Вопрос 68. Стресс и его виды

/. Определение стресса

Виды стресса

1, Одно из последних определений стресса: "Неспецифическая реакции организма на любое требование извне" (Ганс Селье, 1974).

Термин "стресс" был введен Селье в 1929 г.; первоначально исполъзовался для описания совокупности всех неспецифических изменений (внутри организма), функциональных или органических.

В настоящее время термин "стресс" используется для обозначения целого ряда явлений:

• сильное, неблагоприятное, отрицательно влияющее на организм воздействие;

• сильная неблагоприятная для организма физиологическая или психологическая реакция на действие стрессора;

• сильные, как благоприятные, так и неблагоприятные для организме реакции разного рода;

• неспецифические черты (элементы) физиологических и психологических реакций организма при сильных, экстремальных на него воздействиях, вызывающих интенсивные проявления адаптационной активности;

• неспецифические черты (элементы) физиологических и психолргических реакций организма, возникающие при любых реакциях организма.

2. Стимул, вызывающий стрессовую реакцию, называется стрессором. Раздражитель может стать стрессором в результате его когнитивной интерпретации, то есть значения, которое человек приписывает данному раздражителю.

В связи с особенностями раздражителя принято выделять два варианте стресса:

• физический (физиологический, первосигнальный) стресс - возникая в результате воздействия раздражителя через какой-либо сенсорный или метаболический процесс; как правило, связан с объективным изменением условий жизнедеятельности человека;

• психоэмоциональный (второсигнальный) стресс - нередко возникает в результате собственной позиции индивида. Человек реагирует на то, что его окружает в соответствии со своей интерпретацией внешних стимулов, которая зависит от личностных особенностей, социального статуса, ролевого поведения и т. п.

Следует подчеркнуть особую роль длительности воздействия неблагоприятного фактора.

В случае кратковременного стресса, как правило, актуализируются уже сложившиеся программы реагирования и мобилизации ресурсов.

п

При длительном воздействии стрессогенных факторов возможны два ва­рианта:

в первом случае происходят перестройки функциональных систем, от­ветственных за мобилизацию ресурсов;

во втором случае перестройки функциональных систем как таковых не происходит. При этом реакции на внешние воздействия имеют преиму­щественно локальный характер.

Использованные источники.

Марютина Т.М., Ермолаев О.Ю. Психофизиология: Учебное пособие. С. 196- 197.

 

Вопрос 69. Значение и возникновение стресса

1. Значение стресса

Возникновение стресса

1. Сущность реакции на стрессор заключается в активации всех систем организма, необходимой для преодоления "препятствия" и возвраще­ния организма к нормальным условиям существования. Если стрессовая реакция выполняет эту функцию, ее адаптивная ценность становится очевидной. Не вызывает сомнения положение о том, что биологической функцией стресса является адаптация. В связи с этим стресс предназна­чен для защиты организма от угрожающих и разрушающих воздействий различной модальности - как психических, так и физических.

Однако стрессовую реакцию, возникающую у современного человека при психоэмоциональном стрессе, нередко можно квалифицировать как неадекватное возбуждение примитивных защитных механизмов, когда организм активизируется для физической деятельности (борьбы или бегства).

Многократно возникающая и не получающая разрядки стрессовая ре­акция нередко приводит к нарушениям, характеризующимся струк­турными изменениями в ткани и функциональной системе органа-ми­шени. Когда эти изменения возникают вследствие стресса, такая болезнь получает название психосоматического или психофизиологического забо­левания.

Со времен Селье принято различать конструктивный и деструктивный аспекты стресса: нередко стрессовая активация является положитель­ной силой, обогащающей человека осознанием своих реальных возмож­ностей. Селье называл положительный стресс эустрессом, а ослабляю­щий и разрушающий стресс - дистрессом (пребыванием в состоянии ограничения или притеснения).

2. Любой раздражитель, вызывающий стрессовую реакцию, должен внача­ле быть воспринят (хотя и не обязательно осознанно) сенсорными ре­цепторами периферической нервной системы. Восприняв это раздражение, рецепторы посылают импульсы по сенсорным путям периферической нервной системы к мозгу. В ЦНС от главных путей, восходящих к неокортексу, отходят нервные ответвления, направляющиеся в ретикулярную формацию и далее в образования промежуточного мозга. По­этому воспринимаемые события получают должную оценку в структуpax мозга, связанных с обеспечением мотивационно-потребностной сферы человека (гипоталамусе и лимбической системе). В конечном счете все потоки нервной импульсации по восходящим пyтям поступают в кору больших полушарий, где осуществляется их coдержательная, смысловая интерпретация. Результаты этой интерпретации по каналам обратной связи попадают в лимбическую систему.

Организм человека справляется со стрессом тремя путями:

  • стрессоры анализируются в высших отделах коры головного мозга, после чего определенные сигналы поступают к мышцам, ответственным за движения, подготавливая организм к ответу на стрессор;

• стрессор оказывает влияние и на вегетативную нервную систему. Учащается пульс, повышается кровяное давление, растут уровень эритроцитов и содержание сахара в крови, дыхание становится частым и прерывистым. Тем самым увеличивается количество поступающего к тканям кислорода;

• из анализаторных отделов коры сигналы поступают в гипоталамус надпочечники. Надпочечники регулируют выброс в кровь адреналина, который является общим быстродействующим стимулятором. Гипоталамус передает сигнал гипофизу, а тот - надпочечникам, в результате чего возрастают синтез гормонов и их выброс в кровь. Гормоны в основном осуществляют медленно действующую защиту организма. Наиболее продолжительные соматические реакции на стресс являются результатом активации так называемых эндокринных осей - эндокринных путей, по которым осуществляется реакция на стресс.

Использованные источники:

Марютина Т.М., Ермолаев О.Ю. Психофизиология: Учебное пособие. С. 198- 2flfl|