Модальности вашего мира, способы отражения (модели) реальности.

 

Каждый человек индивидуален и у него преобладает та или иная модальность: один воспринимает мир через ощущения, другой через зрительные образы. И в этом нет ничего страшного, просто вы такими родились и нечего обижаться на цвет глаз или форму носа.

 

Внешний мир, и подсознание поддерживают связь с сознанием посредством трех основополагающих систем - образов, ощущений и представлений:

· аудиальный (слух),

· визуальный (зрение),

· кинестетический (мышечные ощущения, запахи, вкус).

 

Человек, у которого преобладают в мышлении зрительные образы, который "специализируется" на зрительном внутреннем опыте, будет называться визуалистом,

Человек, специализирующийся на слуховом опыте – аудиалистом.

Человек, специализирующийся в ощущениях, в кинестетике - кинестетиком.

 

Эти системы представлений называются модальностями, а люди, у которых та или иная модальность является главенствующей, называются: аудиалисты, визуалисты, кинестетики.

 

Модальность (от лат. modus — способ) — одно из основных свойств ощущений человека.

Модальность в практической психологии - общее наименование каналов первичного восприятия и внутренней обработки информации:

· зрительная (визуальная) модальность - зрительная память и опыт, копилка образов и слов, описывающих зрительные впечатления.

· слуховая (аудиальная) модальность - слуховая память, восприятие звуков.

· тактильная (кинестетическая) модальность - тактильная память, опыт движений и прикосновений, запах, вкус.

· рациональная модальность (все, что относится к мыслительной деятельности).

 

Понятие модальности наряду с ощущениями относится и ко многим другим психическим процессам, описывая качественные характеристики когнитивных (познавательных) образов любого уровня и сложности.

 

Человеком управляют образы, обычно возникающие из его прошлого опыта, а также созданные воображением и хранимые в подсознании. Это так называемые ассоциации, которые и являются копилкой чувственных ориентиров.

Как часто это фантомные, надуманные образы, но они вполне реально вмешиваются в Жизнь человека. А вмешавшись, сильно усложняют ему жизнь. Я бы сказал основательно портят Судьбу.

 

Основные каналы восприятия:

· визуальный канал,

· аудиальный канал,

· кинестетический канал,

· дигитальный (понятийный) канал.

 

Пройдя канал первичного восприятия, информация далее воспринимается и перерабатывается вторично, в той или иной репрезентативной системе, причем в некоторых случаях модальность сигнала может измениться.

Каждый человек, используя репрезентативные системы, невольно имеет свой «язык» предпочитаемой им системы. И не существенно у кого какая система более развита. Это важно знать, так как вы легче сможете воздействовать на собственное восприятие реальности. На создание адекватной когнитивной карты мира, вот почему нужно знать и учитывать собственные модальности.

 

Аудиалу нравится слушать. Любит аудио-книги, материал легко запоминает на лекциях. Студенты часто говорят, что "вы на лекции говорили…"

Визуал - этому нужно увидеть, посмотреть. Основной способ восприятия - зрительный. Такие люди легко запоминают таблицы. Среди студентов очень просто вычислить визуалов - на экзамене они часто говорят: «я помню, это в учебнике сверху страницы было». Больше любит читать, чем слушать.

 

У кинестетика развиты в первую очередь осязание (тактильная чувствительность), вкус, боль, тепловые, вибрационные и мышечные ощущения. Кинестетик стремится двигаться и действовать.

 

Кинестетики, а это в большей части женщины, которые реже обращаются к своему разуму, ответы на свои вопросы они скорее ищут в теле. У них это звучит так: "Послушав себя, вы найдете ответы на эти вопросы". Они слушают внутренний голос, но чей - разума или тела? Они слышат внутренний голос тела. Когда женщины говорят о душе, они также обычно говорят о своем теле...

Кинестетику очень близки следующие словесные обороты: "Потрогайте, почувствуйте, коснитесь, пощупайте, возьмите в руки, дотроньтесь".

Речь кинестетика ярка, но чаще просторечна: "Сколько можно сидеть так мешком с... картошкой, меня это вот так (ладонью проводит по горлу) достало. Нечего ушами хлопать, надо брать ноги в руки и мотать отсюда, пока попа цела".

Кроме этого, иногда выделяются олфакторная (обоняние) и густаторная (вкус) системы, однако они очень слабо распространены.

 

Дигитал — это человек, который воспринимает в первую очередь смыслы и разумную логику. Дигиталу не столь важна красивая картинка, звучные слова или телесные ощущения - ему во всем важны смысл, и чтобы все было понятно. Просто порадоваться - ему не очень понятно, но, если он увидит смысл в том, чтобы порадоваться и посмеяться - он это обязательно сделает. Вкусно покушать - зачем? Он лучше прикинет объем пищи, наличие нужных витаминов и рассчитает калории, после чего примет решение.

Узнать дигитала можно по характерным фразам: «Правильно ли я понимаю? Насколько это обоснованно? Зачем мы это делаем? Почему мы делаем именно так? Подожди, давай сделаем по-другому, так будет логичнее. Логичнее предположить вот так. По логике вещей выходит...»

Дигитал обычно не эмоционален, спокоен, расчетлив. Любит использовать в речи термины и определения, значение которых он хорошо знает. Любит уточнять смысл слов, договариваться об объеме понятий - и в принципе договариваться.

Чувствовать, интуичить — это не его. Подумал, проанализировал, принял решение — это ему ближе.

Дигиталы чаще - мужчины, хотя среди них могут встречаться и женщины.

Дигитал чаще других заговаривает о "женской нелогичности", ему ближе мужская рассудительность. Это чаще - исследователи и люди науки. Если перед вами дигитал, оставьте поэтические картинки и возвышенные образы: с таким человеком лучше говорить простыми, четкими, скорее короткими предложениями - и, главное, по возможности последовательно, логично.

Рассказывать ему о своих чувствах - бессмысленно, он будет просто ждать, пока вы это закончите, после чего может спросить: "А зачем ты мне это рассказала?" или "А что из этого следует?"

Такой человек уверен, что каждое высказывание должно иметь логичный вывод, иначе, зачем вы это говорили?

 

 

Не существует человека, который бы пользовался одной модальностью на все случаи жизни. Мы только предпочитаем одну модальность, а пользуемся всеми тремя, причем делаем это в какой-то последовательности для окончательного принятия решения. Эта последовательность, индивидуальная для каждой группы задач, которые мы решаем, называется " внутренней стратегией ".

Именно стратегия использования модальности в зависимости от ситуации помогает человеку добиваться лучших результатов. И вы должны освоить именно вариантности выбора стратегии в зависимости от ситуации.

Это приходит с опытом, но как часто мы уперто используем одну стратегию на все случаи жизни.

Как говорят: «баран перед открытыми воротами»….