Акробатика, 7-8 классы, девушки

	Элементы и соединения	баллы
1	И.П. – основная стойка (о.с.). Шагом вперед, руки в стороны – одноименный поворот на правой (левой) ноге на 360 градусов, руки вверх (свободная нога согнута, носок прижат к колену)	0,5
2	Шагом левой (правой) – равновесие («ласточка») – держать.	0,5
3	Выпад правой (левой), руки вперед – кувырок вперед в упор присев и перекатом назад стойка на лопатках без помощи рук – перекат назад в полушпагат, руки в стороны.	2,5
4	Упор присев толчком ногами, прыжком стойка ноги врозь, руки вверх – наклоном назад «мост» (держать), поворот направо (налево) в упор присев.	2,5
5	Длинный кувырок вперед – кувырок вперед в сед углом – держать, сед – наклон вперед - обозначить.	1,5
6	Кувырок назад в упор присев – встать, руки вверх – два переворот в сторону («колесо») вправо (влево) в стойку ноги врозь руки в сторону – приставить правую (левую) в о.с.	2,5

Спортивные игры

Волейбол. Юноши - девушки (7 – 8-е классы).

Конкурсное испытание заключается в выполнении основных игровых элементов из раздела «Волейбол» примерной программы для учащихся основной школы.

За лицевой линией волейбольной площадки расположены 3 волейбольных мяча. Первый-1,5 м от левой боковой линии, второй – 3 м от него, третий – 1,5 м от правой боковой линии. От линии нападения на расстоянии 1 м в таком же порядке расположено еще три волейбольных мяча.

Линия старта – продолжение левой боковой линии (наносится мелом).

По сигналу судьи участник стартует, берет первый мяч и выполняет нижнюю прямую подачу в зону 5, затем двигается ко второму мячу – выполняет верхнюю прямую подачу в зону 6, потом двигается к третьему мячу – выполняет нижнюю прямую подачу в зону 1. После выполнения подач участник бежит вперед к линии нападения – берет мяч – выполняет 3 передачи сверху двумя руками над собой (высота передачи 1.5 – 2 м) и направляет мяч через сетку на противоположную сторону площадки. Двигается к следующему мячу – выполняет 3 передачи снизу (высота передачи 1.5 – 2 м) и направляет мяч через сетку. Двигается к последнему мячу и выполняет 3 передачи сверху двумя руками над собой (высота передачи 1.5 – 2 м) и направляет мяч через сетку. Участник заканчивает упражнение, пересекая линию финиша (левая боковая линия).

Результатом выполнения упражнения считается затраченное время выполнения плюс штрафное время.

Нарушение правил подачи - +5 сек.

Ошибочная подача (сетка, антенна, аут) – +5 сек.

Неподанная подача – +10 сек.

Передачи выполнены высотой менее 1,5-2 м - +2 сек каждая

Ошибочная передача (сетка, антенна, аут) – +5 сек.

При потере мяча - +5 сек.

Непопадание в зону - +3 сек.

 

Легкая атлетика. (Для 7 – 8-х классов)

Программа испытаний:

1. Конкурсное испытание заключается в преодолении дистанции: 300 м – девушки, 500 м – юноши.

Оценка результата: Фиксируется время преодоления дистанции.

ИТОГИ ЗА ПРАКТИКУ:В каждом виде практических заданий (баскетбол, легкая атлетика, гимнастика), на основании занятого места, участник получает баллы: за 1-е место - 25 баллов; за 2-е место – 24 балла; за 3 место - 23 балла и т.д.

Итого – 75 баллов за практику (максимум).

Теоретический раздел содержания олимпиады

Термин «Олимпиада» означает

а) четырехлетний период между Олимпийскими играми;

б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры;

в) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.

Что не относится к Олимпийским водным видам спорта

а) синхронное плавание;

б) подводный спорт;

в) водное поло;

г) прыжки в воду.

Процес обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения

а) основ техники;

б) ведущего звена техники

в) деталей техники.

Физическая культура-это

а) стремление к высшим спортивным достижениям:

б) разновидность развлекательной деятельности человека

в) часть человеческой культуры