СТАДИЯ четвертая: Формирование кризиса

 

Предупредительные сигналы: 1. Туннельное мышление

2. Легкая депрессия

3. потеря способности к конструктивному планированию

4. Начинает не удаваться то, что запланировано

 

СТАДИЯ пятая: Иммобилизация

 

Предупредительные сигналы: 1. сны наяву и попытки видеть все таким, как хочется, а не таким, какое оно есть на самом деле

2. Появляется ощущение того, что никакую проблему решить просто невозможно

3. Инфантильное желание быть счастливым

 

СТАДИЯ ШЕСТАЯ: Чувство смущения, беспокойства, замешательства и неадекватно реакция

 

Предупредительные сигналы: 1. Периодически охватывают чувства смущения, беспокойства,

замешательства

2. Раздражают друзья и знакомые

3. Вас легко разгневать

СТАДИЯ седьмая: Депрессия

 

Предупредительные сигналы: 1. Нерегулярное питание

2. Нет желания предпринимать какие-либо действия

3. нерегулярный сон

4. Не соблюдается режим дня

5. Периоды глубокой депрессии

 

Задачи: в конце занятия пациенты должны уметь:

 

1. уметь распознавать симптомы 4 - 7 стадий синдрома рецидива;

 

2. объяснить, почему важно понимать сущность этих стадий и характерных для них симптомов, чтобы процесс выздоровления продолжался;

 

Материалы:

 

1.пакет материалов лектора для занятия 6.2, озаглавленный “Фазы или стадии рецидива и предупредительные сигналы: Стадии 4-7”:

а. слайды диапроектора для данного занятия,

б. предварительные тесты для данного занятия,

в. краткое содержание лекции,

г. упражнения для пациентов;

 

2. диапроектор и экран;

 

3. доска и мел или диаграммная бумага и маркеры;

 

4. ручки, карандаши, бумага для письма.

 

Содержание данного занятия основано на страницах 26-27 рабочей тетради с упражнениями к книге Теренса Т. Горски и Мерлин Миллер “Оставаться трезвыми”.

 

Другие источники информации, которые могут оказаться полезными при подготовке данного занятия:

 

“Оставаться трезвыми” Мерлин Миллер, Теренс Т Горски.

 

Оставаться трезвыми

Модуль №6: фазы или стадии рецидива и предупреждающие сигналы

Занятие 6.2: Стадии 4 – 7

Тесты «До и После»

 

 

Рекомендации к заполнению тестов “До - и - После” занятия:

 

Внимательно прочтите приведенные ниже утверждения, а затем отметьте ответ ДА или НЕТ в колонке ”До”. В конце сегодняшнего занятия вас попросят заполнить колонку “После”. Это позволит вам увидеть, каким образом сегодняшнее занятие повлияло на ваше понимание рецидива.

 

 

	До	После
1. Если иногда вы можете проспать 10-12 часов подряд – это хороший знак, свидетельствующий о том, что ваше тело и мозг получают необходимый им отдых.	Да		Нет		Да		Нет
2. Не обращая внимание на детали, вы программируете себя и ваши планы на неудачу.	Да		Нет		Да		Нет
3. Чтобы в конце дня не чувствовать, что он прошел зря, не нужно заранее планировать его.	Да		Нет		Да		Нет
4. Нерегулярное питание может быть признаком депрессии.	Да		Нет		Да		Нет
5. Это признак душевного здоровья – мечтать и желать, чтобы когда-нибудь все само собой сложилось удачно.	Да		Нет		Да		Нет
6. Фантазировать о чуде так же полезно, как мечтать.	Да		Нет		Да		Нет
7. Туннельное мышление – это когда вы все видите и понимаете ясно, как будто вы вышли из темного туннеля на свет.	Да		Нет		Да		Нет
8. Принятие желаемого за действительное – это когда вы хотите, чтобы произошли изменения к лучшему, но сами не делаете для этого.	Да		Нет		Да		Нет

 

Оставаться трезвыми