Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Глава 5. Исследование функционального состояния
Сердечно-сосудистой системы
Сердечно-сосудистая система – важнейшее звено обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, поддержания постоянства его внутренней среды (так называемого гомеостаза), адаптации к действию различных раздражителей. Осуществляя кровообращение (продвижение крови по сосудам), сердечно-сосудистая система вместе с другими физиологическими системами организма обеспечивает его органы и ткани кислородом и питательными веществами. Поэтому хорошее функциональное состояние сердечно-сосудистой системы весьма важно для обеспечения высокой работоспособности двигательного аппарата и адекватной адаптации организма к физическим нагрузкам. Заболевания сердечно-сосудистой системы и нарушения ее функции существенно лимитируют спортивную работоспособность, а некоторые изних служат прямым противопоказанием к занятиям спортом. В состоянии сердечно-сосудистой системы четко проявляются возрастные изменения и влияние тренировок (как нарастание тренированности и расширение функциональных возможностей организма, так и признаки физического перенапряжения и снижения функционального резерва). Все это определяет значение тщательного контроля зa состоянием сердечно-сосудистой системы при решении вопросов допуска к занятиям физической культурой и спортом и в процессе занятий. Под влиянием регулярных занятий физическими упражнениями в состоянии сердечно-сосудистой системы постепенно происходят определенные морфологические и функциональные изменения, отражающие процесс адаптации и повышение производительности кровообращения. Умеренно увеличивается объем сердца, утолщается его мышечная стенка. В состоянии мышечного покоя работа сердца становится более экономной, что проявляется в замедлении сердечных сокращений, тенденции к снижению артериального давления, замедлении кровотока, уменьшается энергетическая стоимость каждого сердечного сокращения; повышается эластичность сосудов. Степень и быстрота развития этих изменений обусловлены рядом факторов: режимом занятий и направленностью двигательной деятельности; видом спорта; возрастом; полом; состоянием здоровья; уровнем подготовленности; индивидуальными особенностями занимающихся; режимом; методикой тренировки.
Морфофункциональная перестройка кровообращения под влиянием регулярных занятий физическими упражнениями значительно расширяет его функциональные возможности, повышает устойчивость сердца к действию физических и эмоциональных нагрузок, способствует предупреждению заболеваний. Тренированное сердце способно значительно усилить свою деятельность при физических нагрузках: частота сердечных сокращений (ЧСС) при больших нагрузках может повыситься до 180-200 ударов в минуту (редко более), артериальное давление (АД) – до 200 и более мм рт. ст., систолический объем сердца увеличиться до 150-200 мл, минутный – до 30-40 л, поглощение кислорода – до 5 л, скорость кровотока – в 3-4 раза, увеличивается и скорость изгнания крови из сердца. Увеличивается количество циркулирующей крови, и происходит ее перераспределение – до 80% ее поступает в сосуды мышечного аппарата (примерно против 20% в состоянии покоя) за счет уменьшения кровоснабжения внутренних органов (главным образом, брюшной полости). Во много раз увеличивается число открытых капилляров в мышцах. При всех нагрузках с ростом тренированности значительно ускоряется восстановление. При перетренированности и перенапряжении может наблюдаться ряд отклонений в состоянии сердечно-сосудистой системы: чрезмерное увеличение размеров сердца, нарушения ритма сокращений, регуляции артериального давления; снижение сократительной способности миокарда (что четко проявляется в изменениях электрокардиограммы); ухудшение реакции на нагрузку. Методы исследования сердечно-сосудистой системы можно условно разделить на так называемые клинические (основные методы общего врачебного исследования) и инструментальные (требующие специальной аппаратуры).
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-01-21; просмотров: 165; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.16.69.143 (0.005 с.) |