Настои и отвары для приема внутрь

 

При артрозах эти средства помогают слабее. Но ниже я предложил несколько рецептов, которые все-таки могут принести болеющему относительную пользу.

Внимание! Перечисленные ниже настои и отвары недолжны использоваться одновременно. Сначала в течение, скажем, месяца употребляют один препарат (настой или отвар), потом его необходимо заменить другим. Этот тоже следует принимать в течение положенного срока, после чего можно попробовать какой-нибудь третий отвар или настой.

Береза. В лечебных целях используют березовые почки. Из почек делают настой: 1 столовую ложку березовых почек нужно залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, настоять в течение часа, тепло укутав емкость, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема.

Принимают настой по 1/4 стакана 4 раза в день через час после еды з течение месяца.

Липа. Лекарственным сырьем служат цветки, из которых делают настой: 3 столовые ложки цветков липы залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, охладить при комнатной температуре в течение часа и процедить. Принимать в теплом виде по стакану 3 раза в день после еды на протяжении 3 недель.

Можно использовать и купленные в аптеке брикеты липовых цветков. Эти брикеты разделены на дольки. Дольку брикета заливают стаканом горячей воды, кипятят 10 минут и процеживают. Принимают по 1/2 стакана на ночь в горячем виде.

Лопух большой. Лекарственным сырьем служат корни, из которых готовят отвар: столовую ложку корней лопуха залить стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 30 минут, часто помешивая, охладить при комнатной температуре в течение 10 минут и процедить.

Принимают отвар теплым по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение месяца.

Ольха серая. В лечебных целях используют шишки ольхи, из которых делают настой: 2 столовые ложки шишек ольхи серой залить стаканом кипятка, держать на малом огне 15 минут, охладить при комнатной температуре в течение часа и процедить.

Принимают такой настой по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца.

Репейничек аптечный, или репяшок обыкновенный.

Лекарственным сырьем служит трава, из которой делают настой: 1 столовую ложку травы залить 1/2 л кипятка и настоять в течение 2 часов. Принимать по V2 стакана 3 раза вдень до еды. Курс лечения – месяц.

Сабельник болотный, или декон. Лекарственным сырьем служит все растение вместе с корнями.

Из измельченной наземной части и корневищ, взятых поровну, готовят настойку: поллитровую банку доверху заполнить сырьем (измельченной наземной частью и корневищами), залить водкой или 40 %м спиртом, закрыть крышкой и настоять в теплом темном месте 10 – 15 дней. Принимать по чайной ложке 3 раза в день после еды. Курс лечения – месяц.

Можно использовать сабельник и в виде, настоя: 6 г наземной части растения залить стаканом горячей воды, кипятить в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 15 минут, охладить 45 минут, процедить через 2 – 3 слоя марли и довести объем кипяченой водой до исходного. Принимать по столовой ложке 3 раза в день после еды.

 

Смеси из лекарственных трав

Сбор № 1. Смешать в равных частях кору ивы, корни петрушки, цветки бузины черной и листья крапивы. Тщательно измельчить.

4 столовые ложки смеси положить в эмалированную посуду, залить 1 л кипятка и кипятить на малом огне еще 5 – 10 минут. Настоять 2 часа и процедить

Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – месяц.

Сбор № 2. Смешать в равных частях листья или корни первоцвета и траву зверобоя. Тщательно измельчить. Заваривать как чай.

Принимать по 1 – 2 стакана в день. Курс лечения – месяц

Сбор № 3 Смещать в равных частях цветки первоцвета, листья черной смородины, листья крапивы. Тщательно измельчить.

Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Процедить.

Принимать по стакану 2 раза в день. Курс лечения – месяц.

Сбор № 4. Смешать в равных частях кукурузные рыльца, листья одуванчика, траву тысячелистника, листья шалфея, корень или траву цикория, кору крушины, плоды петрушки, листья мяты.

2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и настоять 30 – 40 минут, процедить. Принимать по У2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

Настой помогает снизить избыточный вес тела и очень полезен полным людям, страдающим артрозами ног. Курс лечения этим сбором – месяц.

Сбор № 5. Смешать цветки бузины черной (4 части), плоды фенхеля (3 части), цветки липы (3 части), листья мяты (4 части), цветки ромашки (3 части).

Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять час и процедить.

Принимать по стакану 3 раза в день полным людям, страдающим артрозами ног (помогает снизить вес). Курс лечения – 2 месяца.

Сбор № 6. Смешать в равных частях траву фиалки трехцветной, корень любистка лекарственного и плоды можжевельника.

Столовую ложку смеси запить стаканом кипятка, настоять 15 – 20 минут и процедить.

Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день полным людям, страдающим артрозами ног (помогает снизить вес). Курс лечения – месяц.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ

Как уже говорилось в начале книги, одной из причин развития неблагоприятных изменений в суставах является хроническое стрессовое состояние пациента.

Так, биохимикам и физиологам известно, что в периоды продолжительного стресса и при длительных негативных переживаниях происходит повышение уровня кортикостероидных гормонов в крови. Что, в свою очередь, может привести к снижению выработки гиалуроновой кислоты («смазки суставов»), спровоцировать подсыхание и растрескивание суставных хрящей и даже инициировать развитие артроза, особенно артроза коленных и тазобедренных суставов

Более подробно о влиянии хронического стресса и негативных переживаний на здоровье суставов можно прочитать в специальных медицинских справочниках по психосоматике заболеваний.

Единственное, о чем в них не говорится, – какие именно негативные эмоции приводят к повреждению тех или иных суставов. Работая с «суставными» больными много лет я выявил ряд закономерностей, которыми с удовольствием поделюсь с вами.

Заболевания суставов могут быть следствием самых разных видов стресса, отрицательных эмоций и тяжелых переживаний. У многих людей суставы начинают болеть после разводов, потери близких, увольнения с работы и других ударов судьбы.

Но пожалуй, самые тяжелые формы поражения суставов возникают у весьма приятных в общении, милых людей, которые почти никогда ни с кем не конфликтуют и редко в открытую высказывают кому-то свое недовольство.

Внешне они выглядят очень сдержанными, спокойными доброжелательными. Однако внутри у них нередко бушуют сильные страсти, которые не выходят наружу только в силу! воспитания или особенностей «нордического» характера

В итоге сдержанные эмоции, такие как раздражение, фрустрация, тревога или подавленный гнев, провоцируют выброс в кровь кортикостероидных гормонов и через; воздействуют на гиалуроновую кислоту, которая, как мы уже говорили, является важнейшей составляющей суставной смазки.

Кроме того, отрицательные эмоции и внутреннее напряжение нервной системы, как известно, отражаются на состоянии скелетных мышц. Когда человек напряжен или у него плохое настроение, «стягиваются» все мышцы тела, возникает их спазм и гипертонус.

А поскольку вокруг крупных суставов ног расположены особенно сильные мышцы, их спазм или гипертонус приводят к тому, что эти мышцы «зажимают» поврежденный сустав, повышают нагрузку на его хрящи и сочленяющиеся кости. В результате длительного сдавливания сустав постепенно деформируется и разрушается.

Конечно, люди несдержанные, эмоциональные тоже болеют артрозами. Но они заболевают артрозом в случае «перебора» негативных эмоций, превышения определенного «лимита». В целом же у эмоционального человека слабыми местами чаще оказываются другие органы – щитовидная железа, сердце, желудок, а также спина и органы дыхания. Суставы таких людей, за некоторыми исключениями, беспокоят чуть ли не в последнюю очередь. Ведь артроз, повторюсь, чаще всего является болезнью «подавленных эмоций».

История болезни. Наталья Алексеевна, 56 лет, обратилась ко мне по поводу артроза тазобедренных суставов. Стаж болезни к моменту нашей встречи был около двух лет. Из беседы с пациенткой выяснилось что она работает учительницей младших классов. За год до начала болезни Наталья Алексеевна перешла работать в элитную школу, где учатся детки «крутых» родителей

На уроках эти дети ведут себя как хотят при желании могут, фигурально выражаясь, «стоять на голове». Но Наталья Алексеевна была вынуждена терпеть любое их поведение, поскольку руководство школы строго-настрого запретило осаживать детей или повышать на них голос. Не привыкшая к такому поведению и бесцеремонности своих учеников, Наталья Алексеевна все три года работы в такой «элитной» школе пребывала в постоянном раздражении, которое со временем, как мне представляется, привело к развитию артроза ее тазобедренных суставов.

После нашей беседы, тщательно взвесив все «за» и «против», Наталья Алексеевна решила уйти из школы для «крутых» детей и вернулась на свое прежнее место работы, в школу, где учатся обычные дети.

После устранения хронического раздражающего фактора тазобедренные суставы пациентки с помощью лекарств и гимнастики были приведены в порядок за очень короткий срок (за три месяца).

История болезни. Иван Сергеевич обратился ко мне по поводу артроза тазобедренного сустава. Болезнь обнаружилась у мужчины около трех лет назад, и за это время развилась до второй стадии. В личной беседе Иван Сергеевич рассказал мне о предполагаемых причинах болезни. Пятнадцать лет назад Иван Сергеевич женился на женщине, которую любил, но которая, как он понимал, не любила его – для жены брак с Иваном Сергеевичем был всего лишь способом улучшить свои жилищные условия. Тем не менее супруга очень быстро родила Ивану Сергеевичу дочку, чем еще сильнее привязала к себе мужчину. Любя жену, Иван Сергеевич лет пять – семь пытался добиться взаимности. Первое время он был убежден, что своей искренней любовью сможет завоевать сердце жены. Поэтому как мог баловал ее, засыпал цветами и подарками, исполнял ее малейшие прихоти. Но жена так и не ответила взаимностью на любовь мужа. Ее сердце оставалось холодным. И вот несколько лет назад Иван Сергеевич утратил надежду и «сломался» от разочарования. Он даже пережил сердечный приступ, но, к счастью, смог быстро от него оправиться.

Однако с тех пор присутствие жены стало его тяготить и раздражать. Иван Сергеевич был готов даже уйти из дома, но его останавливала мысль о дочери. Кроме того, уйти было некуда.

И вот на этом фоне, на фоне разочарования и раздражения по отношению к жене, у него постепенно начал развиваться коксартроз.

Ко мне Иван Сергеевич попал на том этапе, когда безоперационное лечение сустава еще возможно, но требует срочности. В том числе и в разрешении психологических проблем.

После двух обстоятельных бесед по поводу «психологии болезни» Иван Сергеевич принял решение. Ради сохранения сустава и ноги он таки ушел из семьи, снял квартиру на окраине Москвы и начал строить жизнь заново. Избавившись от ежедневного раздражающего общения с женой, мужчина довольно быстро пошел на поправку. И хотя он до сих пор немного прихрамывает при ходьбе, те сильные боли, что мучили его раньше, теперь Ивана Сергеевича не беспокоят.

Вероятно, из этих двух историй становится понятно, что добиться стойкого улучшения в состоянии суставов удается в первую очередь тем людям, которые способны изменить неблагоприятные обстоятельства своей жизни, повернуть жизнь в другом направлении.

Кроме того, необходимо работать над собой и своим душевным состоянием, стараться уменьшить «концентрацию» ежедневных негативных эмоций, избавиться от привычки видеть мир в темных тонах и научиться хоть немного радоваться жизни.

Конечно, это нелегко. Изменение душевного состояния, при всем желании, не происходит в один день и требует постоянного самоконтроля, ежедневного «мониторинга» своего состояния и регулярной работы над своим настроением.

Но результат того стоит – ведь под воздействием положительных эмоций человек расслабляется, выделяются полезные внутренние «наркотические вещества» – эндорфины. А увеличение концентрации эндорфинов в крови способствует расслаблению спазмированных мышц, улучшению состояния суставов и уменьшению болевых ощущений.

Кроме того, учеными доказано, что под влиянием положительных эмоций даже иммунная система человека работает лучше, повышая жизнестойкость организма.

И если человек делает правильные выводы из своей болезни, меняет свой образ мышления и стиль жизни, начинает бороться за свое физическое и душевное здоровье, то в будущем может добиться многого и стать даже более защищенным и цельным духовно, чем был раньше.

Поэтому боритесь, не позволяйте себе падать духом – и вы победите болезнь.

С уважением

доктор Евдокименко.

 

ЛИТЕРАТУРА

 

Александер Ф. Психосоматическая медицина.

Арсон В. Гонартроз.

Балабанова Р.М., Олюнин Ю.А. Книга для больных ревматическими заболеваниями. Барановский А.Ю. Руководство по диетологии.

Барвинченко А.А. Атлас мануальной медицины.

Беюл Е.А., Будаговская В.Н., Высоцкий В.Г и др. Справочной; по диетологии.

Бойко B. C. Йога. Скрытые аспекты практики

Бородулин В.И., Бруенок А.В. Универсальный медицинские справочник.

Васичкин В.И. Справочник по массажу.

Веселовский ВП. Практическая вертеброневрология и мануальная терапия

Водяноа Н.В., Сулим Н.И., Кондауров В.В. Консервативная терапия деформирующих артрозов.

Вуэли М., Уэлан А. Терапевтический справочник Вашингтонского университета

Гоигорьева В.Д., Суздальницкий Д.В. Криотерапия.

Дедух Н.В., Зупанец И.А., Черных В.Ф. Дроговоз С.М. Остеоартрозы: пути фармакологической коррекции.

Доэрти М., ДоэртчД. Клиническая диагностика болезней сустапов

Каррей Х.Л.Ф, Кпиническая ревматология.

Комаров А.А. Природная кладовая здоровья.

Левит К., Захсе И, Янда В. Мануальная медицина.

Лувсан Г. Очерки восточной рефлексотерапии

Мазнвв Н.И. Методика лечения суставных заболеваний.

Марри Р., Гоеннер Д., МейерсП., Родуэл В. Биохимия человека.

Мартинчик А.Н., Маев И.В., Петухов А.Б Питание человека (основы нутрициологни).

Маршал В.Дж. Клиническая биохимия.

Машковский М.Д. Лекарственные средства

Менегетги А Психосоматика.

Мешков АП. Болезни суставов: диагностика и лечение.

Минеджян Г.З. Сборник по народной медицине.

Насонов Е.Л. Ревматология Клинические рекомендации.

Насонова В.А., Сигидин Я.А. Справочник по ревматологии.

Насонова В.А., Астапенко М.Г. Клиническая ревматология.

Никонов Г.И. Основы трудотерапии.

Носков С.М. Болезни суставов.

Пастушенков Л.В., Пастушенков А.Л., Пастушенков В.Л. Лекарственные растения.

Петров Р.В., Зиганшина Л.Е. Лекарственные средства.

Рейнберг С.А. Рентгенодиагностика заболеваний костей и суставов.

Ремус Н. Диагностика ревматических заболеваний.

Сергеев С. юга для всей семьи.

Семенов Э В. Физиология и анатомия человека.

Синельников Р.Д. Атлас анатомии человека.

Соколовский А.М., Крюк А.С. Хирургическое лечение заболеваний тазобедренного сустава.

Соколов С.Я., Замотаеа И:П. Справочник по лекарственным растениям.

Суслова О.Я., Шумада И.В., Меженина КЛ. Рентгенологический атлас заболеваний опорнодвигательного аппарата.

Тердозакис Д., Эддерли Б, Фоке Б. Лечение артрита и артроза.

Тер-Вартаньян С.Х., Яременко О.Б., Худина B. C. Локальная инъекционная терапия при поражениях суставов.

Ушаков А.А. Руководство по практической физиотерапии.

Фридланд М.С. Курс ортопедии.

Харт Ф.Д. Лечение ревматических заболеваний.

Швырев А.А. Анатомия и физиология человека с основами общей патологии.

 

ОБ АВТОРЕ

 

Евдокименко Павел Валериевич, врач-ревматолог. В1984 г.с отличием окончил медицинское училище. В 1994 г. окончил медицинский институт, после чего работал в Московском городском центре артрозов, повышал квалификацию в НИИ ревматологии (ревматологическом центре), консультировал и преподавал терапию на кафедре внутренних болезней Российского университета дружбы народов.

За последние годы доктор Евдокименко опубликовал в ряде научно-популярных изданий более пятидесяти статей, посвященных заболеваниям позвоночника и суставов, а также гипертонической болезни. Повышенный интерес к публикациям и большое количество отзывов послужили для автора стимулом к написанию книг о заболеваниях спины и суставов.

В результате в 2001 г. издательство «Оникс» выпустило первую книгу доктора Евдокименко «Остеохондроз – мифы и реальность», а в 2003 г. вышло первое издание книги «Артроз. Артрит» и книга «Боль в спине. Пособие для больных».

В 2004 г. увидела свет книга «Боль в ногах. Пособие для больных». В 2005 г. была опубликована книга «Боль в руках», а в 2006 г. вышла новая книга доктора Евдокименко «О чем догадываются, но не говорят врачи». К 2008 г. Общий тираж выпущенных и проданных книг доктора Евдокименко превысил 150 000 экземпляров.

В настоящее время П.В. Евдокименко занимается комплексным лечением обменно-дистрофических и воспалительных заболеваний позвоночника и суставов.

Вы можете получить подробную информацию о том, где ведет прием доктор Евдокименко, посетив сайт доктора в Интернете: www.evdokimenko.ru

 

 

Спасибо, что скачали книгу в бесплатной электронной библиотеке Royallib.ru

Оставить отзыв о книге

Все книги автора