Упражнение: схема ваших целей

1. На чистом листе бумаги составьте и заполните схему, образец которой показан ниже. Отвечайте на вопросы по мере того, как проходите один этап за другим.

 

 

 

• В чем мне удалось преуспеть на прошлой неделе?

• Что я смог сделать лучше?

• Какой первый шаг я сделаю на этой неделе, чтобы продвинуться к моей главной цели? (Запишите в этой графе по крайней мере два, но не больше пяти действий.)

• Что мне следует сделать, чтобы приблизиться к реализации других моих целей? (В данном случае напишите одно‑два действия.)

• Каковы будут мои следующие шаги?

• Как облегчить путь, ведущий к моим целям?

 

 

 

• Имело ли место то продвижение вперед, которое я для себя запланировал?

• Что еще я могу сделать?

• Что я делаю хорошо? Что я делаю недостаточно хорошо?

• Достаточная ли у меня мотивация?

• Что можно сделать, чтобы повысить уровень мотивации?

 

 

 

• Сохраняю ли я нацеленность на поставленные цели?

• Могу ли я поздравить себя с продвижением вперед?

• Могу ли я улучшить качественный уровень моих целей?

• Чему я уже научился?

• Что я сделал хорошо, а что – не очень?

• Какие следующие шаги мне нужно предпринять?

 

 

 

• Не ослабевает ли во мне стремление к достижению целей? Что я могу предпринять, чтобы повысить уровень мотивации?

• Я столкнулся с неожиданными препятствиями? Как я справился с ними?

• Я испытал неожиданный успех? Чему это меня научило?

• Может, мне нужно постоянно «освежать» визуальный образ поставленных целей?

• Могу я чем‑нибудь вознаградить себя?

• Насколько заметно, что я продвинулся вперед с того момента, как начал выполнять это упражнение?

• Достиг ли я какой‑либо из поставленных целей? Как далеко я продвинулся в этом направлении?

 

 

 

• Достиг ли я цели, поставленной на год? Если нет, то почему?

• Что я могу сделать, чтобы достичь этой цели, или мне нужно сначала привыкнуть к ней?

• Что я сделал хорошо в этом году?

• Что я могу улучшить?

• Если я достиг цели этого года, я вознагражу себя и порадуюсь этому.

• Если я не достиг цели на этот год, я либо вскоре реализую ее, либо мне придется ее пересмотреть.

Совет: попробуйте представить явственную визуальную картину того, что вы почувствуете, когда реализуете первую цель, поставленную на год, и как вознаграждаете себя. Вообразите награду и себя, поднявшегося на этот уровень. Что вы при этом чувствуете? Пусть это чувство поможет вам в дальнейшем продвижении к цели.

 

 

 

• Достиг ли я своей цели на 5 лет? Если нет, то почему?

• Были ли обстоятельства, неподвластные моему контролю (например, болезнь, сложная ситуация в семье), которые помешали мне достичь цели, или я смог что‑то преодолеть, чтобы достичь этой цели?

• Что я могу сделать, чтобы достичь цели, или что мне необходимо сделать, чтобы изменить ее так, чтобы она соответствовала произошедшим изменениям в моей жизни?

• Какими достижениями за эти годы я могу быть доволен?

• Что можно было бы улучшить?

• Если я достиг своей цели, то какую награду я должен себе назначить? Когда я смогу получить ее?

 

 

 

2. Постоянно пересматривайте и обновляйте свои цели – по крайней мере, каждый месяц. Если это помогает, добавляйте к ним четкие временные границы. Например: «На этой неделе я отведу 5 часов на то, чтобы разобраться с финансовыми проблемами». Вы можете заметить, что особенно детальный характер постановка целей носит для первого года. Причина в том, что всем нам требуется определенное время для перестройки мыслей. Если дела пойдут хорошо в первый год, то, естественно, с целями на второй год работать будет намного легче, а на третий год все: постановка целей, самоанализ, пересмотр целей и т. п. – будет носить автоматический характер.

 

Важно сосредоточиться

 

Один из наиболее часто задаваемых вопросов – «А правда, что все миллионеры эгоисты?» Ответ: и нет и да. Многие из тех, у кого брали интервью для этой книги, постоянно участвуют в различных общественных акциях. Они занимаются благотворительностью, вступают в разные общественные организации, начиная с организаций помощи нуждающимся детям и кончая местной ассоциацией «Родители‑учителя». Карен Билиморья, например, обучает детей вдов в Индии и является патроном нескольких благотворительных обществ, включая и такие, которых другие люди обычно избегают, например общества, занимающиеся людьми с серьезными умственными расстройствами. Крис Горман много времени и денег выделяет на благотворительность: от вкладов в «Princess Royal Trust» (предназначенных для тех, кто заботится о детях) до участия в делах NCH (раньше это называлось «Национальные детские дома»). Джон Ма‑дейски создал «Галерею Мадейски» при Королевской академии в Лондоне и ее филиал в Ридинге, а также лекционный зал.

Вместе с тем миллионерам не чужд эгоизм… в определенном смысле. У них есть свои, жестко установленные цели, свои приоритеты, свое видение, и ни один из них не позволит, чтобы кто‑то сбил его с намеченного курса, навязывая свои приоритеты, надежды и желания. Они никогда не подлаживаются под требования других людей. Иными словами, они всегда идут «за своей звездой» и не ждут одобрения от кого бы то ни было. Они следуют своим собственным целям, не стараясь, чтобы они соответствовали целям большинства. Ведь попытки угодить всем обычно приводят к тому, что не можешь угодить никому, и в первую очередь себе.

Успеха добиваются целеустремленные люди, которые упорно продвигаются в нужном направлении. Они не позволяют себе прислушиваться к мнению окружающих людей о них самих, об их идеях и о том, что они должны или не должны делать.

 

Преуспевающие люди не обращают внимания на мнения других людей.

 

Но одно дело сказать «нет» кому‑то из знакомых и совсем другое дело сказать «нет» своему партнеру, родителям или детям. Вы должны принять решение, чем конкретно вы готовы пожертвовать, чтобы получить желанный приз. В средневековой литературе часто встречается сюжет о благородном рыцаре, который отправляется в странствия в поисках чего‑то удивительного. Иногда это Чаша Грааля, иногда – похищенная принцесса. На пути его подстерегают всевозможные трудности, испытания, искушения и даже наваждения. Иногда он получает тяжелые ранения или лишается глаза, своего любимого коня или собаки. Но в конце концов он всегда побеждает – хотя и должен заплатить за это достаточно высокую цену. И вы тоже должны решить, сколько страданий и утрат вы готовы претерпеть во время ваших собственных странствий. Если вы будете заранее знать об этом, то после будете меньше сожалеть. Ниже приводятся вопросы, которые помогут вам подумать над этим.