и психоэмоциональное состояние принесут ему здоровье и гармонию, а какие – нарушают их.

Понятие здоровье включает нечто большее, чем просто внешнее отсутствие ярко проявляющихся симптомов. Здоровье подразумевает не только такое состояние оптимального функционирования всех систем организма, когда нет болезней и других нарушений. Слово «здоровье» означает, что эта реакция, по меньшей мере, должна разрешить критические ситуации, не нарушая при этом целостности организма.

Быть здоровым – это нечто большее, чем просто не иметь заболеваний. Наша жизнь постоянно предлагает все новые и новые ситуации и проблемы. Относительное здоровье, которое нарушается при попадании человека в незнакомую ситуацию, всегда вызывает стресс, а он становится началом дисбаланса во всем организме. Неспособность адаптироваться, вызывающая стрессовые реакции, – есть общее нездоровье человека, которое является результатом отсутствия гармонии и баланса.

Здоровой реакцией можно, например, назвать способность адаптироваться к непривычным обстоятельствам. Такой тип психологического развития формирует в человеке жизненную стойкость.

В современном мире проблемы с иммунитетом охватывают большую часть населения, и это связано не только с распространением все увеличивающегося количества инфекций и нарушением экологии, но, в большей мере, еще и с отношением человека к окружающему миру и своей роли в нем, которое нарушает гармонию.

Нельзя пилить ветку дерева, на которой сидишь!

Мы живем на этой прекрасной планете, где все тесно взаимосвязано. От каждого зависит то будущее, далекое или близкое, которое начинается уже сегодня.

 

 

Глава 1

Гармония – это здоровье

 

Посмотри болезни в лицо

 

С самого рождения мы сталкиваемся с болезнями и болями. Многие люди живут с представлением о том, что болезнь в жизни также необходима и реальна, как и все окружающее. В детстве нам угрожают детские болезни, и все врачи и родители внимательно ждут их появления у ребенка. «Как хорошо, что хоть этой болезнью не болел мой ребенок», – говорит мать. Однако мало кто думает так: «Почему я должен болеть?» Жизнь с болезнью или в ожидании очередной болезни подобна хождению по черной полосе. Впрочем, многие люди живут, отсчитывая свою жизнь от проблемы к проблеме. Сначала они мучаются и страдают, затем проблема или болезнь отступает. В ожидании нового тяжелого этапа в жизни человек постоянно вспоминает и переживает уже пройденный, предвкушая следующий. Затем, наконец, наступает очередной момент страдания или болезни, и все повторяется. Научиться иному, здоровому подходу, когда жизнь идет от одного светлого момента к другому, – не так сложно. Представьте себе пешеходную «зебру»: темные и светлые полосы в ней постоянно чередуются. Можно считать, по старой привычке, только темные полосы, но можно начать видеть только светлые. «Сейчас немного трудно, но как хорошо было вчера, и как прекрасно будет завтра!».

Каждый человек постоянно программирует свое завтра, осознанно или нет. Мы вкладываем свою энергию и отправляем это послание Вселенной, которая всегда отвечает нам. Можно жить страхами и посылать их, а можно думать о хорошей, здоровой, полноценной жизни, и тогда Вселенная ответит на вашу просьбу.

Болезни и проблемы в жизнь приходят не случайно, мы сами создаем причины, их порождающие. Для ребенка такие причины создают родители порой задолго до того, как он родится. Желание будущей матери, например, всю себя отдавать детям может привести к серьезным заболеваниям у них. В таком случае, после рождения больного ребенка у матери не останется на себя даже минуты.

Многие люди, повинуясь навязанным когда-то представлениям, живут со своей болезнью, боясь расстаться. Они могут считать себя очень ценными и важными, имея соответствующую болезнь. К таким болезням можно отнести гипертонию, некоторые болезни сердца и ряд других заболеваний.

Некоторые болезни наполняют жизнь человека смыслом и даже создают потребность изучить что-то новое, иные сдерживают от серьезных ошибок и излишней торопливости. Порой болезни являются необходимым этапом для роста и развития души, они заставляют подумать о смысле и ценности человеческой жизни. Главное – обернуться к болезни или проблеме лицом!

В замечательной книге Урсулы Ле Гуин «Волшебник Средиземноморья» герой долго готовится к встрече с ужасной тенью, преследующей его с раннего детства. Много лет он посвятил тому, чтобы совершенствоваться и набирать все новые знания, которые понадобятся при встрече с тенью. Став великим магом, он, наконец, решается на встречу, но прежде чем повернуться лицом к тени, он уплывает далеко в море, чтобы никто не пострадал, – так велик его страх, рисующий ему трагедию, которая должна произойти при встрече. Чем больше он готовится к встрече со своим страхом, тем больше страх совершенствуется и увеличивается. Наконец, он впервые поворачивается лицом к своему врагу, и тень исчезает. Ничего не происходит, кроме осознания.

Многие люди долгие годы убегают от своих проблем, которые вырастают с ними и кажутся столь же катастрофическими, как тень волшебника в книге Урсулы Ле Гуин.

Для младенца весь мир воспринимается необычайно большим, великаны-родители с огромными и страшными проблемами. Если эти родители испытывают страх, для ребенка он приобретает размеры, пропорциональные соотношению тел его и родителя. Поэтому так много детей хотят скорее вырасти и стать такими же большими, как родители. Неимоверно тяжело жить со следом родительских страхов. Дети чувствуют все эмоциональные состояния окружающих людей. Понимание происходящего приходит много позже чувства страха и незащищенности. Живя с памятью этих страхов, человек может всю жизнь готовиться к сражению с ними, набирая необходимые силы. Для некоторых вооружением против таких страхов становятся болезни и боли.

Многие болезни заставляют человека совершенствоваться, но не всегда мы понимаем это.