Снаряжение для пешего, горного туризма

	· Прочная скорлупа из поликарбоната · Многочисленные вентиляционные отверстия · Клипсы для налобного фонаря

Рис. 12. Каска

 

 

	Полная страховочная система для классического альпинизма • Удобна благодаря ширине и гибкости материала. • Точная регулировка: • Регулировка высоты плеча и ширины ножных петель, • Эластичные вставки на спине и груди для  регулировки системы, • Эластичная клипса на груди для расстёгивания системы • Две крепёжных петли на груди

 

Рис. 13.  Полная страховочная система для классического альпинизма

                                                 

Рис.14. Карабины

 с большим раскрытием и автоматической блокировкой

 

       

          

Рис.15.  Карабины с ручной блокировкой

 

           

Рис.16. Налобный фонарь

               

Рис.17. Индивидуальная страховочная система
с объединенными обвязкой и беседкой

1. веревка для самостраховки; 2. петля соединяющая обвязку с «беседкой»;3. «беседочный карабин»; 4. «регулировочные узлы».

 

 

Двойной проводник (для связывания веревок одинакового диаметра и лент)

               

а, б, в. Вязание встречного узла

 Для связывания веревок одинакового                                                                      

диаметра                                                                          Схватывающий  

                                                                 (самозатягивающийся узел)                                                                                               

                                                               

          Булинь 

(беседочный, королевский) –                    Шкотовый

лучший узел для привязывания к

 объемным опорам (дерево и др.)                                    

 

                      а, б, в. Вязание узла «булинь»

            а,б,в.   Вязание узла «булинь» с помощью пустышки

 

Двойной булинь

 

Двойной булинь

 (применяется для блокировки раздельной ИСС)

 

 

   

 

 

Брамшкотовый                                                Стремя

(для связывания веревок разного диаметра)  (для привязывания веревки к                  

                                                                         опоре или в качества стремени для  

                                          ноги)

                                                                          

          Проводник                                                        Стремя                                                        

(для пристегиванию к                                                                          участнику, опоре)  

       Штык                                                    Штык с обносом

(для привязывания веревки,                    

 в том числе нагруженной)                                   

                                                                                   

  Удавка                                                             Бахмана

                                                

«Маркировочный узел»                   Вязание «Бахмана»

 

                Восьмерка                              Рифовый

(для пристегивания к участнику, опоре)

 

а, б, в. Вязание «восьмерки»

Вязание ткацкого  узла

(для связывания веревок одинакового диаметра)

 

             Грейпвайн (двойной ткацкий)

            (для связывания веревок одинаково­го диаметра и лент)

 

                                          

    «Академический»                                «Контрольный» простой

                                                                                 (стопорный)

                                                         «Карабинная удавка»

(для привязывания веревки к объемной опоре)

«Срединный австрийский проводник» УИАА - тормозящий карабинный узел                             

                                                                         (применяется для динамической 

                                                                      страховки, для аварийного спуска по     

                                                                                   веревке)

                                     

                                             Гарда

                               (тормозящий карабинный узел)

                                                     Маркировочный узел

                   (для закрепления свободные концов сбухтованной веревки)

   Рис.18. Основные узлы, применяемые спортивном туризме

 

Рис.19.  Ледоруб

 

                          

                               Рис.20. Скальные крючья

           

                 

               Рис.21. Кошки для традиционного альпинизма

                                                                              

 

 

                             

Рис. 22. Силы, действующие в системе «человек- рюкзак-опора»:

1 — центр тяжести рюкзака; 2— центр тяжести человека; 3 — центр тяжести системы «человек—рюкзак».

                                                                                    Таблица 6

Максимальные нормы веса рюкзаков                                                 

          для тренированных участников 

Возраст, лет	Вес рюкзака, кг
	Мальчики, юноши	Девочки, девушки
11	8	6
12	10	7
13	12	8
14	14	10
15	16	12
16	18	14

 

Рис.23. Мягкий рюкзак

а - общий вид рюкзака и его частей: -  рюкзак (основная емкость);

съемный верхний клапан; ІІІ- съемные карманы; IV- тубус-удлинитель; V-грузовой пояс с опорным валиком; VІ- накладки; 2 - затяжные ремни; 3 -пряжки для затяжных ремней; 4 - кольца для крепления кошек;5- петля для ледоруба; 6-ремешок для фиксации ледоруба; 7-накладки крепления карманов; 8-верхний узел крепления лямок; 9-противоотрывные накладки; 10- петля для страховки рюкзака; 11 - дополнительные пряжки на лямках; 12-нижний узел крепления лямок; 13-петля; 14- карман; 15-юбка клапана; 16-затяжные ремни; 17 - ручки; б- так карман пристегивается к рюкзаку; в - так с помощью петель 10 и 13 удобно вытягивать рюкзак: г — уменьшение объема рюкзака с использованием накладок 7; д -  использование пряжек 11.

                             

   

                                                                       

Подбор личного снаряжения

(пример - похода 3-й степени сложности,

проводимого на Среднем Урале   в июле).

1. Рюкзак.  

2. Тренировочный костюм. 

3. Белье (майки, трусы).

4.Футболка с длинным рукавом не менее двух.

5. Ветровка или анорак

6. Свитер легкий или свитшот.  

7. Носки (2 пары простых и 2 пары шерстяных).  

8. Накидка от дождя. 

9. Головной убор (бейсболка, кепка, панама).

10. Ботинки туристские. 

11. Кеды (кроссовки,  сланцы) для привала.

12. Миска, ложка, кружка.

13. Нож.

14. Спальный мешок или одеяло.  

15. Индивидуальный  мед.пакет.

16. Полотенце и туалетные принадлежности (зубная щетка, па­ста, мыло).

17. Компас.

18. Кусок пленки 1 × 1 м. 

19. Коврик пенополиуретана.

Состав походной аптечки для группы

из 12 человек на 12 дней

1. Индивидуальные пакеты —6—8 штук.

2. Бинты стерильные (узкие и широкие) —8—10 штук.

3. Горчичники — 20 штук.

4. Мазь Вишневского —50—60 г.

5. Марганцовокислый калий — 2 коробки (флакон).

6. Перекись водорода (3-процентная) — 100 мл.

7. Валерьяновые капли - 1 флакон.

8. Валокордин (корвалол, кордиамин) — 1 флакон.

9. Зубные капли — 1 флакон.

10. Аспирин —20—30 таблеток.

11. Анальгин — 20 - 30 таблеток.

12. Таблетки от кашля - 1 упаковка.

13. Борный вазелин — 4 тюбика.

14. Бриллиантовая зелень — 2 флакона.

15. Мозольные кольца — 20 штук.

16. Бактерицидный пластырь — 10 упаковок.

17. Но-шпа - 1 упаковка.

18. Сода питьевая — 100 г.

19. Ножницы — 1 штука.

20. Пипетка — 1 штука.

21. Спирт медицинский — 100 мл.

22. Спирт нашатырный - 20 ампул.

Групповое снаряжение

(на 10-12 человек)

1. Палатка — 3 штуки. В двухместной палатке спят обычно по четыре человека.  

2. Топор большой и топорик туристский (в  чехле).

3. Пила. Двуручная, уменьшенная в размерах (в чехле)

4. Лопата саперная.

5. Котлы туристские или ведра из белой жести. Необходимо иметь 3 штуки, чтобы одновременно можно было приготовить первое, второе и третье блюда.

6. Ножи кухонные -  2 штуки.

7. Половник - 2 штуки: один для пищи, другой для чая.

8. Веревка длиной 10- 15 м. Для сушки одежды, изготовления перил для переправы и т. д.

9. Спички. Берут несколько коробков, запаивают в полиэтилен и распределяют на несколько человек по одному коробку на каж­дого.

10. Свечи - 2 штуки для разжигания костра в сырую погоду.

11. Фонарики — по количеству палаток.

12. Хозяйственное мыло. Для стирки носков, белья, кухонных полотенец и т. д.

13. Аптечка

14. Ремонтный набор по виду туризма 

15. Сапожная щетка, гидрофобная смазка для обуви — 2 тюбика.

16. Фотоаппарат.

17. Приемник (при наличии - рация).

18. Карта, схема.

19. Вымпел группы.

20. Инвентарь для краеведческой работы  

21. Гитара, песенник.

22. Тара для продуктов. 

23. Тент для костра и дров.

24. Полиэтиленовая пленка на палатку и под палатку (весной и осенью).

25. Прищепки для укрепления пленки на палатке.

 

                                                                           

Приложение 4

Питание в походе

Таблица 7

Продолжительность варки продуктов на костре

Продукты	Время варки
Геркулес	10-20 мин
Манная крупа	10-12 мин
Гречневая крупа	35-40 мин
Овсяная крупа	1ч
Перловая крупа	1 ч 30 мин
Пшено	30-40 мин.
Рис	18-40 мин
Вермишель, лапша	10-18 мин
Рыба	10-15мин
Говядина	1,5-2 ч
Свинина	1-1,5ч
Фасоль, горох, бобы	2-3ч

 

Нормы основных продуктов:

хлеб — 500 г на день или 250 г сухарей;

сахар - 100-120 г в день;

масло сливочное — 20 г порция;

мясо-тушенка — 100—120 г в день;

сыр — 30—50 г порция;

каша в брикетах — 2 брикета на 3 человека;

соль — 20—25 г на день;

крупы, макароны, вермишель-70 г порция

картофель — 500 г порция

                                                                    

                                                                                                Таблица 8

Определение веса продуктов (по С. В. Обручеву)

Продукты	Кружка 0,5 л	Столовая ложка	Чайная ложка
Мука пшеничная	320 г	10-25 г	5-15г
Сахарный песок	400-450 г	12-25 г	5-10 г
Молоко цельное	500 г	15 г	—
Молоко сухое	240 г	8-20 г	3-8 г
Лапша, вермишель	170-250 г	—	—
Соль	500-650 г	15-40 г	5-10г
Крупа гречневая	365-420 г	-	-
Крупа перловая	365-450 г	—	—
Крупа манная	335-400 г	10-25 г	4-8 г
Пшено	383-404 г	—	—
Рис	410-460 г	—	—
Горох	485-500 г	—	—

 

Таблица 9

Расчет продуктов

на 3 дня на 12  человек

(по   Вяткину Л.А., Сидорчуку Е.В., Немытову Д.Н., 2001)

 

Продукты	Количество, вес
Крупа пшеничная	70 г××12 чел. ×3дня=2520 г
Хлеб	500 г×12 чел. ×3дня=18 кг
Сахар	120 г×12чел. ×3дня=4320 г
Масло (20 г в кашу, 20 г на хлеб)	40×12 чел. ×3дня= 1440 г
Чай (2 раза)	2,5г×2×12чел. ×3дня=180 г
Картофель	500 г×12чел. ×3дня=18кг
Консервы (200 г - 1 банка)	3 банки ×3 дня =9 банок
Макароны	70 г×12 чел. ×3 дня =2,5 кг
Сыр (колбасный)	50 г×12чел. ×3 дня=1,8кг
Сухофрукты	40 г×12 чел. ×3дня = 1440 г
Соль	25г×12чел. ×3дня=900 г
Лавровый лист	1 пачка
Специи (перец, сухая петрушка)	1 пачка
	Общий вес: 52,9

Приложение 5

Ориентирование на местности

 

 

Рис.24. Определение сторон горизонта Рис.25. Определение сторон горизонта по квартальному столбу                              по солнцу и часам

 

Рис.26. Опреде­ление сторон горизонта

по перекладине креста на купо­ле церкви

Приложение 6