Медитация начала и завершения практик

 

Медитация начала практики включает в себя два направления. Первое — это просьба о пощаде. Вы не являетесь совершенным существом, достойным внимания силы, но вы все же надеетесь, что сила откроется вам. Вы просите, чтобы она пощадила вас, не причинила вам вреда, учла, что вы — лишь человек, и хотя ваша жизнь столь мала по сравнению с ней, все же вы имеете право присутствовать в мире наравне с другими существами. Вы можете ошибаться в чем-то, но вы готовы учиться, хотите соответствовать самым высоким требованиям сил во Вселенной.

Второе. Необходимо сформулировать как можно более четко и, желательно, вслух, зачем вы ищете помощи силы, зачем вы начали свою практику и что хотите получить в результате. Будьте внимательны и осторожны, выполняя эту часть медитации. Ведь если сила услышит вас, она осуществит это любым удобным для нее способом. Этот способ должен быть приемлем и для вас, поэтому можно вернуться к просьбе о пощаде.

Такая медитация может кому-то показаться слишком экзальтированной. Все дело в том, что сила способна слушать внятные указания, которые, как минимум, понятны вам самому. Вы должны внутри себя четко осознавать, о чем вы просите, чего хотите и достойно ли это «ушей» силы. Желательно никогда не начинать практику без этой вступительной медитации. Это не развлечение. Практика может вывести вас к реальному знанию и силе.

По окончании медитации необходимо поблагодарить всех, кто разделял пространство вашей практики: силы, от которых вы ожидаете отклика, учителя, людей, которые занимаются с вами... Для этого молитвенно сложите ладони у груди, как бы говоря, что вы благодарите от чистого сердца. Делать все это надо, сохраняя внутри себя искренность и честность.

 

Основные положения тела.

 

Мы не станем подробно описывать, как принять то или иное положение тела при выполнении практик. Выполняя практики, вы сами сможете определить правильное положение: именно в нем ваше внимание будет устойчивым. Тело не должно быть закрепощенным и жестким, но и слишком расслабляться не следует.

Наиболее безупречными из сидячих поз являются позы ученика и воина. Поза полной закрытости применяется в случае магической опасности, например, если вас что-то напугало или вы не знаете, как взаимодействовать с чем-то и хотите этого избежать. Аналогичная, но менее защищенная поза — лежа на земле на животе.

Сила сама подскажет вам, какое положение лучше. Начинать первые занятия нужно с безупречных поз. Если физические возможности не позволяют вам находиться в этих положениях, выберите другие, не отказывайтесь от практик по этой причине. Извинитесь перед духами и тщательно проявляйте внутреннюю безупречность, чтобы компенсировать отсутствие внешней. Будьте внимательны ко всем указаниям силы.

 

 

 

 

Часть 2 ВСТРЕЧНЫЕ ШАГИ.