Антицелюллитный массажный крем:



Мы поможем в написании ваших работ!


Мы поможем в написании ваших работ!



Мы поможем в написании ваших работ!


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Антицелюллитный массажный крем:



Грейпфрут 10 капель на 10 мл транспортного масла;

 4 капли розмарина, 4 капли грейпфрута, 2 капли петитгрейна на 10 мл транспортного масла;

4 капли розмарина, 5 капель бергамота, 4 капли лаванды на 10 мл транспортного масла;

4 капли розмарина, 2 капель бергамота, 4 капли лаванды на 10 мл транспортного масла.

Астма. Массажное масло:

2 капли мяты, 2 капли лаванды или чайного дерева, 1 капля сосны на 10 мл транспортного масла.

Артрит. Массажное масло:

40 капель чайного дерева на 100мл растительного масла (глубоко вмассировать в кожу – анастезия).

При бессоннице:

- 3 капли герани на 10 мл транспортного масла;

- 2 капли иланг-иланга на 10 мл транспортного масла.

Если вы очень перенервничали и устали, но все-таки в состоянии позаботится о себе, сделайте массаж лба и висков;

1 капля масла мяты и 1 чайная миндального масла.


Основные правила массажа

Конечно же, лучше, если вы получите несколько сеансов массажа у специалиста. Но согласитесь, кто, как не близкие вам люди сделают это лучше, чем специалист. При условии, что это не специальный массаж. А вы сами наверняка сможете получить массу удовольствия, делая массаж любимому человеку, другу или подруге. А мы вам в этом поможем.

    Человек, которому делают массаж, должен лежать как можно удобнее, а вы расположитесь справа или лево от него так, что бы вы могли использовать свой вес для приложения достаточного давления на тело, не нагружая при этом свои руки или спину. Можно лежать на специальной кушетке, на полу, или пастели. Под голову пациента подложите маленькую подушечку а под живот обыкновенную. Для полного человека она может и не понадобиться.

    Приготовьте заранее массажный крем, салфетки, полотенца для согревания. Руки должны быть теплыми. Массажным маслом смочите ладони, потрите их друг о друга. Затем легкими движениями смажьте всю спину пациента.  

    Расслабив ладони и нацелившись в сторону его головы, положите руки на поясницу и плавно передвигайтесь в верх по спине, пока ваши пальцы не достигнут задней части шеи. Разведите руки в стороны, обойдя оба плеча клиента, и начинайте спускаться в низ, к тому месту с которого вы начинали.

    Действуйте так не прерывно примерно 10 минут. Затем следует перейти к усилению давления, используя при этом подушечки больших пальцев, и медленно промассировать всю спину. Все обнаруженные болезненные места промассируйте их несколько минут. Закончите процедуру 5-10мин. Легким массажем, который поможет расслабиться, затем положите клиенту на спину салфетку, уберите легкими движениями остатки крема и укройте большим теплым полотенцем. Необходимо полежать хотя бы 5 минут. 

Виды массажа

Полный массаж спины способствует расслаблению, снимает боли при перенапряжение, укрепляет иммунную систему.

    Массаж рук полезен пожилым людям, когда сделать массаж спины невозможно.

    Массаж стоп снимает боль при усталости ног, уменьшает жар в ногах и их опухание после длительной ходьбы или стояния на одном месте,

    Массаж лица снимает напряжение после особо трудного дня. Может предотвратить взрыв негативных эмоций.  

    Массаж верхней части спины хорош для людей, страдающих бессонницей, 10-15 минутная процедура пред сном облегчает засыпание.

    Массаж конечностей всегда делайте по направлению к сердцу.

Противопоказания:

    Абсолютные противопоказания:

1. Злокачественные опухали, гемофилия , гангрена.

2. Тромбозы, тромбофлебиты, легочно-сердечная недостаточность.

3. Активные формы туберкулеза.

4. Венерические заболевания.

5. Психические заболевания.

6. Остеомиелиты.

    Временные противопоказания:

1. Ангины.

2. Гнойные процессы.

3. Воспаление лимфоузлов.

4. Кровоизлияния, кровотечения

5. Аллергические заболевания.

6. Алкогольное опьянение.

7. Лихорадочные заболевания.

8. Тошнота, рвота, боли в сердце.

Отдельные области тела:

1. Грибковое, инфекционное заболевание пораженной ткани. Место опухоли не массируется даже после прохождения острого периода.

2. Удаление грудной железы. Мастопатия.

3. Поясничная область и живот

Детский массаж

Организм ребенка все время развивается, и по характеру своих ответных реакций на различные внешние влияния, отличающие от организма взрослого человека.

Массаж детей раннего возраста проводят с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушений нормальной функции позвоночника, резко выраженной слабости мышц и связочного аппарата, нарушение деятельности ЖКТ и перенесения различных заболеваний. Массаж хорошо стимулируют рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи глубже лежащих тканей.

    При проведении массажа следует соблюдать ряд правил:

1. Массажные движения проводят по ходу сосудов – от периферии к центру.

2. В комнате должно быть тепло, что бы избежать излишней теплоотдачи после массажа.

3. Массаж проводится в положении лежа на столике или на диване.

4. При проведении массажа живота щадить область печени, нельзя массировать половые органы.

5. Движение рук должны быть мягкими, нежными без толчков.

6. При проведении массажа спины исключаются приемы похлопывания, поколачивание области почек.
Противопоказания:

1. Острые инфекционные заболевания.

2. Рахит в период разгара заболевания с явлением гипертензии.

3. Различные формы геморрагического диатеза.

4. Паховые, пупочные, бедренные грыжи.

5. Врожденные пороки сердца.

6. Гнойные заболевания кожи.

Гигиенические основы массажа:

1. Температура комнаты не ниже 22-24*C.

2. Руки массажиста должны быть теплыми, сухими, с коротко остриженными ногтями, без колец.

3. Стол, на котором проводится массаж, должен быть покрыт одеялом и чистой пеленкой.

4. Массаж проводится без присыпок, смазывающих веществ.

5. После массажа следует одеть ребенка в теплое белье для сохранения тепла.

6. Массаж проводится через 1-1,5 часа после кормления.

7. Продолжительность 5-7 минут.

Техника выполнения:

Массаж можно начинать с 2-3 недельного возраста. При массаже ребенка кладут на живот, ножками к массажисту.

Массаж начинают с поглаживания. После исчезновения физиологического гипертонуса мышц рук - добавляют растирание мышц сгибателей и разгибателей, чередуя с поглаживанием.

План действий:

1. поглаживание ног с массажем стоп.

2. поглаживание.

3. поглаживание живота.

4. поглаживание спины.

5. растирание спины.

6. разминание спины

7. похлопывание.

8. вибрация.



Последнее изменение этой страницы: 2021-04-04; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 35.175.191.36 (0.006 с.)