Зрение восстанавливается от периодических циклов лечебного голодания по 7-10 суток - на воде.

Зрение

Зрение восстанавливается от периодических циклов лечебного голодания по 7-10 суток - на воде.

Условное голодание - по 20 дней на травяных чаях с лимоном и мёдом - переносится легче, кому трудно обходиться без пищи долгое время.

 

По китайской медицине – здоровье органов зрения зависит от чистоты печени. (От чистоты печени зависит чистота крови и чистота капилляров, от чистоты капилляров в свою очередь - хорошее зрение).

 

Перед тем, как приступить к чистке сосудов, необходимо осуществить чистку желудочно-кишечного тракта и печени, в противном случае «гниющие завалы» будут поступать в кровь, сводя все усилия на нет. Следить за регулярным опорожнением кишечника и хотя бы два раза в год проводить очищение печени и ж.к.т.

 

Хорошо помогает выведению шлаков и очищению сосудов – прогревание и обильное потение в СУХОЙ сауне – по 40-60 минут - с температурой не более 65 градусов - с обильным питьём морса из кислых ягод или разбавленного сока из кислых цитрусов (лимон, апельсин, помело, грейпфрут). Склеротические бляшки хорошо растворяются органическими кислотами,  выводятся усиленным кровотоком через почки и потоотделением через кожу. Проводить банные процедуры лучше натощак - в период 24 - 36 часового голодания, после бани лучше уснуть до следующего утра не принимая пищи, тогда очистительный эффект будет сильнее.

 

Терапевтическое действие имеют горячие примочки на глаза из семян укропа, заваренных в холщевых мешочках. Делать примочки лучше утром  натощак, после горячего питья и приема никотиновой кислоты.

 

В термически обработанной пище не остаётся никаких витаминов, если не будет в питании сырых овощей – не будет и здоровья.

Ежедневно  первый прием пищи должен состоять из хорошей порции витаминного салата или овощного коктейля, именно с утра - настоящее чувство голода – необходимо утолять витаминным питанием.

Хорошие результаты даёт пост - питание в течении 1-3 месяцев  сырыми овощами, сырыми фруктами, ягодами, питьем горячих травяных чаёв с лимоном, питьем кислосладких соков, зелёных коктейлей, не принимая при этом в пищу ничего термически обработанного. Лучшее время для такого поста - тёплое время года.

Летний сезон – возможность оздоровиться – так же стараться не упускать, больше кушать зелень, крапиву, овощи, ягоды. При этом стараться есть меньше круп и пустых крахмалов, меньше есть убойную пищу, животные жиры. Стараться за лето  сбрасывать лишний вес, каждый лишний килограмм  отрицательно сказывается на здоровье.

Облучаться под Солнцем – витамин Д очень важен для здоровья сосудов и хорошего зрения, является противосклеротическим витамином.  Солнечные лучи так же имеют большую терапевтическую ценность для больных глаз. По утрам - натощак - с закрытыми глазами - смотреть на Солнце по 10-15 минут, при этом происходит прогревание и улучшение кровообращения в органах зрения. Процедуру проводить лучше после питья жидкости и приёма никотиновой кислоты.

Сок зелени травы пырея – один из рекордсменов по содержанию минеральных веществ. На 100 гр. Содержит от суточной нормы: 55000% витамина Б-6, 45000% витамина Е, 20000% витамина Б-1, 20000% витамина Б-2,20000% железа. Так же витамины А, С, Б-9, Б-3, Б-12, минералы – кальций, калий, магний, фосфор, цинк, селен, марганец, хлорофилл, ферменты, 95 микро- и макроэлементов необходимых человеку, 17 аминокислот. Хорошо восстанавливает зрение, пить ежедневно по утрам натощак в течение всего летного периода.

 

Витамин С - в сочетании с витамином А и Е улучшает эндотелиальную функцию, тонус сосудов, эластичность стенок сосудов, влияет на синтеза коллагена. При нехватке витамина С - сосуды становятся хрупкими, ломкими. Съедать по одной порции цитрусовых в день – кисло сладкие – грейпфрут, помело, апельсины, лимон с чаем, добавить зеленые яблоки в рацион, настой или экстракт шиповника, ягоды, красный болгатский перец.

 

Шиповник - плоды разных видов шиповника входят в сборы восточной медицины, применяемые при ослаблении зрения. Шиповник содержит большое количество рутина и витамина С, положительно влияющие на здоровье и тонус сосудов. (лучше брать шиповник узбекский мясистый, заваривать водой с температурой не более 80 градусов на ночь в термос, перед питьем растолочь или взбить в блендере. Усиленное действие шиповника в чае с имбирём.

Корень аира в виде чая или настойки спиртовой. Аир тонизирует сердце, укрепляет сосуды мозга и тем самым улучшает память, усиливает зрение. Принимать аир с чаем имбиря.

 

Имбирь - мощное средство для разжижения крови, очищения сосудов, очищения крови.

Лимон - поставщик витаминов, растворяет склеротические бляшки и также разжижает кровь,  восстанавливает эластичность стенок капилляров.

Рецепт – имбирный чай  с лимоном, ягодным морсом и с никотиновой кислотой. Рецепт имеет сильное оздоравливающее действие на сосуды, обостряет зрение. Пить горячим – большуюкружку - до еды за 30-60 минут.

 

Настой – для очищения сосудов:  на 3 литра теплой воды - 3 лимона с кожурой мелко порезать, 3 головки чеснока. Настоять 2 суток,  пить по пол стакана - до еды за 30-60 минут в течении 2 - 4 месяцев. Рецепт действует сильнее, если пить настой с добавлением имбиря, яблочного уксуса и никотиновой кислоты.

 

Ананас (не консервированный) – положительно влияет на зрение, растворяет тромбы. Лучше употреблять с имбирным чаем.

 

Мята – считается «глазной травой».

 

Чай из мяты, имбиря, лимона – стимулирует 3 доши (аюрведа) - т.е. восстанавливает обмен веществ, имеет очистительный эффект, способствует похудению.

 

Имбирь с солодкой – в виде горячего чая - сильно разжижает кровь и чистит сосуды.

 

Имбирь с ягодой облепихой – в виде горячего чая – хорошо восстанавливает зрение.

 

Имбирь с ананасом – в виде горячего чая - хорошо влияет на зрение.

 

Чай из трёх сборов - для очищения организма делают травяной чай из трёх аптечных сборов: 1-печёночный желчегонный сбор, 2-почечный солегонный сбор, 3-бронхолёгочный лимфогонный сбор. Три сбора в равных частях смешивают, пьют 3 раза в день – с лимоном и чуть-чуть подслащивая медом. Очень хорошие очистительные результаты дает – пост 21 день на таком чае.

 

Чай из листьев земляники или клубники, малины, смородины, шиповника- разжижает кровь и лимфу, очищает сосуды.

 

Лимонник - Хорошо чистит капилляры - чай из лимонника или спиртовая настойка лимонника (противопоказана гипертоникам и у кого имеется повышенное внутриглазное давление - глаукома).

 

Так же - по утрам можно пить заваренный зелёный зерновой кофе, с элеутерококком, имбирем,  лимонником. Рецепт имеет сильный противосклеротический эффект, способствует похудению. Рецепт сильно бодрит, стимулирует Ц.Н.С., пить в первой половине дня, питье после полудня провоцирует ночную бессонницу.

 

Нарушение зрения нередко связано с гиповитаминозом по фолиевой кислоте (улучшает питание глазного нерва), витамином РР (никотиновая кислота), витаминам группы В, дефицитом железа и полиненасыщенных жирных кислот (льняное масло, оливковое).

 

Глазам нужны минеральные вещества в органической форме.

 

Абрикосы (курага или урюк) – имеют большое количество каротиноидов, минеральных веществ необходимых для зрения.

Финики - богатый источник витаминов группы Б и минеральных веществ - улучшают зрение. Вместо конфет - это лучшая альтернатива.

 

Витаминная смесь – укрепляющая сосуды и обостряющая зрение - из фиников, грецких орехов, кураги, изюма и чернослива. Принимать натощак по утрам  до завтрака - по 1 столовой ложке. Можно сформировать в виде шариков – конфет, посыпав корицей или кунжутом.

Необходимо ввести в рацион больше продуктов наиболее ценных для снижения вязкости крови и полезных для зрения:

К ним относятся различные приправы и специи, такие как - корица, паприка, солодка, имбирь, мята, чабрец, укроп, семя укропа, лавровый лист, кориандр, тархун, розмарин, гвоздика, петрушка, тмин, аниса семя, фенхеля семя, черный перец, душистый горошек, красный жгучий перец.

Томаты в любом виде (свежие, консервированные, запеченные, томатная паста), капуста брокколи, краснокочанная капуста, белокочанная капуста в квашеном виде с клюквой, сладкий болгарский перец, свекла, репчатый лук, салатная и пряная зелень, редис, редька, дайкон. Рекомендуется овощи употреблять без предварительной термической обработки – в виде салатов и коктейлей.

Кайенский перец также показан для снижение уровня холестерина в крови, является прекрасным средством от атеросклероза, улучшает циркуляцию крови, очищает сосуды.

Карри – смесь пряных трав на основе корня куркумы. Карри благотворно влияет на мозговое кровообращение, кроме того, карри прекрасное средство от старческого слабоумия.

 

Чеснок – чесночный водочный экстракт и употребление сырого чеснока с пищей - уменьшает эндотелиальную дисфункцию, имеет противосклеротическое действие, разжижает кровь.

 

Сельдерей листовой и черешковый – источник минеральных веществ для восстановления здоровья, зрения - в виде салатов или коктейлей.

 

Сок из сельдерея, петрушки и моркови – восстанавливает зрение.

 

Болгарский сладкий перец - улучшает состояние стенок сосу­дов и текучесть крови, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Самым полезным считается перец красного цвета.

 

Свекольный сок – одно из лучших природных средств, обладающих очистительными свойствами. Свекольный сок значительно улучшает состав крови, способствует очищению печени от камней различного происхождения, стимулирует клеточное дыхание, имеетпротивосклеротический эффект, улучшает зрение. Фолиевая кислота в свекле и красный пигмент бетаин - запускают процесс метилирования и тем самым снижают уровень гомоцистеина в крови (высокий уровень гомоцистеина напрямую ведет к патологиям с глазами). Положительное действие усиливается при приёме сока с никотиновой кислотой.

 

Содержание бетаина в продуктах -рекордсмены (на 100 гр): рожь (злак) - 146.1 мг, свёкла (овощ) - 128.7 мг, шпинат (зелень) - 102.6 мг.

 

Витаминные салаты:

Салаты заправлять лучше льняным или оливковым маслом, обладающие противосклеротическим и противовоспалительным свойствами.

Салат-1 - свекла с чесноком, кориандром, грецким орехом, льняным маслом, чайной ложкой горчицы. (При понижении остроты зрения съедать натощак по 150 гр. свеклы ежедневно).

Салат-2 - сельдерей, огурец, петрушка, зелень листовая, масло.

Салат-3 – морковь тертая, сладкий красный перец, оливковое масло.

Салат-4 – дайкон или редька с маслом.

Салат-5 – томаты с чесноком, черным перцем и льняным маслом.

Салат-6 - квашеная капуста с брусникой, репчатым луком, льняное масло.

Сырой репчатый лук - источник кверцетина - для здоровья сосудов.

 

Свежие веточки хвои сосны и ягоды можжевельника - полностью восстанавливает сосудистую систему, борются с ишемией мозга, улучшают кровообращение, восстанавливают зрение. Заваривать в виде чая, с шиповником и имбирем, пить можно с добавлением нарезанного лимона.

1 - вариант - 3-4 столовых ложек сосны, 3 столовые ложки измельченных плодов шиповника или лимон, кусочек имбиря.

2 – вариант - 2 столовых ложки ягод можжевельника и 3-4 столовые ложки шиповника или лимон, кусочек имбиря.

 

Чистят сосуды - водочные или спиртовые настойки – принимаемые с четвертью стакана воды- натощак до еды: на ягодах можжевельника, на зелёных сосновых шишечках, на чесноке, на бутонах красного клевера.

Сосновые зелёные шишечки – на водке – так же  восстанавливают мозговое кровообращение  после инсульта.

 

Семена укропа - очищают сосуды, от шума в ушах, восстанавливают зрение. Курс приема не менее трех месяцев. Одна-две столовых ложки семян на стакан воды, настоять ночь. Пить по четверти стакана теплого настоя 3 раза в день, между приёмами пищи.

 

Калий и магний - препятствуют склеротическим процессам, восстанавливают эластичность капилляров, положительно влияют на сердце и органы зрения, для мягких тканей значимость калия с магнием то же самое, что кальций для костей. Плохое зрение может быть прямой причиной недостатка калия и магния  в организме. В больших количествах  находятся в мёде, яблочном уксусе, кураге, томатной пасте, препарат «аспаркам», «цитрат магния», бульон после варки картофеля, соевый бульон, фасолевый бульон.

 

Ежедневную порцию калия можно получить – выпивая каждое утро - стакан воды с добавлением 2-х чайных ложек мёда и столовой ложки яблочного уксуса.

Яблочный уксус - предупреждает закупорку сосудов, разжижает кровь, улучшает кровоток и способствует восстановлению зрения.

 

Томатный сок - источник калия и магния, органических кислот, электролитов,  разжижает кровь, препятствует образованию тромбов, улучшает зрение, хорошо влияет на сосуды, сердце, печень, почки. Делать сок из томатной пасты с теплой водой, томатная паста должна быть  пастеризованная, без консервантов и крахмалов (например "кубаночка"). На кружку воды 2-3 столовых ложки томатной пасты, можно  делать сок ещё более полезным – если добавлять - столовую ложку натурального яблочного уксуса, несколько таблеток «аспаркама», никотиновую кислоту в таблетках. Соль добавлять не рекомендуется. Пить 1-2 раза в день утром или вечером.

 

Сок лимона – разбавленный с горячей водой (65-80 градусов) и никотиновой кислотой – так же имеет сильный противосклеротический эффект.

 

Хлебный квас из ржаных сухарей - источник витаминов группы Б и органических кислот, очищает и укрепляет сосуды, разжижает кровь, обостряет зрение.

 

Сбитень – очищает сосуды, улучшает обмен веществ, способствует похудению. Ингридиенты  добавить в холодную воду и довести до кипения, настоять 30 минут - пить в горячем виде. Состав: апельсин с цедрой дольками, гвоздика 5-7 штук, шиповник жмень - размолотый, семя кардамона, имбирь тертый кусочек, бадьян или аниса семя, корица 1-2палочки, трава таволга, корень солодки, лист малины, лист земляники, долька лимона добавляется в кружку.

 

Если имеются отложения солей в шейном отделе позвоночника, это  сильно влияет на работу мозга и работу органов зрения. Необходимо почистить организм - питьем солегонных трав.

 

Пропить курс в течении 1-2 месяцев - на выбор - чай из: корней подсолнуха, хвоща полевого, сабельника болотного. Эти  растения  растворяют и выводят солевые отложения из суставов, позвоночника, из сосудов и капилляров, что положительно сказывается на органах зрения. В это время нельзя есть соленую сельдь, мясной белок, молочный белок, яйца, избыток поваренной соли.

Отвар лаврового листа - так же помогает вывести соли, восстановить сосудистый кровоток, разжижает кровь. Лавр - 10 листиков на 300 мл. воды. Листья измельчить и запарить кипятком, настоять ночь. Принимать по 50 мл. несколько раз в день между едой, в течении 3-7 дней, курсами – 1 раз в месяц.

 

Картофельный бульон прозрачный с лавровым листом, семенем укропа, томатной пастой и пряными специями – очищает сосуды и благотворно влияет на зрение и сердце.

Пить можно между приёмами пищи в течении дня по стакану бульона в горячем виде.

Бульон овощной - свекольник - сильно разжижает кровь и лимфу, очищает сосуды, печень, почки, восстанавливает зрение. Пить горячим,  без соли,  без хлеба,  без мясного  и  крахмалов.

Варится на прозрачном бульоне - от вареного картофеля или от вареных соевых бобов или от фасоли, с добавлением: томатной пасты и томатов, капустой белокочанной свежей и квашенной, тертой свеклой, лавровым листом, петрушкой, семенем укропа, красным жгучим перцем, кориандром, куркумой, душистым горошком, специей хмели-сунели, пряной зеленью свежей и сушеной, зеленью крапивы. 

В тарелку добавлять чайную ложку горчицы или ложку горлодера из хрена и чеснока, растительное масло льняное или оливковое - 1 столовую ложку.

Черемша — настоящая кладезь витаминов, микроэлементов, минеральных веществ и аминокислот. Она содержит большое количество витамина С, эфирные масла, применяется в лечении и профилактике заболеваний сердечнососудистой системы, предотвращает развитие атеросклероза, инфаркта и артериальной гипертензии. Используется при лечении тромбозов, способствует снижению общего холестерина, улучшает зрение.

 

Если нет проблем с желудком - для очищения сосудов хорошо помогает горлодёр (смесь из хрена, чеснока и  томатной пасты). Смешивать 1 - 2 столовых ложки состава  с теплой водой и выпивать натощак.

Утром сразу после сна – густота и сворачиваемость крови достигает максимального пика.

 

Ежедневно утром натощак выпивать по 1 стакану горячей воды. Горячая вода, принятая натощак, размягчает кровеносные сосуды, очищает их от склеротических образований. Действие сильнее, если пить воду с лимоном.

На другой день выпивать утром   травяной чай, приготовленный из равных частей липового цвета, бутонов красного клевера, душицы, листьев земляники, малины и смородины.

Не рекомендуется пить большое количество жидкости после еды, разбавление желудочного сока ведет к извращению пищеварения, патологиям в обмене веществ, ожирению, различным заболеваниям.

 

Зрение

Зрение восстанавливается от периодических циклов лечебного голодания по 7-10 суток - на воде.

Условное голодание - по 20 дней на травяных чаях с лимоном и мёдом - переносится легче, кому трудно обходиться без пищи долгое время.

 

По китайской медицине – здоровье органов зрения зависит от чистоты печени. (От чистоты печени зависит чистота крови и чистота капилляров, от чистоты капилляров в свою очередь - хорошее зрение).

 

Перед тем, как приступить к чистке сосудов, необходимо осуществить чистку желудочно-кишечного тракта и печени, в противном случае «гниющие завалы» будут поступать в кровь, сводя все усилия на нет. Следить за регулярным опорожнением кишечника и хотя бы два раза в год проводить очищение печени и ж.к.т.

 

Хорошо помогает выведению шлаков и очищению сосудов – прогревание и обильное потение в СУХОЙ сауне – по 40-60 минут - с температурой не более 65 градусов - с обильным питьём морса из кислых ягод или разбавленного сока из кислых цитрусов (лимон, апельсин, помело, грейпфрут). Склеротические бляшки хорошо растворяются органическими кислотами,  выводятся усиленным кровотоком через почки и потоотделением через кожу. Проводить банные процедуры лучше натощак - в период 24 - 36 часового голодания, после бани лучше уснуть до следующего утра не принимая пищи, тогда очистительный эффект будет сильнее.

 

Терапевтическое действие имеют горячие примочки на глаза из семян укропа, заваренных в холщевых мешочках. Делать примочки лучше утром  натощак, после горячего питья и приема никотиновой кислоты.