Расписание методических занятий

№ п/п	Тема занятия	Дата проведения	Краткое содержание методических занятий

 

№ п/п	Тема занятия	Дата проведения	Краткое содержание методических занятий

РАСПИСАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

НА _________________________ УЧЕБНЫЙ ГОД

(для прикреплённой группы)

 

месяц	дни и часы занятий
	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
ноябрь
декабрь

 

СПИСОК ЗАНИМАЮЩИХСЯ

В ЗАКРЕПЛЁННОЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ ГРУППЕ

______________________ГОДА ОБУЧЕНИЯ

 

№ п/п	Фамилия, имя	Год рождения	Дата поступления в школу	Спортивный разряд
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.

 

 

УТВЕРЖДАЮ

«___» _________ 20___ г.                         ___________/___________

подпись                                     тренер

ПЛАН-КОНСПЕКТ № 1

Проведения учебно-тренировочного занятия

Группа ______________________________________________________________

Задачи занятия:

1. ____________________________________________________

2. ____________________________________________________

3. ____________________________________________________

Инвентарь: __________________________________________________________

Место проведения: ___________________________________________________

Часть занятия	Содержание	Дозировка	Организационно- методические указания

 

Часть занятия	Содержание	Дозировка	Организационно- методические указания

Замечания к плану-конспекту _________________________________________

___________________________________________________________________

Отметка за проведение _______________________________________________

Отметка за конспект _________________________________________________

УТВЕРЖДАЮ

«___» _________ 20___ г.                         ___________/___________

подпись                                     тренер

ПЛАН-КОНСПЕКТ № 2

Проведения учебно-тренировочного занятия

Группа ______________________________________________________________

Задачи занятия:

1. ____________________________________________________

2. ____________________________________________________

3. ____________________________________________________

Инвентарь: __________________________________________________________

Место проведения: ___________________________________________________

Часть занятия	Содержание	Дозировка	Организационно- методические указания

 

Часть занятия	Содержание	Дозировка	Организационно- методические указания

Замечания к плану-конспекту _________________________________________

___________________________________________________________________

Отметка за проведение _______________________________________________

Отметка за конспект _________________________________________________ УТВЕРЖДАЮ

«___» _________ 20___ г.                         ___________/___________

подпись                                     тренер

ПЛАН-КОНСПЕКТ № 3

Проведения учебно-тренировочного занятия

Группа ______________________________________________________________

Задачи занятия:

1. ____________________________________________________

2. ____________________________________________________

3. ____________________________________________________

Инвентарь: __________________________________________________________

Место проведения: ___________________________________________________

Часть занятия	Содержание	Дозировка	Организационно- методические указания

 

Часть занятия	Содержание	Дозировка	Организационно- методические указания

Замечания к плану-конспекту _________________________________________

___________________________________________________________________

Отметка за проведение _______________________________________________

Отметка за конспект _________________________________________________

НЕДЕЛЬНЫЙ МИКРОЦИКЛ

Неделя № _____, с _______________ по _______________ 20 ____ г.

Период _________________________; этап _______________________________

Преимущественная направленность _____________________________________

 

№ занятия		Основные задачи, средства тренировки и интенсивность	Дозировка
Направленность и величина нагрузки		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:     Заключительная часть:
		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:   Заключительная часть:

 

 

№ занятия		Основные задачи, средства тренировки и интенсивность	Дозировка
Направленность и величина нагрузки		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:   Заключительная часть:
		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:   Заключительная часть:

 

 

№ занятия		Основные задачи, средства тренировки и интенсивность	Дозировка
Направленность и величина нагрузки		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:     Заключительная часть:
		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:     Заключительная часть:

 

Замечания к занятиям _________________________________________________

____________________________________________________________________

Отметка за конспект __________________________________________________

НЕДЕЛЬНЫЙ МИКРОЦИКЛ

Неделя № _____, с _______________ по _______________ 20 ____ г.

Период _________________________; этап _______________________________

Преимущественная направленность _____________________________________

 

№ занятия		Основные задачи, средства тренировки и интенсивность	Дозировка
Направленность и величина нагрузки		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:     Заключительная часть:
		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:   Заключительная часть:

 

 

№ занятия		Основные задачи, средства тренировки и интенсивность	Дозировка
Направленность и величина нагрузки		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:   Заключительная часть:
		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:   Заключительная часть:

 

 

№ занятия		Основные задачи, средства тренировки и интенсивность	Дозировка
Направленность и величина нагрузки		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:     Заключительная часть:
		Подготовительная часть: комплекс № ___ Основная часть:     Заключительная часть:

 

Замечания к занятиям _________________________________________________

____________________________________________________________________

Отметка за конспект __________________________________________________

УТВЕРЖДАЮ

«___» _________ 20___ г.                         ___________/___________

подпись                                     тренер

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА

Содержание беседы по теоретической подготовке

 

 

Отметка методиста____________________________________________________

ХРОНОМЕТРИРОВАНИЕ

Проводится с целью получения данных об общей и моторной плотности занятия, о распределении времени на занятии.

Обработка данных выполненного хронометрирования проводится после окончания занятия.

В процессе хронометрирования в протокол записываются все двигательные действия, в которых принимает участие занимающийся и показатели секундомера (время окончания деятельности). Время, затраченное на каждое действие, определяется путем вычета предыдущего показателя секундомера. После окончания занятия время граф суммируется по вертикали, и эти данные служат для определения плотности занятия.

 

Общая            сумма времени, затраченная рационально Х 100%

плотность = ---------------------------------------------------------------------------

урока                                                   время занятия

Моторная сумма времени, затраченная на выполнение упражнений Х 100%

плотность = ----------------------------------------------------------------------------------

занятия                                       время занятия

Примерная величина моторной плотности занятия

№ п/п	Тип занятия	МПЗ
1.	Вводное занятие	10% - 40%
2.	Занятие ознакомления с новым материалом	20% - 40%
3.	Занятие с разучиванием нового материала	30% - 50%
4.	Занятие с закреплением и совершенствованием учебного материала	50% - 80%
5.	Контрольное занятие	40% - 50%
6.	Комбинированное занятие	40% - 60%
7.	Сюжетные занятия (сказка, соревнование и т.д.)	30% - 60%
8.	Круговая тренировка	50% - 80%

ПРОТОКОЛ