Дайте определение понятию «физическая культура» и раскройте его .

ТЕМА I. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ

Дайте определение понятию «физическая культура» и раскройте его.

Физическая культура — это вид культуры, который представляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей. Есть и другие определения данного понятия, в частности: физическая культура – специфическая часть общечеловеческой культуры, одна из сфер социальной деятельности, направленной на укрепление здоровья, повышение его уровня, на всестороннее развитие физических способностей человека и использование их в общественной практике, в повседневной жизни людей.

 

Что являлось единственным состязанием первых тринадцати игр древности?

Бег на дистанцию

Чем награждались победители олимпийских игр древности?

Наградой за победу служил венок из дикой оливы; победителя ставили на бронзовый треножник и давали ему в руки пальмовые ветви. Победитель, помимо чести для себя лично, прославлял еще и свое государство, которое ему предоставляло за это разные льготы и привилегии; с 540 года элейцы разрешали ставить статую его в Альтисе. По возвращении его домой, ему устраивали триумф, сочиняли в честь его песни и награждали различными способами. В Афинах Олимпийский победитель имел право жить на казенный счет в Пританее. Победитель соревнований по бегу удостаивался почести зажечь огонь для жертвоприношения

С какой целью возродил Олимпийские игры Пьер де Кубертен?

Он подумал, что причиной вполне могло бы быть то, что французы не получали достаточного физического обучения, и решил исправить это дело. Кубертен также придумал способ сделать нации ближе, предложив молодежи всего мира соревноваться в спорте, что было определенно лучше, нежели сражаться на войне.

Что означает каждое из пяти олимпийских колец?

Пять колец представляют пять частей света: Америка, Европа, Азия, Африка и Океания.

Назовите традиционные ритуалы олимпийских игр современности.

- зажжение олимпийского огня на церемонии открытия (огонь зажигается от солнечных лучей в Олимпии и доставляется факельной эстафетой спортсменов в город-организатор Игр);

- произнесение одним из выдающихся спортсменов страны, в которой проходит Олимпиада, олимпийской клятвы от имени всех участников игр;

- произнесение от имени судей клятвы о беспристрастном судействе;

- вручение победителям и призёрам соревнований медалей;

- поднятие государственного флага и исполнение национального гимна в честь победителей

Какие организации включает в себя олимпийское движение?

Международный олимпийский комитет, международные спортивные федерации и национальные олимпийские комитеты, - а также организационных комитетов Олимпийских игр.

Какие виды спорта входят в обязательную программу летних и зимних Универсиад?

В программу летней Универсиады входят 13 обязательных видов спорта: легкая атлетика, спортивная и художественная гимнастика, теннис, плавание, прыжки в воду, баскетбол, фехтование, футбол, волейбол, водное поло, настольный теннис, дзюдо.

В рамках зимней Универсиады награды разыгрываются в 7 видах: горнолыжный спорт, биатлон, лыжные гонки, хоккей на льду, шорт-трек, конькобежный спорт, фигурное катание, керлинг.

По желанию принимающей стороны в программу Универсиады могут быть включены дополнительные виды спорта.

Что такое здоровье?

Здоровье — состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Какое здоровье определяет духовный потенциал человека?

нравственное (социальное)

Какова норма ночного сна?

Для студента необходимо считать обычный нормой ночного монофазного сна 7,5-8 часов.

Малоспящим людям для хорошего самочувствия и высокой работоспособности достаточно 5-6 часов сна. Много спящие люди нуждаются в 9 часовом сне и даже более.

Что такое ОФП? Его задачи.

Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.

- достичь гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц;

- приобрести общую, выносливость; - повысить быстроту выполнения разнообразных движений, общие скоростные способности;

- увеличить подвижность основных суставов, эластичность мышц;

- улучшить ловкость в самых разнообразных (бытовых, трудовых, спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные движения;

- научиться выполнять движения без излишних напряжений, овладеть умением расслабляться.

6. В чем отличие ОФП от специальной физической подготовки?

Специальная физическая подготовка — это процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины (вида спорта) или вида трудовой деятельности.

Что представляет собой спортивная подготовка?

Спортивная подготовка (тренировка) — это целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям.

ТЕМА I. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ

Дайте определение понятию «физическая культура» и раскройте его.

Физическая культура — это вид культуры, который представляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей. Есть и другие определения данного понятия, в частности: физическая культура – специфическая часть общечеловеческой культуры, одна из сфер социальной деятельности, направленной на укрепление здоровья, повышение его уровня, на всестороннее развитие физических способностей человека и использование их в общественной практике, в повседневной жизни людей.