Конспект занятия на воздухе №24: «Тренируемся вместе с олимпийцами Европы»

Задачи:

1. Оздоровительные

1.1. Укреплять опорно-двигательный аппарат и позвоночник.

1.2. Укреплять основные группы мышц (косые мышцы живота, стопы, кисти).

1.3. Содействовать развитию кинетического компонента двигательного акта, активизации межполушарного взаимодействя; развитию координации движений руки.

2. Образовательные

2.1.Учить понимать зависимость между целью движения, исполнением и результатом. Формировать представления о способах развития силы спортсменов Европы.

2.2. Упражнять в ходьбе по буму на четвереньках, чередуя с пробеганием. добиваться равновесия, мягкого спрыгивания, ходить перекладывая мяч над головой.

2.3. Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед по кругу, через мячи прямо и боком. Добиваться сильного толчка и правильного положения туловища.

2.4. Упражнять в умении принимать правильное исходное положение для удара правой (левой)ногой с разбега. Добиваться правильного замаха.

2.5. Развивать гибкость, координацию движений, глазомер

3. Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре.

3.1. Способствовать воспитанию положительного отношения к себе, своему здоровью и физической культуре.

3.2. Учить детей оценивать свои достижения.

Оснащение занятия:

1. Бум – 2 шт.

2. Площадка для городков – 3 шт.

3. Городки – 15 шт. (на 3 фигуры).

Предварительная работа:

1. Игра «Городки» - «научился сам – научи другого!» закрепить умение прицеливаться бросать биту.

2. В «Центре здоровья» - отработка техники броска сбоку, сверху.

Части	Содержание физических упражнений	Темп, дозировка	Методические приемы и способы организации	Примечание
I	Вводная часть.
Построение в шеренгу с перестроением в колонну.	4-5 мин.	Диалог: - Дети, наш поход за здоровьем продолжается на свежем воздухе. Тренируясь на свежем воздухе, мы помогаем себе быть закаленными, более выносливыми и сильными, как олимпионики. - Хотите себе помочь быть такими? – ответы детей. Попробуем открыть секреты спортивного мастерства спортсменов Европы. Вспомните мы наблюдали тренировку футболистов.
Ходьба в колонне по одному по краям площадки.	1 круг	Указание на сохранение правильной осанки и интервалов.
Ходьба с остановкой на звуковой сигнал	2 круга	Указание: - Остановка на сигнал «Стой!».
Бег с остановкой на звуковой сигнал.	2 круга	То же.
Ходьба с разными заданиями для рук.	2 круга.	Указание на внимание и точное выполнение.
Бег быстрый.	2-3 круга	Указание на дыхание.
Ходьба в полуприсяде.	1 круг	Уточнение: - Руки вперед!
Бег с забрасыванием голени назад.	1 круг	Напоминание: - Сильно сгибаем ноги назад.
Ходьба с восстановлением дыхания.	1-2 круга	- Успокаиваем дыхание! Выполняем вдох и выдох через нос!
II	Основная часть
	1.ходьба по буму на четвереньках, чередуя с пробеганием. добиваться равновесия, мягкого спрыгивания, ходить перекладывая мяч над головой. 2.игровое упражнение «Гимнасты».	I-II м-т: 3-4 мин. III м-т: 2-3 мин.	Указание на мягкое спрыгивание и сохранение равновесия во время ходьбы на четвереньках. Что нужно вам знать, уметь для того, чтобы упражнение получилось правильно. (Секреты этого упражнения)	Поточный способ. Показ ребенком с уточнением самостраховки.
3.прыжки на двух ногах с продвижением вперед по кругу, через мячи прямо и боком. 4.Игровое упражнение «Футболисты»	I-II м-т: 3-4 мин. III м-т: 2-3 мин.	Вопрос: - Как добиться длинных прыжков? Уточнение: - Чтобы далеко прыгнуть надо сильнее оттолкнутся и правильно приземлиться. Наверно, также тренируются и спортсмены Германии, Франции, России.	I подгруппа выполняет ходьбу по буму, III – прыжки. Через 3-4 мин. меняются местами.
	Дети перестраиваются в три колонны для игры «Городки».		Указание: - Строимся в колонну за ведущим. По ходу движения перестраиваемся в три колонны.
	«Городки» (игра): «Забор» «Ворота» «Бочка»	3 раза	Указание на принятие правильного исходного положения, прицеливание, замах и бросок.	Поточный способ. Поправляет фигуру тот, кто сбил. Дети сбивают города с кона (4-5 м) и полукона (2-3 м).
	П/игра «Чье звено скорее соберется?»	3 раза	Указание на разные варианты построения звеньев (круг, полукруг, шеренга, колонна, парами и др.)
III	Заключительная часть
	Медленный бег П/и «Найди свое место»	4-5 мин.	Указание на дыхание, его восстановление. Предложить детям занять свое место по команде стоя на одной ноге или сидя по–турецки, обратить внимание детей на скорость и точность определения своего места.
	Ходьба
	Рефлексия		Воспитатель: - Удалось нам открыть секреты спортивного мастерства спортсменов Европы? Почему вы так считаете? – ответы детей. Что нужно делать каждый день, чтобы быть сильным?

Взаимодействие с семьей: «Как я тренировался с жителями страны силы» в дневничке выполнить тест на силу и сделать отметки.