Возрастная анатомия, физиология и гигиена

Цикл лекций

Для специальностей

 

 

Возрастная анатомия, физиология и гигиена

 

 

44.02.02 Преподавание в начальных классах,

44.02.01 Дошкольное воспитание

 

Составитель:Садовина Л.А. – преподаватель анатомии ГБПОУ Республики Марий Эл «Оршанский многопрофильный колледж им. И.К.Глушкова»

 

 

Рецензент:

Пушкарёва Л.Д. – преподаватель ОМК высшей категории, председатель ПЦК преподавателей медико-биологических дисциплин

 

Анатомия. Методические рекомендации по выполнению внеаудиторной самостоятельной работы студентов для специальностей: 44.02.02 Преподавание в начальных классах,

44.02.01 Дошкольное воспитание. /Составитель Садовина ЛА.. – Оршанка, 2015. – 72с.

 

Раздел «Введение. Предмет и содержание курса. Основные закономерности роста и развития организма».

Тема. Предмет и содержание курса «ВАФиГ». Организм как единое целое. Основные закономерности роста и развития (2часа).

Цель: дать общее представление о задачах и содержании АФГ; углубить знания об основных закономерностях роста и развития организма.

План.

1.Знакомство с содержанием и задачами курса АФГ, требования к студентам. 2. Понятие роста и развития.

3 Основные закономерности роста и развития детей.

1. Задачи и содержание курса ВАФиГ.

Анатомия - наука о внешнем и внутреннем строении человеческого тела.

Возрастная анатомия - наука о внешнем и внутреннем строении тела человека в различные возрастные периоды онтогенеза (индивидуального развития).

 

Физиология - наука о функциях живого организма как единого целого, о процессах, протекающих в нём, и механизмах его деятельности.

 

Возрастная физиология - изучает особенности жизнедеятельности организма в различные периоды онтогенеза: функции органов, систем органов и организма в целом по мере его роста и развития, своеобразие этих функций на каждом возрастном этапе.

 

Гигиена - наука, изучающая взаимодействие ребёнка с внешней средой с целью разработки на этой основе гигиенических нормативов и требований, направленных на охрану и укрепление здоровья, гармоничное развитие и совершенствование функциональных возможностей организма и детей и подростков.

 

Организм человека - это сложная, целостная, саморегулируемая, самообновляемая и самовосстанавливаемая система. Состоит из клеток.

Клетка - элементарная, структурно-функциональная и гигиеническая система, являющаяся основой строения, развития и жизнедеятельности всех животных и растительных организмов.

В организме человека имеется огромное количество клеток - 100000000000000, или (100 трлн.)

Уровни организации организма:

 

1. молекулярный (вирус, микроб).

2. клеточный (туфелька, амёба)

3. тканный (эпителиальная, соединительная, мышечная, нервная).

4. органный (сердце, желудок, почки, лёгкие)

5. системный (пищеварительная, дыхательная, кровеносная, нервная, костно-мышечная, выделительная. половая).

 

Деятельность всех структур организма, начиная с клетки и кончая всех систем органов, согласованна и подчинена единому целому.

 

Единство организма и среды.

И.М. Сеченов в определении организма включал и среду, влияющую на него. Физиология целостного организма изучает не только внутренние механизмы регуляции физиологических процессов, но и механизмы, обеспечивающие взаимодействие и единство с окружающей средой.

2. Понятие роста и развития.

Процессы роста и развития являются общебиологическими свойствами живой материи. Рост и развитие человека, начинающиеся с момента оплодотворения Функции целостного организма осуществляются только при тесном взаимодействии со средой. Организм реагирует на среду и использует её факторы для своего существования и развития. яйцеклетки, представляют собой непрерывный процесс, протекающий в течение всей его жизни. Процесс развития протекает скачкообразно, и разница между отдельными этапами, или периодами, жизни сводится не только к количественным, но и качественным изменениям.

Под развитием следует понимать процесс количественных и качественных изменений, происходящих в организме человека, приводящих к повышению уровней сложности организации и взаимодействия всех его систем. Развитие включает в себя три основных фактора: рост, дифференцировку органов и тканей, формообразование (приобретение организмом характерных, присущих ему форм). Они находятся между собой в тесной взаимосвязи и взаимозависимости.

Одной из основных физиологических особенностей процесса развития, отличающей организм ребёнка от организма взрослого, является рост, т.е. количественный процесс, характеризующийся непрерывным увеличением массы организма и сопровождающийся изменением числа его клеток или их размеров. В процессе роста увеличиваются число клеток, телесная масса и антропометрические показатели. В одних органах, таких, как кости, лёгкие, рост осуществляется преимущественно за счёт увеличения числа клеток; в других (мышцы, нервная ткань) преобладают процессы увеличения размеров самих клеток.

3. Основные закономерности роста и развития детского организма

Процессы роста и развития являются общебиологическими свойствами всех живых существ.

Развитие - это процесс количественных и качественных изменений, происходящих в организме человека, приводящих к повышению уровней сложности организма и взаимодействия всех его систем.

Рост - количественный процесс, характеризующийся непрерывным увеличением массы и размеров организма.

Развитие включает в себя 3 фактора:

1. Рост - количественный процесс непрерывного увеличения массы и размеров организма.

2. Дифференцировку органов и тканей (сердце - перекачку крови, лёгкие - газообмен, желудок - пищеварение, почки - выделение)

3. Формообразование - приобретение организмом характерных, присущих ему форм.

Рост происходит за счёт увеличения числа клеток (кости, лёгкие), а также за счёт увеличения размеров самих клеток (мышцы, нейроны, почки, печень).

Закономерности:

1. Непрерывность и неравномерность.

Рост и развитие человека начинается с момента оплодотворения яицеклетки и представляют непрерывный поступательный процесс, протекающий в течении всей жизни. Процесс развития протекает неравномерно (скачкообразно), то бурно возрастают темпы роста и развития (1-й год и период полового созревания - 11-15 лет), то, наоборот замедляют, тормозятся.

Если при рождении рост ребёнка - 50 см., то к концу 1-го года жизни он достигает 75-80 см., т.е. увеличивается на 50%.

Масса тела ребёнка за год утраивается: при рождении ребёнка она - 3,0 - 3,2 кг., а к концу 1-го года - 9,5 - 10 кг. В последующие годы до периода полового созревания темпы роста снижаются до 4 -5 см в год, а прибавка массы - 1,5 - 2, 0 кг.

Второй скачок роста связан с наступлением полового созревания. За год длина тела увеличивается на 7 -8 см, даже на 10 см. При чём с 10 - 12 лет девочки несколько опережают мальчиков в росте, а в 13 - 14 лет девочки и мальчики растут одинаково, а с 14 - 15 лет мальчики и юноши обгоняют в росте девушек и это превышение они сохраняют в течении всей жизни.

С периода новорождённости до достижения зрелого возраста длина туловища увеличивается в 3 раза, тела - 3,5 раза, рук - 4 раза, ног - 5 раз.

Высота головы новорождённого составляет 1\4 часть, у ребёнка 2-х лет - 1\5 части, 6 лет - 1\6, 12 лет - 1\7, у взрослых - 1\8 части.

До начала периода полового созревания (предпубертационный) у юношей конечности становятся длиннее, а туловище короче и таз уже, чем у девушек.

Неравномерность роста - это приспособление, выработанное эволюцией. Бурный рост тела в длину на 1-м году жизни связан с увеличением массы тела, а замедление роста в последующие годы обусловлено проявлением активных процессов дифференцирования органов, тканей, клеток.

 

2. Гетерохрония (разновременность) с явлениями опережающего созревания жизненно важных функциональных систем (ф.с.).

Учение о гетерохронии выдвинул русский учёный физиолог П.К.Анохин.

Функциональная система - это совокупность органов, выполняющих определённую функцию, жизненно необходимую в данный момент.

Это ф.с. сосания, передвижения, питания, дыхания, речи и др.

 

3. Надёжность биологической системы - это уровень регулирования процессов в организме, когда обеспечивается их оптимальное протекание с экстренной мобилизацией резервных возможностей и быстрым возвращением к исходному состоянию.

- в крови человека тромбина столько, что его хватило бы для свёртывания крови 500человек;

- аорта выдерживает давление до 20 атмосфер;

- бедро выдерживает 1500 кг, голень - 1650 кг.;

- у мужчин за 1 эякуляцию выделяется до 500 млн. сперматозоидов, тогда как яйцеклетку оплодотворяет только один.

 

4. Акселерация - сложный комплекс явлений, характеризующих ускорение роста и развития. Это явление было замечено в XX веке. Во многих странах мира дети в возрасте 6-14 лет по ряду показателей перегоняют своих сверстников, живших 100 лет назад: рост детей 7 - 13 лет увеличивается на 10 - 15 см, а масса тела возросла на 8 - 10 кг. Процесс акселерации сказывается на сроках полового созревания, психического и интеллектуального развития. Так, физическая зрелость нынче наступает несколько раньше. чем 100 лет назад. Для юношей эти сроки определялись в 26 - 26 лет, а в настоящее время

- 18 - 19 лет. У девушек менструации появлялись в возрасте 16 - 17 лет, а нынче - в 12 - 14 лет и раньше.

Причины:

1. Питание - определяющий фактор во всех сдвигах развития. Это связывается с увеличением количества потребляемых полноценных белков и натуральных жиров, регулярным потреблением овощей и фруктов, усиленной витаминизацией организма матери и ребёнка.

2. Изменение климата - влажный и тёплый воздух ведёт к замедлению процессов роста и развития, прохладный и сухой климат стимулирует рост.

3. Успехи медицины, снижение заболеваемости, формы и развитие физкультуры и спорта, печати, радио, телевидения, культуры, компьютеризация и др.

4. Развитие городов, транспортных средств привело к расширению географии браков, молодые становятся выше ростом и созревают раньше своих родителей.

5. Стимулирующее воздействие на организм малых доз космических излучений.

 

Тема. Возрастная периодизация. Нервная и гуморальная регуляция (2часа).

Цель: дать общее представление о возрастной периодизации, принятой в науке анатомии, нервной и гуморальной регуляции.

План:

1. Возрастная периодизация.

2. Нервная и гуморальная регуляция функций организма.

3. Физическое развитие - важнейший показатель здоровья детей и подростков

 

Возрастная периодизация.

В процессе онтогенеза отдельные органы и системы органов созревают постепенно и завершают своё развитие в разные сроки жизни. Эта гетерохрония (разновременность) созревания обуславливает особенности функционирования организма детей разного возраста.

 

Выделяют определённые этапы и периоды развития

 

1 этап. Пренатальный (дородовый, внутриутробный)

Периоды: а) зародышевый (2 месяца);

б) плодный (7 месяцев);

 

2 этап Постнатальный (послеродовый, внеутробный)

Периоды: 1. новорождённый - 1-10 дней;

2. грудной - 10 дней до1 года;

3. раннее детство - 1 - 3 года;

4. первое детство - 4 - 7 лет;

5. второе детство - 8 - 12 лет;

6. подростковый возраст - 13 -16 лет (мальчики)

12 - 15 лет (девочки);

7. юношеский возраст - 17 - 21 год (юноши)

16 - 20 (девушки);

8. зрелый возраст -

I период 22 - 35 лет (мужчины)

21 - 35 лет (женщины);

II период 36 - 60 лет (мужчины)

36 - 55 лет (женщины);

9. пожилой возраст - 61 - 74 года (м.)

56 - 74 года (ж.);

10 старческий - 75 - 90 лет (м.)

75 - 90 лет (ж.)

11. долгожители - старше 90 лет

 

Критерии такой периодизации включали в себя комплекс признаков. расцениваемых как показатели биологического возраста: размеры тела и органов, массу, окостенение скелета. прорезывание зубов, развитие желёз внутренней секреции, степень полового созревания, мышечную силу.

Каждый возрастной период характеризуется своими специфическими особенностями. Индивидуальные различия в процессах роста и развития могут изменяться в широких пределах. Особенно сильно эти различия проявляются в период полового созревания.

У большинства детей степень развития организма (биологический возраст) совпадает с календарным (паспортным) возрастом. Однако есть дети, у которых биологический возраст опережает паспортный или отстаёт от него.

Учителям физической культуры необходимо учитывать не только паспортный возраст, но и биологический возраст.

Биологический возраст определяют преимущественно по степени развития вторичных половых признаков.

Знание возрастных особенностей детей и подростков позволяет правильно планировать учебные занятия, дозировать объём и интенсивность физической нагрузки, решать вопросы ранней специализации в спорте, содействуя укреплению здоровья детей.

Головной мозг

И их возрастные особенности

Передний мозг состоит из правого и левого полушарий, соединённые мозолистым телом. Состоит из серого и белого вещества. Серое вещество снаружи образует кору Б.П.. а в глубине полушария - подкорковые ядра. Под корой Б.П. располагается белое вещество. Внутри каждого полушария имеется полость - боковой желудочек.

Поверхность Б.П. изрезана большим количеством борозд, между которыми находятся извилины.

Борозды - углубления мозгового вещества.

Извилины - возвышения, (валики) мозгового вещества. Основные борозды - центральная, боковая и теменно-затылочная делят полушария на доли: лобные, теменные, височные и затылочные.

Лобная доля расположена впереди центральной борозды. В ней различают 4 основные извилины: предцентральную, верхнюю, среднюю и нижнюю лобные.

Теменная доля находится сзади центральной борозды. Она имеет 3 извилина: постцентральную, верхнюю и нижние теменные дольки. Височная доля лежит ниже боковой борозды. На ней выделяют 3 извилины: верхнюю, среднюю и нижнюю височные.

Затылочная доля находится позади теменно-затылочной борозды и заканчивается затылочным полюсом. Борозды на затылочной доле непостоянны по количеству и направлению.

Нижняя поверхность полушарий представлена нижними поверхностями лобной, височной и затылочной долей. На нижней поверхности лобной доли проходит обонятельная борозда, в которой лежит обонятельная луковица, обонятельный тракт, переходящий в обонятельный треугольник, которые в совокупности образуют обонятельный мозг.

Возрастные особенности:

1) К моменту рождения кора Б.П. имеет такой же тип строения как и у взрослого.

2) Поверхность коры Б.П. увеличивается за счёт формирования борозд и извилин.

3) Кора Б.П. быстро развивается на 1-м году жизни, зреют нейроны, происходит миелинизация нервных волокон.

4) Раньше созревают соматосенсорная и моторная кора, позднее -зрительная и слуховая (к 3 годам) и ассоциативная (к 7 годам).

Пластичность типов ВНД.

 

Свойства нервной системы не являются неизменными. Они могут под действием воспитания и обучения меняться, т.к. нервная система ребёнка пластична, т.е. способна к изменениям. Тип В.Н.Д. складывается из взаимодействия унаследованных свойств нервной системы и влияний, которым подвергается человек в процессе жизни. Пластичность нервной системы И.П. Павлов называл “важнейшим педагогическим фактором”. Дети неуравновешенного типа под действием воспитания приближаются к уравновешенному типу. Чем моложе человек, тем пластичнее, т.е более изменчива нервная система. Наиболее трудными следует считать детей с неуравновешенной В.Н.Д., особенно тех, кто были определены как взрывчатые и распущенные. Однако, если правильная воспитательная работа ведётся с самого раннего детства, то можно значительно уменьшить дурные проявления, смягчить их, привив ребёнку прочные навыки, которые предотвратят бесконтрольное влияние инстинктов, а также чрезмерную агрессивность и запальчивость.

В зависимости от уравновешенности сигнальных систем И.П. Павлов выделил специально человеческие типы высшей нервной деятельности:

1. Художественный тип: характеризуется преобладанием первой сигнальной системы над второй. К этому типу относятся люди, непосредственно воспринимающие действительность, широко пользующиеся чувственными образами, для них характерно образное, предметное мышление.

2. Мыслительный тип: это люди с преобладанием второй сигнальной системы, “мыслители”, с выраженной способностью к абстрактному мышлению.

3. Смешанный (средний) тип: к этому относятся большинство людей с уравновешенной деятельностью двух сигнальных систем. Им свойственны как образные впечатления, так и умозрительные заключения.

 

Тема. Нейрофизиологические механизмы сна и бодрствования (2часа).

Цель: познакомить с биологическими ритмами, нейрофизиологическими основами сна-бодрствования.

План: 1. Понятие сна, его значение, механизмы сна, сновидения

2. Виды сна

3. Продолжительность и гигиена сна детей.

Виды сна.

1. Нормальный физиологический сон:

а) Глубокий (медленный) сон - медленноволновый сон, характеризуется снижением всех функций организма, отсутствием сновидений. Хотя это глубокий сон, человек может быстро проснуться при действии на него особо важных для него раздражителей (плач ребёнка, скрип двери, шорох шагов и т.д.) и в то же время не слышать громких, безразличных для него раздражителей (удар грома, выстрел, громкая музыка и др.).

б) Парадоксальный ( быстрый) сон - периодически через 80-90 минут медленные ритмы сменяются быстрыми, высокочастотными ритмами, сходными с ритмами бодрствующего мозга. В это время учащается пульс, дыхание, регистрируются быстрые движения глаз. Восприятие внешних раздражителей не происходит. Человека разбудить очень трудно. Сон связан со сновидениями.

в) Лёгкий сон - частая смена медленноволнового ритма высокочастотным ритмом.

 

Ночной сон складывается из циклов, продолжительностью 1,5 часа каждый цикл, а каждый цикл состоит из 5 стадий: одной - быстрого (парадоксального) сна - 18 минут и четырёх - медленноволнового (глубокого) сна - 72 минуты.

Быстрый сон крайне необходим человеку. Лишение быстрого сна только в течение одной ночи приводит к раздражительности, быстрому нервному утомлению. Более длительное отсутствие быстрого сна может привести к расстройству психики.

Медленный сон - медленноволновый сон характеризуется частой сменой альфа-ритма с тета-ритмом.

 

2. Гипноз - частичный сон, это торможение, возникшее в коре больших полушарий, но оставляющие отдельные участки возбуждёнными.

У человека повышается внушаемость - лечение словом.

Восприимчивость к гипнозу зависит

а) от индивидуальных особенностей нервной системы.

б) от обстановки, где проводится сеанс гипноза.

в) от личных качеств врача-гипнотизёра.

г) от желания больного подвергнутся гипнозу.

 

Гипноз используется как средство лечения психических заболеваний, неврозов. навязчивых состояний и др. Человек в состоянии гипноза не воспринимает внешние раздражители, не имеющие к словам гипнотизёра. Слова гипнотизёра - мощный стимул для перестройки условнорефлекторных связей в коре больших полушарий. Человек, подвергающийся гипнозу, не может самостоятельно логически мыслить, дать умозаключения. Он целиком находится во власти внушения гипнотизёра.

3. Запаздывающий сон - это нарушение механизма засыпания. Он наблюдается у детей легковозбудимых, страдающих различными заболеваниями (неврозы, рахит, аскаридоз и др.). Отрицательно сказывается на засыпание просмотр кинофильмов, телепередач, вызывающие сильные эмоции, а также шумные игры, споры, возня, страшные истории.

 

4. Патологические сны:

а) нарколептический сон - это внезапный, глубокий, кратковременный сон в течение 1-2 минут, который может возникать в любой обстановке: дома, на работе, на улице и т.д.

б) летаргический сон - возникает после психических травм, физического и умственного перенапряжения, переутомления. Может продолжаться днями, неделями, месяцами, даже годами.

в) Сомнамбулизм (снохождение) - чаще наблюдается у детей и подростков. Это состояне сна, сопровождающиеся сложными движениями. Раздражение от подкорковых ядер вызывает очередной приступ снохождения. Силу и ловкость лунатиков объясняют отсутствием у них осознанности своих поступков и той опасности, которой они подвергаются.

г) Сноговорение - вызывается растормаживанием центра разговорной речи при полном отсутствии осознанности.

 

Строение глаза.

 

Обеспечивает восприятие, проведение, анализ и синтез зрительных раздражений.

Восприятие зрительных раздражений происходит при помощи фотосенсорных (светочувствительных) клеток - колбочек и палочек, являющихся периферическим отделом зрительного анализатора.

Глаз - орган зрения. Он состоит из глазного яблока и вспомогательного аппарата.

I. Глазное яблоко имеет форму шара, в котором имеются передние и задние полюса. Прямая линия, соединяющие полюса называется продольная оптическая ось глазного яблока. Глазное яблоко состоит из 3-х оболочек и ядра. Оболочки - наружная - фиброзная, средняя - сосудистая, внутренняя - сетчатка.

1. Фиброзная оболочка делится на 2 части: белочную (склеру) и роговицу. Роговица находится на переднем полюсе глаза и представляет собой выпуклую пластинку.

2. Сосудистая оболочка содержит множество кровеносных сосудов и пигментные клетки. Она делится на 3 части: радужку, ресничное тело и собственно сосудистую оболочку.

Радужка - передняя часть сосудистой оболочки, в середине её - зрачок. В толще радужки находятся пучки гладких мышц. расположенных радиально (вызывают расширение зрачка) и циркулярно (сужение зрачка). От величины зрачка зависит количество поступающих в глаз световых лучей. В радужке находятся кровеносные сосуды и пигментные клетки, определяющие цвет глаз.

Ресничное тело находится на месте перехода склеры в роговицу. Это утолщение (валик) сосудистой оболочки, его основу составляет ресничная мышца.

Собственно сосудистая оболочка занимает 2/3 задней части глазного яблока. В ней находятся эластические волокна, кровеносные и лимфатические сосуды и пигментные клетки.

3. Сетчатка - внутренняя оболочка, передняя её часть не содержит колбочек и палочек и называется слепой частью сетчатки, а задняя часть - зрительная часть сетчатки, она содержит колбочки и палочки. Колбочки воспринимают свет и цвет, а палочки - сумеречный свет. Колбочек - 5-7 млн., а палочек - 110-125 млн. Место скопления колбочек - жёлтое пятно - это место наилучшего восприятия световых раздражений. Палочки располагаются за пределами жёлтого пятна. Место выхода зрительного нерва называется слепым пятном, он не содержит палочек и колбочек.

Ядро яблока включает жидкость передней и задней камер, хрусталик и стекловидное тело

Все эти образования, как и роговица, прозрачны и образуют светопреломляющую среду глаза. Благодаря им, световые лучи фокусируются на сетчатке глаза. Получается изображение уменьшенное, перевёрнутое, но действительное. Передняя камера лежит между роговицей и радужкой. а задняя - между радужкой и хрусталиком. Жидкость камер выполняет функцию питательной среды для хрусталика и роговицы.

Хрусталик - двояковыпуклая линза, заключённая в прозрачную капсулу. от которой берут начало ресничные связки, идущие к ресничной мышце. Благодаря сокращению и расслаблению ресничной мышцы хрусталик изменяет свою кривизну.

 

II. Вспомогательный аппарат - мышцы, веки, брови, слёзный аппарат.

 

Мышцы - представлены поперечно-полосатыми мышцами, которые осуществляют движение глазного яблока. К ним относятся 4 прямых - верхняя, нижняя, наружная и внутренняя, 2 косых - верхняя и нижняя.

Веки - верхнее и нижнее имеют вид пластинок, основу которых составляет плотная волокнистая соединительная ткань. Веки, смыкаясь, защищают глазное яблоко от действия различных вредных факторов.

Слёзный аппарат - состоит из слёзных желёз и слезовыводящих путей - слёзных канальцев, слёзного мешка и носослёзного протока.

Слезная железа расположена в верхнем латеральном углу глазницы. Она постоянно вырабатывает слезу и выделяет её в щелевидное пространство верхнего века. Слеза омывает глазное яблоко.

Слёзные канальцы начинаются слёзными точками, расположенными на веках в области медиального угла глаза, а затем через носослёзный канал - в полость носа.

Проводящие пути зрительного анализатора представлены зрительным нервом.

Световые лучи, пройдя через светопреломляющую среду (роговицу, жидкость камер, хрусталик, стекловидное тело) воспринимаются на сетчатке фотосенсорными клетками (колбочки и палочки), от которых по зрительному нерву нервные импульсы идут в подкорковые центры верхних холмиков среднего мозга, зрительные бугры и латеральные коленчатые тела промежуточного мозга, а затем в центральный отдел зрительного анализатора, который находится в зрительной зоне, где происходит высший анализ и синтез зрительных раздражений.

колбочки зрительный зрительная

З А ⁼⁼ палочки ⁺ нерв ⁺ зона

Возрастные особенности.

1. У новорождённых орган слуха сформирован и способен нормально функционировать.

2. Наружный слуховой проход у них короткий и узкий, в первое время расположен вертикально. До 1-го года наружный слуховой проход состоит из хряща, который впоследствии окостеневает.

3. Барабанная перепонка толще, чем у взрослых и расположена горизонтально.

4. Полость среднего уха заполнена жидкостью, что затрудняет колебания слуховых косточек - отсюда относительна глухота детей. Жидкость рассасывается, через слуховую трубу проникает воздух. Труба короткая, но широкая, что создаёт условия для попадания микробов, слизи и жидкости при срыгивании, рвоте, насморке.

5. Новорождённый реагирует на звуки вздрагиванием, изменением дыхания, прекращением плача. К концу 2-го и началу 3-го месяца ребёнок отчётливо слышит. В 3-4 месяца различает высоту звука, в 4-5 месяцев звуки становятся условнорефлекторными раздражителями. К 1-2 годам дети различают звуки с разницей 1-2 тона, а к 4-5 годам - 3/4 и 1/2 музыкального тона.

6. Острота слуха, т.е наименьшая сила звука, которая может вызвать звуковое ощущение, увеличивается в среднем и старшем школьном возрасте (14-15 лет).

У детей следует развивать слух слушанием музыки, обучением игры на музыкальном инструменте, пением. Развивать голос. Во время прогулок, экскурсий следует приучать детей слушать шум леса, пение птиц, шорох листьев, плеск воды и т.д.

 

Гигиена слуха.

1. Для слуха человека чрезвычайно вредны сильные звуки. которые не только притупляют слух, но и понижают возбудимость клеток коры больших полушарий, ухудшают координацию движений, снижают остроту зрения. приводят к торможению. Необходима борьба с шумами в школе.

Шелест листьев - 10 дба, звук часов - 30, уличный шум - 70, мотоцикл - 100, самолёт реактивный - 150. Громкость в 120 дба - болевой порог, а в 180 дба - смертельна.

2. В целях борьбы с шумом необходима организация зелёной зоны по периметру школы (ДДУ) - посадка деревьев, кустарников.

3. Мастерские, гимнастические залы должны находится на первом этаже в отдельном крыле или пристрое к основному зданию.

4. Длина классной комнаты должна быть 8 м. и обеспечивать чёткое восприятие речи учителя и ясное различение написанного на доске.

5. Не допускать чрезмерных шумов, криков в помещениях. Воспитывать у детей чувства сохранения рабочей обстановки, соблюдение тишины.

6. Беречь уши в холодное время, ветряные дни, особенно после бани.

7. Соблюдать личную гигиену - содержать уши в чистоте (промывать ватой, смоченной в воде, перекиси водорода). Не пользоваться острыми предметами (карандаш, ручка, спички, булавки и др.).

8. Детей с пониженным слухом сажать за первые столы.

Механизм восприятия звука.

Воздушные ванны вызывают колебания барабанной перепонки, которая передает колебания слуховым косточкам среднего уха, где колебания усиливаются и передаются перилимфе, находящейся между костным и перепончатыми лабиринтами улитки. Здесь колебания передаются эндолимфе улиткового протока (хода), которая вызывает колебания основной мембраны, волокна которой имеют разную длину, настроены на разные тоны. Наиболее короткие волны воспринимаются у основания улитки, а наиболее длинные - у верхушки.

При колебании волокон спиральной мембраны колеблются расположенные на ней чувствительные волосковые клетки. Возникшее в них возбуждение по нервным волокнам преддверно-улиткового нерва передаётся в слуховую зону (височная доля), где происходит тонкий анализ сложных звуков.

 

Значение речи учителя.

Негромкая, ясная, небыстрая речь учителя, эмоционально окрашенная, способствует наилучшему её слуховому восприятию учащимися и усвоению учебного материала. Слова следует произносить чётко. Монотонная речь учителя способствует возникновению у учащихся дремотного состояния, где учебный материал воспринимается с трудом.

Речь учителя должна быть живой, богатой интонацией, образной и чаще адресоваться к зрительному воображению учащихся.

Наибольшая нагрузка во время уроков приходится на зрительный, слуховой и двигательный анализаторы.

 

Классификация мышц.

Мышцы классифицируют:

1. по форме: длинные - мышцы конечностей, короткие - мышцы грудной клетки,

широкие - мышцы туловища.

2. по направлению волокон: мышцы с параллельным расположением мышечных волокон; мышцы перистые (ног); мышцы с круговым расположением волокон (глаза, рта, вокруг отверстий).

3. по функции: сгибатели-разгибатели, отводящие-приводящие, пронаторы-супинаторы.

4. по глубине залегания: поверхностные, глубокие.

5. по топографии: мышцы спины, шеи, груди, живота и т.д.

6. по отношению к суставам: одно-, дву- и многосуставные.

7. синергисты - мышцы одинакового действия.

8. антагонисты - мышцы противоположного действия.

Работа и сила мышц

Сокращаясь, мышцы совершают работу. Существует 2 вида работы: статистическая и динамическая.

Статистическая работа - поддержание определённой позы тела, головы при сидении, стоянии. Мышцы находятся в состоянии напряжения. Она кратковременна, человек быстро утомляется..

Динамическая работа - поочерёдное сокращение различных групп мышц. Мышцы быстро сокращаются и быстро утомляется. Обычно при динамической работе различные группы мышц сокращаются поочерёдно, что даёт возможность мышце длительное время совершать работу.

Для каждого вида мышечной деятельности нужно подобрать средний (оптимальный) ритм и величину нагрузки, при которых будет выполнена наибольшая работа, а утомление будет развиваться постепенно.

Гиподинамия - пониженная подвижность ведёт к потере работоспособности мышц, их быстрому утомлению и, в конечном счёте, к атрофии.

Сила мышц зависит:

1. От анатомического строения - чем в мышце больше мышечных волокон, тем оно толще, следовательно, и сильнее.

2. От особенности прикрепления к костям - чем больше площадь прикрепления мышцы к кости и чем дальше от точки опоры, тем сильнее.

3. От возбуждения нервной системы - чем больше возбуждение мышечных волокон, тем мышца сильнее.

4. От психологического настроя - т.е. желание бороться и победить.

 

Основные группы мышц.

Мышцы делятся на мышцы туловища (спины, шеи, груди, живота), головы (мимические, жевательные), мышцы верхних и нижних конечностей.

I. Мышцы туловища

а) К мышцам спины относятся трапециевидная, широчайшая мышца спины, ромбовидная и др.

б) К мышцам шеи: подкожная мышца шеи, грудино-ключично-сосцевидная, лестничные и др.

в) К мышцам груди: малые и большие грудные, передние зубчатые, наружные и внутренние межрёберные, диафрагма и др.

г) К мышцам живота: прямая наружная и внутренняя косые, поперечная, которые образуют брюшной пресс.

II. Мышцы головы

а) Мимические мышцы: одним концом крепятся к костям, а другим к коже, при сокращении образуют ямочки, бороздки, складки - мимику. К ним относятся мышцы: круговая мышца глаза, рта, носа, гордецов, смеха, щёчная и др.

б) Жевательные мышцы: одним концом крепятся к нижней челюсти и приводят её в движение. К ним относятся: височная, жевательная, внутренняя и наружная крыловидные.

III. Мышцы конечностей

а) Мышцы верхних конечностей: представлены мышцами плечевого пояса и свободной верхней конечности - дельтовидная, надостная, подостная, подлопаточная, двуглавая и трёхглавая мышца плеча и др.

б) Мышцы нижних конечностей: представлены мышцами тазового пояса и свободной нижней конечности - подвздошно-поясничную, большую, среднюю и малую ягодичные. Свободной конечности - портняжная, четырёхглавая мышца бедра, двуглавая мышца бедра, тонкая, икроножная и др.

 

 

Системы детей».

Тема. Понятие об эндокринной системе, гормональной деятельности желёз внутренней секреции (2 часа).

Цель: сформировать общие представления о гормонах, типах желёз, железах внутренней секреции и их роли в организме.

Оборудование: таблица «Эндокринная система».

План: 1. Типы желёз в организме человека.

2. Гормоны, их свойства и значение.

3. Влияние гормонов гипофиза на рост и развитие детского организма.

4. Влияние гормонов щитовидной железы на рост и развитие детского организма

 

Железы в организме вырабатывают вещества - секреты, а процесс их выработки называется секрецией. Существуют железы внешней, внутренней и смешанной секреции.

Железы внешней секреции вырабатывают секреты, которые через выводные протоки выделяются в полость или на поверхность тела (слюнные, желудочные, кишечные, потовые, молочные, сальные и др.).

Железы внутренней секреции выводных протоков не имеют, а их секреты (гормоны) выделяются в кровь и разносятся по организму (гипофиз, щитовидная, вилочковая железы, надпочечники и др.).

К смешанным железам относятся поджелудочная и половые железы.

 

Гормоны - специфические биологически активные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции.

Свойства гормонов: 1. Гормоны обладают высокой биологической активностью, т.е. в ничтожно малых количествах оказывают мощное воздействие на организм. Так 1 г. адреналина усиливает работу 100 млн. сердец лягушек. 1 г инсулина понижает содержание сахара в крови 125 тыс. кроликов.

2. Гормоны обладают специфичностью их действия, т.е.оказывают влияние на определённые органы и определённые функции.

3. Гормоны быстро разрушают