Приемы для расслабления позвоночника

1. Лягте на ровную поверхность и поднимите ноги.

2. Лягте на бок и медленно поворачивайте тело вокруг. Услышите легкий треск — это позвоночник встал на место.

Народная медицина советует

• От радикулита поможет настойка мухоморов. 3–4 шляпки мухоморов подержать 3–4 дня в прохладном месте. Накрошить в банку, густо посыпать солью и залить бутылкой водки. Через 3 недели настойка готова. Ею растирайте больные места. Голое тело обмотайте шерстяным платком, потом наденьте рубашку.

• От грыжи межпозвонкового диска поможет отвар семян репейника. 50 г семян залить 0,5 л кипятка и кипятить 20 минут. Процедить, долить кипятком до первоначального объема. Пить 7 дней по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения повторить через полгода.

    

    

Вопрос: Что такое сколиоз и чем он опасен?

Ответ: Так называют искривление позвоночника в разных плоскостях, сопровождающееся, как правило, его скручиванием по вертикальной оси, а нередко и перекосом таза. Приводит к изменениям сердечно-сосудистой, дыхательной, мочеполовой систем. Кроме того, способствует более раннему развитию остеохондроза, артроза, грыжи межпозвонковых дисков. И отзывается болями в спине.

Лечение: точечный массаж позвоночника (Книга-1), лечебная физкультура. Лечение длительное.

    

    

¨ Из практики

Маргарита, 43 года. Она сидела, грустно понурившись, глухим голосом рассказывала, что болит голова, мучает бессонница. «До двух часов ночи не могу заснуть. Только засну — просыпаюсь. Посмотрю на часы — всего 6 часов, а мне ведь надо идти на работу», — жаловалась Маргарита. Работала она в аптеке. После бессонной ночи могла нечаянно перепутать лекарство. Из-за постоянного страха и напряжения началась депрессия. Маргарита говорила, что на ее работе нельзя ошибаться. А кому можно? Саперу, водителю автобуса, машинисту поезда, прокурору, авиадиспетчеру, хирургу — разве им можно ошибаться?

Она уже перепробовала различные лекарства. Но становилось все хуже и хуже. А причина была простой — шейный остеохондроз. На ее шее в области 7-го шейного позвонка была большая шишка — на Востоке ее называют «печать судьбы». Рядом с позвоночником проходят артерии, питающие мозг. «Печать судьбы» пережимала их. Под удар попадали отделы головного мозга, отвечающие за эмоции. Поэтому Маргарита стала раздражительной, вспыльчивой, у нее нарушился сон, и появились головные боли. Я посоветовала ей массировать заднюю поверхность шеи (методики даны в Книге-1 и Книге-5), а также понемногу делать прокачку № 2 (Книга-1).

Через 3 недели «печать судьбы» рассосалась. К мозгу стали поступать питательные вещества и энергия. Пациентка стала спокойнее, сон наладился. Проверьте, нет ли у вас на шее «печати судьбы». Разомните ее, размассируйте. Подобные симптомы часто возникают у женщин после 40 лет, а то и раньше.

    

    

Æ Опыт читателей

Мила, 55 лет. Ее мучили нестерпимые боли в спине. Стала просить прощения у того, кто проклял ее и просить ему здоровья у Всевышнего. Через 2 недели боли прекратились.

    

    

V Из писем читателей

«В Книге-5 нашла чудесное, изумительное средство для лечения остеохондроза и пяточных шпор. Вылечила сына и себя. Вот как это было. Я прочла, что это средство помогает шоферам, у которых остеохондроз — профессиональное заболевание. А мой сын — шофер. Очень болела спина у него. Врач рекомендовал сменить работу, а другой работы не было. Да и сын очень любит водить машину, он — прирожденный шофер. Асс. И вот стала я его лечить. Как придет с работы — сразу ставлю тарелку с ужином на стол. И тотчас несу тазик с горячей водой. В воду сыплю соль — 4 ст. ложки с верхом. Соль — обычная, поваренная. А воды в тазике — по щиколотку. Сын лечиться не любит — они, молодые, все такие. А во время ужина ноги парит с удовольствием. Недели 2 парил — говорит, спина «отпустила». Полегчало значит.

Ну раз сыну полегче, вспомнила я и про себя. Из-за пяточной шпоры почти не могла ходить, еле ковыляла. Никакие средства не помогали. Стала делать себе горячие ножные ванны. Я делала повсем правилам, не спешила, наливала горячей воды по щиколотки, клала 4 ложки поваренной соли с верхом. Опускала ноги в тазик и сидела по 1,5–2 часа. Воду не подливала. Она, конечно, остывала. Я принимала ванны 10 дней на ночь. Через 10 дней встала и пошла, как молодая. А ведь страдала много лет. Этот рецепт настолько хорош, пусть все пользуются им. Какое счастье, что поместили его в Книге -5!»

«Пила курс отвара трав: укроп, корень валерианы, мед. Рецепт взяла из Книги-2. Позвоночник стал более гибким. Как будто сбросила 5 лет с плеч!»