![]() Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву ![]() Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Положение тела вис лицом вверх ⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 4
Повторяем все те же упражнения, что в положении лицом вниз. Комплекс №32 «тонкое дыхание или ПРОБУЖДЕНИЕ ЖИВЫ» Комплекс разработан с целью дальнейшего освоения наиболее тонких составов, а также восстановления крепкого здоровья и профилактики различных недугов. Комплекс является начальным уровнем для освоения дыхания душой – «бусанием». Комплекс имеет ярко выраженное оздоровительное направление. Цель «Пробуждения Живы» заключается в стремлении научиться удерживать внимание на нужных участках тела, что и дает оздоровительный эффект «куда внимание, туда сила». Вдыхая, какой-то одной частью тела, наше внимание берет силу из пространства, и доставляет в больной или поврежденный участок, таким образом, оказывая на проблемную область оздоровительное воздействие. На всех этапах комплекс выполняется одинаково: все внимание сосредотачивается на том участке тела, где начинается вдох, мысленно представляем, как начинается движение, которое перемещается параллельно с переводом внимания (Фото 1-2). Первое – ощущаем свой природный ритм, далее мы начинаем вдох через руку с синим кружком, на 4 такта пульса, проводим его до середины, там мы его задерживаем на 4 такта пульса, после чего выдыхаем через руку с красным кружком и тоже на 4 такта пульса. Следующий вдох мы делаем через руку, которой выдыхали. И так попеременно 3-5 раз. Эти упражнения можно усиливать образом. На вдохе мы представляем чистую, исцеляющую Силу (Энергию). На задержке она впитывается в наше тело, и если есть какие-то болезненные места, то искрясь, она выжигает или растворяет боль. При выдохе мы выводим из тела болезнь или недуг. В первом упражнении, при помощи внимания мы набираем в левую руку Силу и с ее помощью воздействуем на правую. Как вариант, если у нас боль в правой руке распространяется на плечо и лопатку, мы проводим дыхание через кисть и плечо левой руки по спине и далее через проблемную область. Фото 3 – 4
Упражнение с ногами делается также - мы вдыхаем через одну ногу, доведя движение, там его задерживаем на 4 такта пульса и на 4 такта - выдыхаем через другую ногу. Следующий вдох идет через ту ногу, которой делали выдох. Повторяем 3-5 раз. Фото 5- 6. В этом упражнении мы делаем вдох правой диогональю тела и выдох левой, потом меняем направление, как в предыдущих упражнениях. Фото 7. Вдох ногой и выдох разноименной рукой 8. Вдох рукой и выдох разноименной ногой. Фото - Тот же вариант в другую сторону - Выдох из середины тела (Яр, солнечное сплетение) - Вдох областью (Яр, солнечное сплетение). - Голова (родничок) вдох – копчик выдох. - Копчик вдох – голова выдох.
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2019-04-27; просмотров: 99; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.142.35.54 (0.004 с.) |