ТОП 10:

ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ НА ПЕСОЧНОМ ПОЛЕ



 

Добрые дела совершаются не собствен­ным старанием, а смиренномудрием перед Богом.

Иоанн Лествичник

На песочном поле мы можем наблюдать отражение картины мира человека, составляющего песочную композицию. Его чувственные, мыслительные, деловые стратегии. Стратегии можно утвердить и от­менить, создав новые, которые более совпадут с актуальными потреб­ностями в данном периоде. Часто голос подсознания участвует в вы­боре реакций или действий. Более значимыми программами являются непрожитые желания родителей, агитация правительства, героические подвиги литературных героев, школьные предметы. Начинает­ся борьба между внутренним запросом и внешними обстоятельства­ми. Иногда даже невозможно понять, что главное, а что попутное. На поле очень хорошо видно, что сейчас важно, и как бы ни прятал это главное человек в свои глубинные недра, эталоном будет то, что прорицают мудрецы. И никакое социальное достижение не сравнит­ся с достижением души.

Девушка Л. спросила: «А можно сделать остров?» И принялась очень активно заполнять песочное поле, предварительно переместив песок в одну сторону, открыв голубое океаническое дно. Больше она не произнесла ни слова, пока не завершила работу. Когда мы сказали ей, что верхняя часть — ментальная, она фыркнула: «Какой у меня примитивный ум, как у животных». Но я обратила внимание на ост­ров в океане. Что она туда выселила? Ведь именно эту единственную фразу произнесла она: «А можно сделать остров?» Внизу поля выс­тавлены маленькие черепашки. Мы заметили, что этих малышек бе­рут, как символ зарождения чего-то нового. За черепашками «при­сматривает мудрая лягушка». Голубая дорога из океана чувств ведет к костру, около которого сидят юноша и девушка. (Фотографии на с. 88-89.)

 

 

 

 

На поле в центре разместились малышки-черепашки, и одна спе­шит к источнику, чтобы ее не склевали хищные птицы.

В этой насыщенной работе мы обратили внимание молодого че­ловека на зарытый в песок сундук. С одной стороны около сунду­ка валялись два кувшинчика, символы женщины, с другой сторо­ны в сегодняшнем дне стоял саркофаг. Юноша сказал, что это кораблекрушение и выброшенные на берег сокровища. Мы пока­зали, что в работе есть и другие закрытые зоны. Будущее на карти­не выстроено открыто и красиво, а прошлое распределено на зоны и изолировано от всех и от автора в том числе. Молодой человек попытался перестроить работу, но это ему не удавалось. В конце концов, он решил, что пусть так все и остается. Мы согласились, что лучше оставить все, как есть. Это самое разумное, потому что если начать перестраивать работу, то нужно будет изменить все, убрать перегородки, переместить сегодняшний день, разобраться с кораблекрушением, вытащить из углов свои чувства, в общем, начать новую жизнь.

 

 

 

 

 

 

Глядя на эту работу, было о чем поговорить. Но главное, что при­тягивает взор, - это дисбаланс между заполненностью поля и пусто­той сегодняшнего дня.

 

В этой композиции видно, что вся жизнь со­средоточена в верхней ментальной части. Ниж­няя часть поля пустая.

 

 

 

Автору этой композиции хочется открыть себя со всех сторон, это видно по размещенным в разных частях поля (в ментальной, эмоци­ональной и действенной) окнам и дверям, и по кораблику, который, по словам клиентки, перемещается от берега к берегу, - «когда мысль носится и туда и сюда, собирай ее воедино».

 

 

 

 

Эта женщина сказала, что ей одиноко в жизни. И если мы посмот­рим на ее поле, то увидим, что в поле нет ни одного человека, ни од­ной зверушки. Только остров с камнями и идол в будущем.

 

 

 

Эмоции окружены двойным кольцом, а вся жизнь расставлена по углам.

 

 

 

В работе на с. 93 центр отгорожен от всего забором и спрятан под зонтиком. Автор спряталась и от себя, и от других. По всей вероятно­сти, именно по этой причине будущее остается пустым. Когда кли­ентка убрала зонтик и заборы, автоматически заполнилось будущее.

Песочное поле — тестовый срез того, что в сегодняшнем дне име­ет определенное воздействие. Оно проявляет систему ценностей. По­казывает барьеры и препятствия. Поле демонстрирует путь дальней­шего продвижения по жизненному пространству. Песок помогает осознать в настоящем моменте утрату божественного начала и про­явления напряженных участков. «Предмет наших духовных поисков находится прямо здесь и сейчас, но из-за наших внутренних барье­ров мы большую часть времени не можем его видеть. Некоторые из наших барьеров связаны с нашими привязанностями, а также с не­гибкостью и страхом, которые эти привязанности порождают. По­скольку мы неспособны радоваться настоящему моменту, мы не мо­жем полностью соединиться со своим жизненно важным источником творчества, любви и вдохновения» (Кристина Гроф). Наши непоня­тые состояния удерживают нас вдали от наших настоящих целей, от человеческого, космического и божественного.

 

 

КОМПОЗИЦИЯ ПРОСТРАНСТВА

 

В творческих студиях изучают композиции, придавая им смысл гармонии и психологического воздействия. На песочном поле фи­гурки в соединении с ландшафтом образуют единое целое и дают до­полнительную информацию о внутреннем состоянии через компо­зиционное соединение.

В работе, организованной прямолинейно, проявляются такие же прямолинейные «правильные» мотивы, которые вошли в рефлектор­ную программу. Нарушение программы вызывает нарушение спокой­ного восприятия мира. От раздражения до невроза. В таком случае одно раздражение влечет за собой другое. Сюда же относятся квад­ратные композиции. Прямые и квадратные композиции при первом рассмотрении кажутся правильными и устойчивыми. Однако при более внимательном рассмотрении и контакте можно заметить, что людям с такой композицией трудно общаться, потому что всякое новое влечет нарушение устойчивости у такого человека. Всякое рас­хождение с его стереотипами он будет воспринимать, как личную обиду. Таким людям свойственны ригидность, негибкость мышления, а их эмоциональное реагирование будет соответствовать какому-то однонаправленному проявлению. Поведение также подчинено обще­принятым или лично утвержденным нормам. Такие люди тверды в своих намерениях и несгибаемы в принятии решения. Конечно, об­щение с ними затруднено, и даже, может быть, невыносимо. Чаще всего такие люди демонстрируют непонимание ситуации, ими вла­деют навязчивые идеи, необоснованные страхи. Над ними довлеют родительские правила: «Веди себя хорошо», «Будь послушным», «Ты хорошая девочка». Все, что нарушает эти правила, отправляется в недоступные недра бессознательного. Вытеснивто, что нарушаетспо-койную картину мира, человек успокаивается, а внутренний голос старательно заглушается. Человек игнорирует предостерегающие зна­ки, не допускает осознания происходящего, не слышит своих чувств и дожидается взрыва. Сдерживаемое раздражение, несоответствие ожидаемых чувств внешним проявлениям эмоций порождает болез­ни, усталость, снижение жизненной активности.

Замкнутая в круг композиция дает ее автору иллюзию гармонии, а самом деле это замкнутое пространство, которое закрывает ос­тальной мир и не дает человеку развиваться, замыкая его в себя, как в тюрьму. Многие ритуальные народные игры организованы так, что «человек должен вырваться из круга или не попасть в него. Вот композиция, в которой очаг души огорожен кругами: первый круг людей, расположенных вокруг очага, второй круг — деревья, третий круг организован предметами, четвертый круг — вода вокруг острова. В иллюзорном, гармонически очерченном мире человек может не заметить, как очутился в состоянии крайнего физического истощения и психического срыва.

В песочном поле композиция — диагональное рассечение про­странства, что является показателем душевного раскола. Дорога, река, берег, граничащий с сушей, означают, что в человеке два разделен­ных пространства. Он не может попасть ни в то, ни в другое. Либо мечется между ними, не в силах их объединить. Такая композиция всегда конфликтная. Диагональ — путь из угла в угол, из проблемы в проблему.


 

 

 


 




 

 

 

Чаще всего человек, завершая сеанс, выравнивает пространство, создавая из него единое целое.

Ящик для песочной терапии — прямоугольный, провоцирующий своей формой к изменениям. В психологической расшифровке пря­моугольная фигура — знак человека, стремящегося переменить свое сегодняшнее положение дел, свое состояние, свои отношения. В этой провокационной форме песочного ящика проявляется на поле то, что мешает свободному развитию. А изменение есть наше естественное состояние, органическое, связанное с физиологией. Мы все время меняемся. Растем. Взрослеем. Надеваем новые одежды. Узнаем но­вых людей, страны, события. Наше сознание развивается, расширя­ется память.

Накопленная информация меняет картину мира. Человек, оста­ваясь пластичным, легко ориентируется в происходящих переменах.

Ведь меняются даже законы и каноны. И если возникает нечто, что мы не в силах осознать, это может стать препятствием к дальней­шему развитию и достижениям. Так что если фигурки расставлены вдоль стенок ящика и образуют прямоугольную композицию, это говорит о том, что человек хочет что-то исправить, но не понимает, как это сделать.

Треугольный рисунок композиции представляет нам человека це­леустремленного, способного достичь своей цели. Треугольник мо­жет быть образован из трех предметов одного цвета среди других. Общая линия из фигурок может составлять треугольную форму. Тре­угольник, как выпущенная стрела, направлен в одну точку, туда, где обозначена его цель. Композиционный треугольник может указать на значимое место в композиции. Это может быть актуальной про­блемой или целью. Естественно, что решение проблемы тоже может быть целью. Осуществление такой цели откроет путь для решения действительной жизненной задачи.

Композиция хаоса проявляется у человека в период депрессий, переходных периодов. Хаос может быть организован расположени­ем фигурок. Фигурки могут быть просто брошены в поле или навале­ны кучей. В одной работе фигурки были расставлены правильными рядами, но цветовой хаос не соответствовал выстроенному порядку и выдавал желание человека быть менее ограниченным и более сво­бодным.

Композиция спирали обнаруживает на поле объемное восприя­тие мира. Принятие мира во всех или многих его проявлениях (с. 101).

 

 

 

Пластичные линии говорят о человеке общительном, психологи­чески мягком, добром, контактном.

Композиция песочной картины дает общее впечатление о внут­реннем состоянии человека. Все, что в данный момент находится в душе, выносится на поверхность песочного поля. Поле может быть ровным. Следы на поле могут производить впечатление ран и шра­мов. Дороги и реки показывают, куда завели проблемы. Горы пока­зывают, как трудно и напряженно человек достигает своих целей. Мы заметили, что открытые пространства соответствуют людям откры­тым, общительным, контактным. Люди, обремененные проблемами, организуют свое поле так, чтобы были изолированные места, закры­тые изгородями, или создают окруженные водой острова. Вландшаф-те, как в зеркале, отражаются психические процессы, которые при­нимают вполне определенные значения. Язык поля, закодированный в линиях пейзажа, способствует открытию новых областей исследо­вания, полных неожиданностей, превосходящих самые смелые ожи­дания своих создателей.


 


РИТМ ПЕСОЧНОГО СЮЖЕТА

 

На песочном поле часто отражается внутренний ритм автора пе­сочного мира. Это может быть равновесие, повторение точного ко­личества фигур или симметричное расположение их. И тогда по фи­гурке, которая выпадает из ритма, можно определить, где самое большое напряжение, чтб беспокоит автора такой композиции.

Хаос фигурок на песочном поле говорит о том, что энергия дан­ного человека неуправляема и может привести к непредсказуемым результатам.

Прямолинейные композиции показывают, что человек недоста­точно пластичен и, если что-то не соответствует его планам и пред­ставлениям, он может выйти из себя, разозлиться или расплакаться, что для решения его задач вовсе необязательно, гораздо эффектив­нее оставаться в ресурсном состоянии и находить новые способы до­стижения результата.

Некоторые сюжеты концентрируются в каком-то месте, оставляя пустые пространства. Композиция кажется перекошенной. Скорее всего, некоторые качества этого клиента окажутся гипертрофирован­ными, а некоторые — неразвитыми, зачаточными.

Перегруженное фигурками поле может сообщать о щедрости че­ловека и жизненной активности, но может указывать на то, что «за деревьями леса не видно». Особенно, если в сюжете множество рас­тений и деревьев, что свидетельствует о проблемах, имеющихся у че­ловека во взаимоотношениях с обществом.

Скрытые барьеры могут быть выстроены из милых цветочков и трав. Конечно, изгороди, камни, кубики, насыпи являются очевид­ными препятствиями. А реки, линии, травы, дороги, мосты могут незаметно перекрыть взгляд, путь, свет.

На картине песочного поля можно заметить, что фигурки могут создать общее движение в каком-то направлении. Например, центро­стремительное, или замкнутое в круг, или направленное в угол, или в будущее (слева направо) или в прошлое (справа налево). Направление может быть от эмоций к действию, или от мечты к реализации. Если движение направлено снизу вверх, это значит, что человек сначала де­лает, а потом думает, что же он такое сделал и зачем. Если направление движения реки, дороги, фигурок или всей композиции — сверху вниз, хо человек сначала планирует, продумывает, только потом действует.

 



Движение, направленное справа налево, то есть из будущего в про­шлое, говорит о том, что у человека в прошлом — нерешенные про­блемы или неудачи или трагические события, в которых он застрял. Атак как подсознание независимо от человека старается решить про­шлые проблемы, это отнимает много энергии, не дает человеку осу­ществлять его планы и мешает дальнейшему развитию. В таком случае следует остановиться, разобраться, что случилось в прошлом, решить проблемы и продвигаться дальше с новыми задачами и силами.

Зеркальная композиция прошлого и будущего может сообщить нам о том, что будущее будет таким же, как прошлое. И тогда, ориен­тируясь на свое прошлое, человек может планировать свое будущее более осмысленно, а не хаотично двигаться в будущее. Если повторе­ние кажется клиенту застоем, он может внести в свою картину мира что-нибудь новое.

Композиционно все фигурки и дороги могут быть направлены к центру. Это означает, что человеку хочется осознать и понять все, что он выставил на песочном поле. Все силы направлены на осуществле­ние задуманной идеи или актуальной цели.

Фигурки, размещенные по углам, означают задвинутые в угол про­блемы. Здесь у психотерапевта большой соблазн вытащить поскорее фигурки из углов и найти им другое место. Не спешите. Возможно, для человека важнее, чтобы его фигурка стояла в углу, а не на всеоб­щем обозрении. Узнайте точно, что хочет решать клиент, а не то, что кажется вам несовершенным. Психолог выполняет тот запрос или ту задачу, которую поставил клиент.

Одинокая фигурка в песочном поле может означать внутриутроб­ное состояние, желание вселенского покоя или смерти, начало но­вого пути или завершение предыдущего.

Ответы можно найти не в композиции фигурок, а в пустоте поля. Незаполненные пространства могу сигнализировать, что здесь скрыты основные события или трудновыполнимые действия, неуспех, нежела­ние двигаться, непонятое и неосознанное. Пустые пространства вовсе не означают, что в них ничего нет, в них есть то, чего человек не хочет видеть. Ритм песочного сюжета подтверждает порядок в душе, мыслях, действиях человека или указывает на беспорядок. Сбились с ритма — значит, его нужно восстановить. В некоторых случаях внешний ритм может завладеть человеком так, что он перестанет слышать и ощущать себя через эти ритмы. В таком случае на поле мы не увидим самого авто­ра, он будет отсутствовать или будет замещен абстрактной фигуркой.


РАВНОВЕСИЕ

 

Композиционное равновесие показывает, что человек стремится к выравниванию ситуации, к уравновешиванию взаимоотношений и чувств. Равновесные композиции говорят о человеке гармоничном, целенаправленном, общительном. Его мироощущение направлено как внутрь себя, так и во внешний мир, к людям. Его пространство наполнено содержанием и множественными смыслами. Активная жизненная позиция, стремление к пониманию и осознанию проис­ходящих вокруг него процессов позволяют ему быстро налаживать контакт и находить взаимопонимание с разными людьми.

Абсолютно уравновешенные композиции песочного пространства могут предшествовать конфликту или кризису. Если в композиции полный покой и гармония, то это похоже на совершенство. Однако, чтобы постороннему человеку, событию или новому знанию проник­нуть в равновесную композицию, придется что-то подвинуть, нару­шить, изменить. Нетрудно догадаться, что, разрушая совершенство, можно получить неадекватную реакцию. Защищая свое равновесие и довольство, человек рискует потерять контакт с кем-то или не за­метить чего-то лучшего, отвергнуть новые приятные или полезные знакомства. Равновесные композиции показывают, что человек может ограничить свое общение минимумом контактов, чтобы сохранить свой покой. События в его жизни — часто повторяющиеся и однооб­разные. Друзья его — старинные и проверенные. Такой покой может быть затишьем перед бурей.

Сбалансированные композиции могут указывать на то, что чело­век кроме своего конфликта ничего не видит, не слышит, не замечает.

Когда картина на песочном поле представляет собой равновесную композицию, то она сообщает нам о двойственности внутреннего со­стояния. С одной стороны, — это стремление к гармонии, с другой — человек может ограничивать себя, чтобы не нарушать свой порядок.

Неравновесные композиции также информируют о внутреннем состоянии человека. Фигурки, расставленные на какой-то одной ча­сти поля говорят о том, что человек несбалансирован. Что его броса­ет из крайности в крайность и раскачивает, как корабль среди волн.


 

 

 

 

 

 

В композиции может быть перегружен участок поля, символизи­рующий прошлое или будущее, верх песочного пространства или низ. Если фигурки выставлены в верхней части, это говорит о человеке, который много мечтает и мало делает. У такого человека отсутствует опора на реальность. Такой человек жаждет что-нибудь делать, но ему все время что-то мешает или отвлекает. Если все герои сосредоточе­ны внизу песочного поля, то такой человек делает много, но не дума­ет, что получится. В результате многоделания он не имеет удоволь­ствия и признания, потому что чаще всего дела его импульсивны, елки и суетны. Фигурки, расставленные в середине песочного поля, которая символизирует эмоциональную сферу, говорят о том, что че­ловек вкладывает много эмоций в свои дела. Более того, в работе он ищет эмоциональных впечатлений, а не реального результата. Вот пример такой работы.

 



Посередине песочного поля протекает река, на берегах которой расставлены мультяшные фигурки. Эта женщина действительно эмо­циональна и может работать только с одной категорией людей, а имен­но—с людьми беспомощными, не состоявшимися в социальном плане. Работая, она получает эмоциональное удовлетворение от но­вых встреч, новых ощущений, впечатлений. Хотя она постоянно го­ворит о бизнесе, в результат своих встреч она не включает получение Материальной прибыли. Не понимая, почему она не достигает мате­риального успеха, она продолжает получать удовольствие от обще­ния. Именно такая программа складывается на песочном поле. Увидев со стороны, что заключено в ее кодировке бизнес-процесса, она соглашается с тем, что происходит в ее реальной жизни, и спрашива­ет, что ей делать. Психолог отвечает, что это — ее подсознание, ее соб­ственное поле, и она может делать в нем все, что считает нужным. Клиентка начинает менять композицию на песочном поле.

 

 

Равновесие в композиции показывает стремление человека к внут­ренней уравновешенности. Неравновесие выявляет утраченный по­кой. Внутренняя неравновесная композиция влечет внешнее стрем­ление к беспокойству, к неуравновешенным состояниям. Хотя человек думает, что кто-то выводит его из себя, кто-то рядом несо­вершенен и не устраивает его. В такой ситуации человек глубоко внут­ри сам себя не устраивает. И он будет тянуться к таким людям, кото­рые изначально ему не нравятся. При этом, оставаясь недовольным другими, будет недоволен собой. В таких случаях поле показывает, что другие люди не виноваты в том, что у этого человека такой дисба­ланс. Приведя поле в соответствие, можно выровнять человеческие взаимоотношения. И позволить человеку получать удовольствие от своей жизни.

ЗОЛОТО НА СИНЕМ

 

Сочетание неба и солнца, — эти два цвета сами по себе оказывают благотворительное воздействие. Погружаясь в песок, руки оказыва­ются в голубом и желтом цвете. Один цвет холодный, другой — теп­лый. Их сочетание дает космическое ощущение гармонии и торже­ство содружества. Одно сменяется другим. Из хаоса возникает порядок и наоборот. Из тьмы выходит свет, из земли — дерево. Солн­це, вода и земля приносят плоды совместными усилиями. Эти вели­кие компоненты зашифрованы в песочном поле. Солнце, вода и земля уничтожают и поглощают все живое, и они же всему дают рождение. Мы — заложники великой формулы жизни. Цветовое впечатление от композиции также дает дополнительную информацию о психоло­гическом и физическом состоянии человека на данном этапе. Ком­позиции могут быть блеклыми, серыми и могут быть насыщенными, цветными. О цветовых взаимоотношениях можно прочитать в иссле­дованиях Макса Люшера. Можно посмотреть на цветовой круг, ко­торым пользуются художники, обратиться к исследованиям цвета Гете. Конечно, люди выбирают цвет в соответствии со своим состоя­нием. Если много оранжевого цвета — значит, у человека низкое дав­ление. На подсознании он поддерживает себя цветом. Красно-зеле­ные тона показывают активный контраст. Разноплановый человек выберет все цвета радуги. Белый цвет включает в себя все цвета и со всеми сочетается. Хаотические цвета говорят о таком же состоянии в душе. Гармоничное сочетание раскрывает гармоничные возможно­сти человека. Если какой-то цвет выбивается из общего соответствия, можно получить дополнительную информацию, осознав, почему цвет находится в противодействии с общим тоном. Отсутствие цвета, се­рость также сообщает о соответствующем состоянии человека в дан­ное время. На картине может отсутствовать какой-то один цвет, то есть человек его игнорирует, и это тоже дополняет информацию о состоянии человека. Возможно, человек какой-то цвет вообще не любит и относится к нему с пренебрежением или отрицанием. По­смотрите, что он отрицает, исключая цвет из своего сознания. В подсознании это цвет, конечно, будет присутствовать. Показательным примером является работа женщины, которая, обратив внима­ние на оранжевые цветы, спросила: «Неужели кто-то берет такое ди­кое сочетание цвета?» И через некоторое время взяла то, что она от­вергала, и отвергнутым оказалось то, чего ей хотелось: «чего-то весеннего, веселого». Цветная радость ожидания. До этого цветовая гамма ее композиции была коричнево-серой со спрятанным в «тон-нельке» ярко-красным колокольчиком.

Цветовые предпочтения человека глубоко исследованы и описа­ны в работах Макса Люшера, к которым мы вас и отсылаем. Владея цветовой кодировкой психосостояний, можно видеть, чтб в данный момент беспокоит человека. Символике цвета особенно сильное значение придавалось в эпоху Возрождения. По цвету можно было определить принадлежность к сословию, к профессии, душевное со­стояние, например, черные траурные одежды говорили о том, что у человека горе. Одежду зеленого цвета полагалось носить во время ожидания ребенка, комната для новорожденного также готовилась в зеленых тонах. Сочетание голубых, красных и золотых цветов сви­детельствовало о святости. Одежду пурпурного цвета могли наде­вать только приближенные к богам императоры. В нашу унифици­рованную эпоху, когда люди стараются не проявляться в одежде, предпочитая бесцветный вариант (серо-бело-черно-коричневые тона преобладают, и это считается классикой), цвет все равно про­рывается, и по этому прорыву можно увидеть настроение человека.



На песочном поле может быть выставлена фигурка, предпочтенная не по форме, а по цвету. Человек так и скажет: «Хочется чего-то яр­кого, красного» или наоборот: «Синего, спокойного». «Почему-то хочется зелени», — начнет размышлять другой. «Эти подсолнухи притягивают меня желтым цветом», — заявит третий. И это будет означать, что человеку нужен не цвет, а то, что за ним скрывается. Тепло, радость, покой, уверенность, энергия, активность, умиро­творение или что-то новое, неизведанное. Спросите об этом у кли­ента. Или объясните ему, что с ним происходит, потому что в наш век занятости и скоростей человек может не успеть осознать свои ощущения, свое состояние противоречия. Песочное поле дает так много информации, что можно в ней захлебнуться, перенасытить себя и клиента. Важно почувствовать главное и работать именно с этим. Сделав один шаг к изменению существующего положения вещей, человек начинает автоматически менять и другое, что при­мыкало к негативу, стопору или заболеванию. Выйдя из тормозив­ших его состояний, человек испытывает облегчение. Поворотные пункты способствуют изменению всех сфер восприятия и возрож­дают движение, — как внутреннее, так и внешнее.

В этой работе присутствуют в основном зеленый и коричневый цвета. Коричневый цвет сообщает о том, что человек истощен на физическом уровне (в соответствии с семантикой цвета М. Люше-ga). Зеленый цвет говорит о непреклонности человека и его упрям-ртве по отношению к ситуации. Работа называется «Эдем».


Еще одна работа с такими же тональными отношениями. Зеле­ный и коричневый цвета показывают, что человек уже истощен сво­им упрямством, но продолжает двигаться в неверном направлении, мучая и разрушая себя.

В этих двух работах, выполненных молодыми людьми, посред­ством цвета и насыщенности поля фигурками можно наблюдать энер­гию, творчество и активную жизненную позицию.




 

 



 



 


 

Каждый цвет несет в себе семантику состояний на данном этапе. Активный человек, выставляющий на поле яркие красные, желтые цвета, будет активно преобразовывать поле. Работа в коричневых то­нах говорит о физическом истощении человека. Выясните, каким способом он обычно восстанавливается, и дайте свои рекомендации. Хаотический подбор цветов взывает о преображениях. Синие карти­ны могут свидетельствовать о желании человека успокоиться или о том, что он погружен в мир прошлого или мечты, то есть оторван от реальности. Белые тона показывают, что человек ждет признания и одобрения в обществе. Нюансов много. Цвет может быть ведущим в получении информации о состоянии человека.

Необходимо узнать, что для человека значит цвет. Очень часто человек сообщает ту же информацию, что сказал бы ему психотера­певт. Поэтому надо понимать, что услышанное человеком изнутри важнее сказанного извне. И первое слово, и последнее всегда за кли­ентом. Цветные работы и бесцветные имеют значение в определении внутреннего состояния. Это также дает возможность заглянуть за ширму человеческой психики. Маска, которую человек использует в общении, может прирасти так, что он уже не замечает, где он сам, а где его роль. Маска может болеть. Если грубо снять маску можно повредить кожу, к которой она приросла. Цвет, как уже говорилось, может показать, в каком направлении действовать. Какого цвета не хватает человеку, чтобы быть естественным? Можно не сдирать мас­ки, а просто дать нужный цвет, который эту маску растворит. Это не метафора, а психологический прием, способствующий восстановле­нию человека. Какого цвета вам не хватает? Предложение наполнить­ся нужным цветом может оказаться более эффективным, чем обуче­ние новому способу поведения или фармацевтические вливания. Цветовая гамма поля определяет слабые и сильные позиции человека. Цвет, как и слово, восстанавливает целостное состояние человека.

 

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ОГОНЬ

 

Наши эмоции порождаются нами с мол­ниеносной быстротой, как только появля­ется объект, на который они направлены.

Антонен Арто

Средняя часть песочного поля рассматривается как эмоциональ­ное состояние души. Чаще всего расчищается от песка именно сред­няя часть песочного поля, чтобы почувствовать свои эмоции, а не просто увидеть события. Расчистив песок до голубого дна, создав символ воды, человек ставит в воду, то, что в ней должно жить: рыбы, морские животные, кораллы, водоросли — все это символы любви. Реки, озера и моря, корабли и рыбы, выставленные на поле, подтвер­ждают, что любовь присуща каждому, и каждый в ней нуждается. У не­которых авторов рыбы выброшены на берег, корабли у причалов, а то и направлены вдругую сторону, противтечения или упираются в бор­тик песочного ящика. Говорит ли такое размещение фигурок о том, что любовь куда-то задвинута? Спросите об этом у авторов песочной композиции, и вы услышите, что так оно и есть. Чувства любви (не только к противоположному полу, а любви, как состояния совершен­ства и божественного начала) спрятаны, отодвинуты или находятся не в своей стихии. Это воздействует на человека не самым лучшим образом. Однако чувства свои он запрятал сам. В таком положении не дождаться от других проявления любви и внимания, пока не раз­берешься со своими чувствами. Пока не вытащишь их на свет божий, пока не начнешь их проявлять и дарить людям, так и будешь в беспо­лезном ожидании. Можно ли запереть ветер? Так же бесполезно за­пирать, задвигать свои чувства, отказываться от них. Они все равно проявятся, если не в естественном, то в искаженном варианте. Са­мое лучшее состояние — быть адекватным своим эмоциям. В ответ мы получаем только то, что имеем внутри. Если ты сидишь и ждешь, что тебе подарят от всей души букет цветов, и не можешь дождаться, вспомни — сколько раз ты дарила что-нибудь, а сколько раз ты улыб­нулась или фыркнула в ответ на чьи-то слова. А сколько хороших слов ты произнес в поддержку другого? Чего же ты ждешь? Сколько раз лучился твой взгляд? Ты что, можешь это сосчитать? А как поживают твои брови? Обрати на них внимание, может, они нахмурились и не знают, как расправиться и разгладиться. Когда и что случилось с то­бой такое, что ты потерял аппетит к жизни, вкус к счастью? Песоч­ное поле подскажет тебе, где произошел разлад с самим собой, а пси­хотерапевт поможет разобраться, что к чему, а что ни к чему.

Если в песочной реке появились хищные рыбы, акулы, мурены, то они уж точно являются показателем страха к проявлению своих чувств или страха быть поглощенным. Несоответствие внутренних переживаний их внешним проявлениям часто может быть основной причиной комплексов, зажимов, различных неумений, обид и в ре­зультате болезней. Постепенно позволяя себе (предварительное раз­решение на выражение чувств вы можете взять у психолога) прояв­лять все чувства, вы станете адекватным самим себе, перестанете притворяться и просчитывать проявления своих реакций. Вы смо­жете показать обратную связь, то есть реакцию на слова и события такую, какая у вас есть в настоящий момент. Научившись проявлять свои чувства, вы станете спокойнее за себя и за других и с удивлени­ем заметите, что чувства вам подчиняются, доставляют удовольствие, и вам не надо с ними сражаться, запрещать их или дозировать. Заме­чено, что если вы сдерживаете какое-то одно чувство, например, оби­ду, слезы, раздражение, вы автоматически, даже если не хотите, теря­ете другие чувства, такие как радость, подвижность, смелость, самостоятельность.


Кто-то или что-то берет над вами верх и управляет вами изнутри. Возможно, это всего лишь устаревшая программа, которую вы забы­ли пересмотреть в соответствии со своим возрастом или опытом. Эмоциональный опыт спонтанен и непредсказуем. Настоящие эмо­ции испытываешь только тогда, когда переполняешься ими. И про­живаешь их в полной мере, каждой клеточкой, каждым атомом, каж­дой частицей. Так было в детстве. Когда от смеха мы валились на пол, от злости топали ногами, от радости прыгали по всей комнате, от слез теряли силы, от переполнения чувствами всех обнимали, от веселого настроения бежали, раскинув руки-крылья. Если нас отлучили от проявления эмоций и накопления чувств, то придется учиться этому заново. Потому что нет такой силы, чтоб вырвать из сердца любовь. Эмоциональный огонь души проявляется на песочном поле водны­ми пространствами. Их бывает много — целые океаны. Они могут быть поверхностными. Море может оказаться нарисованным на песке. Часто на поле выставляется костер. Это говорит о недостатке эмо­ционального тепла или о неумении это тепло проявлять.

Эмоции остаются и перегорают внутри. Неумение проявлять чув­ства приводит человека к кризису. Часто в детстве детям запрещают злиться и плакать, говоря, что нехорошо так себя вести. А каждый человек хочет быть хорошим. Вот и начинает шлифовать программу бесчувствия, поставленную родителями. Они знают как нельзя — им это сказали, а как можно — не показали. Нельзя, и все. А как пере­жить нахлынувшие эмоции? Остановить! Прервать! Остановили. А чем жить? Бесчувствием? Вот и получается конфликт. Хочу чув­ствовать, но хочу быть хорошим, без чувств, ровным и спокойным.

Обратите внимание с какими людьми интереснее: с наблюдателя­ми или с активно проявляющимися. Выбор есть. Что вас устраивает, то вы себе и выбираете. Конечно, лучше остаться в прежней привыч­ной программе, пока вам в ней комфортно. Если вы чувствуете, что она вас не устраивает, выбросите старую программу, как одежду, из которой вы выросли.



ИЗЛОЖЕНИЕ НА ПРОЖИТУЮ ТЕМУ

 

Он рассказал чудесные вещи о Добре и Зле, Истине и Жизни.

Антонен Арто







Последнее изменение этой страницы: 2016-06-25; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 100.24.209.47 (0.024 с.)