Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Эмоциональный баланс. Подход
Во время семинаров, мне чаще всего задают следующий вопрос: как перейти с уровня 1 на уровень 3? Вы достигаете уровня 2, научившись чувствовать и слышать своего внутреннего наставника и доверять своим чувствам. Быстрее всего можно достичь уровня 3 — через уровень 2. Это самый короткий путь. Мы достигаем уровня 3 не через упорный труд, а благодаря другому качеству: самодисциплине. Дети учатся ходить, затем бегать, потому что так сильно желают этого, что ничего не может их остановить. Подобным же образом, некоторые люди достигают совершенства в той сфере деятельности, которая им очень нравится. Такая форма самодисциплины не связана с усилиями, потому что исходит из сердца. Наиболее эффективна та самодисциплина, которая исходит из сердца, а не из ума. Чтобы развить в себе определенные навыки, нам необходимо преодолеть три этапа. На первом этапе мы упорно трудимся, стараясь зафиксировать в своей нервной системе память о том, как мы справляемся с той или иной задачей. На втором этапе мы начинаем работать разумнее: прислушиваться к своим естественным ритмам и к своему организму. Мы становимся такими, какими хотим быть, и перестаем об этом думать; затем к нам приходит автоматическая компетентность, желанный навык. На третьем этапе этот навык доводится до автоматизма, мы абсолютно без всяких усилий, великолепно справляемся с работой. Это уровень мастерства. Но на пути к мастерству приходится преодолевать множество преград и блокировок. Вы спросите: кто их создает? И я отвечу: вы сами. Но вы также обладаете врожденной способностью преодолевать препятствия. В этой книге я хочу научить вас как с помощью эмоций и самодисциплины достичь третьего уровня. «Эмоциональный Баланс» предлагает определенные приемы, которые помогут вам преодолеть препятствия на своем пути. Каждый человек, стремящийся к духовному развитию, должен принять основной принцип: «Я сам создаю собственную реальность». Иначе говоря, ничего не происходит в нашей жизни просто так, случайных совпадений не бывает. Наказания не существует: есть лишь причина и следствие. Это духовный принцип, который называется «карма». Как только человек соглашается с тем, что он сам творец собственной судьбы, он начинает также понимать, что способен сотворить все, что пожелает. Главное — понять, чего он в действительности желает. Иногда цель, которую человек ставит перед собой сознательно, не совпадает с тем, чего он желает на уровне подсознания. Одна из задач, которую ставит перед собой «Эмоциональный Баланс» — привести в соответствие ваши сознательные и подсознательные стремления. На протяжении этой книги мы более подробно исследуем все вышеупомянутые концепции.
Но вначале давайте посмотрим, на каком уровне вы находитесь в данный момент, чтобы понять, на чем вам следует сконцентрировать свое внимание. Во-первых, я бы посоветовал вам завести дневник, желательно в твердой обложке. Он станет путеводителем в вашем путешествии, местом, в котором будут отмечаться все ваши достижения. Несколько минут в день вы посвятите тому, чтобы записывать в дневнике основные события дня и связанные с ними ощущения. Начните прямо сейчас и дайте ответ на следующие вопросы: · На каком уровне сознания вы, в основном, пребываете? · Что в вашей жизни вызывает стресс? · Какую цель вы упорно преследуете? · Какого типа люди выводят вас из эмоционального равновесия? Какие отношения у вас складываются с ними? · О чем вы больше всего думаете? · Что вам дается без особых усилий, в какой сфере деятельности? · В каких жизненных ситуациях вы используете свою интуицию? · В каких жизненных ситуациях вы не используете интуицию? · Что вам дается абсолютно без усилий и доставляет радость? · Часто ли вы ощущаете связь с Вселенной? · Нравится ли вам служить другим людям? · Каковы ваши выводы?
Пусть ваши ответы на эти вопросы всегда будут находиться под рукой; они вам особенно пригодятся, когда начнется практическая работа с «Эмоциональным Балансом». Часть Первая знакомит читателя с основными идеями и концепциями, лежащими в основе метода «Эмоциональный Баланс». В этих главах исследуется многомерная природа человека и то, каким образом тело человека является промежуточным звеном между духовным миром и материальным. В Части Второй говорится о тех же концепциях и принципах в действии и объясняется как сочетать элементы «Эмоционального Баланса» во время практических упражнений, цель которых- развитие высшего сознания, способности прощать, а также преодоление преград на пути к благополучию, которое, по моему определению, заключается в физическом и эмоциональном здоровье, когда человек полон энергии.
Мы сами должны добиться состояния внутреннего покоя, никто этого за нас не сделает. Единственный путь к душевному покою и гармонии в жизни лежит через тренировку и дисциплину, что приближает человека к его духовной сущности. Возможно, в самом начале на это понадобятся время и усилия. Но помните, чем больше сил вы вкладываете в работу над собой, тем выше поднимитесь. Лишь с помощью упорной и разумной работы над собой можно достичь Третьего уровня, когда все, что необходимо проявляется без усилий. Когда вы приступите к реализации метода «Эмоциональный Баланс» и будете тренироваться хотя бы в течение 15-20 минут в день, ваша жизнь изменится к лучшему; вы начнете притягивать, как магнит, новых людей и новые ситуации. Часть первая Эмоции: энергия в движении Я живу на грани умопомрачения, Стремясь узнать суть вещей, я стучусь в дверь. Она открывается. Все это время я стучался изнутри.
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2019-04-30; просмотров: 119; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.146.105.194 (0.005 с.) |