Внедряем Дистанцию в Новые Отношения» 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Внедряем Дистанцию в Новые Отношения»



Университет практической психологии

Курсовая работа

«С первого взгляда и на всю жизнь.

Внедряем Дистанцию в Новые Отношения»

Выполнила студентка 1 курса

Серова Анастасия Олеговна

Преподаватель Козлов Николай Иванович

Москва 2013 год

С первого взгляда и на всю жизнь.

Внедряем Дистанцию в новые отношения.

 

От Автора

Уважаемый читатель, эту курсовую работу я решила написать в вольной форме. Формат обращения, как принято у нас в Синтоне, — уважительное ТЫ.

Вдохновили меня на разработку этой темы мои замечательные однокурсники, которые прочли и тепло отозвались о моей статье «Герой нашего времени» и непосредственно сам герой моих Дистантных опытов, мой молодой человек, Гена. Спасибо вам, родные! Приятного прочтения!

 

Введение

 

История вопроса.

 

Идеальный партнер для идеальных отношений. Какой он? Это отличная партия, которую подобрали тебе родители? Мальчик, с которым ты сидела на уроках с 5 по 11 класс? Том Круз и Бред Питт? Сосед с первого этажа? Или просто пока незнакомый человек? На этот вопрос нет однозначного ответа. По версии НИКа — грамотный долгосрочный союз можно построить с любым человеком, если начать его формировать на этапе «пластилина». Но об этом позднее.

Сейчас многочисленные гадалки-ясновидящие-астрологи предлагают свои услуги по поиску ИДЕАЛЬНОГО партнера по биоритмам, по группе крови, по расположению планет и дате рождения. Не знаю, на сколько достоверны подобные способы, но люди идут. Люди бегут, люди жаждут найти ИДЕАЛЬНОГО партнера. А идеальных не бывает.

Идеальной осталась Джульетта для Ромео, потому что он видел ее раза 4 в жизни, и их «любовная лодка» не сталкивалась с бытом, мелкими неприятностями, вредными привычками и недостаточным уровнем воспитанности партнера. Им повезло. Нам, ныне живущим и здравствующим, предстоит пройти этот путь и создать ИДЕАЛЬНОГО партнера самим. Это ооочень непросто. Тем интереснее.

 

Почему мне интересна эта тема?

 

Последний год в моей голове сидел червячок, который неустанно напоминал мне, что я не умею строить долговечные отношения с мужчинами, я неправильно позиционирую себя, я играю с открытыми картами, много ожидаю от партнера и наделяю его качествами, которыми он не обладает. Думаю, не одна я этим грешна. Подобное поведение свойственно многим девушкам от 15 до 50. И к сожалению, жизненный опыт помогает не всегда. Иногда даже мешает.

Учеба в УПП открыла для меня Мир Отношений совершенно с другой стороны. Упражнения Дистанции можно универсально внедрять в жизнь, а что еще более приятно в Личную жизнь и Новые отношения. Только представьте, это как строить себе дом с применением самых последних научных разработок, с самыми лучшими архитекторами, с учетом всех сейсмоопасных зон и прочих возможных катаклизмов. Дом на века.

Я активно занялась внедрением Дистанции в Новые отношения. Результаты, как говорится, на лице.

 

Кому будет интересна моя тема?

 

Моя работа универсальна. Она будет интересна разведенным людям, которые занимаются анализом старых отношений и построением новых. Людям, которые давно ищут и не могут найти своего ИДЕАЛЬНОГО партнера. Людям, которые состоят в законном браке и хотят сделать его счастливее.

Если моя курсовая направит в нужное русло хотя бы одного человека, сделает счастливее хотя бы одну пару, это будет означать, что я поработала на славу, с пользой для общества.

Основная часть

 

 

Основы синтонного общения.

 

1. Тотальное Да. Это упражнение позволит расположить к себе оппонента и лучше понять его точку зрения. К тому же, отсутствие острых НЕТ делает образ более мягким и женственным.

2. Вчувствование и подстройка— вживание в роль своего собеседника. Замечательный ход, который облегчает общение, делает вас приятным собеседником, понимающим человеком.

3. Смотреть в глаза собеседнику при разговоре

4. Избегание конфликтогенов и наличие синтонов

5. Плюс-минус-плюс

6. Повтори, согласись, добавь

7. Спокойное присутствие — позволяет сохранять спокойствие в любой ситуации и избавляет от ненужных эмоциональных привязанностей.

Эти навыки общения станут незаменимыми помощниками в общении как с противоположным полом, так и с вашим окружением. Общение станет как никогда приятным и продуктивным, люди начнут прислушиваться к вашему мнению и будут считать вас интересным собеседником.

Мужчины будут видеть перед собой умную женщину, с которой приятно поговорить, и вообще приятно находиться рядом. Дерзайте!

Порядок в жизни.

 

Только дураку нужен порядок, гений же парит над хаосом!

Народная мудрость

Многие считают, что порядок в душе порождает порядок в окружении — в своей квартире, в своих бумагах, своих связях и пр. Мой тезис противоположен — ПОРЯДОК В ЖИЗНИ ПОРОЖДАЕТ ПОРЯДОК В ДУШЕ. Закон от Внешнего к Внутреннему. Итак, сферы, в которых следует навести порядок, прежде чем пускать в свою жизнь ИДЕАЛЬНОГО мужчину.

1. Порядок в доме. Приучи себя ежедневно делать легкую уборку. Это займет не более 10 минут. Зато как приятно! Легче поддерживать порядок, чем раз в неделю устраивать капитальную чистку.

2. Порядок в делах. Планирование дня с вечера позволит быть продуктивной и сохранить как минимум 2 часа бесценного времени. Для начала займитесь учетом времени, это позволит знать, сколько времени уходит на такие бытовые дела как прием душа, сушка головы, приготовление завтрака, зарядка и пр. Затем можно переходить к ежедневному планированию следующего дня. Это займет не больше 10 минут вечером.

3. Порядок в деньгах. Ведите дневник расходов. Сейчас есть адаптированные программы для Андроида и для Айфонов, которые сами сводят дебет с кредитом, вам нужно только вводить данные о доходах и расходах. Если удобно делать это в тетради — пожалуйста. Это ведь тоже творчество.

4. Порядок в окружении — посмотрите, какие люди вас окружают. Может быть найдете парочку энергетических вампиров, агрессоров и прочью нечисть, которая никак не играет вам на руку. Окружайте себя позитивными людьми с правильными идеями.

5. Порядок в голове — отслеживай свои мысли, они должны быть максимально позитивными. Задавай себе вопрос «О чем я думаю?», сработает щелчок и мысли переключаться в верное русло. Заведи дневник эмоций и отслеживай свое эмоциональное состояние по шкале «Мир страшен-мир враждебен-мир нормален-мир хорош-мир прекрасен»! Вот увидишь, спускаться ниже Мир Хорош вскоре и не захочется.

 

Только в такой упорядоченный мир можно звать другого человека (ИДЕАЛЬНОГО мужчину), ему понравится здесь и он не захочет уходить. А если там еще и кормят вкусно....

 

Королевские манеры.

 

Всех особ королевских кровей с детства приучают к хорошим манерам. Почему? Это, к сожалению, в наше время отличительный признак высшего общества. Значит, освоение королевских манер делает тебя на пару ступенек ближе к Элите.

У элитной женщины всегда Королевская осанка, мягкие движения, безупречные манеры, уверенная речь, походка лидера. От нее веет элегантностью и шармом. Это безумно притягательно для мужчин Элитного круга.

 

Интересный человек

Элитному мужчине нужна женщина, с которой можно поддержать светскую беседу. Ее можно брать с собой в свет и быть уверенным, что она очарует и удивит своей эрудицией самое привередливое окружение. Так сказать, будет Визитной карточкой своего мужчины.

Начни учить языки, составь список литературы, обязательной к прочтению в этом году, узнавай последние тенденции науки и искусства. Информация должна быть постоянной и отсортированной от мусора. Засорять голову — не дело.

Каждый день — узнавать что-то новое и полезное, что обязательно пригодится тебе в жизни. Возьми за правило.

 

Позиция Автора

 

Большинство из нас живет в позиции Жертвы, подчиняются воле случая и совершенно не управляют своей жизнью. Это поправимо. Переходи в позицию Автора.

Позиция Автора — личное, ответственное и деятельное отношение к своей жизни, жизнь по внутренней установке «то, что происходит со мной в жизни, зависит от меня. Я - автор событий моей жизни».

Такое отношение позволит ставить перед собой задачи и выполнять их играючи. ИДЕАЛЬНЫЙ мужчина только восхитится такой деятельной работой над своей жизнью, ведь он и сам такой.

 

Привычка мудро любить

 

Освоение пяти позиций восприятия и,самое главное, Позиции Ангела позволит безусловно любить людей, давать им, не требуя ничего взамен. Эта привычка вырабатывается упражнением «Если бы я любил». Просто при любом удобном случае представляй, как бы ты общалась с человеком, если бы ты любила его. Он почувствует это.

Упражнение «Ошибочка» по отношению к окружающим даст ощущение безусловной любви к людям, ты сможешь мягко и понимающе относиться к промахам окружающих.

 Так же оно позволяет внимательнее относиться к интересам других людей.

 

Самодостаточность

 

1. Вырабатывай в себе Чувство Хозяйки. Где бы ты не появилась — воспринимай это как свое (свои апартаменты, свой автобус, свой вагон метро, свой офис). Появится несокрушимая внутренняя уверенность в себе, усилится Царственность. А нам только этого и нужно. Всегда добавляй своему образу легкую улыбку, чтоб не казаться излишне высокомерной.

2. Знаю что хочу, говорю что делать — это упражнение безусловно поможет почувствовать себя увереннее. Лидер и Автор всегда знает что он хочет от себя и от окружающих и с готовностью это говорит. Попробуй! Тебе понравится!

3. Ошибочка, Я хорошая, работать! - эта гениальная формула Любви к себе. Избавление от саморазрушающего чувства вины, приобретение внутренней силы и мотивация на исправление своих мелких ошибочек. Просто при каждом своем «косяке» повторяй волшебную формулу и принимай меры по исправлению ситуации!

 

Знакомство

 

На этом этапе работы ТЫ

1) Знаешь, что хочешь. Видишь в голове образ нужного мужчины и его Джентельменский набор основных качеств.

2) Уверена в себе - жизнь в порядке, осанка и манеры Королевские, улыбка Уверенная, взгляд Ласковый.

3) Принимаешь решения, согласно твоим внутренним установкам, опираясь на удобные обстоятельства. Зачастую сама создаешь удобные обстоятельства. Ты же Автор!

4) Ведешь активный образ жизни, часто выходишь в свет, знаешь, где обитают нужные тебе ЛМП (Личности мужского пола)

 

Приготовься к тому, что желающих завоевать твое сердце будет много. Ты будешь приятно обрадована. И теперь можно выбирать среди всего этого многообразия Достойных Кавалеров САМОГО ДОСТОЙНОГО. Согласно образу твоего ИДЕАЛЬНОГО мужчины. Первые 10 качеств (красный цвет) должны присутствовать обязательно. Остальные желательно (желтый). Зеленый — вариант выбора. В будущем есть возможность что-то мягко подкорректировать на уровне «пластилина», но такие глубинные качества, как Любовь к животным и Уважение к пожилым, вряд ли поддадутся твоему воспитанию. Оценивай свои силы здраво.

Первого взгляда хватает не всегда, поэтому 1-3 свидания расставят все на свои места. Не больше.

Есть вариант, что все одинаково достойные. Здесь поможет прекрасная аналогия с Рынком обычных товаров — оценивать редкость. Например, познакомилась ты с Кириллом, Сашей и Женей. Таких как Кирилл ты встречаешь каждую неделю — ничего необычного. Саша — Личность более редкая, таких ты встречаешь раз в полгода. Таких как Женя ты видишь раз в пятилетку, и то, если повезет. Ответ очевиден? Брать Женю.

 

Отношения.

 

Итак, этап Отношений с ЛМП подразумевает, что ты произвела жесткий отбор заявленных кандидатов и в лидеры выбилась самая крупная рыба — твой ИДЕАЛЬНЫЙ мужчина. Поздравляю тебя с этой большой победой! Хочешь расслабиться? Не получится! И еще как минимум 50 лет расслабляться ты не будешь! Сама подписалась на такую жизнь. Я с самого начала писала, что будет оооочень трудно, зато интересно!

 

Основные моменты, которые стоят по-умолчанию в вашей жизни:

· Умение быть счастливом. Ты уже умеешь быть безоговорочно счастливой и включать состояние Внутреннего Хорошо? Он будет восхищаться этим твоим умением. Счастье — это твое личное. Никто не придет и не сделает тебя счастливой. Если и ТЫ и ОН умеете быть счастливыми и знаете, чего хотите от жизни, мое вам восхищение!

· Умение строить «мостики» при расхождении взглядов. У тебя отработано упражнение «Повтори, согласись, добавь» и «+-+»? Совершенствуйся в процессе! И совершенствуй своего мужчину.

· Тотальное Да. Это упражнение подталкивает обоих на позитивный и конструктивный разговор. Настроение никогда не будет падать ниже уровня Мир Хорош. Проверено!

· Жертвовать своими правами и интересами в его пользу можно. Только зачем? Достойный не потребует таких жертв. Согласна? У вас приблизительно равная стоимость на Брачном Рынке. Права и обязанности — это разменная монета при отсутствии любви. Правами поступается обычно тот, чья цена ниже (или он считает, что ниже — что по сути одно и то же).

· Книга жалоб и предложений. Во всех отношениях возникают какие-то мелкие недоразумения. В таком случае Жалоба выдвигается партнеру сразу вместе с Предложением по исправлению ситуации. И жить становится проще.

· Установка формата и дальнейшее его строгое поддержание. Все, что не было оговорено заранее и случилось вопреки твоему желанию (ударил, не вынес мусор, поздно пришел и не предупредил и пр) поддается корректировке. Установка формата делается по формуле «Расслабить-установить зрительный контакт-сказать, что не так-дать инструкцию, как правильно». Верное поведение затем можно позитивно подкрепить (поцелуем, например). Это работает только на начальном этапе отношений — этапе «пластилина», когда человек готов меняться и принимать новую форму. Проглядишь — дальше будет сложнее. Куй железо, пока горячо.

· Ежедневно пополняйте копилку друг друга интересными фактами и сведениями. За совместным вечерним чаем так приятно делиться с любимым чем-то важным.

· Нытье, неуверенность в себе, обсуждение своих и его недостатков — недопустимо. Забудь, как страшный сон. Считай, что все твои прошлые отношения распались из-за этого.

· Искреннее восхищение партнером. Так часто, как захочешь. Он оценит. И переймет у тебя эту привычку.

 

Как узнать, тот ли человек рядом с тобой? Проанализируй следующие пункты!

 

· Схожие ценности и привычки, направленность и стиль жизни;

· Синтон, энергия, позитив, конструктив и ответственность;

· Готовность любить;

· Приглядись к родителям — вам вместе жить:

·

· Отношение с друзьями, отношение к родителям, отношение к сторонним людям;

· Расспрашивай (как вариант, вопросы из «Семейного договора»)

· Проективное TV. Совместный просмотр кино и обсуждение его многое скажет о твоем партнере.

 

Планируем совместное будущее.

 

Максимумы жизни друг друга вы обсудили уже на 2 свидании, вы счастливы вместе и ты уже нашла место, где вы устроите свадебный банкет? В свадебном ателье ты постоянный гость и вообще знаешь все,о последних тенденциях свадебной моды? Ты молодец, капитально относишься к вопросу построения своего счастья! Настоящий Автор! Так держать!

Предлагаю опробовать еще одну палочку-выручалочку, прежде чем вы свяжете себя узами Гименея — опросник «Брачный договор» (я уже вскользь упоминала о нем). Эта бумага не имеет ничего общего с брачным контрактом и не таит в себе никакой юридической ценности. Исключительно практичная вещь.

«Брачный договор» - список вопросов, разбитый по блокам, характеризующих основные аспекты семейной жизни: Власть и Деньги, Работа, Питание и Кухня, Порядок и чистота в доме, Режим дня и спорт, Одежда, внешность и уход за собой, Здоровье, Родственники, Свободное время и увлечения, Дети, Друзья, Манеры поведения и вредные привычки, Наши отношения. Как видишь, от внимания сей бумаги не ускользнула не одна область совместной жизни.

Для примера: Власть и деньги

Кто у нас глава семьи? Везде всегда? Во всем?

Сколько кто должен зарабатывать? Если жене денег мало, как тогда? Могут ли быть претензии?

Планируем ли мы помогать родителям? И тд.

Конечно, это не панацея от всех болезней, поэтому приведу плюсы и минусы такого подхода.

 

Функции жены

Жена Антижена
Муза Поперечница
Любовница Отказчица
Хозяйка Неряха
Помощница в делах мужа Несчастная жертва
Мать Лентяйка
Коуч Паразитка
Милый друг Претензии, тюремщица
Визитная карточка Полная, вялая

Функции мужа

Муж Антимуж
Глава семья Тюремщик
Любовник Гулена
Спонсор Не престиж
Обустроитель быта Эксплуататор
Отец Неряха
Коуч Мимо секса
Милый друг Отдельный
 Защита и опора Нытик

 

Теперь, зная эти функции, оцените себя и своего партнера по 5-ти бальной шкале по каждому из пунктов (столбцы Жена и Муж). Все 5? Если да, то вы молодцы! Если нет — тоже замечательно, есть куда расти!

Надеюсь, что столбцы Антимуж и Антижена не набрали ни одного балла. А если и набрали, то это даст направление в развитии!

Растите и развивайтесь вместе, дарите друг другу Солнышко, Радость и Счастье.

 

Заключение.

 

Мы молодцы! Проделана глобальная работа по наведению порядка в жизни и в голове. ИДЕАЛЬНЫЙ мужчина сладко посапывает в постели рядышком с тобой. Счастлива? Да, конечно, еще бы! О таком не могла и мечтать еще год назад! Знаешь, что я тебе скажу? То ли еще будет! Авторская позиция и новые встроенные в твою жизнь навыки будут еще не раз пускать «квадратные круги по воде» ((с.) Таня Бизина, квадратные круги — неожиданные приятные последствия). Вот увидишь!

А я, в свою очередь, скажу. Все эти рекомендации я вывела на основе собственного жизненного опыта. Надеюсь, мне удалось более-менее привести свои наблюдения в универсальный вид и преподать как качественное руководство к действию.

Если с помощью этой статьи на одну счастливую пару станет больше, я буду знать, что поработала не зря. Спасибо тебе, мой читатель! Целую, обнимаю!

 

Университет практической психологии

Курсовая работа

«С первого взгляда и на всю жизнь.

Внедряем Дистанцию в Новые Отношения»

Выполнила студентка 1 курса

Серова Анастасия Олеговна



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2019-05-20; просмотров: 73; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 44.195.30.216 (0.052 с.)