ТОП 10:

Система номерных судейских сигнальных карточек (табличек)



Для сообщения о причинах неудачного подхода

Цвет карточек:

ошибка № 1 – красная карточка;

ошибка № 2 – синяя;

ошибка № 3 – желтая.

              

Приседания

Жим лежа на скамье

Тяга

         1 (красная) Ошибка в сгибании ног в коленях и опускании туловища до такого положения, когда верхние части поверхностей ног у тазобедренных суставов находятся ниже, чем верхушки коленей.

Красная)

Штанга не опущена на грудь или область

живота, т.е. не соприкасается с грудью или областью живота или соприкасается с ремнем.

 

Красная)

Неполное выпрямление

ног в коленях при завершении упражнения.

Ошибка в принятии вертикального положения с

отведенными назад плечами.

2 (синяя)   Ошибка в принятии стартовой и финальной позиции в вертикальном положении тела спортсмена с выпрямленными в коленях ногами.

Синяя)

Любое движение всей

штанги вниз во время выполнения жима от груди.

Отсутствие выжимания

штанги на полностью выпрямленные, «включенные» в локтях руки при завершении упражнения.

Синяя)

Любое движение штанги вниз, прежде чем она

достигнет финального положения. Если штанга оседает при отведении

плеч назад, то это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес.

Поддержка штанги бедрами во время подъема.

Если штанга скользит по

бедрам при подъеме вверх, но при этом ими не поддерживается, это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес.

 

Желтая)

-Шаги назад или вперед или горизонтальные движения ступней ног.

-Покачивания ступней

между носком и пяткой

разрешаются.

-Ошибка в соблюдении

сигналов старшего судьи

при начале или завершении упражнения.

-Двойное подскакивание или более одной попытки вставания (подъема) из нижнего положения приседа. Любое движение штанги вниз во время вставания (подъема) из приседа.

-Касание штанги или

спортсмена страхующими (ассистентами) между

сигналами старшего судьи для облегчения выполнения приседания.

-Касание ног локтями или плечами, которое

поддерживает и помогает

атлету. Разрешается легкое касание, если оно не

помогает подъему штанги.

-Любое бросание или

сваливание штанги на

помост после завершения

приседания.

-Несоблюдение любого

из требований, содержащихся в описании правил выполнения приседания

-Незавершенное движение

 

Желтая)

-Поднятие или опускание штанги (вдавливание грифа в грудь или область живота) после того, как она была зафиксирована в неподвижном положении, таким образом, что это помогает атлету.

-Ошибка в соблюдении

сигналов старшего судьи при начале, в ходе выполнения или при завершении упражнения.

-Любое изменение в исходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) головы, плеч, ягодиц от скамьи или передвижение рук по грифу.

-Касание штанги или

спортсмена страхующими

(ассистентами) между сигналами старшего судьи для облегчения подъема штанги.

-Любое касание атлетом

ступнями ног скамьи или ее опор.

-Умышленное касание

грифом стоек при выполнении жима, которое облегчает подъем штанги.

-Несоблюдение любого

из требований, содержащихся в описании правил выполнения жима лежа на скамье. -Незавершенное движение

3 (желтая) -Опускание штанги до получения сигнала старшего судьи. Опускание штанги на помост без контроля обеими руками, т.е. выпускание штанги из рук прежде, чем она коснется помоста. Шаги назад или вперед или горизонтальные движения ступней ног. Покачивания ступней между носком и пяткой разрешаются. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения тяги. Незавершенное движение    
           

Табло

На месте соревнований должно быть установлено подробное табло, видимое зрителям, официальным лицам и всем присутствующим, следящим за ходом соревнований. Фамилии атлетов должны быть расположены в соответствии с номерами жеребьевки, проводимой для каждого соревновательного потока. В ходе соревнований на табло должны размещаться показанные атлетами результаты, которые обновляются по мере их изменения.

       

  

 

 

ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ

Костюм

Поддерживающие костюмы

   Поддерживающий костюм может быть использован исключительно на соревнованиях экипировочного дивизиона.

Поддерживающий костюм может быть использован при выполнении всех соревновательных движений на соревнованиях экипировочного дивизиона (допускается также альтернативное использование неподдерживающего костюма). При выполнении всех соревновательных движений лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета.

 На соревнованиях разрешается использование поддерживающих костюмов, изготовленных только производителями, указанными в «Списке экипировки и оборудования, разрешенных для использования на соревнованиях, проводимых под эгидой МФП». В дополнение, костюм, изготовленный производителем, указанным в Списке, должен соответствовать всем требованиям, предъявляемым к костюму Техническими правилами; поддерживающие костюмы, изготовленные производителем, указанным в Списке, но нарушающие Технические правила, не разрешаются для использования в соревнованиях.

Поддерживающий костюм должен удовлетворять следующим требованиям

(а) Костюм должен быть выполнен из одного слоя материала

( b ) У костюма должны быть штанины длиной от 3 до 15 сантиметров, будучи измеренными у костюма, надетого на атлета в положении стоя, от середины промежности вниз вдоль внутренней стороны ноги атлета

(с) Любое изменение в костюме, которое превышает установленную ширину, длину или толщину делает его незаконным для соревнований.

( d ) Несмотря на то, что изменения в виде ушивания костюмов и поддерживающих маек запрещены, ушивания выполненные вдоль фабричных швов допустимы, если они выполнены в виде складок. Тем не менее, складки должны быть сделаны только по оригинальным швам производителя. Эти складки должны производится на внутренней стороне костюма или рубашки. Любые изменения, сделанные в других областях, чем швы изготовителя являются незаконными. Складки не могут быть пришиты обратно на корпус одежды.

( e ) В случае, когда ушивание было сделано в лямках костюма избыток материала больше, чем 3 см должен быть повернут внутрь костюма, избыток материала к костюму не подшивается.

 ( f ) На костюме могут быть логотипы или эмблемы следующего характера

- производителя, указанного в списке разрешенной экипировки

- страны, представляемой атлетом

- имя атлета

- логотипы или эмблемы, оговоренные в пункте правил «Логотипы спонсоров»

- эмблемы клуба атлета или логотип индивидуального спонсора, не одобренного МФП, на соревнованиях уровня не выше национального

Неподдерживающие костюмы

   Неподдерживающий костюм должен использоваться на соревнованиях в классическом пауэрлифтинге и может использоваться на соревнованиях экипировочного дивизиона. При выполнении всех соревновательных движений лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета.

  На соревнованиях разрешается использование неподдерживающих костюмов, изготовленных только производителями, указанными в «Списке экипировки и оборудования, разрешенных для использования на соревнованиях, проводимых под эгидой МФП». В дополнение, костюм, изготовленный производителем, указанным в Списке, должен соответствовать всем требованиям, предъявляемым к костюму Техническими правилами; неподдерживающие костюмы, изготовленные производителем, указанным в Списке, но нарушающие Технические правила, не разрешаются для использования в соревнованиях.

  Неподдерживающий костюм должен удовлетворять следующим требованиям

( a ) Костюм должен представлять собой цельно по всей длине трико и сидеть на атлете без провисания                                  

( b ) Костюм должен быть выполнен из ткани или синтетического материала, такого что, костюм не должен оказывать атлету поддержки при выполнении любого из соревновательных упражнений.

 ( c ) Материал костюма должен быть одинарной толщины, исключая область промежности, где допускается использование дополнительного усиливающего слоя материала, не превосходящего размера 12x24 см.

( d ) У костюма должны быть штанины длиной от 3 до 25 сантиметров, будучи измеренными у костюма, надетого на атлета в положении стоя, от середины промежности вниз вдоль внутренней стороны ноги атлета

( e ) На костюме могут быть логотипы или эмблемы следующего характера

- производителя, указанного в списке разрешенной экипировки;

- страны, представляемой атлетом;

- имя атлета;

- логотипы или эмблемы, оговоренные в пункте правил «Логотипы спонсоров»;

- эмблемы клуба атлета или логотип индивидуального спонсора, не одобренного МФП, на соревнованиях уровня не выше национального

(f) Не допускается использование бинтов или наколенников атлетами-женщинами поверх костюма, закрывающего всю поверхность тела на соревнованиях как в рамках классического, так и экипировочного дивизиона.

 

Футболка

Футболка является обязательной для любого атлета во время выполнения приседания и жима лежа, для атлетов-женщин ношение футболки является обязательным и при выполнении тяги, в то время как атлеты-мужчины могут во время тяги не использовать футболку.

Единственным исключением из этих требований является то, что вместо футболки может использоваться поддерживающая майка, согласно правилам, перечисленных в пункте «поддерживающая майка» ниже. Одновременное использование футболки и поддерживающей майки не разрешается.

  Футболка должна должен удовлетворять следующим требованиям

 ( a ) Футболка должна быть изготовлена из ткани или синтетического материала и не должна содержать частей из прорезиненного или подобного растягивающегося IPF

 материала, не должна иметь усиленных швов или карманов, а также пуговиц или молний. Исключение составляет усиленный слой ткани ворота.

( b ) Футболка должна иметь рукава, которые должны заканчиваться не выше нижней точки дельтовидной мышцы атлета и не быть такой длины, чтобы закрывать локтевой сустав атлета. Не допускается подтягивание или подвертывание рукавов на дельтовидную мышцу во время выполнения соревновательных упражнений.

(с) Футболка должна быть однотонной или многоцветной и на ней могут быть логотипы или эмблемы следующего характера:

- страны, представляемой атлетом;

- имя атлета;

- региональной федерации МФП;

- содержащие название соревнований, на которых вступает атлет;

- логотипы или эмблемы, оговоренные в пункте правил «Логотипы спонсоров»;

- эмблемы клуба атлета или логотип индивидуального спонсора, не одобренного МФП, на соревнованиях уровня не выше национального 

Поддерживающая майка 

     Только поддерживающая майка, из числа приведенных в «Списке экипировки и оборудования, разрешенных для использования на соревнованиях, проводимых под эгидой МФП» может быть использована на соревнованиях экипировочного дивизиона.

Поддерживающая майка должна удовлетворять следующим требованиям:

 ( a ) Поддерживающая майка должна быть изготовлена из ткани или синтетического материала и не должна содержать частей из прорезиненного или подобного растягивающегося материала, не должна иметь усиленных швов или карманов, а также пуговиц или молний. Исключение составляет усиленный слой ткани ворота.

( b ) Поддерживающая майка должна иметь рукава, которые должны заканчиваться не выше нижней точки дельтовидной мышцы атлета и не быть такой длины, чтобы закрывать локтевой сустав атлета. Не допускается подтягивание или подвертывание рукавов на дельтовидную мышцу во время выполнения соревновательных упражнений.

(с) Поддерживающая майка должна быть однотонной, то есть одного цвета и на ней могут быть логотипы или эмблемы следующего характера:

- страны, представляемой атлетом;

- имя атлета;

- содержащие название соревнований, на которых вступает атлет;

- логотипы или эмблемы оговоренные в пункте правил «Логотипы спонсоров»;

- эмблемы клуба атлета или логотип индивидуального спонсора, не одобренного МФП, на соревнованиях уровня не выше национального. 

 

        Любые манипуляции или изменения майки для жима по сравнению с оригинальной майкой, поставляемой производителем и одобренной Техническим комитетом МФП, делают ее запрещенной для использования на соревнованиях. Материал надетой майки должен закрывать всю дельтовидную мышцу, указанную на рисунке стрелкой 2.

Трусы

    Под костюм атлет обязательно должен надевать стандартное нижнее белье (плавки) из смеси хлопка, нейлона или полиэстера.                                                 

Женщины могут также надеть фабричный или спортивный бюстгальтер.

Под костюм не разрешается надевать плавки или другие предметы одежды, состоящие из прорезиненного или подобного растягивающегося материала.

      Любое поддерживающее нижнее белье не разрешено для использования на соревнованиях МФП.

Разрешены

Не допускаются

 

Носки

       Надевать носки можно при соблюдении следующих условий:

(а) носки могут быть любого цвета, однотонные или разноцветные, на них может   быть изображена фирменная эмблема производителя;

( b ) носки должны быть такой длины, чтобы не соприкасаться с намоткой колена или наколенником;

( c ) использование чулок, полностью закрывающих ноги, тугих повязок или гетр,   плотно обтягивающих ноги, строго запрещается.

       Носки, защищающие голень, должны надеваться атлетом во время выполнения тяги.

Пояс (ремень)

      Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма. Только пояса, изготовленные производителем из числа приведенных в «Списке экипировки и оборудования разрешенных для использования на соревнованиях, проводимых под эгидой МФП» могут быть использованы на соревнованиях

Материалы и конструкция:

(а) пояс изготавливается из кожи, винила или иного подобного не растягивающегося материала из одного или нескольких слоев, склеенных и (или) прошитых между собой;

( b ) пояс не должен иметь дополнительных мягких прокладок, скреплений или подпорок из любого иного материала снаружи или внутри пояса;

( c ) пряжка крепится к одному концу пояса с помощью кнопок и (или) пришивается;

( d ) пояс может иметь пряжку с одним или двумя зубцами (вилками) или специального типа рычажный замок;

( e ) петля для языка пояса крепится к ремню рядом с пряжкой посредством кнопок и (или) пришивается;

( f ) пояс может быть однотонным, то есть одного или нескольких цветов и не иметь    на себе логотипов или на нем могут быть логотипы или эмблемы следующего характера:

- страны, представляемой атлетом;

- имя атлета;

- логотипы или эмблемы, оговоренные в пункте правил «Логотипы спонсоров»;

- эмблемы клуба атлета или логотип индивидуального спонсора, не одобренного МФП, на соревнованиях уровня не выше национального 

Размеры:

1. Ширина пояса – максимум 10 см.            

2. Толщина пояса в его основной части – максимум 13 мм.

3. Внутренняя ширина пряжки – не более 11 см.

4. Наружная ширина пряжки – максимум 13 см.

5. Ширина петли для языка на поясе – максимум 5 см.

6. Расстояние между передним концом пояса у пряжки и дальней

стороной петли для языка пояса – максимум 25 см.

 

Контролируемые размеры

 

Туфли или ботинки

  Во время выполнения упражнений атлет должен надевать обувь.

(а) Обувь применяется только для закрытых помещений в виде спортивных ботинок (туфель), кроссовок, специальных ботинок для тяжелой атлетики или пауэрлифтинга или тапочек для тяги. Вышеупомянутое относится к спортивной обуви, применяемой в любых видах спорта, например таких, как борьба и баскетбол. Повседневные туфли не относятся к этой категории.

( b )  Подошва обуви не должна быть выше 5 см.

( c ) Подошва обуви должна быть плоской, то есть без каких-либо выступов, неровностей или изменений от стандартного исполнения.

( d ) Толщина внутренних стелек, если они не являются частью фабрично изготовленной обуви, не должна превышать 1 см.

е) Носки с прорезиненными вставками на наружной стороне подошвы недопустимы для использования в любом соревновательном движении –приседании, жиме, тяге.

Наколенники

   Наколенники, выполненные в виде неопреновых цилиндров, могут быть использованы только на коленях атлета и могут быть на атлете при выполнении любого соревновательного упражнения. Наколенники не могут находиться ни на какой другой части тела атлета, кроме коленей.

  Одновременное использование наколенников и бинтов не допускается, согласно пункту правил «Бинты». Только наколенники из числа приведенных в «Списке экипировки и оборудования, разрешенных для использования на соревнованиях, проводимых под эгидой МФП» может быть допущены к использованию на соревнованиях. В дополнение любые такие наколенники, изготовленные производителем, указанным в Списке, должны соответствовать всем требованиям, предъявляемым к наколенникам Техническими правилами МФП. Наколенники, изготовленные производителем, указанным в Списке, но нарушающие Технические правила, не допускаются для использования в соревнованиях.

Наколенники должны удовлетворять следующим требованиям:

( a ) Наколенники должны быть выполнены полностью из одного слоя неопрена или в основном из неопрена плюс дополнительный слой неподдерживающей ткани на нем. На ткани могут присутствовать прошитые швы. Конструкция наколенников не должна обеспечивать заметной поддержки или отдачи коленям атлета.

( b ) Максимальная толщина наколенников не должна превосходить 7 мм, а максимальная длина – 30 см.                    

( c ) Наколенники не должны иметь дополнительных лямок, липучек, затягивающихся шнурков и подобных поддерживающих устройств. Наколенники должны быть непрерывными цилиндрами без отверстий в неопрене или другом покрывающем их материале.

( d ) Будучи надетыми на атлета во время соревнований, наколенники не должны соприкасаться с костюмом или носкам атлета и своей серединой должны находиться на коленном суставе атлета.

 

Бинты

Разрешается применять бинты только из эластичных однослойных фабричных материалов: полиэстера, хлопка или их комбинации и медицинского крепа. К использованию на соревнованиях по пауэрлифтингу только бинты от коммерческих производителей, официально зарегистрированных и утвержденных Техническим комитетом МФП.

Запястья

1. Можно использовать бинты, не превышающие 1 м в длину и 8 см в ширину. Длина специальных бинтов в виде «рукава» вместе с имеющимися «липучками» для закрепления не должна быть более 1 м. К бинтам может быть прикреплена петля как средство безопасности. Во время подъема штанги, петля не должна быть накинута на большой или другие пальцы.

2. Альтернативно можно применять специальные напульсники шириной не более 12 см. Комбинация их с бинтами не разрешается.

3. Ширина намотки от середины запястья вверх – не более 10 см и вниз (на кисть) –  не   более 2 см. Общая ширина – не более 12 см.

4. Допускается ношение хитжаба (головного платка) атлетами-женщинами. При выполнении жима лежа судьи на помосте или члены жюри могут указать атлету на необходимость привести прическу в соответствие с правилами выполнения упражнения.

Колени

1.  Бинты не превышающие в длину 2 м и в ширину 8 см разрешается использовать только в соревнованиях, заявленных как экипировочные. Колено бинтуется от его центра вверх и вниз по 15 см, т.е. общая ширина намотки – не более 30 см. Также разрешены, одобренные ИПФ, имеющие в длину 30 см. Комбинация бинтов и наколенников строго запрещается. Только материал на основе неопрена может быть использован в наколенниках.

2.  Бинты не должны соприкасаться с носками или костюмом атлета.

3.  Не допускается использование бинтов где-либо на теле.

 Медицинская пластырь (тейпы)

1. Два слоя медицинской ленты можно наматывать вокруг больших пальцев.

Запрещается использовать медицинскую ленту или ее аналог где-либо на теле без официального разрешения жюри или старшего судьи. Медицинская лента не должна использоваться для оказания помощи атлету при подъеме штанги.

2. С разрешения жюри официальный дежурный врач или дежурный фельдшер могут накладывать медицинскую ленту на травмированные части тела. Однако при этом повязка не должна создавать преимущества при подъеме штанги

3. На тех соревнованиях, где отсутствует жюри и нет дежурного медицинского персонала, старший судья имеет право дать разрешение на использование медицинской ленты.







Последнее изменение этой страницы: 2019-12-25; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 54.236.35.159 (0.022 с.)