За что отвечает: управление чувствами

Проявления: ясновидение

Желания и препятствия: осознание, отрешение, знание по наитию

Число лепестков: 2

Планета: Сатурн или Луна

Чувство: знание

Сиддхи: способность входить в контакт со сверхсознанием. Аджна представляет возможность иметь внутреннее зрение, интроспекцию, ясновидение, воспринимать видения и понимать их. В этой чакре осуществляется контакт с «Вселенским Гуру» (высшей сущностью). Этой же чакрой посылаются и принимаются телепатические сообщения в виде мыслеформ. Аджна представляет материнскую силу (женскую энергию), материальную силу и их проявление.

Для раскрытия:

Расположение: на лбу между бровей

Цвет: синий (хотя сама аджна – чисто-белого цвета)

Нота: ля

Ощущения: на ладонях холодно

Биджа: ОṀ

Биджа для расширения света: ШРИМ

Мантра для очищения и уравновешивания энергий: Ом Намаха

Мантра для защиты и совершенствования: Ом Крим Намаха

Мантра для открытия 3-го глаза: ТХУВАР БХА ДХИЯМА

Мантра для открытия 3-го глаза, развития ясновидения, грёз и скана: АУМКАССИЙЯНА-ХАРА-ШАНАТАР. Читать не менее 72 раз в день.

Мантра, восстанавливающая клетки мозга, третий глаз, трикуту и зрение: ЗИИДАРАДХАРАНИ-РА-ЗУГДАНЭ-АР-ФАИ-КРАМ-РЭМ-РАМ. Для улучшения зрения читать 7 дней по 777 раз в день.

Визуализация: изумрудно-зелёный лотос с девяноста шестью лепестками. Размышляйте о его качествах истины, исцеления и божественного видения единого ока.

Пранаяма: вдох и выдох через нос.

Асана: ашва-санчаланасана с мантрой ОМ БХАНАВЭ НАМАХ, ОМ САВИТРЭ НАМАХ, ОМ ХРАЙМ или ОМ ХРУУМ

Упражнение: Вращаем Анахату против часовой стрелки и направляем энергию в Аджну. Одновременно сверху из космоса через макушку ввинчивается белый энергетический шнур. Два встречных потока раскрывают чакру.

Защита: Чтобы защитить 3-й глаз от посторонних вторжений, нужно наработать вокруг него радужную оболочку: включаешь центр видения (золотистый, выше и спереди), он регулирует наработку нужных энергий.

Шива-Нетра: Эта медитация "третьего глаза" в двух стадиях, каждая стадия повторяется трижды - в целом 6 десятиминутных стадий. Первая стадия - 10 минут. Сидите полностью неподвижно, с мягко сфокусированными глазами и смотрите на голубой свет. Вторая стадия - 10 минут. Закройте глаза, медленно и мягко раскачивайтесь из стороны в сторону. Повторите трижды.

Прочистка: Сядьте на пол, скрестив ноги, и обхватите пальцами горло. Вдохните: задержите дыхание; напрягите живот и сфинктер, стараясь выдавить вверх энергию, как зубную пасту из тюбика. Выпустите энергию через макушку, подняв руки над головой, сплетя пальцы в замок. Повторите упражнение. Повторите его еще раз, сидя на пятках.

Сдвоенные пранаямы:

Задержка дыхания после вдоха – активирует аджну и муладхару. Задержка дыхания после выдоха – активирует анахату и муладхару. Одновременный дыхание ртом и носом (вдох и выдох) в соотношение 50% ртом и 50% носом активируют вишудху, анахату и аджну. При вдохе энергия набирается на чакру или чакры, в зависимости от того как и куда вдохнул человек, а при выдохе энергия направляется в ту чакру или чакры, то же в зависимости от того как выдохнул. При вдохе через нос и выдохе через рот мы набираем энергию в аджну и переводим в анахату, это позволяет чувственный спектр сделать более осознанным и уравновешенным. Ровный вдох в два раза длиннее выдоха, «пред – выдохами» переводит энергию с зоны сердца – анахаты, в область паха - свадхистаны (сексуальное возбуждение).

Сахасрара (тысячелепестковая, обитель без опор):

 

Общие сведения: