Влияние эпигенетики на старение

 

Сотрудники университета Цукуба опровергли митохондриальную теорию старения, согласно которой замедление метаболических процессов в клетке связано с накоплением мутаций в ДНК митохондрий. Ученые представили новое объяснение механизма старения, а также смогли «омолодить» клетки 97-летнего человека.

Авторы исследования изучили количество митохондриальных мутаций в клетках молодых и пожилых людей. Согласно данным, представленным в журнале Science Reports, ученые не нашли существенных различий в количестве мутаций в ДНК митохондрий двух клеточных линий. В связи с этим авторы исследования предложили новое объяснение процессу клеточного старения. По их мнению, на этот механизм влияют эпигенетические факторы, не затрагивающие первичную последовательность ДНК.

Ученые проанализировали регионы митохондриальной ДНК и нашли две области, на которые, по их мнению, могут влиять эпигенетические факторы, — например, белки. Этими регионами оказались гены, отвечающие за производство аминокислоты глицина. Авторы исследования на 10 дней поместили клетки 97-летнего человека в среду, богатую глицином. Это позволило «омолодить» клетки, митохондрии которых снова стали синтезировать молекулы АТФ. Теперь ученые надеются провести аналогичное исследование влияния эпигетенических факторов на старение целого организма.

Источник: http://www.iflscience.com/health-and-medicine/scientists-reverse-aging-human-cells-line

 

А нам известно, что эпигенетика - это то, что исключительно сильно зависит от психики. Данное исследование, таким образом, является весомым аргументом в пользу того, что старение/дряхление в гораздо большей степени зависит от нашей психики, чем это казалось всем (кроме меня:) раньше. Мы воспринимаем дряхление неизбежным следствием накопления возраста. Но ровно по той же причине люди, жившие 200 лет назад, считали нормальным, что дряхление начинается в 40-50 лет - они не учитывали того, что сам по себе образ жизни, который влияет на психическое состояние, является причиной столь раннего дряхления. Люди ежесекундно (!) отравляют себя сильнейшим ядом негативных эмоций (в том числе в виде многослойного негативного фона), ядом деструктивных уверенностей, они подавляют радостные желания, ведут исключительно больной образ жизни, поэтому ничего удивительного, что уже к 70 годам все становятся дряхлыми.

 

 

Стремление к смерти

 

Каждый человек в процессе своего взросления в какой-то момент начинает испытывать устойчивое желание смерти. Поначалу он даже не понимает, что это именно желание смерти, и он и не называет его так. На своих начальных этапах желание смерти имеет довольно невинную форму и проявляется как желание отдохнуть. Не так, как отдыхают после какой-то активной приятной деятельности, и не тем отдыхом, который сам по себе приятен. Этот «смертный отдых» переживается как потребность взять большую паузу в своих делах, потребность отключиться от всех своих дел. Можно сказать, что на этой стадии желание смерти проявляется как потребность в длительном отпуске. И на самом деле, людям предоставляют этот отпуск, потому что опыт показывает – если люди отпуска не получают, то процесс их усталости идет по нарастающей, после чего выходит из-под контроля и заканчивается крайне быстрым физическим и психическим износом. Это никому не выгодно – ни человеку, ни компании в которой он работает, ни государству.

К самому явлению отпуска мы относимся как к чему-то совершенно естественному, а между тем это явление, которое свидетельствует о крайне нездоровом образе жизни. На протяжении последних десяти лет я занимаюсь тем, что мне интересно, причем значительная часть этих дел была сопряжена с тяжелым трудом по созданию бизнесов. Но, повторяю, это было мне очень интересно, меня сильно воодушевляли сами поставленные цели – и в бизнесе, и в личной жизни, и в творчестве. И в последние 10 лет у меня ни на секунду (!) не возникало потребности в «отпуске». Какой может быть «отпуск», если у меня столько желаний и интересов, что для них не хватает времени?

Отпуск является выражением общественного согласия на постепенное коллективное самоубийство – считается позволительным постепенно умирать, уставая, уставая, уставая… пока, наконец, не наступает отпуск, и на целых две или иногда даже три недели человек получает право обо всем забыть и пережить маленькую, но приятную смерть, когда он просто сидит на пляже, просто читает бессмысленную книжку, смотрит вдаль, ничего не испытывает, ничего не делает. В условиях такого отрыва от уничтожающей его деятельности, он и в самом деле немного приходит в себя.

Ну и кроме того, его состояние немного облегчается микро-отпусками на выходных, которые, как правило, не приносят облегчения в силу своей краткости и в силу того, что на выходных человек просто одну каторгу заменяет на другую – семейную.

Постепенно, однако, старость приближается. И на следующем этапе движения к смерти человек перестает отдыхать во время отдыха. Опять-таки, это происходит не сразу, это нарастает постепенно, так что человек этого даже и не замечает. В этом году он отдохнул немного меньше обычного, в следующем еще немного меньше, а в следующем даже получилось неплохо отдохнуть… и в конце концов человек спустя несколько лет обнаруживает, что в его жизни произошло изменение – он больше не испытывает отдыха ни во время, ни после отдыха. Это касается и отпуска, и выходных, и ночного сна.

Следующий этап приходит тогда, когда у человека усталость от жизни продолжает равномерно нарастать и во время отдыха, и тогда сам термин «отдых» теряет свой смысл – вся жизнь превращается в неуклонное и скачкообразное движение к смерти.

По мере взросления у людей возникает все больше проблем, озабоченностей будущим, а также обязательств, взятых на себя в силу догматичности, тупости, раболепной подчиненности и привычки подавлять свои желания. А удовольствий, интересов и, следовательно, энергии становится все меньше. Возникает замкнутый круг. И по мере того, как человек пробегает по этому кругу, его желание «отдохнуть» окончательно трансформируется в мощную, настоятельную потребность умереть, потому что на самом деле человек каким-то задним умом понимает, что выхода из этого круга нет, и только какой-то «кардинальный отдых» мог бы дать ему облегчение. На этом этапе люди рано или поздно облекают свое желание «кардинального отдыха» в форму «желания выйти на пенсию», и дальнейшие годы идут под знаменем этого желания. Конечно, это тоже лишь следующая разновидность влечения к смерти.

Стоит ли говорить, что когда пенсия наступает, это не приносит никому никакого облегчения по разным причинам:

1. Экономические причины. Они особенно характерны для нищих стран, в число которых входит и Россия. Нищета вообще всегда сильно бьет по психике человека, а тем более, когда он понимает, что у него уже нет ни сил, ни возможности что-то в этом поменять. Нищета является фундаментом и питательной средой мощнейших негативных эмоций, формирующих пласты негативного фона. В развитых странах нищета перестала быть бичом для многих пенсионеров, и это порой продляет их возраст активной жизни лет на 10.

2. Личностная деградация. К пенсионному возрасту человек подходит полностью истощенным психически. Он полностью просрал то время, когда мог бы еще культивировать в себе какие-то интересы. Теперь его психика – выжженное пространство, вытравленная кислотными дождями пустыня. Способен ли он влюбиться? Начать изучать какую-то науку? Создавать какой-то социально значимый проект? Начать достигать каких-то личных целей, связанных с приобретением новых навыков? Нет. Все это для него окончательно закрыто, и если молодой человек способен во всем этом найти для себя источник психической энергии, то пенсионер – нет (я не рассматриваю редчайшие примеры людей, вся жизнь которых протекала в условиях яркого творчества – научного или иного, типа Докинза или Эйнштейна или Шоу и т.п.).

3. Психические расстройства. Деградация психического мира приводит не просто к затуханию психической жизни. Мы можем видеть, что отупевшие пенсионеры не превращаются в медитативно и добродушно настроенных людей. Наоборот. Они звереют, сходя с ума в прямом смысле слова. На фоне психической деградации пышным цветом расцветают психические расстройства, которые делают людей иногда тихо помешанными, но чаще – буйно. Если ты посмотришь на окружающих тебя российских бабуль на скамейке, ты увидишь – о чем я говорю. На фоне психической деградации произрастает религиозный фанатизм, ненависть ко всему и вся, воинствующая тупость и прочее и прочее. Нам кажется естественной психическая деградация стариков. Мы относимся к этому в общем-то как к чему-то неизбежному, так что у многих из тех, кто будет читать эту мою статью, будет возникать возмущение – как это я позволяю себе так грубо говорить о стариках, ведь они жертвы наступления старости!

4. Болезни наступают. Плохое физическое самочувствие становится постоянным, неотъемлемом атрибутом самого понятия «жить». Кто из людей, сидящих сейчас вокруг тебя в офисе, предпринимает усилия для того, чтобы поддерживать минимальную, терапевтическую физическую активность в течение дня? Кто-то отжимается забегами по минуте хотя бы десяток раз в день? Подтягивается? Трудовой коллектив создал где-то у себя в офисе крошечный уголок, где можно отжаться и подтянуться? Это даже писать смешно, настолько это не соответствует реальности. Может быть после работы они хотя бы полчасика занимаются поддерживающей физической активностью? Люди годами и десятилетиями херят свое тело, и на фоне разрушения психического мира, процессы физической деградации идут ускоренными темпами.

Понятия «пенсионер» и «инвалид» являются синонимами, и не в силу каких-то «естественных причин, связанных с возрастом», а как результат полного пренебрежения к своему телу. Ну и когда у тебя постоянно что-то болит, когда общее самочувствие постоянно хреновое, и в перспективе лишь усиление и расширение этого, тогда желание смерти становится навязчивым.

Те, кто в течение всей своей жизни херил свое тело и продолжает херить его сейчас - они тоже жертвы наступления старости?

Нет, они не жертвы старости. Они – результат своего собственного выбора – жить умирая. По сути, они никогда и не жили. Сначала они были детьми и юношами, не принадлежащими себе, в тотальном рабстве у взрослых, а потом они стремительно включились в умирание от выходных до выходных. Впрочем, у большинства детей уже в школе включается режим «жизнеумирания» - все то же «дожить до пятницы» и «дожить до каникул». В этом смысле школа и институт в самом деле играют роль кузницы жизни. Точнее – кузницы смерти.

Когда человек превращается в выжившего из ума старика, это есть результат его влечения к смерти в силу умершей психики. Отупение, которое так свойственно стареющим людям – это просто еще один механизм, который их желание смерти использует для получения желаемого результата. Я допускаю возможность того, что у какого-то крайне малого процента людей ослабление их умственного потенциала вызвано генетическими причинами или органическими повреждениями, независимыми от них (хотя и это сомнительно, на самом деле). Но в подавляющем большинстве случаев органические расстройства мозга являются не причиной, а следствием психической деградации. Я считаю, что это вполне очевидно, и мы легко можем убедиться в справедливости этого, сравнивая российских стариков и европейских/японских/корейских/американских и т.д. На мой взгляд, статистически достоверная разница просто огромная, и обусловлена она именно тем, что в развитых странах у людей больше возможностей для того, чтобы их личностное угасание протекало медленнее. Это и экономическая ситуация, это и влияние культуры, в которой знания, навыки, активное социальное поведение ценится очень высоко на всех уровнях социума.

 

 

Достаточный уровень энергии

 

Для того, чтобы в человеке происходили какие-то эволюционные процессы (как в физическом теле, так и в личности), требуется топливо, условная «энергия». Как и в физике, я словом «энергия» применительно к психологии обозначаю некую абстракцию, являющуюся удобным для использования эквивалентом разного рода возможностей совершать работу. Если кирпич падает с высоты ста метров на землю, то как далеко отлетят его осколки? Сколько тепла выделится при падении? Какова будет глубина вмятины? Все это мы можем рассчитать, поскольку ученые давно нашли численное соответствие между этими величинами с помощью понятия «энергии» и с помощью введения понятий, описывающих частные виды энергии, то есть – разные способы совершать работу. Поэтому физики ввели понятие кинетической, потенциальной, тепловой и прочих «энергий».

В психологии дело обстоит аналогично. Когда мы видим человека, которого хочется назвать «очень энергичным», мы понимаем, что он способен в таком состоянии совершать разнообразную работу – копать яму, писать книгу, развивать бизнес, заниматься сексом, испытывать комплексы эмоциональных реакций и прочее и прочее. Это и позволяет нам говорить, что человек «обладает энергией», которую он может использовать в процессе своей жизнедеятельности.

Но кроме написания книг, секса и дискуссий о тщете всего ссущего, существует еще процессы, которые я называю «эволюционными». Это широкий спектр процессов, направленных против дряхления, против умирания. Это и углубление эмоциональных реакций, открытие новых оттенков эмоций, новых оттенков озаренных восприятий – а не просто эмоциональные перепалки с соседкой. Это и восприятие и формирование новых идей, а не просто просмотр телека. Это и развитие тела, а не просто просиживание за пивасиком и тем же телеком, и так далее. И чтобы совершалась эволюционная работа, чтобы все наше существо во всех его аспектах двигалось в сторону, противоположную дряхлению и умиранию, требуется определенный уровень энергии.

Требуется, очевидно, очень высокий уровень энергии. Очевидно – гораздо более высокий чем тот, который мы можем видеть даже у людей, которых мы признаем людьми, живущими активно, потому что если бы этого уровня им хватало, то в них, соответственно, активно бы протекали эволюционные процессы.

Поскольку у меня нет сейчас никакой возможности проводить какие-то лабораторные исследования, направленные на выяснение требуемого уровня энергии, при котором процессы старения бы останавливались или начинали даже идти вспять (что соответствовало бы соответствующей динамике биологических маркеров старения), то пока что я могу опираться только на свое экспертное мнение, на свои восприятия. И вот согласно им, требуемый для этого уровень энергии должен быть весьма высок. Намного более, чем это доступно людям, которых я могу видеть где-либо.

В последней опубликованной главе «Селекции» - «Жизнь на повышенных энергиях» - я как раз и описываю тот энергетический уровень, который требуется для того, чтобы в тебе спонтанно, самопроизвольно, автоматически запустились бы эволюционные процессы. Как именно достичь этого уровня – также описано и в этой главе, и во всей «Селекции». Если тебе хочется жить насыщенной, приятной и долгой жизнью, то у тебя никаким образом не получится решить эту задачу, не достигнув достаточно высокого уровня энергии, а достичь его никак иначе невозможно, кроме как следуя идеям «Селекции». Так-то вот.