Работа с конфликтами в гуманистической психологии.

В рамках гуманистической психологии центральной категорией является личность в таких ее проявлениях как развитие, самореализация и самоактуализация, творчество, свобода, ответственность, автономия, психическое здоровье, глубинное межличностное общение и т.д.

Гуманистическая психология возникла как ответ бихевиоризму и психоанализу. Основные теоретико-методологические положения гуманистической психологии:

§ Человек целостен.

§ Каждый человек уникален.

§ Человек открыт миру и его переживания мира и себя в мире – главная психологическая реальность.

§ Жизнь человека как единый процесс его становления и бытия.

§ Непрерывное развитие, самореализация, самоактуализация – часть природы человека.

§ Определенная степень свободы от внешних стимулов.

§ Активность, интенциональность, креативность человека.

Особое внимание уделяется проблематике межличностных отношений. Взаимодействие с другими людьми как неотъемлемый элемент жизни предоставляет человеку возможность обрести опыт самого себя, раскрыть и пережить себя. Вместе с тем, социальные отношения могут выступать как важный фактор в развитии невроза, внутренних конфликтов, непринятия человеком себя. Утрата возможностей развития, расщепление Я, потеря аутентичности характеризуют нарушение психического здоровья и благополучия.

Рассматриваются барьеры межличностных отношений, к которым относится в частности тенденция оценивать партнера по общению, одобрять или не одобрять его и т.д. Значимые для человека люди с их тенденцией к оцениванию создают «условия ценности». Чтобы соответствовать этим условиям, человеку приходится отрицать некоторую часть себя, искажать собственный опыт. Создается ложный образ себя, для поддержания которого усиливаются защитные тенденции. Несоответствие представлений о себе и собственного опыта, вызывают внутренний конфликт, дискомфорт, тревожность, невротические проявления и препятствует личностному росту. Признак психического здоровья – принятие человеком себя и открытость опыту. Это становится возможным в соответствующей атмосфере, которая позволяет пренебречь «условиями ценности». Такую атмосферу в рамках психотерапии создают конгруэнтность, эмпатическое понимание, безоценочное принятие со стороны психолога. Складываются условия для раскрытия и принятия человеком самого себя таким, какой он есть, и для реализации своего потенциала.

Конгруэнтность определяет степень соответствия между опытом и сознаванием, между тем, что человек говорит, и тем, что он переживает. Конгруэнтность – условие того, что человек будет более понятен партнеру, будет восприниматься более адекватно. Это путь к более полному взаимопониманию и подлинности отношений, доверию и взаимной удовлетворенности. Таким образом, закон социальных отношений можно сформулировать как конгруэнтность этих отношений, а также их безоценочность. Неконгруэнтность становится источником непонимания, взаимной неудовлетворенности друг другом, и, как следствие, внешних и внутренних конфликтов. Соответственно разрешение конфликтов связывается с усилением конгруэнтности. Терапевтический процесс позволяет человеку найти и принять самого себя, открыть себя опыту, обрести свободу нормально расти и развиваться.

Клиент-центрированная терапия К. Роджерса опирается на терапевтическое взаимодействие как опыт роста и развития. При этом терапевт недирективен по отношению к клиенту: это общение двух равных людей. Задача терапевта создать условия для самораскрытия.

Таким образом, в рамках гуманистической психологии ведется работа с внутриличностными и межличностными конфликтами в направлении интеграции личности, усиления личной аутентичности, конгруэнтности в межличностных отношениях, повышения открытости опыту, самораскрытия, самопринятия и развития личности.