Упр. 10. «Раскидистая черешня»

Из и. п. стоя на коврике у своей кровати — выполнять различные наклоны с небольшой амплитудой, руками при этом выполнять дви­жения, имитирующие раскачивающиеся ветви. Озвучить это упраж­нение можно так: «Ш-ш-ш...» — как будто ветер шумит...

Неподалеку на огороде кто-то работал с тяпкой — да'это же дедушка спозаранку уже пропалывал помидорные грядки. Упр. 11. «Дедушка»

Из и. п. стоя — выполнять наклоны вперед — в стороны с уже боль­шей амплитудой, имитируя руками движения тяпкой.

Солнце поднималось все выше и выше. Пора было Солчику вы­летать в чердачное окошко и присоединяться к своим многочис­ленным братьям — сияющим вокруг солнечным зайчикам. Как мно-

го интересного расскажет он им сегодня при встрече! Ему наверняка захочется снова вернуться на большой темный чердак, где время как бы остановилось, напоминая о давно ушедших годах... Здесь дети обуваются, затем засти­лают свои кровати и отправляются в умывальную комнату приводить себя в порядок.

Пространственно-графическое оформление мини-игры «Сказка о любопытном солнечном зайчике»

(примерное расположение кроватей)

 

ВО САДУ ЛИ, В ОГОРОДЕ

Фея виноградной лозы

Н

а юге нашей страны Украины, на крутых берегах Черного моря, раскинулись благодатные, плодородные поля, сады и виноградники. Богат этот край овощами, фруктами, ягодами. Здесь трудятся крестьяне и фермеры самых разных нацио­нальностей: болгары и гагаузы, евреи и украинцы, греки и мол­даване, русские и армяне. Особенно хороши залитые летним солнцем южноукраинские виноградники, протянувшиеся строй­ными рядами (словно линейки, нарисованные в тетрадях) над ли­манами — Днестровским, Хаджибейским. Куяльницким и Тили-гульским. Бывал и я в тех краях, там узнал много интересного. В селе Алтестово Беляевского района старенький дедушка-ви­нодел рассказал мне легенду о Фее виноградной лозы, которую теперь мало кому удается встретить. Но раньше она часто появ­лялась в этих краях, и урожаи в те годы были богатые, а мус­катные грозди были слаще и душистее меда. Что случилось, ник­то не знает, но за последние 10 лет ее видели на виноградниках всего два-три раза. Видел ее однажды ранним утром и дед-ви­нодел. Вот как это было.

Одним летним августовским утром он, как обычно, отправлялся на обход виноградника. Солнце еще не встало, и природа спала... Упр. 1. «Спящие виноградные гроздья»

Из и. п. лежа на спине в «позе эмбриона» (сгруппировавшись) — слегка раскачиваться вперед-назад.

Только влажные от ночной росы листья томно потягивались, стряхивая с себя прохладные капли. Упр. 2. «Озябшие листья»

Из и. п. лежа на спине — потягиваться всем телом, выпрямив ко­нечности, слегка переваливаясь с боку на бок.

И вот наконец первый луч Солнышка упал на спящую вино­градную лозу.

Упр. 3. «Первый солнечный лучик»

Из и. п. лежа на животе — кратковременно мягко прогибаться в по­яснице, поднимая одновременно руки и ноги на доступную (не вы­зывающую дискомфорта в позвоночнике) высоту.

С этого момента виноградные кусты как будто ожили, тонкая молодая лоза задрожала, скручиваясь в упругую спираль. Упр. 4. «Молодая лоза»

Из и. п. лежа на спине — выполнять плавные «скручивания» тулови­ща, когда руки тянутся в одну сторону, а ноги — в противоположную. Затем сменить направления движения на противоположное.

Эти утренние шорохи пробуждающейся природы радовали старого виноградаря, всю свою жизнь посвятившего этим налива­ющимся виноградным гроздьям. Вдруг какой-то особенный тихий шелест заставил его поднять голову — чье-то прекрасное нежное лицо взглянуло на него теплыми лучистыми глазами. Обходчик замер, очарованный увиденным. Это была она, приносящая людям радость, богатые сладкие урожаи,— Фея виноградной лозы.

Упр. 5. «Появление Феи»

Из и. п. на четвереньках (среднее положение) — одновременные

изящные взмахи разноименными рукой и ногой.

Она плавно скользила от куста к кусту, слегка прикасаясь к старой лозе, которой она давала силы,— и соки начинали дви­гаться снизу вверх, от корней — к молодым побегам.