Домашние средства против целлюлита

Местные припарки на поражённые целлюлитом места, ван­ны из лекарственных растений — прекрасные вспомогатель­ные средства для лечения целлюлита.

Особенно хорош плющ обыкновенный: из него можно приготовить мази, а также припарки и компрес­сы. Небольшие очаги целлюлита рассасываются, если натирать их измельчённой травой плюща или прикладывать её на несколько ча­сов в виде припарки.

Можно также замочить в горя­чей воде несколько больших гор­стей плюща на 24 часа и затем ра­стирать этим настоем поражённые места.

Делайте припарки или местные ванночки из смеси травы плюща и чистотела — по полгорсти того и другого (а внутрь принимайте на­стой из мяты, лаванды, липы, вер­бены, базилика — по щепотке все­го на 2 чашки воды).

Используйте самодельную мазь для лечения целлюлита: 10 ч. ло­жек спиртового настоя плюща вьющегося, 1 ч. ложка спиртово­го настоя душицы, 10 ч. ложек ла­нолина, 100 г вазелина. На водя­ной бане растопить вазелин и ла­нолин, добавить при помешива­нии остальные компоненты, до­вести до однородного состояния и остудить.

Чтобы приготовить соб­ственный крем, помогающий справиться с целлюлитом, сле­дует взять 10 мл растительного (очищенного) масла или 2 ч. лож­ки крема для тела, добавить 3 капли масла (любого арома­тического), тщательно перемешать. Исполь­зовать 1—2 раза в день. Для лучшего эффекта наносите крем лёгкими круговыми движениями по часовой стрелке и затем помассируйте проблемные зоны.

Эффективен также крем с пет­рушкой и мёдом. Для его приго­товления возьмите большой пучок свежей петрушки и разомните его в ступке или пропустите через мя­сорубку. Добавьте 1 ст. ложку жидкого мёда и столько же кипя­чёной воды. Хорошо перемешай­те. На проблемные зоны нанесите тонкий слой растительного масла, а сверху полученную смесь. Че­рез 15 минут смойте под тёплым душем, одновременно массируя проблемные зоны. Ополоснитесь прохладной водой.

 

ИСКУССТВО ССОРЫ

Когда человек сдерживает чувства, у него в организме накапливается избыток так называемых стрессовых гормонов, которые, суживая кровеносные сосуды, наруша­ют кровообращение, особенно в головном мозгу и сердечной мышце. Поэтому те мужчины, которые подавляют в себе гнев, погибают от сердечных приступов при­мерно вдвое чаще, тем те, что дают выход своим эмоциям. Этот показатель у муж­чин выше, чем у женщин, поскольку те не только устойчивее к стрессам, но ещё и умеют разряжаться с помощью слёз (в то время как мужчины, увы, чаще всего раз­ряжаются с помощью алкоголя),

И всё же не стоит доводить себя и друг друга до сердечных приступов. Лучше, как это ни странно звучит, научиться ссо­риться по правилам! Вот сове­ты, которые помогут вам в этом нелёгком деле.

- Прежде чем отвечать на аргументы противоположной стороны, попробуйте прику­сить себя 7 раз за кончик языка (именно 7, а не 6 или 8). Столь простая хитрость помогает че­ловеку не взорваться, не наде­лать глупостей, о которых он может потом пожалеть.

- Можно также, если вы чувствуете, что с вашего язы­ка вот-вот сорвутся злые, обид­ные, а может быть, даже про­сто непоправимые слова и вы­ражения, помолчать, набрав (в буквальном смысле) в рот воды и медленно сосчитав от 10 до единицы.

- Попробуйте сразу же по­ставить себя на место партнёра по ссоре, чтобы понять, чего же он хочет, что чувствует, чего добивается.

- Разговаривайте спокой­ным, твёрдым голосом, без на­кручивания и взвинчивания эмоций. Не подливайте масла в огонь разгорающегося конф­ликта!

- Спутник вашей жизни — это не ребёнок, как бы глупо он себя ни вёл, и потому вы не дол­жны забывать, что взрослого человека, а тем более мужчину, обычно чрезвычайно раздража­ют и просто выводят из себя по­учения и менторский тон,

- Будьте внимательны! Во время ссоры самое опасное — перестать слышать своего оп­понента. Слушайте, что вам говорит противная сторона, как бы в этот момент она ни была вам неприятна.

- Если инициатор выясне­ния отношений — вы, то ста­райтесь как можно яснее выра­жать свои претензии. Приводи­те чёткие, понятные вашему оп­поненту аргументы, излагайте их спокойным тоном, предла­гайте конкретные способы ре­шения проблемы.

- Дайте возможность и другой стороне высказать свою точку зрения.

- Не обобщайте! Не следу­ет говорить: «Ты всегда так...» или «Ты и в прошлый раз поступил(а) так же...» По­мните, что народная мудрость гласит: кто старое помянет — тому глаз вон.

- Будьте как можно более аккуратны со словами: они могут ранить не столько парт­нёра по браку или по спору, сколько ваших детей, слушающих вашу перебранку.

- И вообще, старайтесь не ссориться при детях! В вашей войне ребёнок — мирное насе­ление. Не допускайте, чтобы он наблюдал ваши разборки. Вы-то в конце концов помири­тесь, а вот ему придётся ломать голову над тем. кто виноват, что папа с мамой друг с дру­гом не ладят, и мучиться от мыслей, что ему с этим делать.

- Никогда не выясняйте от­ношений в присутствии третье­го лица. Вот уж здесь третий — воистину лишний! Свидетель, как правило, усиливает жела­ние победить любой ценой.

- Война — последний довод королей, однако дипломатия — прежде всего. И потому луч­ше попробуйте сразу же выяс­нить, в чём вас обвиняют, ни в коем случае не делая никаких категорических заявлений. А если вы не готовы подтвердить действием свои слова, то луч­ше всего просто воздержитесь от них. Угрозы, которые не приводятся в исполнение, не до­стигают цели.

- Вам нужна победа, но не разгром противника. Поэтому откажитесь от упрёков и мгно­венных суждений, унижающих личность вашего партнера... по ссоре. Да-да, партнера!

- Помните: пренебрежи­тельное отношение к аргумен­там противоположной стороны может вызывать не только бурю отрицательных эмоций, но и агрессию: «Ах, ты ещё и не слушаешь?! Тогда полу­чай!»

- Если вам не дают гово­рить, постарайтесь вставить в монолог «противника» что-ни­будь вроде: «Успокойся. Мы поговорим об этом позже».

- Если в помещении, где вы объясняетесь, что-то вас раз­дражает, попытайтесь сменить обстановку — предложите, к примеру, перейти в другую комнату.

- Никогда не поворачивай­тесь спиной к тому, с кем раз­говаривайте, — это грубое ос­корбление. И не покидайте ме­сто «поединка» без слов.

- Не посягайте на личное пространство оппонента — не подходите к нему слишком близко, не размахивайте перед ним руками.

- Не выясняйте отношений с человеком, находящимся в со­стоянии опьянения.

- Если «противная сторона» слишком уж вам неприятна, попробуйте спрятаться за шир­му внутренней улыбки, внут­ренней иронии. Помните: юмор убивает злость. Однако отка­житесь от демонстративных улыбок или язвительного сме­ха, разжигающего конфликт.

- И, может быть, главное: старайтесь воспринимать ситу­ацию отстранённо, как бы на­блюдая из зрительного зала за выступлением актёра.

В общем, как сказал кто-то из мудрых: «Злитесь спокой­нее!» А для этого учитесь уп­равлять своими чувствами, чтобы они не управляли вами.

 

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА АИРА

- Воспалительные заболевания женской половой сферы. Сухой корень аира измельчить на кофемолке и принимать на кончике чайной ложки 5 раз в день, запивая 1/2 стакана воды, между приёмами пищи. Курс — 2 месяца. '
- Гепатит С. 1 ч. ложку измельчённых корневищ аира залить стаканом кипятка, настоять час, процедить и пить по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды в течение трёх недель.

- Спиртовую настойку аира, разбавленную кипячёной водой (1 часть настойки на 3 части воды), употребляют для промывания гноящихся ран и фурункулов. Настойку делать так: 1 ст. ложку измельчённых корней залить 1 стаканом 40-процентного спирта, настоять три недели, процедить.
- Нарушение функций пищеварительного тракта (отсутствие аппетита, нарушение пищеварения, кишечные колики, метеоризм). 1 ст. ложку измельчённых корней аира залить 1 стаканом кипячёной воды и нагревать на водяной бане 15 минут, затем охладить в течение 45 минут при комнатной температуре, долить кипячёной водой до 1 стакана. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс—до выздоровления. |

- Спиртовую 40-процентную настойку используют для растирки при миозитах, артритах и для ванн. 20 г сырья кипятить 30 минут в 5 л воды. Время процедуры — 15 минут, проводить через день. Курс— 10 ванн.
При некоторых заболеваниях для усиления эффекта лечебного действия хорошо сочетать аир с другими травами и препаратами.

- Эпилепсия. Смешать по 100 г корня аира, донника, астрагала, цветков ромашки аптечной, по 75 г мяты и мелиссы. 3 ст. ложки сбора с вечера залить в термосе 3 стаканами кипятка, утром процедить. Пить по стакану 3 раза в день за час до еды. Ещё пить ежедневно натощак по 200 мл молочной сыворотки в течение года.

- При выпадении волос и облысении. Корневище аира, корень лопуха — по 1 части, шишки хмеля — 4 части. 6 ст. ложек смеси залить 1 л кипящей воды, кипятить 10 минут, настоять 30 минут. Применять для мытья головы через день. Курс—до полного выздоровления. - - -

- Мочегонное средство при отёках, обусловленных сердечной недостаточностью, заболеваниях сердца, почек, при циррозе печени. Корень аира болотного, репяшок (трава), бузина чёрная (цветки), земляника лесная (плоды, листья, цветки), петрушка (листья)—поровну. 2 ст. ложки измельчённого растительного сырья залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

- Запоры, синдром раздраженной кишки. Корень аира—3 части, плоды укропа, трава тысячелистника и полыни—по 1 части. 5 г смеси залить 1 стаканом воды, нагревать на водяной бане 15 минут. Охладить до комнатной температуры, отжать. Пить по 50 мл утром и вечером за 30 минут до еды.

- Панкреатит хронический. Корневище аира, корень одуванчика, корень валерианы—по 1 части, лист мяты перечной, листья крапивы—по 2 части, кора крушины—3 части. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, охладить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и вечером за 30 минут до еды. Это средство регулирует деятельность кишечника. Курс лечения — 2 месяца 2 раза в год. А при наличии хронической боли принимать отвар постоянно.

 

ЦЕЛЕБНЫЙ МОЖЖЕВЕЛЬНИК

- Для снятия отёков сер­дечного происхождения го­товят настой ягод. 10 ягод залить 1 стаканом горячей воды и томить на водяной бане 15 минут. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды. Курс — не более 2 недель.

- Для лечения простуд­ных заболеваний можно ис­пользовать можжевеловый «мёд». Для этого молодые веточки можжевельника (без иголок) измельчить, сложить в эмалированную кастрю­лю, залить доверху водой и поставить на огонь. Довес­ти до кипения и варить 20 минут. Настоять до полного остывания и процедить. За­тем на 1 л отвара добавить 1 кг сахарного песка и ва­рить, как обычное варенье. Готовность проверяют с помо­щью капельки мёда на холод­ное блюдце: капля не должна растекаться. Этот мёд можно добавлять в любой антипростудный чай.

- Отвар молодых веточек можжевельника обыкновен­ного (с хвоей) можно приме­нять для ванн при лечении заболеваний периферичес­кой нервной системы, в том числе и детских.

На 2 л воды нужно взять 100 г можжевеловых вето­чек. По возможности измельчить и варить 30 минут на слабом огне. Настоять. Добавить в тёплую ванну из расчёта 1 л отвара на 20 л воды. Дли­тельность приёма такой ван­ны определяется индивиду­ально, после консультации с врачом.

- Для постоянной дезинфекции воздуха в детской комнате нужно посадить в цветочный горшок кустик можже­вельника и поставить на подо­конник. Выделяемых фитонцидов будет достаточно, чтобы погибли все болезнетворные вирусы и бактерии. Кроме это­го, и само растение смотрится очень красиво на окне.

- При заболевании опор­но-двигательного аппарата, нервной системы и набран­ном лишнем весе нужно в бане или сауне распаренное тело больного

«прокаты­вать», как скалкой, можже­веловым веником. Делать это лучше с помощью опыт­ного напарника. При этом используют свежий можжевеловый веник, не запаривая его в горячей воде. Красные точки на теле после такого «иглоукалывания» на сле­дующий день исчезнут сами по себе.

 

ИСЦЕЛЕНИЕ ТОПИНАМБУРОМ

Вот несколько рецеп­тов дня лечения сахарно­го диабета, гипертонии, инсульта с применением топинамбура.

- Клубни, листья и мо­лодые стебли тщательно промыть, нарезать, по­лить растительным мас­лом и есть как салат или добавлять их в любой из салатов.

- Есть сырые свежие клубни по 1—2 натощак.

- Сырые или сушёные клубни варить как компот и пить по 1 л в день 2—3 раза в неделю. На 1 — 1,5 л воды — 5—6 сырых клубней или 3 ст. ложки измельчённых сухих. Сы­рые клубни варить 10—15 минут, сухие — 40—45 минут. Пить как горячий отвар, так и холодный. Если нет диабета, в напиток можно добавлять са­хар, мёд или варенье по вкусу. Отвар снижает давление, уменьшает со­держание сахара в крови, благотворно воздейству­ет на поджелудочную же­лезу, повышает уровень гемоглобина.

- Добавляйте в завар­ку чая по 3—4 молодых листа топинамбура, это поможет вам избавиться от последствий радиоактивного излучения, ин­фаркта, инсульта.

- Сок из топинамбу­ра пьют натощак утром: 2 ст. ложки, разбавлен­ные 2 ст. ложками воды (желательно серебря­ной, талой). Если пить ежедневно в течение года, то излечиваются многие болезни, в том числе и туберкулёз. (Все соки замораживаются. В пластмассовом стакан­чике помещается как раз
200 г сока. Когда нуж­но, подогреть на водяной бане.)

- Для восстановления сил рекомендуется пить чай из листьев и трав в следую­щей пропорции: листья молодого топинамбура (3—4), листья чёрной смородины (3—5), ряби­ны обыкновенной (5), вишни (5), малины (2—3), веточка мяты или мелис­сы. Все листья моем, по­мещаем в литровый фарфоровый чайник, заливаем до верха кипят­ком. Можно добавить 1 ч. ложку зелёного чая. Дать настояться не менее 10 минут. Стакан такого чая быстро снимает уста­лость.