Рухлива гра: «Пташки в гніздечках»

На ігровому майданчику розкласти обручі(або намалювати кола). Це – гніздечка для пташок. Усі гравці стають в обручі. Вихователь каже: «Сонечко світить. Пташки вилетіли з гніздечок». Гравці вискакують з обручів, бігають по майданчику, змахуючи руками. Вихователь каже: «Сонечко сіло. Пташки летять додому». Гравці повертаються в обручі.

Рухлива гра: «По стежках»

Діти стоять на одному боці майданчику. Вихователь кладе на підлозі паралельно два шнури (завдовжки 2,5-3 м), один від другого на відстані 30-25 см. Звертаючись до дітей, вихователь каже: «По стежці підемо гуляти до лісу. Йти треба обережно, один за одним». Діти встають, ідуть по стежці до її кінця і повертаються на свої місця, не наступаючи на шнур.

III частина. Спокійна ходьба за вихователем.

 

Фізкультурні заняття на прогулянці

 

ГРУДЕНЬ

Заняття 3

Програмовий зміст. Закріпити вміння ходити в колоні по одному, вчити дітей прокачувати м’яч, розвивати увагу та спритність.

Підготовка інвентарю. Кошик з м’ячами, маски літаків, обручі за кількістю дітей.

Хід заняття

I частина.

Ходьба по колу за вихователем, біг з переходом на ходьбу.

II частина. Загальнорозвивальні вправи.

В.п.: стоячи біля обруча, обруч на підлозі спереду. Руки на поясі. Стрибнути в обруч і вистрибнути з нього (4-6 разів)

В.п.: стоячи, обруч в гору. Опустити обруч на себе «Одягнути обруч», та піднімати вгору. Зняти обруч (4-6разів)

В.п.: стоячи в обручі, руками тримаючи його на рівні стегон –повороти тулуба вліво і вправо

Рухлива гра: «Літаки»

Діти – «льотчики» сидять або стоять у шерензі з одного боку майданчика. Вихователь: «До польоту приготувалися, завести мотори!». Діти виконують обертальні рухи руками і вимовляють «р-р-р-р». За словами вихователя «Літаки полетіли» вони розводять руки в сторони і бігають у різних напрямках. «Літаки, на посадку» діти повертаються на свої місця.

Рухлива гра «Дожени м’яч»

Вихователь показує дітям кошик з м’ячами і пропонує встати поряд із ним вздовж однієї зі сторін майданчика. Потім зі словами «Доженіть м’ячі» викидає їх із кошика, намагаючись, щоб вони покотилися у різні сторони, подалі від дітей. Діти біжать зя м’ячами беруть їх і кладуть до кошика. Гра повторюється.

Рухлива гра: «Скоти з гірки»

На майданчику біля гірки приготувати 3-4 невеликі м’ячики. Дитина бере їх і скочує з «гірочки» один за одним, потім вона йде, збирає м’ячики і знову скочує їх.

III частина. Спокійна ходьба за вихователем.

 

Фізкультурні заняття на прогулянці

 

ГРУДЕНЬ

Заняття 4

Програмовий зміст. Вчити кидання вдалину з-за голови. Розвивати почуття рівноваги та координації рухів, виховувати витримку.

Підготовка інвентарю. Зображення потяга (маска), м’ячі за кількістю дітей.

Хід заняття

I частина.

Ходьба, яка чергується з бігом. Діти стають обличчям до вихователя.

II частина. Загальнорозвивальні вправи.

В.п.: стояти вільно. Підняти руки вперед, показати м’яч вихователю, опустити руки. (4-5разів)

В.п.: стоячи. Присісти, покласти м’яч на підлогу, випрямитися і підняти руки вгору. За вказівкою вихователя присісти, взяти м’яч і випрямитися. (4-6 разів)

В.п.: стояти вільно. Підскочити на місці – «М’ячі стрибають!» (10-15сек.)

Основна частина: кидання м’ячів вдалину з-за голови. Кидок виконувати за сигналом вихователя одночасно всією групою. Повторити 3 – 4 рази.

Рухлива гра: «Дожени мене»

Діти стоять на одному краю майданчика. «Доженіть мене» - пропонує вихователь і біжить до протилежного краю майданчика. Діти біжать за вихователем, стараючись його піймати. Потім вихователь знову говорить: «Доженіть мене», - і біжить в протилежний бік, діти знову його доганяють. Після двох пробіжок діти ходять спокійним шагом по майданчику, відпочиваючи.

Рухлива гра: «Бульбашки»

Діти – «бульбашки» присідають у різних місцях майданчика. На слова вихователя: «Бульбашки надуваються» діти піднімаються, повільно розводячи руки в сторони вгору. На слова: «З бульбашок виходить повітря» вони вимовляють звук «с-с-с-с». потім вихователь удає, що надуває бульбашки і говорить: «Бульбашки полетіли» на ці слова діти починають бігати по майданчику.

III частина. Спокійна ходьба за вихователем.

 

Фізкультурні заняття на прогулянці

 

СІЧЕНЬ

Заняття 1

Програмовий зміст. Вдосконалювати стрибки в довжину с місця, розвивати координацію рухів, спритність, дружно гратися і за потреби допомагати одне одному.

Підготовка інвентарю. Шишки за кількістю дітей,зображення потяга (маска).

Хід заняття

I частина.

Спокійна ходьба за вихователем в колону по-одному. Стати врозтіч, обличчям до вихователя. Взяти шишки з кошика.

II частина. Загальнорозвивальні вправи.

В.п.: стояти вільно. Підняти руки вперед, показати шишки вихователю, сховати за спину. (6-8разів)

В.п.: стоячи. Присісти, покласти шишки на підлогу, випрямитися і підняти руки вгору. За вказівкою вихователя присісти, взяти шишки і випрямитися. (4-6 разів)

В.п.: стояти вільно. Підскочити на місці – «Білочка радіє!» (20-25сек.)

Основні рухи: зробити 2 «доріжки» на відстані 3 м одна від одної. Діти стоять за однією доріжкою – у себе вдома, вони зайчики. За іншою – домик ведмедика. Всі діти стрибають до ведмедика у гості.

Рухлива гра: «Знайди собі пару»

Діти стають парами. Вихователь каже слова: «кожен пару свою має, поряд грається, гуляє. За сигналом розійдіться, пострибайте, посміхніться. Майданчиком пройдіть…Пару знов свою знайдіть!» за умовним сигналом діти розходяться або розбігаються по майданчику. За другим сигналом – діти стають парами.

Рухлива гра: «Потяг»

Діти шикуються один за одним у колону. Це – вагони поїзду. Першим у колоні – тепловозом стає вихователь. Вихователь дає свисток і діти починають рухатися уперед, поступово прискорюючи темп, який переходить у біг. Під’їжджаючи до станції, діти, на слова вихователя: «Стоп!», переходять на ходьбу та зупиняються, кажуть: «Ш-ш-ш». Гра повторюється.

III частина. Спокійна ходьба за вихователем.

 

 

Фізкультурні заняття на прогулянці

 

СІЧЕНЬ

Заняття 2

Програмовий зміст. Вчити швидко реагувати на сигнал, розвивати координацію рухів, спритність, дружно гратися і за потреби допомагати одне одному.

Підготовка інвентарю. Прапорці за кількістю дітей.

Хід заняття

I частина.

Спокійна ходьба за вихователем по колу. Біг. Вихователь запрошує дітей підійти та взяти по два прапорця.

II частина. Загальнорозвивальні вправи.

В.п: стоячи, прапорці вгору. Прапорці вперед. Прапорці вниз. (4-6разів)

В.п.: прапорці вгору, покачати зі сторони в сторону (4-6разів), прапорці вниз – покачати внизу. (4-6 разів)

В.п.: прапорці вперед, пострибати на двох ніжках. (10с.)

Рухлива гра: «Дожени мене»

Діти стоять на одному краю майданчика. «Доженіть мене» - пропонує вихователь і біжить до протилежного краю майданчика. Діти біжать за вихователем, стараючись його піймати. Потім вихователь знову говорить: «Доженіть мене», - і біжить в протилежний бік, діти знову його доганяють. Після двох пробіжок діти ходять спокійним шагом по майданчику, відпочиваючи.

Рухлива гра: «Не наступи на лінію»

Вихователь проводить на підлозі дві паралельні лінії – «коридор» завдовжки 4 м, на відстані 40 – 50 см одна від одної. Діти по черзі навприсядки проходять між лініями, намагаючись не наступати на них. У кінці «коридору» дитина встає, піднімає руки вгору, прогинається і повертається на своє місце.

Рухлива гра: «Бульбашки»

Діти – «бульбашки» присідають у різних місцях майданчика. На слова вихователя: «Бульбашки надуваються» діти піднімаються, повільно розводячи руки в сторони вгору. На слова: «З бульбашок виходить повітря» вони вимовляють звук «с-с-с-с». потім вихователь удає, що надуває бульбашки і говорить: «Бульбашки полетіли» на ці слова діти починають бігати по майданчику.

III частина. Спокійна ходьба за вихователем.

Фізкультурні заняття на прогулянці

 

СІЧЕНЬ

Заняття 3

Програмовий зміст. Вдосконалювати повзання по гімнастичній лаві, розвивати чуття рівноваги, витримку, увагу, вчити швидко реагувати на сигнал.

Підготовка інвентарю. Гімнастична лава, маски літаків, прапорці за кількістю дітей.

Хід заняття

I частина.

Спокійна ходьба за вихователем по колу. Стати врозтіч, обличчям до вихователя. Кожному вихователь дає по два прапорця.

II частина. Загальнорозвивальні вправи.

В.п: стоячи, прапорці вгору. Прапорці вперед. Прапорці вниз. (4-6разів)

В.п.: прапорці вгору, покачати зі сторони в сторону (4-6разів), прапорці вниз – покачати внизу. (4-6 разів)

В.п.: прапорці вперед, пострибати на двох ніжках. (10с.)