Гармоничные и глубокие взаимоотношения с нашим внутренним «я» - это единственный путь к свободе из паутины привычек.

БОКС-АНАЛИЗ

Анализировать самого себя нелегко. Разум - очень сложный орган, который играет и разные игры, и разобраться в нем трудно. «Бокс-анализ», или анализ с помощью коробок, - незаменимый инструмент для тех, кто хочет иметь более четкое представление о своих чувствах, потребностях и взглядах. Такая же система используется программистами, когда они определяют, что запрограммирован делать компьютер с вводимой в него информацией.

Человеческий мозг подобен компьютеру, который запрограммирован особым образом реагировать на определенные 1зиды ввода. Нами управляет ряд программ, вызывающих у нас чувства и реакции, которые нередко не нравятся нам самим. Эти программы контролируют наш разум.

Давайте же посмотрим, как можно воспользоваться этими коробками, чтобы обрести ясность видения и даже в конечном счете освободиться от этого принудительного программирования. В первую коробку мы кладем лист бумаги, на который записываем побудительные мотивы, запускающие наши эмоции. Такими мотивами может быть что-то уже случившееся или что-то происходящее в данный момент. Например, какие-то слова, сказанные другими людьми, или успехи, или неудачи и т. п. Побудительным мотивом может быть мысль, которая не дает нам покоя. Например, что случится с нами или с нашими близкими в будущем.

Вторую коробку мы пропускаем, а в третью кладем лист бумаги, на который записываем наши эмоции и чувства. Это эмоции, возникающие внутри нас, когда мы испытываем на себе воздействие какого-либо побудительного мотива или думаем о нем.

Затем мы возвращаемся ко второй коробке и спрашиваем себя: почему я чувствую так, а не иначе, когда происходят те или иные события или когда я думаю о тех или иных вещах? Из-за каких моих взглядов это происходит? Как я отношусь к тем явлениям, которые вызывают у меня подобные чувства? С помощью этой коробки мы выявляем свои взгляды.

Важно выявить взгляды, которые могут объяснить каждую из наших эмоций. Мы спрашиваем себя: какие мои взгляды заставляют меня бояться, сердиться, обижаться, отвергать, когда я сталкиваюсь с тем или иным явлением? Некоторые взгляды могут, конечно, вызывать не одну, а несколько эмоций. Наш анализ будет считаться завершенным, только когда все наши эмоции будут объяснены взглядами, которые мы записываем на бумажке, лежащей в третьей коробке. Эти наши взгляды так трактуют побудительный мотив, что он вызывает у нас определенные эмоции. Если мы не можем объяснить все свои эмоции, значит, мы не выявили всех своих взглядов. Конечно же, взгляд на какое-то одно явление может вызывать много разных эмоций.

Таким образом, эти взгляды суть причины нашей реальности. Они порождают нашу эмоциональную жизнь. Если мы хотим чувствовать иначе, то нам придется изменить взгляд на себя, других и на саму жизнь. Изменяя содержимое второй коробки (наши взгляды), мы трансформируем нашу реальность и нашу жизнь.

Однако большинство из нас пытаются обрести счастье, изменяя других или ситуации вокруг себя. Это вполне допустимо, но редко приводит к успеху. Время от времени может возникнуть необходимость делать и то, и другое: пытаться изменить окружающий мир, одновременно изменяя себя.

В четвертую коробку мы кладем бумажку, на которой записываем наши реакции, внешние и внутренние. Находясь под влиянием тех или иных эмоций, мы наблюдаем за своими внутренними и внешними реакциями и записываем их. Мы можем избегать других людей или становиться агрессивными. Мы можем отвергать себя или в нас может пробуждаться волчий аппетит и невыносимая жажда.

Таким образом, с помощью четырех коробок мы можем получить более четкое представление о своих чувствах, о том, что стимулирует эти чувства, о своих взглядах, о том, что создает эти чувства и как мы реагируем, испытывая их.

Это первый шаг на пути к освобождению от негативных эмоциональных механизмов.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ КОРОБКА

(ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА)

Каждый человек подобен энергетической коробке (или энергетической системе, по научной терминологии). Энергия поступает внутрь и вытекает наружу, а оставшееся определяет энергетическое состояние этой коробки, или системы. Когда количество анергии велико и она имеет высокое качество, то коробка (человек) чувствует себя хорошо. Когда нам не хватает энергии, то мы (как и любой инструмент или существо) функционируем не надлежащим образом.

Единственным источником жизненной энергии является всеобщее космическое сознание. Это сознание есть всеобщий источник энергии, независимо от той формы, какую эта энергия временно принимает. Энергия попадает в коробку из этого всеобщего источника. У каждого из нас свой уровень доступа к этому всеобщему источнику энергии. Одни более открыты, а потому получают больше энергии, чем другие. Молитва, медитация, глубокая релаксация и умеренный образ жизни, а также позитивное мышление позволяют улучшить условия доступа к всеобщему источнику энергии, который многие из нас называют Богом.

Энергия эта, однако, не остается в нашей системе, но используется различными способами в различных целях -- от обогрева нашего тела и пищеварения до процесса мышления, передвижения, создания новых клеток, выражения эмоций и духовного роста. Существует один источник энергии, которая дается каждой личности в соответствии с ее потребностями, желаниями, взглядами, страхами, привычками и действиями. Много энергии расходуется на еду; в особенности еще

и потому, что мы едим больше, чем нам нужно, И едим вовсе не то, что нам нужно. Это ведет к существенным утечкам энергии, поскольку наше тело пытается компенсировать поступление в организм большого количества неестественных веществ.

Большое количество энергии мы расходуем на пустопорожние разговоры; они не только поглощают энергию, но и часто создают чувство отчужденности, вражды, соперничества, для погашения которых впоследствии требуются дополнительные объемы энергии.

Бесконечные поиски безопасности, счастья и признания через внешние факторы и ситуации, через других людей - вот еще одна существенная причина расходования энергии. Наши энергетические потери на тщетные поиски счастья через внешний мир могут достигать до 90 % от общих потерь.

Большое количество энергии мы расходуем на всевозможные тревоги и негативное мышление. Много времени и энергии мы расходуем, беспокоясь о том, что может произойти в будущем, и о том, что уже произошло в прошлом, а это мешает нам пополнять энергетические запасы из единственного истинного источника, находящегося в настоящем. Тот, кто мысленно живет в будущем или прошлом, имеет контакт с этим энергетическим источником только во время сна.

Таким образом, хотя данная наша инкарнация имеет конкретные цели - обучение и эмоциональный, ментальный и духовный рост, а также исполнение определенных задач служения здесь, на земле, на это мы расходуем лишь незначительное количество энергии. Большая ее часть утекает впустую, и лишь незначительный объем (а нередко и вообще нулевой) направляется на истинные жизненные цели.

Но это расходование энергии впустую не есть наша единственная проблема. У нас есть и внутренние препятствия потоку энергии; они удерживают энергию внутри системы, не позволяя ей вытекать наружу. Это ведет к застою энергии, что губительно для системы в целом. Проявляется этот застой в виде негативных эмоций - чувства страха, вины, сомнений, которые не позволяют нам направлять полноценный поток энергии на наши истинные жизненные цели.

Лишь немногие люди живут так, что большая часть их энергии направляется на реализацию духовных жизненных целей. Кроме препятствии, названных выше, есть и еще одно существенное: люди так еще и не осознали, что у них есть цель в жизни (кроме цели выживания, получения удовольствий и самоутверждения), а если и осознали, то пока еще не поняли, в чем именно состоит эта цель.

Что мы должны сделать? Мы должны провести системный анализ нашего энергетического потока. Прежде всего мы должны ликвидировать все протечки, как то перегрев, пустопорожние разговоры, избыточное общение, погоня за внешними источниками счастья и склонность к страхам и тревогам. Во-вторых, мы должны работать над удалением внутренних препятствий в виде чувств страха, вины и неуверенности в себе. В третьих, мы должны выяснить цель этой своей инкарнации. В эту цель включается и то, что мы должны выучить, и то, что должны предложить другим. И, наконец, мы должны открыться для всеобщего источника энергии, чтобы можно было направлять больший поток космической энергии в форме мыслей, слов и действий на реализацию своей жизненной цели.