Спортивно-оздоровительная деятельность

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 5Следующая ⇒

Технические действия в игре.

Техника передвижения: бег обычный, спиной вперед, скрестным
и приставным шагом, по прямой, дугами, с изменением направления и скорости.

Прыжки: вверх, вверх – вперед, вверх– назад, вверх– вправо, вверх– влево, толчком двумя ногами с места и толчком одной и двумя ногами с разбега.
Для вратарей – прыжки в сторону с падением «перекатом». Повороты переступанием, прыжком, на одной ноге; в стороны и назад; на месте и в движении. Остановка во время бега выпадом и прыжком.

Удары по мячу ногой: внутренней стороной стопы, внутренней и средней частью подъёма, по неподвижному и катящемуся (навстречу, от игрока, справа
и слева) мячу; по прыгающему и летящему мячу внутренней стороной стопы
и средней частью подъёма; внешней частью подъёма; после остановки, рывков, ведения, обманных движений, посылая мяч низом и верхом на короткое среднее расстояние.

Удары на точность: в определенную цель на поле, в ворота, в ноги партнеру, на ход двигающемуся партнеру.

Остановка мяча: подошвой и внутренней стороной стопы катящегося
и опускающегося мяча – на месте, в движении вперед и назад; внутреннейстороной стопы, бедром и грудью летящего навстречу мяча; с переводом встороны, подготавливая мяч для последующих действий и закрывая его туловищем
отсоперника.

Ведение мяча: внутренней частью подъёма, внешней частью подъёма; правой, левой ногой и поочерёдно по прямой и кругу, а также меняя направление движения, между стоек и движущимися партнёрами; изменяя скорость, выполняя ускорения
и рывки, не теряя контроль над мячом.

Обманные движения (финты): «уход» выпадом (при атакепротивника спереди умение показать туловищем движение в сторону и уйти с мячом вдругую); «остановкой» мяча ногой (после замедления бега и ложной попыткиостановки мяча выполняется рывок с мячом); «ударом» по мячу ногой (имитируя удар, уход
от соперника вправо или влево).

Отбор мяча: при единоборстве с соперником, находящимся на месте,движущимся навстречу или сбоку, применяя выбивание мяча ногой в выпаде.

Вбрасывание мяча: из-за боковой линии; с места из положения ноги вместе
и шага; на точность: в ноги или на ход партнеру.

Техника игры вратаря: основная стойка вратаря. Передвижение в воротах
без мяча всторону скрестным, приставным шагом и скачками.

Ловля: летящего навстречу и нескольков сторону от вратаря мяча на высоте груди и живота без прыжка и в прыжке; катящего и низко летящего навстречу
и несколько в сторону мяча без падения и с падением; высоко летящего навстречу
и в сторону мяча без прыжка и в прыжке с места и с разбега; летящего в сторону
на уровне живота, груди мяча с падениемперекатом.

Быстрый подъём с мячом на ноги после падения. Отбивание мяча одной
илидвумя рукам без прыжка и в прыжке; с места и разбега. Выбивание мяча ногой: с земли (понеподвижному мячу) и с рук (с воздуха по выпущенному из рук
и подброшенному передсобой мячу) на точность.

Тактические действия в нападении.

Индивидуальные действия без мяча. Выбор месторасположения
на футбольном поле.

Индивидуальные действия с мячом. Способы остановки в зависимости
от направления, траектории и скорости мяча. Определение игровой ситуации, целесообразной для использования ведения мяча, выбор способа и направления ведения.Применение различных видов обводки (с изменением скорости направления движения с мячом, изученные финты) в зависимости от игровой ситуации.

Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков. Передача в ноги партнеру, на свободное место, на удар; короткую или среднюю передачи, низом
или верхом. Комбинация «игра в стенку». Игровые комбинации при стандартных положениях: начале игры, угловом, штрафном и свободных ударах, вбрасывание мяча (не менее одной по каждой группе).

Тактика защиты.

Индивидуальные действия. Выбор позиции по отношению «опекаемого» игрока и противодействие получению им мяча.Выбор момента и способа действия (удар или остановка) для перехвата мяча.

Групповые действия. Противодействие комбинации «стенка». Взаимодействие игроков при розыгрыше противником «стандартных» комбинаций.

Тактика вратаря. Выбор правильной позиции в воротах при различных ударах в зависимости от «угла удара». Розыгрыш мяча от своих ворот; вести мяч
в игру (после ловли) открывшемуся партнеру, занимать правильную позицию
при угловом, штрафном и свободном ударах вблизи своих ворот.

IV. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ МОДУЛЯ «ФУТБОЛ
ДЛЯ ВСЕХ» НА УРОВНЕ ОСНОВНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

Раздел 1. Знания о футболе