Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Способы применения эфирных масел при аромамассаже
Массаж с применением эфирных масел является одной из наиболее древних и эффективных методик ароматерапии. Само по себе понятие массаж происходит от латинского слова massa- сжимать руками; не исключено, что в основе его лежит также и арабское слово mass или masch- нежно надавливать. Все эти термины, каждый по-своему, правильно отражают сущность массажа. На заре развития человечества люди, не имея других средств воздействия, в различных жизненных ситуациях прибегали к единственному средству, которое было им доступно, - к рукам. Так по преданиям, люди, стремясь облегчить боли, производили растирания и поколачивания места травмы. Упоминание о массаже встречается в древнеиндийских и китайских медицинских трактах. В течение многих тысячелетий брамины Древней Индии использовали массаж, телесные упражнения и дыхательную гимнастику при лечении различных заболевании. Китайцы заимствовали массаж у индусов, включая растягивания суставов. В Индии и Китае массаж выполнялся священнослужителями. В эти далекие времена уже существовали школы, в которые преподавались массаж, гимнастика и механотерапия. Массаж был известен еще в древнем Египте, Абиссинии, Ливии и других странах за 12 веков до н.э. Об этом свидетельствуют изображение различных массажных манипуляций на папирусах и алебастровых рельефах, украшавших царские дворцы. В письмах Мукаллима (XIV в до н.э.), врачевателя при храме близ Ниппура (Древняя Месопотамия), имеются рекомендации по массажу и втиранию эфирных и растительных масел при травмах и заболеваниях. В 1841 г. при раскопках захоронений египетского полководца был найден папирус с изображением приемов массажа – поглаживание икроножной мышцы, растирание стопы, поколачивание ягодиц и спины. Из Египта массаж вместе с «умащиванием» (растиранием) маслами и мазями, широким использованием бань переходит в Древнюю Грецию, где в сочетании с гимнастикой составляет один из важнейших искусства врачевания. В поэмах Гомера рассказывается о том, как Цирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, а женщины разминали тела воинов перед сражениями. Во время Гиппократа массаж использовался с гигиенической лечебной целями (при заболеваниях суставах и вывихами). Массаж (или апотерапия) в Древней Греции, как правило, проводился в банях в сочетании с телесными упражнениями активного или пассивного характера, натиранием маслами и мазями.
В период римского владычества применение гидротерапии, ароматерапии и массажа с профилактической и лечебной целью достигает особенно широких масштабов, Во всех городах, где обосновались римляне, строились комфортабельные бани, так называемые «термы». О масштабах водолечения могут дать представления термы Каракаллы или Диоклетиана, где одновременно могли пользоваться процедурами до 3500 человек. В термах римляне для сохранения стройности, изящества и красоты тела купались в бассейнах и ароматических ваннах. Здесь же они принимали массаж, делали маникюр, педикюр, занимались гимнастикой. Знаменитый Гален, главный врач школы гладиаторов в Пергаме, (131-231 гг. н. э.), выделил 9 видов массажа. Он описал методику поглаживания, растирания и разминания мышц. X и XI века стали рассветом арабской медицины. В трудах Авиценны подробно описаны массажные приемы, гимнастика, диеты. Идеи арабских ученых получили распространение в соседних странах - Персии, Турции, Хиве, где массаж проводили в общественных банях. Развитие массажа в странах Малой Средней Азии определило своеобразное направление в его технике и методике, отличающейся от методики Древней Греции, Рима, Египта, и получившей название «восточной массаж». Массаж хорошо известен на островах Тихого океана, Африканском континенте и Америке, о чем свидетельствуют многочисленные записи историков и путешественников. В Европе в средние века массаж, как и занятия физическими упражнениями, практически не применялся. Некоторый интерес к врачебной гимнастике и массажу проявился с появлением в XIV- XV вв. работ по анатомии Монди де Сиучи, Бертуччио, Пиетро Егилата. Де Чоул, советник короля Генриха II, написал книгу о банях и телесных упрожнениях древних греков и римлян. В XVIII в массаж вновь привлек внимания врачей Европы, в числе которях находился англичанин Ф. Фаллер, написавший книгу «Медицинская гимнастика». Несколько позже француз Ж. Тиссо подробно изложил применение массажа в созданном им руководстве «Врачебная гимнастика или упражнение человеческих органов по законам физиологии, гигиены и терапевтики».
В древности на Руси массаж выполнялся в виде растираний с различными снадобьями (пахучие (эфирные) масла, отвары из трав и пр.). При болях в суставах и пояснице, а также при простуде хворного натирали снадобьем и клали на протопленную печь (подстилкой служила подстилка гречихи). Методика проведения массажа. Если вы хотите добиться с помощью массажа наибольшего лечебного эффекта, то проводить его надо в первой половине дня. Установлено, что если массаж проводился до полудня, его результаты более действенны, чем в послеобеденное время. Массаж с использованием эфирных масел лучше применять вечером, когда все домашние дела сделаны и можно спокойно расслабиться. Из наиболее дешевых растительных масел в ароматерапии лучше всего использовать – оливковое. По своему химическому составу и структуре оно наиболее близко к жировому компоненту человеческого тела, что обуславливает полное, беспрепятственное, глубокое проникновение и усвоение, как внутренне, так и наружно. Это объяснение применение оливкового масла как целебного, смягчающего, болеутоляющего. Если вы все же решили использовать готовые массажные масла, кремы или мази, то их легко найти в любой аптеке: – Мази (мобикат, троксивазин, бутодион и др.); – Кремы (Дольниг, мобилат, детский крем и др.); – Разогревающие растирки (феналгон, капсикам, эспол). Для того чтобы приготовить массажный крем, в небольшой чистой емкости тщательно смешайте чайную ложку (1 ч. ложка - 5-мл.) крема с несколькими каплями эфирного масла. Тщательно размешайте смесь, затем, продолжая размешивать, добавьте остаток крема до нужного объема. Помните, что крем, обогащенный эфирными маслами, можно использовать в течение 1-2 недель, поэтому лучше готовить смесь для одноразового применения. Выбор эфирного масла напрямую зависит от того, какую проблему вы хотите решить с помощью массажа. Вот наши рекомендации. Укрепляющий массаж: сосна, розмарин, кедр, эвкалипт. Спортивный массаж: мята, розмарин, корица, мускатный орех. Восстановительный массаж: герань, петитгрейн, бергамот. Антицеллюлитный массаж: грейпфрукт. Эротический массаж: бергамот, иланг-иланг, пачули.
Рецепты массажной смеси Для повышения сопротивляемости организма: на 50 мл транспортного масла; 20 капель лаванды, 5 капель бергамота, на 10 мл транспортного масла; 2 капли лаванды, 1 капля бергамота на 10 мл транспортного масла; 1 капля чайного дерева, 1 капля лаванды, 1 капля бергамота Грипп (ломота, слабость). Массажное масло: 15 капель бергамота, 15 капель розмарина на100 гр. растительного масла. При простуде 10-15 минут самомассаж стоп, ног, живота, рук: 5 капель пихты или сосны на 50 мл растительного масла. Расслабляющий массажный крем: 13 капель лаванды, 2 капли герани, 10 капель сандала на 50 мл транспортного масла; 12 капель бергамота, 4 капли герани, 9 капель сандала на 50 мл транспортного масла. Тонизирующее средство для желез: 5 капель чайного дерева, 5 капель лаванды на 50 мл транспортного масла. Для похудения: 5 капель лаванды на 10 мл транспортного масла. Увеличение размеров груди: 9 капель герани, 16 капель иланг-иланга на 10 мл транспортного масла. Мышечные боли: 10 капель сосны, 7 капель лаванды, 8 капель розмарина на 50 мл транспортного масла. 15 капель лаванды, 10 капель розмарина (при болях в ногах) на 50 мл транспортного масла. Эротический массаж: 2 капли иланг-иланга, 1 капля кедра, 2 капли пачули на 19 мл транспортного масла; 5 капель грейпфрута, 2 капли розового дерева, 1 каплю герани, на 10 мл транспортного масла.
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-04-04; просмотров: 58; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.135.183.187 (0.012 с.) |