Настоящие мечты против/по сравнению с проецированием.

 

Вместо того, чтобы отклоняться, есть ли надежный (заслуживающий доверия) путь внести ясность в поиск значения присущему нашим мечтаниям опыту? Что поможет мечтателю отсеять ложные проекции и что он может начать делать, чтобы стать настоящим сновидцем? Стать истинным сновидцем – главная цель учения, описанного в этой книге, в этих учениях можно найти совершенно новый путь проживания ваших сновидений.

Я разбила весь курс обучения на двенадцать последовательных заданий. Со временем, когда вы достигните последнего задания, вы должны почувствовать, что вы можете с легкостью отличать истинное внутреннее видение от чистых проекций или фантазий.

Чтобы стать сновидцем, провидцем, видящим или пророком, вы должны пустится в путешествие в центр вашего воображения, как делали древние мудрецы.

Вы начнете свое путешествие в главе 1 (Паттерны и восприятие) с обучения наблюдению своих склонностей и паттернов поведения, которые ограничивают «вашу реальность». Хотя вы можете верить, что «ваша реальность» выходит за их рамки, мечтая, вы фактически создаете вашу реальность. Вы собираетесь остаться во все той же старой коробке или готовы расширять свои перспективы и смещать свою точку зрения для проживания более разнообразной реальности, которая доступна вам?

Во второй главе («Стоп! Игра – Создание своего Жизненного Плана»), вы увидите как ваше внутреннее видение того, что возможно и невозможно для вас, как облаками окутано навязчивыми негативными инстинктами, желаниями, ожиданиями, жалобами и т.п. которые только сильнее зауживают видение вашей реальности.

Как это работает? Мы в основном действуем в области инстинктов и эмоций. Эмоции это реакции (проявления) негативных инстинктов. Чтобы достичь сферы «внутреннего отклика» (realm of response), которая поможет вам быть открытыми миру, в противоположность автоматическому реагированию, вы должны начать классифицировать ваши инстинкты и взаимосвязанные реакции. Это позволит вам установить то, что я называю жизненным планом – карту, отражающую текущую вашу линию поведения и присущие ей шаблоны и линию поведения, которую вы хотите выстроить в будущем.

Вы начнете этот процесс со «Стоп-игры», которая научит вас пародировать жизнь путем умышленной остановки непокорных желаний, которые становятся очевидными. Вы будете делать это не для наказания себя, но для перенаправления своей энергии в более продуктивное использование, что позволит вам расти и быть счастливыми.

В третьей главе («Уделение внимания вашим мечтам») вы обнаружите как ваши эмоции и непокорные желания проявляются во время мечтаний. Большинство из вас легко потеряли способность помнить свои сны, потому что ваши нечеткие и грязные послания не приятны для созерцания. Вы тонете в ваших кошмарах, повторяющихся снах и бытовых (деловых) мечтаниях в потоке ежедневных дел.

Чтобы проявились ваши «настоящие мечты», вам нужно очистить зеркало ваших загрязненных эмоций, для этого в первую очередь вам нужно научиться помнить ваши сны, даже если они вам отвратительны. Как вы преодолеете внутреннее сопротивление, как вы научитесь помнить ваши сны и что вы будете делать с ними когда вспомните о них как о части третьего задания.

В четвертой главе («Взаимодействие с Мечтой»), вместо игнорирования влияния образов из ваших мечтаний, вы вплотную будете изучать те задачи, которые они несут. Это требует изменения отношения. Принятие ваших мечтаний всерьез – это первый шаг чтобы стать активным мечтателем (сновидцем). И как мечтатель вы сможете привлечь на свою сторону свое воображение, как мощный инструмент в достижении своего жизненного плана. Как ребенок, вы привыкли играть и изобретать и, таким образом, вы развиваете себя для принятия вызовов внешнего мира. Здесь вы собираетесь применять те же правила творчества и учитесь радоваться от взаимодействия со своими мечтами.

До сих пор вы имели дело с мечтами в состоянии бодрствования. В пятой главе («Реверсинг») вы научитесь приближаться к миру мечтаний, который отражает – или реверсирует – образы дневного мира. Сознательно применяя реверсинг, или точку зрения мечтателя, в момент, когда вы засыпаете, вы учитесь открывать вещи о самом себе которые можно узнать только в мире сновидений.

Реверсирование – это манипуляция с мечтаниями, которая вытаскивает вас из привычного состояния самоуверенности в другое, новое состояние, которое стимулирует вас обратить внимание как мир сновидений и образов откликается на то, что происходит в мире бодрствования. Вы научитесь воспринимать, ваши образы из сновидений не как приторную / тошнотворную пищу, как они часто описываются, но мощными, иногда шокирующими, постоянно влияющими истинами, которые могут очень хорошо встряхнуть вашу самоуспокоенность.

В шестой главе («Возвращение к своим чувствам») вы поймете насколько сложно преодолевать свои инстинкты и шаблоны и обойти ограничения вашего физического устройства. Например, как вы сможете проснуться и быть осознанным во сне? Поразительно, это происходит только когда боль напоминает вам об этом и вы возвращаетесь из мыслей в ощущения, т.е. когда вы используете свое физическую составляющую здравым и вполне определенным способом, вы можете стать пробужденным и сознательным в своем подсознательном мире образов.

Но почему нужно полагаться только на ночные сновидения, когда вы можете погрузиться напрямую и сразу в источник сновидений и получать свой опыт живя «мечтающим умом»? Сновидение происходит каждый момент наряду с тем, как вы получаете каждое мгновение опыт реальной жизни. Для того, чтобы иметь непрерывный доступ к своим мечтам, вы должны натренировать себя осознано погружаться в источник сновидений снова и снова.

В главе седьмой («Практикуя упражнения, ускоряющие жизнь») вы начнете практиковать упражнения (короткие индуктивные упражнения, построенные согласно специфическим законам воображения, которые мы обсудим), которые послужат спусковым механизмом в вас, мечтателе, напряжением, толчком, острыми ощущениями или опытом, необходимыми для вашего стремительного падения в непосредственность и свежесть источника.

Если целью упражнений и призывания снов, было лишь простое удовлетворение, замещающее любопытство, то ваши практики скоро потеряют их динамику. В восьмой главе («Намерение и Сон») вы научитесь, тому, что ваши сны должны быть проактивными в разжигании вашего желания проявления того, что вы увидели во сне. Kavanah (ваша воля или «намерение») - это кровный брат ваших сновидений. Без Kavanah ваши сновидения будут застаиваться.

Сновидения должны быть приведены в движение, претворяться в реальность и Kavanah – это огонь, который делает это. Движение Kavanah – это топливо, не от явного принуждения желания, не от ночных кошмаров, повторяющихся снов, или насыщенных сновидений, и даже не от прозрачных мечтаний/снов, но от того что называется «великими мечтами/снами» (которые возникают в ночное время) или «пророческие видения» (которые случаются в дневное время), которые возникают из самого источника чувств.

Даже если вы движимы вперед великими снами или пророческими видениями и, таким образом, вынуждены выполнять свой Жизненный План, случаются времена, когда ветер утихает и энергия уходит из ваших парусов. Вы чувствуете себя теряющим концы, подавленным, тревожным или находящимся в болоте нерешительности. Чтобы разрубить Гордиев узел вашей нерешительности в главе девятой («Пробужденная мечта (Сон наяву)») мы собираемся научиться позволять себе тонуть в своем замешательстве, в мире сновидений, где вы будете свободно передвигаться. Отсюда, из вашего Kavanah, ваш внутренний ответ будет снова всплывать через свободное разворачивание изображений. Этот процесс называется «Сон наяву».

Снова и снова вы можете найти себя, как случается со всеми нами время от времени, загнанным в тупик из-за своих старых шаблонов, захваченным старыми эмоциями или пойманным в старых историях. До тех пор, пока вы не разобьете свои цепи из негативных эмоций, звено за звеном, вы будете управляемы картинами из вашего прошлого.

Однако, в некоторых случаях даже ваши самые великие сновидения, пророческие видения и опыт Снов Наяву могут быть неспособны помочь вам освободиться от оков вашего прошлого. В десятой главе («Изменение прошлого») вы будете изучать практики, созданные специально для того, чтобы помочь вам изменить вашу эмоциональную связь в прошлом. Эти техники сновидения называются «Ревёрсинг прошлого».

В одиннадцатой главе (Мастер игра: идеализированный жизненный план) вы уже готовы играть свою Мастер игру для совершенствования своего Жизненного плана. В итоге и окончательно преобразовав свои ночные кошмары и деловые мечтания в великие мечты, вы должны заякорить себя в чувствах, не в эмоциях. Эта та работа (переход от эмоций к чувствам), которая должна постоянно выполняться и усовершенствоваться во избежание съезда обратно, в старые привычки, подобна тому, как вы постоянно боретесь с гравитацией чтобы не шлепнуться на землю.

Смещение от реагирования к проживанию чувств происходит постепенно, потому что тело обусловлено привычками. В этой главе вы научитесь создавать «dreaming kavanah» пропевая слова на три тона. Эта древняя техника называется «Слова».

Глава 12 (Возвращение к себе) покажет вам как интегрировать в свою ежедневную жизнь практики, которые вы изучили, читая книгу. Вы так же научитесь использовать вашу неуравновешенность для продвижения в область чувств. В балансе можно быть только в текущий момент, но каждый раз достигаю баланса вы покорите свою природу или как говорят французы «Свою роспись» (“Signature”). Если вы будете делать это достаточно часто, вы заякоритесь (закрепитесь, бросите якорь у берегов страны вашего сердца) в своем пространстве сердца.

Когда вы сделаете это, ваши мечты станут яснее, легче и ярче. В конце концов, ваши мечты станут светом. Свет это награда, которую принесет вам практика, наряду с умиротворенностью, гармонией, любовью и радостью. С этой точки зрения, что бы вы ни делали вы станете непринужденными и оба ваших ума – ваш сознательный ум и ваш мечтательный ум – будут танцевать вместе, переплетаясь в узоре жизни более богатом и изобильным, чем вы когда-либо могли себе вообразить.

Настоящие мечты требуют неукоснительной практики и требуют решимости и преданности от своих приверженцев. Сначала ваши мечты будут полны ложных проекций, потому что ваши нужды, ожидания, требования, надежды и страхи начинают появляться. Обучаться, чтобы прояснить ваши мечты, «заточить» ваше воображение пока «Настоящие фантазии/воображение» не появятся на горизонте, в этом состоит цель нашего поиска.

Многие рыцари и леди покинули свои безопасные дома и погрузились в магическое царство их иллюзий, фантазий и ложных проекций. Как люди Одиссея, которые во время дороги домой, были обольщены и превращены в свиней обворожительными чаровницами Сиренами, эти искатели и в наши дни должны обезоруживать опасности, с которыми они сталкиваются, определяя, что все эти видения ничего более, чем аспекты их самих (которые могут показываться множеством путей, например, соблазнительные девицы, ветряные мельницы, опасные чудовища или леса знаков?).

Победа над нашими иллюзиями и проекциями приходит тогда, когда мы способны различать в наших телах разницу в ощущениях между нашими внешними реакциями и нашими истинными внутренними чувствами. Таким образом, обеспечивая наше воображение движениями тела, мы чистим наш внутренний экран для отражения мудрости, которая ждет внутри, чтобы засиять. Это то место, где великая сила мечтаний оказывается в наших руках. 

Глава 1.

Шаблоны и восприятие.

 

Задание 1. Распознайте ваши странные аттракторы.

Возьмите лист бумаги, напишите список всех ваших интересов.
Когда вы сделали это (возьмите перерыв, как минимум три дня), посмотрите на ваш список.

Затем сядьте в кресло, не скрещивайте ваши руки и ноги.
Закройте глаза, вдохните три раза медленно, считая в обратном порядке от трех к одному, мысленно видя числа.
Затем спросите себя: Что я упустил?
 Что есть такого, к чему я разрешаю себе быть привлеченным?
Не старайтесь об этом думать, вместо этого, позвольте шаблонам и образам всплывать в вашем уме. Дайте имена вашим образам. Сделайте вдох и откройте глаза.
Напишите имена тех образов в отдельную колонку.

 

Задание 2. Голубая Ваза.

Найдите тихое место, где вас не будут беспокоить, и где вы можете расслабиться.
Сядьте на кресло, не скрещивайте ваши руки и ноги. Закройте глаза. Выдохните все то, что беспокоит вас, все, что связывает вас, все, что затемняет вас.
 Выдохните это как легкий дым (углекислый газ), который легко поглощается зелеными растениями вокруг вас.
 Когда вы вдыхаете, увидьте это, как голубой лучезарный свет с неба, наполненный солнечным светом.
Увидьте голубой золотой свет, наполняющий ваши ноздри, ваш рот, ваше горло и струится вниз по вашей спине как великая река света.
Увидьте, как он наполняет ваши ступни, ваши пальчики и затем выходит из них как длинные антенны света.
Увидьте свет, поднимающийся вверх по вашим ногам, который заполняет ваш таз, увидьте его поднимающийся вверх до вашей груди, струясь внутрь и наружу вашего сердца, до тех пор, пока ваше сердце не станет сверкающей голубой лампой.
 Увидьте, как свет струится вниз по вашим рукам как маленькие реки света, наполняя ваши пальцы, и простираясь дальше как длинные антенны света.
Вы продолжаете дышать в голубом свете и видите свет, который продолжает наполнять вас. Увидьте это, начиная излучать из сочленения ваших суставов, из ваших лодыжек, колен, бедер, плеч, локтей и запястий.
Увидьте, как свет наполняет вас, пока он излучается из вашей кожи во всех направлениях. Увидьте себя как кристальная ваза, наполненная светом и излучающая свет во всех направлениях. Откройте глаза, видя себя как кристальную вазу, излучающую голубой свет во всех направлениях. Затем остановитесь.

 

Задание 3. Маятник.

Закройте глаза. Выдохните три раза медленно, считая от трех до одного. Нарисуйте номер один как высокий, чистый и яркий. Представьте большой кристаллический маятник, ритмически покачивающийся слева направо, справа налево. Каждый раз, когда маятник качается направо, он собирает в груду, нарушения, связанные с окружающей средой в вашей жизни, которые послужили причиной сужения вашего выбора.
Постарайтесь идентифицировать каждое нарушение, как маятник вталкивает его в эту груду. Когда все они будут собраны, выдохните.
Увидьте, как маятник раскачивается широко направо и, возвращаясь назад налево с большой амплитудой, переносит всю связку влево.
Выдохните и увидьте, как маятник еще раз качнулся широко вправо, и возвращаясь назад влево, смахнул целую груду влево и за пределы картинки. Выдохните и откройте глаза.

Задание 4. Узнайте ваши дневные мечты и фантазии.

Проведите следующую неделю, уделяя внимание содержанию тому, о чем вы мечтаете днем и вашим фантазиям. Наблюдайте за ними без суждения.

 

 

Задание 5. Видение Гипнотических образов.

Сегодня ночью, когда вы ложитесь в кровать, позвольте себе расслабиться полностью. Закройте глаза. Убедитесь, что вы еще внимательны. Не позволяйте себе любых внутренних диалогов. Вытолкните все мысли, сметая их влево. Оставайтесь в расслабленном, отстраненном пустом наблюдательном состоянии. Вскоре вы увидите вспышки цветов, странные несвязанные образы, целые сцены в живых деталях. Под вашим закрытым веком они появляются и исчезают так быстро, как приходят другие. Не пытайтесь удерживать и, Только смотрите. Вскоре вы естественно погрузитесь в сон. Позвольте этому случиться.

 

Задание 6. Дневные внутренние визирования.

Закройте глаза. Выдохните три раза, считая от трех до одного. Вернитесь назад через вашу жизнь для вспоминания и идентификации «визирования» идентичных визирований Люссерана, описанных выше. 

В этом взгляде в прошлое проверьте, была ли информация, которую передали ваши визирования точной. Выдохните еще один раз и проинструктируйте себя – идентифицировать такие дневные визирования в будущем. Выдохните еще раз и откройте глаза.

Глава 2.

СТОП!-Игра – Создание своего Жизненного Плана.

 

Упражнение 7. Определение одной из Ваших целей.

Нарисуйте круг и, когда Вы получите ответ на заданный выше вопрос, запишите его внутрь круга. Вы только что создали себе цель и сформировали намерение.