Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Биохимический контроль за уровнем тренированности, утомления и восстановления организма
Процессы утомления и восстановления являются неотъемлемыми компонентами спортивной деятельности. Для оценки переносимости физической нагрузки и выявления перетренированности необходим контроль. Контролировать необходимо достаточность времени отдыха после физических нагрузок, эффективность средств повышения работоспособности. Сроки восстановления после тяжёлых тренировок не являются строго детерминированными и зависят от характера нагрузки и степени истощения систем организма под её воздействием. Уровень тренированности оценивается по изменению концентрации лактата в крови при выполнении стандартной либо предельной физической нагрузки для данного контингента спортсменов. О более высоком уровне тренированности свидетельствуют меньшее, по сравнению с лицами, не занимающимися спортом, накопление лактата при выполнении стандартной нагрузки. Это связано с увеличением доли аэробных механизмов в энергообеспечении этой работы. При этом увеличение содержания лактата в крови при возрастании мощности работы гораздо ниже. Также снижается прирост скорости утилизации лактата в период восстановления после физических нагрузок. С увеличением уровня тренированности спортсменов увеличивается общая масса крови, что приводит к увеличению концентрации гемоглобина до 160—180 г/л — у мужчин и до 130—150 г/ л — у женщин, увеличению скорости утилизации лактата в период восстановления после физических нагрузок. Утомление, вызванное физическими нагрузками максимальной и субмаксимальной мощности, связано с истощением запасов энергетических субстратов (АТФ, КФК, гликогена) в тканях, обеспечивающих этот вид работы, и накоплением продуктов их обмена в крови (молочной кислоты, креатина, неорганических фосфатов). Поэтому эти показатели и необходимо контролировать. При выполнении продолжительной напряженной работы развитие утомления может выявляться по длительному повышению уровня мочевины в крови после окончания работы, по изменению компонентов иммунной системы крови, а также по снижению содержания гормонов в крови и моче. Для ранней диагностики перетренерованности, скрытой фазы утомления используется контроль функциональной активности иммунной системы. Для этого определяют количество и функциональную активность клеток Т- и В-лимфоцитов. Т-лимфоциты обеспечивают процессы клеточного иммунитета и регулируют функцию В-лимфоцитов. В-лимфоциты отвечают за процессы гуморального иммунитета. Их функциональная активность определяется по количеству иммуноглобулинов в сыворотке крови.
При подключении иммунологического контроля функционального состояния спортсмена, необходимо знать его исходный иммунологический статус. Контроль необходимо продолжать в различные периоды тренировочного цикла. Такой контроль позволит предотвратить срыв адаптационных механизмов, исчерпание иммунной системы и развитие инфекционных заболеваний спортсменов высокой квалификации в периоды тренировки и подготовки к ответственным соревнованиям (особенно при резкой смене климатических зон). Восстановление организма связано с возобновлением количества израсходованных во время работы энергетических субстратов и других веществ. Их восстановление, а также скорость обменных процессов происходят не одновременно. Знание времени восстановления в организме различных энергетических субстратов играет большую роль в правильном построении тренировочного процесса. Восстановление организма оценивается по изменению количества тех метаболитов углеводного, липидного и белкового обменов в крови или моче, которые существенно изменяются под влиянием тренировочных нагрузок. Из всех показателей углеводного обмена чаще всего исследуется скорость утилизации молочной кислоты во время отдыха. Также исследуется скорость липидного обмена - нарастание содержания жирных кислот и кетоновых тел в крови. В период отдыха они являются главным субстратом аэробного окисления. Об увеличении содержания жирных кислот и кетоновых тел в крови свидетельствует снижение дыхательного коэффициента. Однако наиболее информативным показателем восстановления организма после мышечной работы является продукт белкового обмена — мочевина. При мышечной деятельности усиливается катаболизм тканевых белков, способствующий повышению уровня мочевины в крови. Поэтому нормализация содержания мочевины в крови свидетельствует о восстановлении синтеза белка в мышцах, а следовательно, о восстановлении организма.
Оценка повреждения мышечной ткани. Скелетные мышцы обеспечивают любую двигательную активность организма. Выполнение данной функции вызывает значительные биохимические и морфологические изменения в ткани скелетных мышц. Чем интенсивнее двигательная активность, тем большие изменения в ткани скелетных мышц обнаруживаются. Систематические нагрузки способствуют закреплению ряда возникших биохимических изменений. Это определяет развитие состояния тренированности скелетных мышц, которое обеспечивает выполнение более высоких физических нагрузок. Вместе с тем при выполнении физических нагрузок и тренированные мышцы повреждаются. Одноко, порог повреждения в этом случае выше по сравнению с нетренированными мышцами. Начальная, инициирующая фаза повреждения мышцы – механическая. За ней следует вторичное метаболическое или биохимическое повреждение. Оно достигает максимума на 1-3-й дни после повреждающего сокращения. Это хорошо совпадает с динамикой развития дегенеративного процесса. Повреждения структуры мышц при продолжительных или напряженных физических нагрузках сопровождаются появлением усталости. Если в качестве фактора повреждения выступают пролонгированные физические нагрузки, в мышцах отмечаются гипоксические условия, реперфузия, образование свободных радикалов и повышение лизосомальной активности. Общепринятым биохимическим показателем повреждения мышц является появление в крови мышечных белков (миоглобин, креатинкиназа — КК, лактатдегидрогеназа, аспартатаминотрансфераза - АсАТ), так и структурных (тропомиозин, миозин) белков мышечной ткани. Обнаружение в крови белков скелетных мышц является доказательством повреждения мышечной ткани при ФН. Механизм повреждения скелетных мышц при физических нагрузках включает ряд процессов: · Нарушения гомеостаза Са2+. Оно сопровождается повышением внутриклеточной концентрации Са2+, что приводит к активации калпаинов (нелизосомальные цистеиновые протеазы). Они запускают расщепления белков скелетных мышц, воспалительные изменения и процессы регенерации; · Усиление окислительных процессов, в том числе процесса перекисного окисления липидов (ПОЛ). Это приводит к повышению проницаемости мембран миоцитов; · Асептическая воспалительная реакция, протекающая с участием лейкоцитов и активацией циклооксигеназы-2; · Физический разрыв сарколеммы. В роли одного из важных факторов, инициирующих каскад биохимических реакций, определяющих повреждение мышцы, рассматривают механический стресс. Значение данного фактора в повреждении скелетных мышц подчеркивает уникальность этой ткани. Структура мышечной ткани предназначена для выполнения сократительной функции. Мышцы здорового человека не подвергаются ишемии — приток крови в них достаточен. Вместе с тем, высокоинтенсивные физические нагрузки вызывают сильную метаболическую гипоксию мышц. После прекращения физических нагрузок её последствия сходны с реперфузией при ишемии. В развитии повреждения мышцы важным оказывается не столько ишемия, сколько последующая реперфузия. Поэтому основными маркерами повреждения являются высокий уровень активных форм кислорода (АФК) — инициаторов перекисного окисления липидов (ПОЛ) и воспалительных лейкоцитов — нейтрофилов. В основе реализации этого механизма лежит локальное усиление свободно-радикальных процессов. Кроме того, к реперфузии приводит накопление воспалительных лейкоцитов.
Наряду с активацией ПОЛ выявляется снижение активности супероксиддисмутазы — одного из ключевых ферментов антиоксидантной защиты. Достоверная корреляция активности ряда ферментов скелетных мышц в крови (КФК, лактатдегидрогеназа) и концентрации малонового диальдегида - продукта ПОЛ, является важным фактором модификации клеточных мембран у спортсменов. Это вызывает изменение физико-химических свойств мембран, проницаемости, что и определяет выход в циркуляцию мышечных белков. Уже в процессе нагрузки, протекающей в условиях гипоксии, в мышцах развивается комплекс «повреждающих» метаболических реакций. Увеличивается концентрация внутриклеточного Ca2+. Это ведет к активации Ca2+ -зависимых протеиназ - калпаинов; вследствие нарушения энергетического обмена истощаются запасы макроэргов в мышечном волокне; развивается ацидоз в связи с продукцией большого количества лактата. По завершении нагрузки в мышцах включаются реакции повреждения следующего уровня, связанные с активацией окислительных процессов и лейкоцитарной инфильтрацией. Наиболее информативными маркерами мышечного повреждения являются уровень активности КК и концентрация миоглобина в плазме/сыворотке крови. Повреждения, возникающие в скелетных мышцах при выполнении физических нагрузок высокой интенсивности и длительности, могут быть уменьшены с помощью адекватной фармакологической поддержки. Кроме того этого можно добиться соответствующей физической подготовкоой мышц к выполнению нагрузки. Ускорения восстановления повреждений можно добиться также, применяя известные физиотерапевтические мероприятияи. Учитывая механизмы повреждения скелетных мышц при выполнении физических нагрузок высокой интенсивности, с целью заблаговременной фармакологической поддержки скелетных мышц можно использовать различные комплексные препараты антиоксидантов и возможно определенные нестероидные противовоспалительные препараты. Как те, так и другие применяются спортсменами, однако на наш взгляд, очень важно определить тактику применения препаратов, основываясь на ясном понимании процессов, происходящих в мышцах при физических нагрузках и в период реституции. С этих позиций наиболее разумно начинать поддержку с использованием антиоксидантов хотя бы за несколько дней до соревнований и не прекращать в процессе соревнований. Противовоспалительные препараты следует использовать, перед нагрузкой, а возможно и сразу после нее. Использование противовоспалительных препаратов может помочь подавить воспалительный процесс, в частности тот его этап, который связан с формированием локального структурно-метаболического фона, определяющего приток лейкоцитов.
|
|||||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-01-24; просмотров: 228; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.21.34.0 (0.008 с.) |