Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Класифікація мінеральних вод, їх лікувальна діяГрупа А. Води без специфічних компонентів і властивостей. Група Б. Води вуглекислі. Група В. Води сульфідні (сірководневі). Група Г. Води залізисті миш'яковисті або арсенові і з високим вмістом марганцю, міді, алюмінію, бору та інших елементів. Група Д. Води бромні, йодні та з високим вмістом органічних речовин. Група Е. Води родонові (радіоактивні). Група Ж. Крем'янисті терми. Лікувальна дія мінеральних вод многофакторна. Воно пов'язана з термічним впливом, часом прийому води, швидкістю її надходження. Однак, головним фактором залишається хімічний, пов'язаний з іонним і газовим складом. Приймаємо в середину мінеральну воду яка надає трифазну дію. Перш за все це місцева - порожнинна дія, обумовлена фізико-хімічними властивостями води, яка контактує зі слизовими оболонками. У другій фазі - це рефлекторна і гуморальна дія з органів травлення на інші системи організму. Третя фаза пов'язана зі зміною внутрішнього середовища та обміну речовин під впливом мінеральної води, яка всмоктується і розподіляється в організм. Неспецифічна дія мінеральних вод зумовлена їх фізичними властивостями і особливостями їх прийому. Тепла вода знижує тонус гладкої мускулатури шлунка і кишечника, холодна, тонізує її. Прийом води за 1-1,5. Год до їжі пригнічує шлункову секрецію та навпаки, прийом води за 15-20 хв. до прийому їжі стимулює кислотну секрецію (так звану дуоденальну і пілоричну дію). Пиття мінеральних вод стимулює виділення гастриту, покращує мікроциркуляцію в шлунку, кишечнику, печінки, зменшує тканинну гіпоксію, стимулює виділення жовчі та панкреатичну секрецію. Питне лікування мінеральними водами практикується на курортах Банях, Хісар, в SPA-центрі "Августа "***. РОЗДІЛ II. МЕТОДИ Й ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ Методи дослідження Завдання вдосконалення фізичної та технічної підготовки студентів волейболістів на заняттях з волейболудиктують необхідність вивчення фактів, які впливають на розвиток рухових дій, вдосконалення технічної майстерності та швидкісно-силових показників. Вдосконалення швидкісно-силових показників на заняттях з волейболу стало можливим завдяки використанню як окремих, локальних методів досліджень, так і комплексу взаємопов’язаних методів, які відповідають вимогам сучасної науки, новим поглядам і оцінкам ситуацій. У другому розділі описані та обґрунтовані методи дослідження, які доповнюють один одного і відповідають об’єкту, предмету, меті і завданням науково-дослідної роботи. У дослідженні використовувалися такі методи: - аналіз науково-методичної літератури; - вивчення та узагальнення передового досвіду спеціалістів; - педагогічне спостереження; - педагогічний експеримент; - педагогічне тестування; - математично-статистичні методи. Аналіз науково-методичної літератури дозволивтеоретично вивчити та проаналізувати спеціальну педагогічну літературу, матеріали періодичних видань і електронних засобів інформації, які дозволили скласти уявлення про стан проблеми дослідження, а також порівняти, систематизувати та узагальнити здобутки з метою виявлення існуючих підходів до підвищення ефективності навчально-тренувального процесу волейболістів у групах ПСМ за рахунок вдосконалення техніко-тактичної та швидкісно-силової підготовки волейболістів. Проаналізовано теоретичні основи проблеми підвищення ефективності навчально-тренувального процесу волейболістів у групах ПСМ; опрацьовано матеріали щодо спортивної підготовки студентів-волейболістів у сучасних умовах; вивчено основи технічної майстерності волейболістів; ознайомлено з організацією відбору студентів ВНЗ у групи ПСМ з волейболу; враховано практично всі рекомендації провідних фахівців щодо визначення основних принципів, засобів, форм та методів навчання, що використовуються у процесі формування швидкісно-силових та техніко-тактичних дій волейболістів, рекомендації заслужених тренерів щодо оволодіння висотами технічної майстерності у професійному волейболі та використання спеціальних методів дослідження, які застосовуються у сучасних спортивно-педагогічних дослідженнях. Вивчення та узагальнення багаторічного досвіду відомих тренерів та фахівців області фізичної культури й спорту, успішність підготовки спортсменів у сучасних умовах залежить від ефективності методів організації, управління та контролю, раціонального застосування сучасних технологій у тренувальному процесі, урахування їх індивідуальних, вікових, морфофункціональних особливостей, а також біомеханічних характеристик рухових дій. Педагогічне спостереження – цілеспрямований, спеціально-організований та систематичний метод науково-педагогічного дослідження, який передбачає отримання інформації досліджуваного об’єкта в процесі тренувальних занять з волейболу. Під час проведення педагогічного спостереження нами було вивчено організацію проведення контрольних випробувань, що здійснювалися в групах з волейболу. Педагогічний експеримент – це найпоширеніший комплексний метод досліджень, який передбачає заплановане та організоване втручання у навчально-тренувальний процес з фізичної та технічної підготовки студентів-волейболістів в спеціально створених умовах, організованих ситуаціях, під час якого нами використовувалися методи спостереження та проводилися контрольні випробування. Педагогічний експеримент базувався на припущенні, що ефективність навчально-тренувального процесу студентів-волейболістів підвищиться, якщо на етапі спеціалізованої базової підготовки використовувати методику розвитку та удосконалення швидкісно-силових якостей, яка реалізовується шляхом комплексного підходу.
|
||
Последнее изменение этой страницы: 2016-12-09; просмотров: 324; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.140.198.173 (0.024 с.) |