Что есть спорт для тебя? Как ты пришёл к занятиям этим

Что есть спорт для тебя? Как ты пришёл к занятиям этим

видом спорта?
Спорт – для меня это отличная возможность воспитать в себе множество полезных качеств, это одна из граней саморазвития. «Любительский спорт» и фузкультура - отличные инструменты для построения крепкого здоровья, в противовес профессиональному – где нужно быть фанатом своего дела и даже больше….. Исходя из всех точек зрения и вариантов развития, я стараюсь балансировать где-то посередине J.
Век высоких технологий сыграл здесь свою весомую роль. После завершения спортивной карьеры (по причине бесконечных травм). Просматривая ролики на YouTube, прям таки напоролся на видео Workout24, где темнокожие жители штатов наглядно показывали, как можно прокачать своё тело в далёких от идеала условиях. Да, меня эта мысль зацепила - тренировка где угодно, когда угодно и при любых условиях. Такой факт не мог меня не обрадовать, я сразу начал искать группы Вконтакте, которые «продвигали» эту тему в массы. И о чудо, и моя настойчивость взяли вверх!) Нашёл официальную группу по GW http://vkontakte.ru/ghettoworkout24.
Вступил в неё... начал знакомится с различного рода информацией, просматривать не многочисленные на тот момент видеоролики, где по большей части темнокожие братья творили своё искусство на различных конструкциях, ландшафтах и что самое главное с простотой и любовью.
Первое время занимался как по своим программам, так и вовсе без них. Черпал знания из сети, или знакомых которым было не всё равно на своё физическое развитие, как минимум!)))). И наступил момент, появления моей персоны на традиционной воскресной тренировке, где я познакомился с Даней Черкасовым (Идеологом и одним из основателей Воркаута на территории РФ). Человек, который поведал о самом Воркауте и открыл мне глаза на многие вещи, прежде которых я не замечал. Благодаря ему, и многим другим фактам, я стал яснее «видеть» жизнь, а следовательно более успешно идти по своему жизненному пути.

Термин «воркаут» я услышала первый раз перед Фестивалем экстремальных видов спорта «Прорыв». Ты был одним из участников, расскажи об этом мероприятии. Распространены ли занятия экстремальными видами спорта в России и конкретно в Москве?

 

Прорыв 2012, событие мирового масштаба, посему я долго не думал насчет участия в нём. Тем более это отличный шанс засветиться и показать всем зрителям что есть настоящий Workout. Само событие прошло на УРА, атмосфера адреналина и экстрима во всех смыслах витала в воздухе. Во время самого выступления команды A.N.B.U. team от проекта Workout24

(http://www.workout24.ru / http://vk.com/ghettoworkout24), зрительская поддержка была на мой взгляд не готова к подобным выступлениям, так как обратная связь была минимальна. Но не смотря на это, всё прошло на ОТЛИЧНО!

В нашей стране, да и по всему миру Workout развивается стремительными темпами! И это не может не радовать, ведь когда в живую замечаешь изменения в людях, их окружении, в тотальном отказе от вредных привычек ради здорового будущего. То осознаешь что все свои мысли и действия, действительно имеют силу! Для нашей страны это весьма актуальная тема, ибо просто надоело наблюдать за деградацией общества, мне в конце концов хочется общаться со здравомыслящими людьми, хочется видеть личность в каждом мимо проходящем лице, и куда приятно лицезреть стройные и подтянутые тела девушек и парней, мужчин и женщин в противовес заплывшим жиром и по факту нездоровых индивидов. Поэтому стремясь к развитию, есть огромный шанс получить положительные плоды нашей деятельности. Собственно чего и ВСЕМ желаю! А относительно экстремальных видов спорта в Москве, могу сказать лишь весьма, очевидную вещь. Они есть, направлений много, они все стремительно развиваются наряду с традиционными и олимпийскими видами спорта.

Расшифруй понятие «Гетто Воркаут» (англ. Ghetto Workout). Гетто, лично для меня, носит негативный оттенок.

Именно «Гетто» идеально подходило для передачи самой изюминки этого направления! Воспринимать тренировки как «…далёкие от идеальных» это стартовая кнопка мышления каждого человека! Другими словами слово «GHETTO» означает – Возможность должным образом прокачать тело «ГДЕ УГОДНО, КОГДА УГОДНО, ПРИ ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ – 24 в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году».
Со вторым словом намного проще (англ. Workout), что означает «Тренировка».
Тем самым и получаем очень глобальное понятие.

 

На официальном сайте сказано, что воркаут направлен «на развитие физических и умственных параметров человека». Вы пытаетесь воплотить в жизнь формулу – «в здоровом теле здоровый дух»?

Наша цель - популяризация СОЖа (Счастливого Образа Жизни). Куда входит и физическое развитие тоже. Стремление к гармонии, которая поможет любому человеку стать успешным на своём жизненном пути.
Но по сути, Ваше выражение очень в тему!)

Направление является неоднородным, и у него есть создатели сольных проектов, хотя сама идея изначально подразумевала отсутствие лидеров и сильнейших. Что это за ответвления? («A.N.B.U.»).

 

На самом деле, направление все же является однородным, поскольку в нем занимаются самые простые люди. Но сейчас выделяется 3 направления: уличная гимнастика на турнике (технические элементы из спортивной гимнастики), gimbarr (колумбийский вариант работы на турнике) и собственно воркаут - силовая работа на любых конструкциях, земле и разного рода предметах. Изначально была одна идея, которая остается и сейчас - это разнообразие возможности развития своего тела когда угодно и где угодно. Идея отсутствия лидеров и сильнейших- это уже заморочки тех, кто не готов доказать в первую очередь себе, что он может достичь большего, чем его друг по данному спорту.

A.N.B.U.- это первая и пока что самая известная команда по воркауту на территории России и СНГ, и которая благодаря своим видео стала постепенно набирать известность за границей в мировом воркаут сообществе.

 

Воркаут в нашей стране является аналогом американского? Есть ли специфика русского воркаута?

Я не решусь заявлять, что есть «русский воркаут», «американский» или «иной окраски». Но общаясь лично с атлетами из Штатов, и опираясь на свои наблюдения (Почти 4 года)…. Расскажу про парочку весомых различий.
1. Это откуда-то навеянное «шаблонное» восприятие тренировочного процесса и самого Воркаута в целом. По сути, Россия схожа с Американской тусовкой на «турничках и брусьях». Всё те же частые сборы на местной спортивной площадке, работа по каким-то лично составленным программам или свободный тренинг без цифр, определённого количества подходов и повторений. Это душевное и позитивное общение между атлетами о жизни в целом. Но по крайней мере в штатах, атлеты воспринимают этот вид спорта как искусство, а не как мощную базу для прокачки себя любимого, как это наблюдается в странах СНГ и в том числе в России.
Главное различие в наполненности тренировочных подходов и показательных выступлений атлетов. Если в РФ спортсмены стараются придерживаться строгости выполнения тех или иных элементов или их связок. То в США атлеты будто «танцуют» во время выполнения, и им особо не важно качество исполнения и количество, они за тотальную импровизацию на снарядах.

2. Это различие типов нагрузки атлетов. Насмотревшись видео с выступлений, тренировок и сборов. Я осознаю что можно допустить некое разделение. Российским «Вайбро» присуще грубая, но в тот же самый момент, техничная сила выполнения повторений. Для наглядности, если говорить о процентном соотношении «Полноценной тренировки». То 60% отводится статическим упражнениям, 30% динамическим и 10% растяжке.
А у американцев картина совсем иная: 10% статика, 80% динамика и 10% растяжка. И как говорится, результаты на лицо.

Повторюсь, эти данные весьма субъективны и основаны на тех видеоматериалах которые общедоступны + мои наблюдения.

 

Вайбро?

 

Я выступлю Вашим Капитаном Очевидностью и скажу, что это люди, которые непосредственно занимаются Воркаутом. «Вайбро» или с (англ. WhiteBrother) – «белый брат», или для дам «Вайсис» (с англ. WhiteSister) – «белая сестра».

Что есть спорт для тебя? Как ты пришёл к занятиям этим

видом спорта?
Спорт – для меня это отличная возможность воспитать в себе множество полезных качеств, это одна из граней саморазвития. «Любительский спорт» и фузкультура - отличные инструменты для построения крепкого здоровья, в противовес профессиональному – где нужно быть фанатом своего дела и даже больше….. Исходя из всех точек зрения и вариантов развития, я стараюсь балансировать где-то посередине J.
Век высоких технологий сыграл здесь свою весомую роль. После завершения спортивной карьеры (по причине бесконечных травм). Просматривая ролики на YouTube, прям таки напоролся на видео Workout24, где темнокожие жители штатов наглядно показывали, как можно прокачать своё тело в далёких от идеала условиях. Да, меня эта мысль зацепила - тренировка где угодно, когда угодно и при любых условиях. Такой факт не мог меня не обрадовать, я сразу начал искать группы Вконтакте, которые «продвигали» эту тему в массы. И о чудо, и моя настойчивость взяли вверх!) Нашёл официальную группу по GW http://vkontakte.ru/ghettoworkout24.
Вступил в неё... начал знакомится с различного рода информацией, просматривать не многочисленные на тот момент видеоролики, где по большей части темнокожие братья творили своё искусство на различных конструкциях, ландшафтах и что самое главное с простотой и любовью.
Первое время занимался как по своим программам, так и вовсе без них. Черпал знания из сети, или знакомых которым было не всё равно на своё физическое развитие, как минимум!)))). И наступил момент, появления моей персоны на традиционной воскресной тренировке, где я познакомился с Даней Черкасовым (Идеологом и одним из основателей Воркаута на территории РФ). Человек, который поведал о самом Воркауте и открыл мне глаза на многие вещи, прежде которых я не замечал. Благодаря ему, и многим другим фактам, я стал яснее «видеть» жизнь, а следовательно более успешно идти по своему жизненному пути.

Термин «воркаут» я услышала первый раз перед Фестивалем экстремальных видов спорта «Прорыв». Ты был одним из участников, расскажи об этом мероприятии. Распространены ли занятия экстремальными видами спорта в России и конкретно в Москве?

 

Прорыв 2012, событие мирового масштаба, посему я долго не думал насчет участия в нём. Тем более это отличный шанс засветиться и показать всем зрителям что есть настоящий Workout. Само событие прошло на УРА, атмосфера адреналина и экстрима во всех смыслах витала в воздухе. Во время самого выступления команды A.N.B.U. team от проекта Workout24

(http://www.workout24.ru / http://vk.com/ghettoworkout24), зрительская поддержка была на мой взгляд не готова к подобным выступлениям, так как обратная связь была минимальна. Но не смотря на это, всё прошло на ОТЛИЧНО!

В нашей стране, да и по всему миру Workout развивается стремительными темпами! И это не может не радовать, ведь когда в живую замечаешь изменения в людях, их окружении, в тотальном отказе от вредных привычек ради здорового будущего. То осознаешь что все свои мысли и действия, действительно имеют силу! Для нашей страны это весьма актуальная тема, ибо просто надоело наблюдать за деградацией общества, мне в конце концов хочется общаться со здравомыслящими людьми, хочется видеть личность в каждом мимо проходящем лице, и куда приятно лицезреть стройные и подтянутые тела девушек и парней, мужчин и женщин в противовес заплывшим жиром и по факту нездоровых индивидов. Поэтому стремясь к развитию, есть огромный шанс получить положительные плоды нашей деятельности. Собственно чего и ВСЕМ желаю! А относительно экстремальных видов спорта в Москве, могу сказать лишь весьма, очевидную вещь. Они есть, направлений много, они все стремительно развиваются наряду с традиционными и олимпийскими видами спорта.