Індивідуальна робота з предмету психологічна служба

Індивідуальна робота з предмету психологічна служба

Тема: Формування психологічної готовності старшокласників до проходження зовнішнього незалежного тестування.

 

Завдання для 1-ої групи:

1) поняття психологічної готовності;

2) поняття психологічної готовності до зовнішнього незалежного тестування;

3) як психологічно підготувати учнів до зовнішнього тестування;

 

Склад групи: Іванченко Катерина, Байбара Юлія, Дроздова Аліна, Поздняков Ігорь, Чуба Роман.

 

 

План

1.Педагогічні аспекти підготовки школярів до зовнішнього тестування.

2. Психолого-педагогічна підготовка до тестування.

3. Психологічна підготовка до зовнішнього тестування.

4. Поняття психологічної готовності.

5. Використані джерела.

 

Педагогічні аспекти підготовки школярів до зовнішнього тестування.

Підвищення якості освіти не може бути досягнуто тільки за рахунок вдосконалення контрольно-оцінного процесу, хоча без нього в сучасних умовах досягнення необхідної якості просто неможливо, так як, стан контрольно-оцінного процесу обумовлює розвиток цілого ряду інших важливих процесів: зміни змісту освіти, стандартизації базової складової змісту освіти, широкого впровадження в освітню практику нових технологій навчання та розвитку; створення системи масового тестування, розробку нових видів контролю, моніторингу та систем управління якістю освіти.

З переходом від методів суб'єктивного оцінювання до технологій педагогічних вимірювань в силу педагогічного принципу єдності навчання і контролю з'являється необхідність широкого використання тестів не тільки в цілях контролю, але і в цілях навчання і розвитку навчаючись на базі цілісної науково обгрунтованої педагогічної теорії. Практика показує, що нова контрольно-оцінна система дозволяє вчителю приймати більш розумні та ефективні рішення і відкриває нові можливості для учнів.

Щоб вчитель міг відповідати на запити часу і бачити шляхи вдосконалення освітньої діяльності, одержувана за результатами тестування об'єктивна інформація повинна оперативно аналізуватися, інтерпретуватися, узагальнюватися і служити засобом вироблення рішень, що забезпечують приріст рівня підготовленості та розвитку учнів на шляху переходу їх у якісно новий стан. Можливість аналізу достовірної та порівнянної освітньої інформації створює реальні можливості розробки інноваційних технологій навчання та розвитку, в тому числі і з використанням тестування.

Якщо сьогоднішня система вимог спирається на незалежність контролю, то виникає ряд нових педагогічних умов: учень починає вчитися робити вибір, отримує досвід ставлення до себе як до особистості, що розвивається, починає вчитися без примусу, відчуває необхідність взаємодії з учителем. Так як нова система оцінювання припускає самоконтроль і самоорганізацію, то потрібна і інша організація навчального процесу, в якій обидві зацікавлені сторони - і вчитель, і учень - чітко бачать свої зобов'язання і шляхи розвитку. Це вже педагогіка співробітництва і, відповідно, інша система вимог не тільки до учня, але і до вчителя (викладання, змісту освіти та навчальної діяльності і т.д.).

Незважаючи на досить велику практику масового тестування в нашій країні, тестовий контроль ще не став необхідною складовою педагогічної теорії, у професійній підготовці педагогів відсутні відповідні програми, курси та спецкурси. Більш того, в нашій країні розвиток системи незалежного контролю йде нетрадиційним шляхом: практика тестування в умовах модернізації контрольно-оцінної системи випереджає розвиток педагогічної теорії його використання в освітньому процесі. Це призводить до того, що педагогічні вузи випускають вчителів, не готових включатися в інноваційний контрольно-оцінний процес і використовувати тести в навчальній діяльності, брати активну участь у розробці та створенні педагогічних вимірників.

Сформоване в останній час протиріччя між інтенсивно розвиваючою незалежною системою атестації випускників і станом сучасної педагогічної практики, тільки починаються використовуватися тести в навчальному процесі, висуває на передній план одну з актуальних проблем педагогіки, що складається у вимозі створення цілісної науково обгрунтованої педагогічної теорії комплексного використання тестування в освітній практиці.

 

Мал. Алгоритм підготовки учнів до незалежної атестації, тобто до зовнішнього тестування

Вибір предметів, випробування по яких потрібно проходити.

Для вступу до вищого навчального закладу абітурієнт має подати до вузу сертифікати ЗНО з трьох напрямки (для вступу на освітньо-кваліфікаційний рівень "бакалавр"), або двох предметів (для вступу на освітньо-кваліфікаційний рівень "молодший спеціаліст").

Зайшовши на сайт або подзвонивши по телефону в вуз, куди планується подача документів, можна дізнатися перелік дисциплін, сертифікати ЗНО яких потрібні при здачі.

Пошук прогалин у знаннях.

Предмети обрані? Відмінно! Тепер можна починати готуватися до них. Але от заковика: всю програму так просто не вивчити, потрібно налягати на окремі, особливо проблемні моменти.

Як їх виявити? Пройти онлайн-тестування на сайті, записуючи питання (теми), відповіді на які далися тобі особливо складно. Ось на них і слід акцентувати свою увагу при зубріння.

Психологічна підготовка

Крім знань, під час тестування кожному абітурієнтові необхідно залізний спокій і міцні нерви. Збери компанію однокласників і влаштовуйте пробні тестування як можна частіше. Головне - прагніть створити максимально серйозну атмосферу, не перетворюючи підготовку в дружнє чаювання. Можна навіть карати один одного за списування, позбавляючи можливості продовжувати іспит. Все як у житті.

Російський психолог Олександр Пронін розробив спеціальну техніку психологічної підготовки до тестування або іншого важливого іспиту, що діє за принципом 3-4-5. Час до іспиту (рік, місяць, тиждень) ділиться на три рівні частини. У перший період треба пройти всі теми "на трієчку", у другій - "на четвірку", а в дні, що залишилися - відшліфувати знайомі теми і прибрати помилки, щоб здати іспит на відмінно.

 

Англійські психологи-консультанти в книзі "Іспит без стресу" зібрали самі корисні поради про те, як підготуватися до важливого зрізу знань без паніки і зайвих психологічних навантажень. Ось деякі з них:

 

Ø Організуйте підготовку до тестування за планом (тижні, дні, години). Складаючи розклад на кожен день занять, необхідно чітко визначити, що саме сьогодні буде вивчатися, які розділи і теми;

Ø Визначте свої "золоті" години ("жайворонок" ви або "сова") і, відповідно, плануйте, в якому темпі будете готуватися в період підйому і спаду активності;

Ø Підготуйте місце для занять: приберіть зі столу зайві речі, зручно розташуйте потрібні підручники, посібники, зошити, папір, олівці та ін;

Ø Запланували займатися, а настрою на навчання немає? Почніть з самої цікавої теми - це допоможе ввійти в робочу форму;

Ø Боротися з раптово виникли почуттям страху перед предметом можна так: різко встаньте, відверніться від столу, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів і тільки після цього повертайтеся до роботи;

Ø Тим, кому не потрібно багато часу на розкачку, починати підготовку слід з більш важких питань і тем. Якщо ж працездатність наростає поступово, краще не втрачати часу і спочатку швидко повторити більш легший матеріал;

Ø Через годину занять робіть перерву на 10 хвилин. Після 2-3 годин роботи можна перепочити півгодини, перекусити, а потім позайматися ще 3-4 години і відпочити не менше 2 годин, включаючи обід і прогулянку;

Ø Відмовтеся від будь-яких стимуляторів: кава, міцного чаю, енергетичних напоїв. Нервова система і без цього перенапружена - не варто перевантажувати її ще більше.

Як успішно скласти іспит?

• Створіть у себе позитивну установку на здачу тестів

Для тих, кому належить здавати іспити, типовою є ситуація, коли початок підготовки до них відкладається на максимально довгий термін, що негативно позначається на кінцевих результатах. Тому дуже важливо заздалегідь створити позитивний настрій на тести буде стимулювати підготовку до нього.

• Формуйте позитивні цілі.

Як відомо, життя більше, ніж вступна або екзаменаційна сесія, і це - чудово! Приступаючи до повторення (вивченню) навчального матеріалу корисно буває сформулювати позитивні цілі, домогтися яких допоможе здача саме цього предмету. Про необхідність усвідомлення мети власної поведінки Френсіс Бекон сказав: «шкутильгає по дорозі випередить біжить, збився з шляху». Подумайте про те, що хорошого, корисного особисто вам принесе вдала здача тестів, закріпіть цей образ, ці приємні відчуття успіху. Для цього ви можете скористатися технікою, яка називається «творить візуалізація» (автор Шакті Гавейн). Використовуючи силу уяви, ви можете створити позитивні образи майбутнього, що дають вам впевненість і силу. Якщо ви час від часу будете повертатися до них, додаючи деталі, відчуття впевненості з кожним разом буде посилюватися. Між цими позитивними образами і вами сьогоднішнім утворюється незримий зв'язок, позитивний настрій на досягнення цілей. З кожним разом, коли ви будете створювати собі позитивні образи, ви будете відчувати в собі нову силу, нову впевненість, бажання здійснити свої плани. І з кожним разом це буде все легше і легше.

• Живіть у вимірі «тут і зараз».

Не боріться з примарами минулого.Усередині кожного з нас - величезний склад минулих образів і почуттів, пам'ять про наші невдачі та перемоги. Тут є історії, як зі щасливими, так і з нещасними кінцями. Чим частіше небудь спогад відтворюють і «програють», тим сильніше її вплив. Якщо у вас у минулому був не дуже успішний досвід складання іспитів, корисно проаналізувати причини невдачі: неправильний розподіл часу, неоптимальний поєднання розумових і фізичних навантажень, незбалансоване харчування, організація сну / неспання. Проаналізуйте, зробіть висновки і пам'ятайте: не помиляється той, хто нічого не робить.Виймайте уроки з будь-якого досвіду і рухайтеся далі. Не боріться з примарами минулого! Спогади можуть допомогти краще зрозуміти самого себе. Проте закиди і звинувачення не вирішать ваші проблеми, не поліпшать перспектив на майбутнє. Минуле може багато чого пояснити, але куди ви підете з цього моменту, цілком і повністю залежить від вас.

Все ваше увага повинна бути зосереджена на нинішньому стані речей, не намагайтеся жити в дні минулому або майбутньому. Плануйте майбутнє, готуйтеся до нього, але не переймайтеся про завтрашній день, а концентруйте увагу на сьогоденні.

 

• Одночасно робіть тільки одну справу.

Ще однією причиною, затьмарюють існування і породжує стан непевності і тривоги, є безглузда звичка намагатися робити в один і той же час декілька справ. Часто студенти готуються до іспиту і дивляться телевізійну передачу, думають ще про речі, які належить зробити через тиждень. Небезпека цієї звички люди рідко усвідомлюють. Якщо вас б'є нервове тремтіння, охоплює тривога при думці про що очікує вас величезній багатьох справ, то ці почуття викликає не майбутня робота, а позиція, яку можна коротко висловити так: «Я повинен все це зробити відразу». Природно, намагаючись здійснити неможливе, людина починає нервувати, метушитися, приходити у відчай. Істина ж у тому, що ми в змозі одночасно робити тільки одну справу. Засвоївши в повній мірі настільки просту і очевидну істину, ви перестанете намагатися «робити в розумі» одночасно всі справи і будете зосереджувати свою увагу на тому, чим ви займаєтеся безпосередньо в даний момент.

 

• Працюючи, вмійте розслаблятися.

Передекзаменаційного стрес - це тривало підвищений, а тому звичне і непомітне нервово-психічне напруження, яке виснажує психофізіологічні ресурси і «запускає» стрес-реакцію. Страждає ж людина не від самої стрес-реакції, а від негативних наслідків постійно підвищеної напруги і недостатньо ефективного відновлення сил.Релаксація (розслаблення) - це реакція організму зворотна стрес-реакції. Зниження м'язового напруги, зменшення зайвої активності в роботі всіх систем організму з метою відновлення витраченої енергії - в цьому сенс релаксації.

Для того щоб організм міг відпочити під час інтенсивної розумової роботи, корисні фізичні вправи, дихальна гімнастика, прогулянки на свіжому повітрі. Подбайте про режим сну, збалансованому харчуванні.

 

• Подбайте про свій зовнішній вигляд.

Часто ми чуємо: «Зустрічають по одягу, проводжають по розуму». Відомо, що при одному і тому ж знанні матеріалу ваші шанси на хорошу оцінку значно вище, якщо екзаменатор відноситься до вас з довірою і симпатією. Встановлено, що успіх спілкування на 90% залежить від підсвідомо формованого відносини партнерів. Не останнє місце займає в цій справі зовнішній вигляд співрозмовника, зокрема в одязі рекомендуємо використовувати спокійні колірні поєднання, помірність в прикрасах. Бажано, щоб зовнішній вигляд абітурієнта (студента) висловлював серйозність, діловий стиль.

 

• Перемагає лише той, хто вірить.

Ці слова належать Томасу Емерсону. Віра в успіх породжує довіру, приносить заспокоєння розуму, з протилежного боку - сумніви, занепокоєння і хвилювання. Якщо ваша віра міцна, вона допоможе не тільки вам, але й іншим.Пам'ятайте: головна фігура в будь-якій критичній ситуації на іспиті - це ви. Хай вашим девізом будуть слова: «Я можу лише придбати, але аж ніяк не втратити».

 

Використані джерела

 

1. http://www.xliby.ru/nauchnaja_literatura_prochee/testovyi_kontrol_v_obrazovanii/index.php

2. Коваленко Л. Незалежне оцінювання: результати і наслідки// Методичні діалоги. – 2006. – №7. – С.4-7.

3. Є. М. Іванова. Основи психологічного вивчення професійної діяльності, М., 1987.

4. Зимняя И.А. Педагогическая психология.— М.,1999

5. Душков Б.А., Королев А.В., Смирнов Б.А. Энциклопедический словарь: Психология труда, управления, инженерная психология и эргономика, 2005 г.

6. http://med-guardian.narod.ru/Enc/Psih/114.htm

 

 

 

Індивідуальна робота з предмету психологічна служба

Тема: Формування психологічної готовності старшокласників до проходження зовнішнього незалежного тестування.

 

Завдання для 1-ої групи:

1) поняття психологічної готовності;

2) поняття психологічної готовності до зовнішнього незалежного тестування;

3) як психологічно підготувати учнів до зовнішнього тестування;

 

Склад групи: Іванченко Катерина, Байбара Юлія, Дроздова Аліна, Поздняков Ігорь, Чуба Роман.

 

 

План

1.Педагогічні аспекти підготовки школярів до зовнішнього тестування.

2. Психолого-педагогічна підготовка до тестування.

3. Психологічна підготовка до зовнішнього тестування.

4. Поняття психологічної готовності.

5. Використані джерела.