Питание при шпорах и подагре

Если у человека появилась пяточная шпора, он замечает ее сразу. Пяточная шпора — отложение соли (пуриновые основания). Это бывает у больных с уже нарушенным обменом веществ, в первую очередь при заболеваниях почек, который усугубляется из-за неправильного питания.

Пуриновые основания в больших количествах содержатся в куриных, мясных бульонах, а также в бульонах жирных сортов рыбы, в бобовых (всех) и в грибах (шампиньонах, груздях и белых — только в этих трех).

Люди считают питание хорошим, если ежедневно едят мясные продукты — птицу, рыбу.

Пуриновые основания откладываются во всех суставах (в позвоночных, коленных, в суставах пальцев рук и ног, на пяточной кости и на всех других костях). Это — проявления подагры (часто начинается с сильных болей суставов больших пальцев ног).

Вот что пишет читатель: «Однажды я проснулся от сильной боли. Как будто кто-то ударил по косточке большого пальца. Так проявилась подагра».

Надо немедленно начать придерживаться диеты. Исключить на 2–3 недели мясное, куриное, рыбное, все бульоны, бобовые, вышеперечисленные грибы и спиртное.

Есть крупяные, овощные супы, все каши, молочные продукты, блюда из яиц, все овощи, фрукты, орехи. Пить до 2 л жидкости в день. Через 2–3 недели растворятся все соли. Соли оседают и в почках, и в печени, откуда тоже вымываются, предупреждая образование камней.

В дальнейшем желательно ограничить употребление мяса, рыбы, птицы — есть только 2–3 раза в неделю.

    

Очищение от солей с помощью лаврового листа

5 г лаврового листа опустите в 300 мл воды и кипятите 5 минут, не закрывая крышкой, с последующим настаиванием в термосе. Раствор слейте и пейте с перерывами маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя — можно спровоцировать кровотечение). Процедуру проводите 3 дня. Через неделю можно повторить. Не удивляйтесь, если появится розовое мочеотделение (может быть даже каждые полчаса) — соли начинают так интенсивно растворяться, что раздражают мочевой пузырь. Через 2–3 недели суставы становятся подвижными и боли уходят.

    

Воспаление суставов

В 100 г порошка аптечной белой глины постепенно, небольшими порциями добавляйте любое растительное или массажное масло, пока смесь не загустеет до консистенции сметаны. Перемешивайте пластмассовой или деревянной ложкой. При острой боли или воспалении растирайте осторожно смесью больное место, при хронических болях — более энергично. (Глиняный порошок перед употреблением желательно высыпать тонким слоем на лист бумаги и дать полежать на солнце 3–5 часов).

    

«Косточки» на ногах

Натрите на терке синий лук. На марлю, сложенную в несколько слоев, положите кашицу и прижмите к косточке. Сверху накройте компрессной бумагой, утеплите ватой, завяжите. Держите компресс 6 часов, затем вымойте ноги, насухо вытрите и смажьте косточку йодом. Курс лечения — 1 месяц.

    

    

V Из писем читателей

«Когда на полянах появились золотые шапочки одуванчиков, я сделала на водке настойку: в литровую банку рыхло насыпала цветы и залила водкой. Банку обернула бумагой (от света) и поставила за шифоньер. Вспомнила о ней в июле, когда у мамы заболели суставы. На ночь растирала ей ноги этой настойкой, и мама засыпала, говоря мне, что боль утихает. Эта настойка помогает также при укусах насекомых. Не будет ни жжения, ни красноты, ни затвердения».

«Чуть похолодает, погода меняется или просто устанешь — начинают ныть косточки на ногах возле больших пальцев. Я разные средства перепробовала — плохо помогают. Да и не хотелось таблетками злоупотреблять.

И вот однажды муж говорит: “Я новое средство узнал. Сейчас тебя пороть буду. Разувайся!”. Разулась я, а он меня стал по ступням еловой веточкой хлестать. Мне и щекотно, и больно, и смешно, я ору, охаю… “Порол” он меня еловой лапой 3 дня по 2 раза в день — утром и перед сном, и боль ушла! Теперь у нас только по субботам после бани “экзекуция”. Вот уже год, как острые боли меня не мучают».

«У меня ноги болели сильно. Врачи ставили диагноз — артроз. Советовали массаж делать, лекарства прописывали дорогущие. Велели поехать к морю по камушкам босиком ходить. И тогда сколотил мне муж массажер: на лист фанеры размером 50 на 100 см набил рядышком, одну к одной пробки от бутылок “юбочкой” вверх. “Ходи, — говорит, — по ним — это тебе и массаж, и камушки”. Я пробую — и криком кричу, такая боль! А через день смотрю — боль уходит! Ноги, что ли, думаю, огрубели? Смотрю — нет, такие же, как обычно. Чем больше хожу, тем меньше болезненных ощущений в ступнях. Потом и вовсе приятно стало, щекотно так. И артроз тоже затих. Вот уже почти год, как я о нем почти не вспоминаю».

«Бабушка моя была знахаркой. Многих в своей жизни вылечила. Кое-какие секреты передала и мне. Сейчас многие жалуются на боли в суставах, спине. По этому поводу бабушка говорила: все от солей и лечить велела “подобное подобным”. Ноги держать в тазике с довольно соленой водой (соль обычная, поваренная). Остыла вода — вытерли ноги и одели теплые носочки. И так каждый день. При этом желательно раз-два в неделю на ночь надевать хлопчатобумажные носки, смоченные уриной (чуть влажные, чтобы не было раздражения), сверху полиэтилен и сухие носки. Делайте так 1-2 месяца, и боли пройдут. Муж мой — шофер, а у них-то остеохондроз — болезнь профессиональная, солеными ванночками постоянно спасается. И вся моя семья пользуется этим методом для профилактики».

БЕРЕГИТЕ СКЕЛЕТ

Скелет — это основа нашего организма. С точки зрения механики, скелет — одно из гениальнейших творений природы. Именно благодаря скелету наше тело имеет форму, мы можем двигаться и выполнять физическую, иногда очень сложную, работу. Все наши органы и самый главный из них — мозг — надежно защищены от повреждений. Скелет состоит из множества костей, имеющих самую разнообразную и причудливую формую. Все они несут свои специфические, ничем не заменимые функции. Несмотря на свою мощь и огромный запас прочности, скелет — живая система, нуждающаяся в постоянной заботе и правильном уходе. Кости, образующие скелет, имеют очень сложную структуру, которая живет активной жизнью, постоянно обновляясь. Кроме кальция, в костях присутствует фосфор, магний и др.

Организм человека, конечно, должен получать в достаточном количестве и кальций, и фосфор, и магний. Продукты, в которых содержатся эти вещества, перечислены в книге 2.

    

Упражнения для позвоночника

• Лягте на бок, ноги слегка согните. Передвигайте ягодицы как можно дальше назад. Потом — вперед. Услышите характерный хруст. Это встают на место позвонки. Причем во всех отделах позвоночника.

• Имитация рубки дров.