Освобождение от финансовых и дорожных тревог

В предыдущей главе мы использовали пример смертельной болезни ребенка, чтобы показать, как простое смещение внимания может привести к тому, что на месте эмоций страдания. паники и волнения появляются спокойствие и умиротворение ума. Даже когда речь идет о менее выраженных эмоциях, таких, как тревога, нервозность и опасение, алгоритм освобождения от них будет тем же. Например, я часто пу тешествую и, когда приходит время отправляться в пу ть, всегда начинаю нервничать. Я нау чился прерывать это волнение, спрашивая себя, каковы его причины и причины моего отъезда, и сопоставляя их.

Предположим, меня пригласили в какой-то другой город провести семинар. Чаще всего в таких случаях я волну юсь о том, успею ли на пересадку, все ли необходимое я взял с собой, будет ли у меня возможность выспаться перед началом занятия, что за люди придут на семинар и о многих других факторах, которые я не могу контролировать. Но даже понимание этого не прерывает моей тревоги.

Ее прерывает только сосредоточенность на том. что я хочу привнести в каждый этап поездки, поскольку' только это и находится под моим контролем. Как я хочу упаковать свои вещи? Спокойно. Как я хочу попрощаться с семьей? Искренне, с любовью, присутствуя в настоящем. Как я хочу ожидать рейса в аэропорту? Расслабленно и наслаждаясь процессом ожидания. Как я хочу общаться со встречающими меня людьми? По-доб- рому. Какой семинар я хочу провести? Максимально полезный слушателям. И так далее. Сосредоточение на том, что я могу контролировать, объединяет мой ум и помогает развеять

страх, поскольку' только раздробленный ум способен порождать страхи и другие разрушающие эмоции.

Тревога из-за денег — это другой пример проблемы, с которой сталкиваются почти все. Если вы платите по счетам, хитрите с процентными ставками по кредитной карте или долгом, откладываете деньги или инвестируете, то я почти уверен: вы знаете, что каждая из этих задач отличается полной непредсказуемостью. Например, все ли счета пришли в срок? Правильно ли в них подсчитана сумма оплаты? Если придется повременить с возвращением долга, как отреагирует кредитор? Можно ли рассчитывать на то, что почта доставит ваши платежи вовремя? Будет ли состояние экономики благоприятным для сделанных вами вложений? И так далее. Конечно, вы будете волноваться, но надо ли, чтобы это волнение пронизывало все, что вы делаете?

Определенно, если у вас есть дети, решение поставить их потребности на первое место — отличный способ перейти от раздробленного и взволнованного состояния ума к сосредоточенному и единому, но даже в этом слу чае вы не будете знать, какое финансовое решение окажется наилу чшим. Однако можно выяснить, какое решение именно вы считаете таковым. Спросите себя, что вам подсказывает ваша любовь к ребенку. Это и есть самый простой и спокойный способ узнать о том, что вы считаете лучшим, и понять это.

Для многих людей не существует однозначного ответа на вопрос, есть ли в их жизни такой человек и кто он, интересы которого они могли бы поставить превыше собственных, учитывая, что и придерживаться только личных интересов может быть весьма нелегко, особенно когда вопрос касается денег. Например, стоит ли рисковать, если риск может привести к большей финансовой свободе, при условии, что рискуем только мы сами и никого за собой в слу чае провала не тянем? Или, возможно, нам стоит экономить, так как нет никого, кто бы мог нас подстраховать. Или, может быть, нам не нужны сбережения, потому как нам не для кого их делать?

Вопросы, связанные с финансами и накопительством, такие же, как и все остальные, поэтому их решение, как и решение любого другого вопроса, не требует тревоги или замешательства. Постановка вну тренней цели и решение сделать ее более важной, чем обстоятельства настоящего времени или результаты, успокаивает ум и восстанавливает его целостность. Возможно, это легче понять, делая спокойствие и благополучие нашего партнера или ребенка своим единственным стремлением, но процесс всегда одинаков. Вне зависимости от того, является ли нашей целью передавать умиротворение любимым или достигать его самим, наполняя этим умиротворением какие-то конкретные сферы своей жизни, например, финансовые, нам в любом случае необходимо будет перейти от внутренней сосредоточенности на волнении — к спокойствию.

Например, если выплата кредита является для вас психологически напряженным временем, то всякий раз, прежде чем начинать подсчет суммы текущего платежа, можете закрыть глаза и тихо произнести: «Я подсчитаю эту сумму спокойно и также спокойно оплачу счет». Медленно продолжайте повторять это. пока не почувствуете, что ваша цель — оставаться спокойным и умиротворенным —установлена твердо. Затем, в процессе работы со счетами в любой момент, когда вы начнете тревожиться, откиньтесь назад, прикройте глаза и вспомните о своей цели.

Невозможно принять оптимальное финансовое решение, находясь в состоянии страха и волнения, невозможно решить проблему, испытывая чувство вины или укоряя себя за допущенные прежде ошибки. Никому не известны ни «правильные» финансовые решения, ни точное количество денег, необходимых «в запасе». Наш разум всегда будет разделенным, если мы будем постоянно задаваться вопросами, на которые невозможно ответить! Когда мы ищем то. что уже принадлежит нам — целостный ум, данный Богом и Им хранимый. — тогда наши мысли успокаиваются и умственные процессы гармонизируются.

Душевное состояние по определению существует в настоящем, и самым естественным условием этого состояния является стабильность.

Когда вопрос касается денег, мы всегда знаем, какое — лично для нас — решение будет наиболее оптимальным, удобным и стоящим размышлений, и принесет нам спокойствие. Никто не может предсказать, что случится, но на вопросы, касающиеся наших собственных предпочтений, всегда у каждого найдется ответ при условии, если мы готовы сидеть тихо и задумываться о желаниях

своего сердца.