Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Глава 2. Как мы попадаем в колесо и не замечаем этого.
Денис всё время занят: у него всегда было сумасшедшее расписание, отвлечься было некогда даже в отпуске. Он пашет на своей ответственной работе в двух часах пробок от дома и с каждым годом становится всё загруженнее. Время от времени его повышают, задач прибавляется. А когда приходило сомнение, так ли он хочет жить и куда он вообще идет, он обычно говорил: «Сейчас не время. Однажды я переделаю все дела и обо всём этом подумаю». Признаюсь: я тоже так думала. Я почему-то жила с убеждением, что колесо однажды остановится у указателя «Наконец-то интересная жизнь». Только вот сначала надо закончить все дела из списка. Однако список задач у меня, у Дениса (и любого из вас) никогда не заканчивается. Зато он создает иллюзию занятой, целеустремленной и результативной жизни. Планы пишутся, галочки ставятся, цели достигаются. Вы активно карабкаетесь по лестнице, но при этом даже не задаетесь вопросом, к той ли стене она приставлена.
Подвох 1: Загруженность создаёт иллюзию успеха. Успех в нашей голове как-то незаметно стал связан с забитым расписанием, двумя смартфонами на столе, многозадачностью, отпусками в режиме «всегда на связи», отсутствием выходных и даже ночными бдениями в офисе. Именно так всё и выглядит, когда вы несетесь на полной скорости, при этом не двигаясь ни к какой цели. Но подумать вам об этом некогда. Я за занятость – только чтобы человек понимал, в чем сделка и куда он так бежит. Загруженность опасна не только с точки зрения потери горизонтов. В японском языке есть слово «кароши» (кароси) – смерть от переутомления на работе.
Практика. Задайте себе вопрос: «Туда ли я иду? К какой стене приставлена моя лестница?» Самый простой способ: посмотрите на тех, кто на одну – три ступеньки выше. Вдохновляют? Это похоже на то, чего вы хотите? Если да, то лестница приставлена к верной стене. Ура! Если нет, похоже, нужно пересмотреть сценарий. Подвох 2: Загруженность создаёт иллюзию смысла. Потеря себя не сопровождается взрывом, грохотом или параличом конечностей. В конце каждого бессмысленно проведенного года у вас не отваливается нога или рука – это вы сразу заметили бы и что-то с этим сделали. Но вы пропускаете вашу жизнь буднично и незаметно. День за днем, задача за задачей из бесконечного списка дел. От одного плотного забитого ежедневника до другого. И нет повода бить тревогу, ведь всё как у людей. И при этом никто не спрашивает: «Ты счастлив? Тебе интересно? Чего ты хочешь?» А к чему спрашивать? Вроде всё хорошо. И в самой большой группе риска – ответственные и «правильные» люди. Ведь они стараются всё сделать как надо, соответствуют ожиданиям, достигают результатов.
Практика. Периодически включайтесь сами, а для этого чаще «поднимайте перископ». Любым способом выныривайте из своих плотно забитых to-do-листов и «обнуляйтесь» – смотрите на свою жизнь как бы со стороны, с дистанции. Я люблю одну практику и сейчас расскажу о ней. Обычно утром своего дня рождения я просыпаюсь, будто я с кем-то поменялась телами и теперь оказалась в этой жизни и в этих обстоятельствах. Главное – посмотреть на всё новыми глазами. Где вы? Что делаете? Что за люди рядом с вами? Вы бы выбрали всё это, если бы могли выбирать?
Подвох 3. Загруженность сужает кругозор и создаёт профессиональный туннель, из которого сложно выбраться. Со временем мы замыкаемся в одном профессиональном сценарии, нам некогда смотреть по сторонам. А когда решаемся что-то поменять, то можем просто не знать, что нам нравится и кто мы такие, и будем прочно ассоциировать себя со своей должностью и компанией, потому что это вся наша жизнь. Замкнутый круг.
Проверка, находитесь ли вы в тоннеле: - Я больше двух лет ничему не учился, просто выполняю свои рабочие обязанности. - Я не могу с ходу рассказать о том, что нового происходит в моей сфере, какие тренды, какие инновации. - Я не знаю интересных профессионалов и лидеров мнений в темах, которые мне интересны. - Если меня спросят, какую книгу я могу рекомендовать новичкам в моей области, то я не смогу назвать книг за последние два-три года. - Я не знаю, где в моей теме учат лучших и где можно было бы получить профессиональный апдейт. - Я ни с кем не общаюсь за пределами компании, меня не знают, я не бываю на конференциях и других событиях. Чем больше ответов «да», тем глубже вы в туннеле.
Практика. Регулярное расширение горизонта - прямо сейчас запланировать вылазку из туннеля. Хотя бы час в неделю смотреть, что нового в вашей теме, или любой другой, интересной вам. А ещё лучше выбираться туда, где не были, и где происходит что-то интересное. После этих действий на вопрос “а что дальше?” появятся мысли и идеи.
Дополнительно. Альтернативное расписание на каждый день: в конце дня записать всё, что было сегодня, а на втором листе обозначить второй вариант - что было бы в альтернативной вселенной, где вы - счастливый профессионал и у вас всё хорошо. - Как изменился бы рабочий день? - Какие задачи из него пропали бы, а какие добавились? - Как выглядело бы расписание? - Где бы всё это происходило? Делать хотя бы пару недель и не ограничивать себя в фантазиях.
Важно! Если хочется только “никого не видеть и ничего не делать”, значит вы устали. Это не лень или отсутствие фантазии. Подробнее - глава 16.
Итоги главы 2. Проходящая мимо жизнь - это не взрыв или оторванная рука. Не появляется никаких знаков, жизнь пропускается мимо незаметно. В группе риска - ответственные и правильные люди, а не бездельники.
Старый взгляд: “если я такой занятой и нужный, значит всё делаю правильно и в конце концов у меня всё будет хорошо” Реальное положение: именно сейчас, в этот момент, вы пропускаете свою жизнь.
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2019-08-19; просмотров: 164; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.119.143.4 (0.007 с.) |