Основні методи лікування та оздоровлення, що застосовуються на сучасних європейських курортах (на прикладі Італії)

Голковколювання - стародавня терапія, при якій за допомогою найтонших голок, вколюють в точно вивіреному місці на шкірі, стимулюється здатність до самозцілення, притаманна організму.

Ароматерапія - ручний масаж тіла із застосуванням есенцій ефірного масла, завдяки чому поступово посилюється і стимулюється нюх, викликаючи приємні відчуття і розслаблення.

Ванни в сірчаній воді - купання в термальній сірчаної воді під періодичним впливом гідромасажних струменів, рекомендується для очищення і пом'якшення шкіри. Також цілюще впливає на страждають від ревматичних болів.

Турецька лазня - гаряча парова лазня в жаркому і вологому приміщенні (температура від +40 до +50 ° C). Звичайно добре переноситься завдяки помірному спеку, сприяє виведенню токсинів.

Бальнеотерапія (курортне лікування на водах) - заснована на впливі води для отримання ефекту тілесного розслаблення для додання енергії. Купання у водах термальних джерел благотворно позначається на м'язовій системі та опорно-руховому апараті в цілому.

Пов'язки (укутування / обгортання) - вид естетичного догляду за тілом, при якому здійснюється накладення ватних пов'язок, просочених сумішшю ефірних масел, що виконують функції дренажу і виведення токсинів, завдяки чому відбувається видалення надлишкової рідини і виникає приємне відчуття легкості і життєрадісності.

Питне лікування - внутрішнє вживання води термальних джерел, кількість та порядок застосування якої визначає лікар; завдяки цьому досягається сечогінний ефект і поліпшуються травні процеси.

Шотландський душ - душ під сильними струменями з чергуванням гарячої та холодної води з метою стимулювання кровообігу, недопущення застою рідин, шкідливих для здоров'я, поліпшення фігури.

Душ виші - приймається лежачи на спеціальних лежаках; вода з термальних джерел подається зверху декількома струменями. Робить досить сильний розслаблюючу дію, часто поєднується з процедурами по естетичному догляду та з масажем.

Струмінь зі шланга - підвищує тонус шкіри, "розм'якшує" напружені м'язи, стимулює систему кровообігу. Процедуру проводить гідротерапевт, направляючий з певної відстані сильний струмінь води зі шланга по ділянках тіла пацієнта.

Грязелікування - лікувальний вплив шляхом накладення лікувальних грязей у вигляді компресів, до складу яких входить вода термальних джерел або водорості і глина. Вельми ефективний метод для поліпшення кровообігу, надання тонусу тканин і їх зміцнення.

Фітотерапія - використання енергії росту рослин для лікування ряду патологій. Способи проведення: внутрішнє застосування настоїв, інгаляцій, масаж, компреси.

Гоммаж - масаж тіла за допомогою крему, виготовленого на основі очищають шкіру мікрогранул; застосовується для очищення та зволоження шкірного покриву.

Термальні печери - парова лазня на термальних джерелах, при різній температурі, не досягає високих меж, в приміщеннях з дуже високою вологістю із за випаровування термальних вод; викликає рясне потовиділення і видалення токсинів і шлаків.

Промивання кишечника - глибинне промивання відфільтрованої водою ободової або товстої кишки; рекомендується для поліпшення травлення, при захворюваннях печінки, стресах. Завдяки цій процедурі поліпшується колір шкіри - вона стає світлою, блискучою.

Гідромасаж - масаж проводиться у ванні, під струменями гарячої води, насиченою повітрям, з метою розслаблення м'язів і поліпшення кровообігу.

Кінезітерапія - реабілітаційні процедури; застосування ряду технічних прийомів з метою повного відновлення будь-яких м'язових і суглобових груп, а також виконання особливого комплексу вправ і рухів, прийняття активних і пасивних поз.

Лімфодренаж - масаж, виконуваний повільними ритмічними рухами; сприяє дренажу лімфи і виведенню надмірної рідини і токсинів.

Аюрведичний масаж - з давньої індійської медицини - спосіб оздоровлення, масаж з ароматичними маслами, стимулюючий виведення токсинів і очищення організму. Особливо показаний для полегшення болю в натруджених м'язах, сприяючи їх розслабленню.

Масаж Дхара - один з технічних прийомів практики аюрведического масажу, він полягає в повільному і постійному втирании кунжутного масла в центральну частину чола тривалістю близько 40 хвилин чим досягається відчуття блаженства і спокою. Особливо корисний страждаючим від головних болів, безсоння, від запальних процесів.

Дренажний масаж - виконується по всьому тілу, покращує кровообіг, сприяє виведенню з організму надлишкових рідин, покращує венозну та лімфатичну циркуляцію.

Комплексний масаж - мануальна масажна техніка з метою відновлення фізичного, розумового та духовного потенціалу. Його називають також масажем на всі випадки: дренажний, антистресовий, відновлювальний, загальний.

Масаж в чотири руки - масаж усього тіла - виконується двома масажистами одночасно: відмінний масаж в умовах термальних бань для додання тонусу, забезпечення дренажу, поліпшення фігури і особливо для лікування стресових станів.

Масаж шиатцу - спосіб фізичної маніпуляції, розроблений в Японії. Полягає в тиску руками на деякі точки і ділянки без застосування будь яких механічних інструментів. Показаний для лікування внутрішніх хвороб, підтримки стану здоров'я.

Масаж тао - тисячолітній досвід лікування, заснований на відтворенні рівноваги почав інь і ян, т. Е. Між активними силами; завдяки ніжним поглаживаниям і рухам ці два протилежних початку знаходять гармонію.

Масаж вай тхай - поєднання традиційного тайського масажу з впливом масел і масажних кульок. Дає розслаблення тіла, викликає почуття благодаті, покращує настрій.

Масаж Ватцо - розроблений в Каліфорнії; є водним варіантом масажу шиатцу. Звичайно проводиться в басейні з підігрітою водою термальних джерел. Викликає стан повної відчуженості від світу і повного спокою.

Лікувальний масаж (массотерапія) - мануальна терапевтична практика, є істотним доповненням до сеансу грязелікування. Показаний для лікування ревматичних явищ, захворювань периферійної нервової системи та циркуляційного апарата.

Озонотерапія - лікувальна методика, що передбачає використання лікувальних властивостей кисню і озону. Різниться локальне або загальне застосування з системою кровообігу. Показано при грижах дисків, артритах, артрозах, целюліті.

Пілінг - видалення поверхневого шару шкіри із застосуванням відповідних кремів і препаратів.

Ходьба в басейні (Кнейпп) - ходьба в спеціальних ваннах або басейнах з різким чергуванням гарячої та холодної води для поліпшення циркуляції і додання тонусу тканин тіла.

Пірамідотерапія - процедура для відновлення енергії і позбавлення від стресу з використанням лікувальних властивостей міді. Проводиться під пірамідальною конструкцією з позолоченої міді, що породжує цілющу енергетичне поле.

Пресотерапія - процедура для відновлення циркуляції і виведення надлишкової рідини з нижніх кінцівок із застосуванням спеціальних халяв з повітряними камерами, облягаючими ноги.

Рейки - стародавня медична наука зцілення шляхом накладення рук на різні точки і ділянки тіла. Корисна для всіх. Особливість методу полягає в доданні врівноважує енергії, яка створює відчуття фізичного і розумового переваги в будь-якій ситуації.

Подошвенная рефлексологія - різновид масажу. За допомогою впливу на певні ділянки ступень ніг виробляється захисна реакція і придушуються такі недуги, як стрес, зайва напруженість, циркулярні порушення.

Сауна - баня в обмеженому просторі з сухим розігрітим повітрям (від +60 до +100 ° C); мета - виведення токсинів і шлаків завдяки сильному потовиділенню.

Термальний шок - так званий термальний кризу, або бальнеологічна реакція, яка може настати в ході лікування на курорті як реакція пристосування організму до умов лікування. Важливо пам'ятати, що ні прояви, ні інтенсивність реакції не впливають на кінцевий результат лікування.

Таласотерапія (морелікування) - комплексне лікувальний вплив цілого ряду компонентів морського клімату: морська вода, пісок, водорості, грязі - зовнішнє застосування грязей, грязьові ванни, обгортання водоростями або купання в морській воді в спеціальних басейнах.

Йога - древня східна практика - певні положення тіла і пози (асани). Сприяє поліпшенню циркуляції, заспокоєнню нервової системи, розслабленню і підвищенню тонусу тіла.

(4.7. – Загальні принципи організація лікування та оздоровлення на курортах; 4.8. – Приклади оздоровчих програм, які пропонуються на курортах – для самостійного опрацювання!!!)

Лекція 5. Екологічний та подієвий туризм