Спорт не может помочь повысить уровень энергии

 

Занятия спортом могут помочь устранить застой в меридианах, улучшить функциональное состояние сердечной мышцы, ускорить вывод продуктов клеточного обмена. Но не могут помочь повысить запасы энергии.

 

Положительное влияние занятий спортом на здоровье состоит в стимулировании кровообращения, что способствует устранению заторов в энергетических каналах, особенно хорошо спорт влияет на канал перикарда, что положительно сказывается на работе сердца, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, ускоряет процесс вывода отходов.

 

Лишний вес – чаще всего есть результат плохой проходимости канала перикарда, что ведет к складированию метаболитов и жира. Тренировки потому ведут к снижению массы тела, что стимулируют работу канала перикарда. Кроме того, они забирают много энергии, сил, поэтому после активных занятий человек испытывает желание поспать, сон его более крепкий и здоровый. Благодаря этому увеличивается время сна, то есть время для производства крови, уровень Ци и Крови повышается. Но если энергии в организме мало, а человек начинает заниматься спортом, надеясь повысить ее уровень, не меняя при этом привычек отдыха, тогда спорт не более чем неоправданное расходование энергии и ничего больше.

 

В наше время многие занятые люди пытаются выкроить время для занятий спортом по вечерам. Весь день человек расходовал энергию, к вечеру ее почти не осталось, поэтому организму приходится тратить на тренировки стратегические накопления. К тому же, после спортивного возбуждения, которое заканчивается к примеру в девять часов вечера, требуется еще 2 – 3 часа, чтобы расслабиться и заснуть. Огонь в печени пребывает на высоком уровне, сон вряд ли будет спокойным и освежающим. Такие тренировки не только не приносят никакой пользы для здоровья, напротив – являются злейшим врагом организма. Большинство людей считает, что спорт способен повысить количество энергии, поэтому настроение после тренировки замечательное. На самом деле, подъем энергии – всего лишь результат растраты стратегических запасов.

 

Однажды на прием к моему врачу пришел пациент, в анамнезе которого значилась хроническая астма. Врач осмотрел его, дал какие-то устные рекомендации, но не посоветовал конкретных способов массажа, показанного в таких случаях. После ухода больного я спросил его почему. Врач ответил, что этот человек много лет страдал от приступов астмы, а недавно начал заниматься плаванием по утрам и состояние его улучшилось. Осмотр показал, что энергетическое состояние его организма по-прежнему на очень низком уровне. Фактически, оно понизилось от уровня «Недостаток Ян» до уровня «Недостаток Инь». Больной начал рано вставать, чтобы успеть поплавать до работы, но не стал раньше ложиться в постель. Поэтому энергетики в организме стало меньше, чем раньше, и у организма просто не осталось сил на борьбу с астмой. Симптомы исчезли, но болезнь только глубже укоренилась в организме. А сам пациент решил, что выздоровел.

 

Вообще-то, в таком состоянии врач китайской медицины обязан был ему прописать строгий режим с ранним отходом ко сну и массаж энергетических каналов. В этом случае уровень энергетики в организме неизбежно бы повысился, вернулся к уровню «Недостаток Ян»... И больной снова бы начал задыхаться. Он бы решил, что правильный режим не мог ему навредить, значит что-то неправильно с энергетическим массажем. Поэтому врач принял решение оставить пока все как есть. Болезнь рано или поздно вновь проявится и на более угрожающем уровне, вот тогда и можно будет начать проводить восстановительные мероприятия. А сейчас больной, который находится в радостном возбуждении, от того, что поборол болезнь при помощи спорта, просто нам не поверит, все равно продолжит свои тренировки.

 

На основании нашей модели энергетики человека и предложенных в данной книге методов можно разработать собственный план накопления энергии и излечения. Вне зависимости от того, на каком уровне пребывает организм в настоящий момент, достаточно как можно раньше ложиться спать, периодически простукивать канал желчного пузыря и энергетика организма неизбежно начнет повышаться.

 

Когда организм перейдет на уровень «Слабый Ян», система диагностики и восстановления снова включится в работу. Начнется процесс очищения, борьбы с накопившимися проблемами, проявляющийся недомоганиями и неприятными ощущениями. Но когда восстановительная работа будет закончена, общее состояние организма улучшится, энергетика повысится. Главное, чтобы уровень энергии возрастал, выздоровление в этом случае не более чем вопрос времени.

 

Накопление запасов энергии

 

Мы часто слышим выражение «расходовать энергию». Но если мы можем ее расходовать, логично предположить, что есть способ ее пополнения и накопления.

 

«Ци и Кровь» – термин китайской медицины, означающий количество энергии. Но конкретной субстанции в организме под названием «ци» не существует, это собирательный термин с точки зрения традиционной китайской медицины, однако кровь – один из основных ее составляющих. Общее количество крови находится в прямой зависимости от общего количества энергии. Энергия организма запасается и передается посредством крови.

 

Если мы добьемся состояния, когда общий уровень продуцируемой за сутки крови будет превышать количество израсходованной, тогда количество крови начнет повышаться, а избыток начнет поступать ко всем внутренним органам. Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, печень обладает функцией запасать кровь, а когда организм ослаблен – почки начинают усыхать. Фактически усыхание почек – результат недостаточного снабжения их кровью. Когда же крови в организме в избытке, все органы начинают функционировать нормально, а в костях достаточно костной ткани.

 

В противном случае, когда расход крови превышает ее поступление, крови в органах остается все меньше. Когда сокращается количество крови в селезенке, перестает действовать система самодиагностики и восстановления, естественно понижаются защитные силы организма. Когда мало крови в печени, сокращается частота очищения крови в печени, кровь становится все грязнее. Когда количество крови в печени становится критическим, печень начинает сокращаться и твердеть, начинается цирроз. Когда не хватает крови в почках, отходы жизнедеятельности тканей и органов не выводятся, цвет мочи становится прозрачным, постепенно она вообще становится подобна воде, что ведет к уремии.

 

В настоящее время у каждого из нас есть сотовый телефон. Зарядив батарею в течение 2 – 3 часов, мы используем энергию 2 – 3 дня, время расходования на порядок превышает время зарядки. Способ накопления запасов энергии организмом происходит аналогичным образом, необходимо только усвоить принципы выработки организмом крови и мы научимся повышать ее количество. А если только бездумно тратить накопленные в детстве и ранней юности запасы, то можно растратить их годам к тридцати.

 

Ци и кровь можно накапливать, это очень важно усвоить. Исходя из этой логики, мы должны понять, что долгое время ведя неправильный образ жизни, недосыпая, мы часто чувствуем себя совсем неплохо, не болеем только благодаря запасам молодости. Но если продолжать в том же духе, то серьезная болезнь – не за горами.

 

Когда мы прожигаем запасы энергии, мы подобны зданию, которое в период отключения электричества работает на аварийном источнике питания. Но запасы источника ограничены, и энергия подается только жизненно важным объектам. А такие системы, например, как освещение, пожаротушение, кондиционеры просто отключаются. То же происходит и в организме, расходующем стратегические запасы. Такая расходная, с точки зрения количества потребляемой энергии, система, как система самодиагностики и самоисцеления, временно перестает действовать.

 

Китайская медицина разделяет энергетику человека на две составляющих – «Ци и Кровь» (ежедневно воспроизводимая энергия) и «Огонь» (стратегические запасы). Когда организм расходует «Огонь», признаками этого становится повышение настроения и энергии к вечеру, китайская медицина определяет это как «Синь Хо Шэн» («Буйный огонь в сердце») или «Гань Хо Ван» («Буйный огонь в печени»).

 

Так как при работе на аварийных запасах система самодиагностики отключается, человек обычно чувствует себя совсем неплохо. Многие считают себя абсолютно здоровыми.

 

Другие понимают, что организм начинает сдавать, но не знают, как исправить положение, не умеют отдыхать, считают, что не могут перестать работать на износ, отводят на сон очень мало времени. И только оказавшись на больничной койке, осознают, что для работы они уже потеряны навсегда.

 

На стене офиса одной фирмы висел плакат: «Если сегодня не выложишься на рабочем месте, завтра придется выкладываться, чтобы найти новую работу». Я же предлагаю взять на вооружение другой лозунг: «Если сегодня не выспишься, завтра можешь заснуть навсегда». Лучше своевременно взять двухнедельный отпуск, чем впоследствии пролежать два месяца в больнице. Логика очень простая, но мало кто из нас приходит к этому самостоятельно.

 

Мы часто говорим пациентам, что очень важно оставлять часть энергии про запас. Все знают, что вовремя ложиться спать и вовремя вставать – полезно для здоровья. Но как мало людей придерживаются такого правила! Они не понимают, почему это лучше, чем поздно ложиться и поздно вставать. Надеюсь, прочитав книгу и усвоив принципы работы системы кроветворения, вы измените свой подход.