Натощак – травяной настой на выбор.

Завтрак- 300-400 г фруктов или сухофруктов одного вида.

Обед- около 100 г орехов или семечек + около 400 г овощей.

Ужин- гречка/ овсянка/ рис с овощами.

 

 

Натощак- чайная ложка пч. Пыльцы.

Завтрак- кружка сыворотки или талой воды. Через полчаса- 100-150 г проростков зернобобовых.

Обед- орехи или семечки с овощами.

Ужин- фрукты или сухофрукты одного вида.

 

 

Натощак- кружка талой воды с медом.

Завтрак- проростки пшеницы с овощами.

Обед- грецкие орехи или кунжут с зелеными овощами, капустой.

Ужин- сыворотка.

 

 

Со временем организм перестроится на новое питание и начнет самостоятельно синтезировать все необходимые вещества, возрастет насыщение и поменяется обмен веществ. Тогда пищевая ценность продуктов для вас перестанет иметь значение. Из любого продукта содержащего растительную клетчатку организм сможет синтезировать необходимые ему элементы.

Йоги и мудрецы древности считали практику питания одной из важных. Еще с древних времен сохранилось выражение:

Какова пища, таков и ум. Каков ум, таково и сознание. Каково сознание, такие и желания. Какие желания, такие и действия. Какие действия, такая и судьба.

 

• Осознанное голодание.

 

Человек ежедневно тратит колоссальное количество жизненной энергии. В среднем, взяв общий объём энергии среднестатистического человека за 100%, то 80% энергии человек тратит на процесс пищеварения, 10% на умственную деятельность и 10% на физическую деятельность (без учета спортсменов и деятелей науки). На укрепление иммунитета и чистку организма жизненной энергии не остается.

Человек живет тратя резервы своих энергетических ресурсов. Употребляя мертвую пищу провоцирует развитие болезней. Раковая клетка прямое порождение извращенной пищи- термально обработанной и содержащей трупные токсины. Медицина нужна только обществу зараженному кулинарией.

Сам процесс болезни это процесс выздоровления. Избавление от ядов и токсинов. Человек постоянно сбивает температуру связывая руки своему иммунитету. Забивая причину болезни в глубь, порождая новую. В человеке есть все необходимое, чтобы жить и развиваться независимо от внешних факторов и быть свободным от них.

Голодание сильнейший способ очистки организма на клеточном уровне. В том числе чистки клеток головного мозга и глаз. В процессе голодания происходит высвобождение жизненной энергии, и весь энергетический потенциал стремится избавиться от чужеродных, враждебных, токсичных элементов, очищая тело и восстанавливая иммунитет. Именно по этой причине в первые дни голодания многие люди чувствуют себя плохо, жалуются на головные боли и недомогания различного рода. Резкая чистка. Организм поднимает глубинные токсины, а выделительная система еще не успевает выводить столь быстро образовавшиеся яды. Тяжесть подобных ощущений зависит от степени загрязнения физического тела.

Голодание как один из методов лечения применялся врачами,еще в глубокой древностиГиппократ(460-370 гг. до н.э.) считал- лучшее, что мы можем сделать для больного это отобрать у него пищу. Кормление больного это подкармливание болезни. Плутарх (45-127 гг.) говорил, что лучше лечится голоданием, чем принимать лекарства. В современной медицине многие врачи сторонники лечебного голодания утверждают, что если нельзя вылечить больного голоданием, то ему больше ничем нельзя помочь.

Покажите мне доктора компетентней самой природы.

Голод не тетка, а мать родная.

Даже суточное голодание обострит все органы чувств. Особенно это заметно на третий день голодания. Ваши вкусовые рецепторы начнут совершенствоваться, и после голодания любая живая растительная пища начнет вас радовать. Не бойтесь чувства голода. Убивает страх и убеждения. Чувство, считаемое нами за голод, является синдромом незаполненного желудка. Голод ощущается физическим телом. Ваше состояние является единственным показателем здоровья и совершенства. Слушайте себя, а не желудок и вкусовые рецепторы.

День голодания- праздник Души, Духа и Тела! Осознайте, что вы очищаете каждую клеточку своего драгоценного организма от всех шлаков!

Порфирий Иванов при проведении своих строгих постов всегда наполнял себя мыслями, что каждый день его голодания спасает мир.

 

Как говорил Поль Бред (сторонник и практик длительного лечебного голодания): “-я в молодости не пил, не курил, наркотики не употреблял. Сверстники подшучивали надомной. Но теперь мне 80 лет и из тех сверстников, кто остался жив, признали мой образ жизни”. Он умер от несчастного случая, когда медики вскрыли его тело, они удивились,организм, вся сердечно-сосудистая система были как у 20 летнего человека.

 

 

• Изменения, происходящие в телах.

 

В физическом теле.

Первые часы воздержания от пищи – стресс для физического организма. Питание в него не поступает, а соки ещё вырабатываются к уроченному часу. Психологический настрой снимает моральную нагрузку. У людей с большим опытом голодания (или у подготовленных сыроедов – чистых) желудок быстро воспринимает отказ от пищи как долгожданный отдых и активизируются выделительные системы. Но у новичков желудочные соки могут вызывать жжение и неприятные ощущения в течение 1-2 дней.

Не получая питание извне, физическое тело начинает потреблять свои резервы. Чистка начинает усиливаться. Выделительные органы работают на полную мощь, но обычно не успевают оперативно вывести всё возросшее количество шлаков. Это приводит к быстрому закислению внутренней среды (ацидоз). Это один из важных факторов очищения физического тела на первом этапе голодания. Процесс закисления внутренней среды организма нарастает. Со временем резервы-запасы животного сахара иссякают, и организм приступает к расщеплению жира. В эти первые дни возможно плохое самочувствие. В зависимости от зашлакованности тела. У сыроедов и опытных голодальщиков этот период практически не происходит.

После чистки от шлаков происходит поворотный момент, когда самочувствие резко улучшается. Первая алхимическая трансформация – организм перестраивается на другой способ питания, клетки начинают использовать углекислый газ по принципу фотосинтеза. Учёные назвали такое питание эндогенным и доказали (академик М.Гулый и профессор М.Волский), что во время голодания организм перестраивается на усвоение углекислого газа и азота прямо из воздуха.

Хочется заметить, что в этот период обычно происходит потеря в весе, но самочувствие резко улучшается, повышается настроение, появляются добрые светлые мысли.

Если человек сильно зашлакован, то закисление внутренней среды запустит очень важный механизм,растворения ослабленной ткани, который учёные назвали аутолиз (собственный). Чтобы этого избежать и понизить уровень кислотности (зашлакованности) в своём теле, доведите дыхательную практику Анулома-Вилома минимум до 12-48-24 (см. главу Дыхание Вселенной). Это уровень чистого физического тела. Высокого содержания щелочи в организме, соответственно- низкого содержания кислотности.

С повышением температуры возрастает активность ферментов – поэтому принятие горячих ванн, душа, парных, бань ускоряет процесс аутолиза. Чистка усиливается. Понижение температуры замедляет этот процесс. Некоторым голодать зимой легче, так как все процессы замедлены и менее выражены. А летом эффективнее, так как очищение идёт бурно, взрывообразно.

Всю необходимую энергию для расщепления тканей организма и выведения «мусора» физическому телу поставляет эфирное тело. Это оно неустанно трудится «вымывая» грязь и продукты распада через кожу, дыхание, кишечник и выделительные системы. Эфирное тело также осуществляет контроль за тем, чтобы не были затронуты аутолизом жизненноважные органы и мозг.

После того как эфирное тело справится с чисткой физического тела, оно начинает направлять жизненную энергию на внутреннюю работу. Энергии эфирного тела с избытком хватает и на борьбу с хроническими болезнями, и на восстановление генетической структуры ДНК по «правильным» божественным чертежам, исправляя накопившиеся в клетках изъяны.

Постепенно очищенное сознание высвобождает эмоциональное тело от застоя энергии, который возник в результате негативных эмоциональных реакций в повседневной жизни. Когда тонкие структуры эмоционального тела восстановлены, начинают исчезать причины болезней, а вслед за этим происходит исцеление физического тела от терзающих его недугов.

К этому моменту голодание только-только приступило к очищению ментального и более тонких тел человека. Происходит избавление от всех прочно укоренившихся болезней, голодание начинает «выкорчёвывать» их, возможно, навсегда. Это зависит от того, вернётся ли человек после голодания (чистки) к прежнему образу жизни, питания, мышления.

После глубокой чистки в процессе голодания начинается работа по усилению, наполнению энергией, увеличению тонких тел, чакр, каналов – всего тонкого устройства.

В конце концов, физическое тело очищается и в организме происходит последняя итоговая трансформация самого способа питания – при достаточной внутренней подготовке- чистоты тел и сознания человека. Перестраивается на питание праной. Его чакры открываются, и в тело непрерывным потоком начинает втекать энергия Вселенной. На праническом питании эфирное тело уплотняется активней, структурируется и постепенно приобретает зачатки совершенного носителя сознания, так называемого тела Света.