Душа живет до того, как рождается тело, и продолжает жить после смерти тела.

Даже если отвлечься от концепции реинкарнации, то известно, что как в восточных религиях, так и в христианстве признают, что душа бессмертна.

Душа не живет в нашем материальном мире, а находится в своем собственном измерении времени и пространства. И она связана с нами здесь, на земном плане — через хару.

Наш энергетический центр Хара — это портал в душу, который связывает наше физическое тело здесь, в материальном мире, с нашей душой.

И у нас всех есть энергетический канал — через хару мы получаем жизненную энергию, энергию нашей души.

Наша душа всегда находится в просветленном состоянии, и она приходит в очередную инкарнацию для того, чтобы реализоваться и получить определенный жизненный опыт.

Многие люди не знают, зачем они пришли сюда, какая у них цель в жизни, они потеряли интерес к жизни и не знают, чего хотят и к чему им стремиться

Если человек открыл свою хару и научился ощущать свою просветленную душу, то эти проблемы у него решаются.

Человек начинает понимать, кто он есть, к чему у него лежит душа, а к чему не лежит, и чем ему хочется и интересно заниматься.

Можно сказать, что человек обретает себя, свой центр.

В нашем языке есть много выражений и крылатых фраз про душу. Например, говорят, что человек «вложил во что-то душу».

Удивительно, но это именно так и есть, буквально и дословно — занимаясь любимым делом, человек вкладывает в это занятие энергию своей души.

 

Сделайте прямо сейчас медитацию, чтобы открыть и почувствовать Вашу душу. Иначе этот «Вводный курс» останется просто интересным чтением, а Вы пройдете мимо новой, полезной и интересной возможности… Это не займет много времени, а пользу Вы получите большую!

Медитацию можно делать сидя или лежа — как удобнее.

Если Вы делаете медитацию сидя, желательно сидеть с прямой спиной, голова как бы подвешена за макушку.

Если Вы устали и делаете медитацию лежа, Вы можете уснуть и не сделать медитацию до конца.

Медитация «Раскрытие Хары»

(По этой ссылке: www.reiki-life.ru/music/hara.mp3 можно скачать медитацию «Раскрытие Хары» и включить, например, в Winamp)

1.  Можно сесть, можно лечь. Руки можно положить как удобно — либо на колени, либо на пупок одну поверх другой. Дышим животом спокойно и размеренно. Представляем, как будто мы — это пустой сосуд, который медленно начинает наполняться теплой чистой водой от самых ног. Прибывающая вода полностью расслабляет все наше тело. Вода наполняет стопы, икры, бедра, и мы чувствуем, как наши ноги полностью расслаблены. Теперь теплая чистая водичка наполняет живот, грудь, плечи, и мы чувствуем, как наше тело становится расслабленным и тяжелым. Водичка скатывается по рукам, от чего они тоже тяжелеют и полностью расслабляются. И, наконец, вода заполняет нашу голову. Обращаем особенное внимание на область шеи, следим, чтобы полностью все тело было расслабленным и тяжелым.

2. Теперь переносим свое внимание на процесс дыхания. По-прежнему дышим животом спокойно и размеренно. Чувствуем, как на вдохе живот поднимается, а на выдохе опускается. Отпускаем ощущения физического тела, все внимание направляем внутрь себя, в центр живота. Отпускаем все эмоции и ожидания, чувствуем себя спокойно и комфортно. Отпускаем все мысли. Позволяем им течь так, как им угодно, как будто это облака, бегущие по небу. Просто наблюдаем за ними со стороны.

3. Внутренним взглядом видим у себя в центре живота на уровне пупка теплое лучистое солнышко — это и есть хара. Чувствуем, как во время вдоха солнышко насыщается жизненной силой, которая приходит из нашей души. А во время выдоха ощущаем, как свет нашей души равномерно расходится по всему телу и по ауре. Итак, с каждым вдохом и выдохом мы все больше и больше насыщаемся состоянием своей просветленной души. Теперь мы обрели свой центр, ощутили свою целостность, теперь мы наконец-то находимся дома.

4. Медленно открываем глаза, не теряя ощущения центрированности в харе. Делаем несколько глубоких вдохов и выдохов, хорошенько потягиваемся, чтобы почувствовать тонус во всем теле. Теперь можно возвращаться к своим занятиям, но при этом стараемся сохранить ощущение хары и состояние счастья и покоя, которое она нам дает.

Чтобы научиться лучше чувствовать свою душу, кроме медитации на открытие Хары, желательно делать ежедневные медитации:

- утреннее центрирование в харе — после пробуждения;

- вечернее центрирование в харе — перед сном.