Спортивный праздник «Большие гонки»

 

Цель праздника:

1. Популяризация игр-эстафет. Привлечение детей к активной двигательной деятельности.

2. Привлечение родителей к участию в спортивных мероприятиях.

Место проведения: спортивный зал

Время проведения:

Количество участников: 40 чел. (4 команды по 10 человек).

Форма одежды: спортивная.

Инвентарь: мяч волейбольный – 4 шт., фишка – 8 шт., фитнес-мяч (без ушек) –4 шт., фитнес-мяч (с ушками) – 4 шт., «штанишки» – обручи – 4 шт., «туннель» – 4 шт., обруч – 4 шт.

Ход праздника

1. Построение команд в колонны, у капитанов в руках табличка с № команды (при входе в спортивный зал).

2. Парад открытия (вход, построение в шеренги, приветствие команд участниц, зрителей). Перестроение команд на эстафеты (дети строятся в колонны, капитан – первый, инструктор справа от команды).

3. Разминка (заранее подготовленные инструкторами, проводящими данное мероприятие движения, которые они показывают детям, стоя лицом к командам).

4. Эстафеты (1-3): «Бегунок», «Заяц», «Тараканчик».

Показательное выступление спортсменов.

Эстафеты (4-6): «Прыгунок», Бег в «штанишках», «Туннель».

Показательное выступление группы поддержки воспитанников МДОУ ЦРР д/с № …

5. Построение в колонны, подведение итогов, вручение призов. Парад закрытия.

 

Перечень эстафет

 

Назва ние	Подготовка	Ход	Правила
«Бегунок»	Дети строятся в 4 колонны по одному. У капитана в руках мяч	По свистку, капитан бежит к фишке, оббегает её, возвращается в команду, передавая мяч следующему участнику, встаёт в конец команды	Побеждает команда, капитан которой первым поднимет мяч вверх. Мяч не ронять. Делать передачу на линии старта, не выбегать без мяча
«Заяц»	Дети строятся в 4 колонны по одному. У капитана мяч зажат между колен, руки произвольно	По свистку, капитан выполняет прыжки на 2-х, с продвижением вперёд до обруча, находящегося на середине дистанции, между командой и фишкой. Капитан берёт, кладёт мяч в обруч, оббегает фишку, забирая мяч из обруча, возвращается в команду. Передав мяч следующему участнику, встаёт в конец команды	Побеждает команда, капитан которой первым поднимет мяч вверх. Мяч не бросать в обруч, положить. Игрок потерявший мяч должен взять его и продолжить движение с места потери мяча
Назва ние	Подготовка	Ход	Правила
«Тараканчик»	Дети строятся в 4 колонны по одному. Капитан принимает и.п. – сед упор сзади, мяч зажат между колен	По свитку, капитан начинает двигаться в этом и.п. к обручу, лежащему на середине дистанции, между командой и фишкой. Капитан берёт, кладёт мяч в обруч, оббегает фишку, забирая мяч из обруча, возвращается в команду. Передав мяч следующему участнику, встаёт в конец команды	Побеждает команда, капитан которой первым поднимет мяч вверх. Мяч не бросать в обруч, положить. Игрок, потерявший мяч должен взять его и продолжить движение с места потери мяча
«Прыгунок»	Дети строятся в 4 колонны по одному. Капитан садится на фитнес-мяч с ушками	По свистку, капитан начинает прыгать на нём вперёд, до фишки, касаясь её рукой. Убирая мяч за спину (рюкзачок), держась руками за ушки, бежит к команде, передаёт мяч следующему игроку	Побеждает команда, капитан которой первым поднимет мяч вверх
Бег в «штанишках»	Дети строятся в 4 колонны по одному	Капитан надевает обруч – «штанишки». По свистку бежит в нём, оббегая фишку, возвращается в команду. Снимает его, передавая следующему участнику
«Туннель»	Дети строятся в 4 колонны по одному	По свистку, капитан бежит до «туннеля», подлезает в него, оббегает фишку, возвращается в команду, касаясь рукой следующего участника. То же выполняет каждый участник команды	Побеждает команда, капитан которой первым поднимет руки вверх

 

Утренняя гимнастика

Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ) – одна из форм физкультурной деятельности дошкольников, задача которой заключается в выравнивании эмоционального состояния детей группы и подготовки их к предстоящей совместной деятельности.

Задача УГГ: Выравнивание эмоционального и психофизического состояния детей группы и подготовка их к предстоящей совместной деятельности.

Утренняя гимнастика представляет собой комплекс из 5-8 ОРУ. Первое упражнение – потягивания, дальше следует упражнения для рук, туловища, ног. Завершается утренняя гимнастика прыжками, ходьбой, дыхательными упражнениями. Желательно музыкальное сопровождение. Продолжительность утренней гимнастики и его отдельных частей представлены в таблице 4.

 

Таблица 4

Продолжительность утренней гимнастики и его отдельных частей

Возрастная группа	Продолжи- тельность (мин.)	Кол-во ОРУ	Подготови-тельная часть (мин.)	Основная часть (мин.)	Заключи-тельная часть (мин.)
Вторая младшая	5-6
Средняя	6-8	4-5
Старшая	8-10	5-6
Подготови- тельная	10-12	6-7			1-2

 

Гимнастика после дневного сна. Гимнастика облегчает пробуждение ребенка, содействует переходу организма из состояния покоя в состояние бодрствования. Её содержание может быть идентичным утренней гимнастике за исключением постепенного усиления эмоционального фона сопровождающих указаний, команд и музыкального аккомпанемента. Комплекс, как правило, состоит из 6-8 общеразвивающих и дыхательных упражнений. Проводится гимнастика в спальной комнате или в помещении для занятий и заканчивается закаливающими и гигиеническими процедурами. Длительность гимнастики, включая закаливающие и гигиенические процедуры, до 20 минут