Выбор мышцы для тестирования и разрешение использовать одну позицию

На самом деле у человека имеется множество мышц, с каждой из которых можно проводить работу (например, мышцы спины, ног, груди и др). Однако, как показывает практика, для работы удобнее всего пользоваться теми мышцами, о которых мы рассказали – мышцами руки.

При необходимости, если по каким-то причинам нет возможности или нежелательно пользоваться мышцами руки, для тестирования можно использовать любую другую мышцу проделывая с ней всё тоже самое.

В данном курсе мы будем работать в основном с мышцами руки.

 

При этом нет особой необходимости тестировать обе руки одновременно. Спросив разрешения у тела с помощью тестирования мы можем выбрать одну руку и совершать тестирование по одной руке. Главное, чтобы она была разблокирована и давала чистый ответ. Спросите у тела: «Могу ли я использовать для работы только одну руку?» и «Какую руку лучше использовать для работы?»

 

Согласие на мягкую работу

Что такое «мягкая работа»? Всем нам с детства хорошо известно, что такое «жёсткая работа». Это когда нас с чувством воспитывали родители и учителя в школе, доводя до слёз, распекало начальство или вторая половина, вызывая стресс, чувства агрессии, гнева и ненависти. С детства мы впитали эту модель разрешения проблем и это то, как мы привыкли относиться к себе сами.

Однако мы давно уже выросли и теперь понимаем, что силовые методы воздействия ещё никого не сделали лучше – ни нас, ни окружающих. Поэтому мы просим разрешения на мягкую работу – то есть возможность провести работу, найти волнующую нас ситуацию и откорректировать её мягко, безэмоционально и безболезненно. Лишняя боль вряд ли прибавит нам здоровья, а мягкая работа скорее всего даст позитивные результаты.

 

Итак, спрашиваем у тела разрешения на мягкую работу. Если разрешение есть, продолжаем работу дальше. Если ответ отрицательный – проводим коррекцию.

Чаще всего тело не соглашается на мягкую работу в том случае, если привычный для него способ разрешения проблем – это бурные эмоции и драматизация ситуации. Также, часто глубокое чувство вины заставляет нас обвинять и наказывать себя жёсткой работой.

 

В этом случае надо скорректировать такое отношение к проблеме.

 

КОРРЕКЦИЯ. Проведите ЛЗК, не забывайте глубоко дышать, попросите тестируемого подумать о том, почему он не позволяет себе мягко работать. Поговорите с телом, попросите его изменить свою позицию и дать разрешение на мягкую работу. Представьте, что будет в том случае, если вы согласитесь на мягкую работу. Ситуация скорее всего разрешится с аналогичным результатом, что и в случае с жёсткой работой, только с гораздо меньшими потерями. Проводите работу до тех пор, пока не появится согласие работать мягко.

 

Постановка цели / проблемы

 

Попросите пациента сформулировать ту проблему, которую он хотел бы разрешить. Если пациент сомневается, с какой проблемы начать, спросите его, какая проблема стоит наиболее остро и какую бы он хотел разрешить в первую очередь. Считается, что когда разрешается основная проблема или ключевой блок, все остальные развязываются значительно быстрее и проще.

Если пациент всё ещё сомневается, попросите его составить список проблем и записать их на бумаге. Затем протестируйте, с какой проблемы лучше начать работу.

Если пациент сразу формулирует свою проблему, спросите у тела: подходит ли эта проблема, нужно и можно ли с ней работать здесь и сейчас. Если да продолжайте работу. Если нет – ставьте другие проблемы и тестируйте их до тех пор, пока не найдёте подходящую.

Дело в том, что всему в жизни своё место и время. В процессе работы может оказаться, что та проблема, которую вы поставили, пока не готова к тому, чтобы её решать. Возможно, есть более актуальные для тела проблемы, которые требуют немедленного разрешения. В этом случае наводящими вопросами пытайтесь понять, чего хочет от вас тело.

А если вы правильно угадали и сформулировали свою основную задачу, требующую решения на данный момент – смело приступайте к работе над ней.

 

Негативный Эмоциональный Заряд (НЭЗ %) и

Позитивный Эмоциональный Заряд (ПЭЗ %)

 

Каждая ситуация, как и каждая проблема обычно содержит как негативный эмоциональный заряд (НЭЗ), так и позитивный эмоциональный заряд (ПЭЗ).

На уровне энергетики НЭЗ означает количество отрицательной энергии, заключённое в данной ситуации, а ПЭЗ означает количество позитивной энергетики, заключённое в данной ситуации.

На уровне ментальности (так как любая энергия всегда несёт с собой и информацию) НЭЗ означает степень нашего разочарования, неверия в свои силы, пессимизма в данной ситуации. Соответственно ПЭЗ означает степень нашего оптимизма или позитивной уверенности в данной ситуации.

НЭЗ и ПЭЗ измеряются в процентах от 0% до 100%. Считается, что если работа по снятию стресса выполнена правильно, то в конце работы НЭЗ должен стать 0%, а ПЭЗ = 100%.

Когда вы входите в какую-то ситуацию, тестируйте какова величина НЭЗ и ПЭЗ и записывайте эти данные в тетрадь. Затем проводите те коррекции, которые показывает тело, и делайте всё возможное, чтобы в результате работы НЭЗ уменьшился до 0%, а ПЭЗ увеличился до 100%. Когда вы достигли этих результатов, работу можно считать успешно законченной, если тело не показывает, что нужно сделать что-то ещё.

Как практически наиболее быстро и просто определить величину НЭЗ и ПЭЗ? Для этого используйте наводящие вопросы. Начинайте с середины – с 50%. Спросите: «НЭЗ больше 50%?» Если ответ позитивный, уточняйте дальше: «От 50 до 60?», «От 60 до 70?» и так далее, пока тело не даст утвердительный ответ. Допустим, тело показало, что величина НЭЗ от 90 до100%. Уточняйте дальше: «НЭЗ лежит в промежутке 90 – 95%?» Допустим, ответ да. Теперь прибавляйте по 1 %. «Это 90%?» «Это 91%?» «Это 92%?» и так далее пока не получите сильный ответ. Та цифра, на которой тело даст сильный ответ в промежутке от 90 до 95 и будет точной величиной НЭЗ. Запишите это значение. Это та величина, с которой вам нужно работать, и которую нужно уменьшить до 0.

Точно также выясните значение ПЭЗ, запишите его и старайтесь довести до 100% в процессе работы.

В принципе, по окончанию коррекций тело может показать, что НЭЗ всё ещё чуть больше 0%, а ПЭЗ немного не дотягивает до 100%. Тогда спросите, нужно ли продолжать работу или можно оставить энергетику в таком состоянии. В этом случае очень часто тело показывает, что работу можно закончить и дать пациенту домашнее задание, в процессе которого оставшиеся величины будут постепенно полностью скорректированы.

 

Барометр поведения

Барометр поведения означает шкалу эмоциональных состояний. Слева находится шкала позитивных состояний. Справа, напротив неё – шкала противоположных им негативных состояний. Характеристики эмоциональных состояний расположены таким образом, что определив местоположение характеристики на шкале негативных состояний, вы можете определить соответствующую противоположную эмоцию на шкале позитивных состояний.

Таким образом, вы можете узнать, что чувствует или чувствовал человек в той или иной ситуации, по той либо иной проблеме. И одновременно, какое позитивное состояние отсутствовало в тот момент и, следовательно, какое позитивное состояние относительно данной проблемы следует восстановить.

 

Барометр делится на три основных раздела или уровня:

- Сознание (внешний уровень, на котором мы мыслим, оцениваем, получаем и перерабатываем информацию);

- Подсознание (более глубокий уровень, наша внутренняя сущность, наша личность или душа, то что мы не осознаём свои умом, но откуда приходят по большому счёту все наши желания, намерения, побуждения, «движения души» и делается внутренний выбор);

- Тело (самый глубокий уровень, не контролируемый ни сознанием, ни подсознанием, который контролируется вегетативной нервной системой или живёт природной интуицией и древними инстинктами; также является хранилищем всей генетической памяти рода).

 

Каждый из этих 3 основных разделов делится на подразделы. Считается, что сначала проблема или стресс возникает на уровне сознания. Затем, не разрешившись на этом уровне, она переходит на более глубокий уровень – подсознание. Вы перестаёте навязчиво думать о проблеме (как было, когда она была на уровне сознания), но начинает «болеть душа», появляется внутренняя полностью неосознаваемая тяжесть и давление. Если и этот уровень не справляется с ситуацией, то проблема переходит на самый глубинный уровень - на уровень тела и начинается его разрушение или болезнь.

Также считается, что чем ниже мы опускаемся по негативной шкале состояний, тем тяжелее и мрачнее наше состояние. Самое тяжёлое состояние – последний уровень «Нет выбора». Он означает, что тело не видит выхода из сложившейся ситуации и пребывает в полном отчаянии и пессимизме.

Задача нашей работы – вернуть телу состояние Выбора или, другими словами, развернуть этот процесс обратно: выйти из состояния безвыходности, разрядить негативный заряд и вернуться на позитивную шкалу или в состояние «Выбор», когда вы видите хотя бы один или даже множество позитивных выходов и разрешения ситуации и пребываете в позитивном состоянии.

Как практически определить ваше эмоциональное состояние в данной ситуации или, другими словами, ваше положение на Барометре?

Для этого задавайте телу уточняющие вопросы. Спросите: «Проблема находится на уровне Сознания? Подсознания? Тела?» Тестируйте каждый уровень. Тело даст утвердительный ответ на том уровне, где находится проблема.

Вы также можете поставить вопрос по-другому. Например: «Уровень Сознания в порядке?» «А уровень Подсознания в порядке?» «Уровень Тела в порядке?» В этом случае тело даст слабый ответ на том уровне, на котором находится проблема.

Используйте любой удобный вам способ и задавайте любые уточняющие вопросы. Затем переходите к подкатегориям. Например, если проблема находится на уровне Сознания, спросите: «В каком подразделе: Антагонизм? Гнев? Обида?» Допусти, тело показало, что проблема находится в подразделе Обида. Теперь тестируйте все категории попарно: Это Повреждённый- Смущённый? Раненный - Использованный? И т.д. до тех пор, пока не найдёте нужную. Найдя нужное состояние, вы увидите какое смежное с ним в паре и какого состояния не хватает / отсутствует на позитивной шкале напротив.

Таким образом вы сможете определить эмоциональное состояние относительно любой проблемы. И эта информация даст вам больше возможностей для понимания, осознания, а часто и определения самой проблемы.

Также существует соответствие состояний между всеми уровнями. То есть, если вы определили местоположение проблемы на уровне сознания, вы можете найти соответствующее по порядку положение на уровне подсознание и соответствующее по порядку положение на уровне тела. Например, если на уровне Сознания это подраздел Гнев, категория В ярости, то на уровне Подсознания ему соответствует подраздел Страх потери, категория Обессиленный, на уровне Тела – подраздел Отделённость, категория Заброшенный.

Однако, имеет смысл в каждом отдельном случае тестировать отдельно положение на уровне Сознания, положение на уровне Подсознания и положение на уровне Тела. На практике, определив с помощью тестирования положение на всех трёх уровнях, вы можете обнаружить, что они не соответствуют друг другу по положению на шкале Барометра. В конце концов, окончательно правильный результат в каждом случае даёт только тестирование тела.

 

БАРОМЕТР ПОВЕДЕНИЯ

 

		ВЫБОР
ПРИЯТИЕ		АНТАГОНИЗМ
Выбирающий	Общительный		Атакуемый	Мешающий
Оптимистичный	Одобряющий		Сомневающийся	Нагруженный
Адаптирующийся	Достойный		Досаждаемый	Негодующий
Заслуженный	Открытый		Противящийся	Неадекватный
	СОЗНАНИЕ
ЖЕЛАНИЕ		ГНЕВ
Восприимчивый	Адекватный		В ярости	Взбешённый
Готовый	Ответственный		Перегруженный	Дымящийся
Бодрый	Восстановленный		Кипящий	Огненный
Живой	Сознающий		Воинственный	Истеричный
ИНТЕРЕС		ОБИДА
Очарованный	Настроенный		Повреждённый	Смущённый
Необходимый	Радушно принимаемый		Раненый	Использованный / Злоупотреблённый / Запутанный
Понимающий	Высоко ценимый		Неоценённый	Отвергаемый
Существенный	Заботливый		Онемевший	Оскорблённый
ЭНТУЗИАЗМ		ВРАЖДЕБНОСТЬ
Развлекающийся	Ликующий		В капкане	Придирающийся
Достойный восхищения	Привлекательный		Обманутый	Несостоявшийся
Наслаждающийся	Возбуждённый		Обделённый	Саркастичный
Полный жизни	Доверяющий		Мстительный	Сдерживающий себя
	ПОДСОЗНАНИЕ
УВЕРЕННОСТЬ		СТРАХ ПОТЕРИ
Мотивированный	Готовый рискнуть		Обессиленный	Неуслышанный
Защищённый	Смелый		Ожесточённый	Разочарованный
Храбрый	Обдумывающий		Угрожаемый	Незамеченный
Любящий	Гордый		Испуганный	Нежелательный
РАВЕНСТВО		ГОРЕ И ВИНА
Удачливый	Сотрудничающий		Преданный	Побеждённый
Вовлечённый	Целеустремлённый		Обескураженный	Непринимаемый
Надёжный	Озабоченный		Самобичующий	Подавленный
Искренний	Продуктивный		Поражённый	В упадке
НАСТРОЕННОСТЬ		БЕЗРАЗЛИЧИЕ
В созвучии	Соответствующий		Пессимистичный	Неподвижный
В балансе	Творческий		Жёсткий	Оцепеневший
Тонко чувствующий	Признательный		Застойный	Безучастный
Нежный	Мягкий		Разрушительный	Отсоединённый
		ТЕЛО
ЕДИНСТВО		ОТДЕЛЁННОСТЬ
Спокойный	В безопасности		Заброшенный	Нелюбимый
Спокойный	В мире		Неприемлемый	Без любви / Не способный любить
Объединённый	Завершённый		Неважный	Меланхоличный
Реализовавшийся	В единстве		Болезненный	Покинутый
	ВЫБОР / НЕТ ВЫБОРА