Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Толчок двух гирь от груди с последующим опусканием в положение виса (длинный цикл).
5.1.Упражнение выполняется по тем же правилам, что и толчок от груди. 5.2. Участник обязан после каждого подъема (толчка) опускать гири вниз, делая замах, пронося их между ног или через стороны. 5.3. Подается команда «стоп» и показывается красная карточка: - при выполнении двух замахов подряд; - при остановке и опоре руками (гирями) на ноги во время опускания гирь с груди в положении виса.
Рывок 6.1. Упражнение выполняется в один прием. Участник должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать ее. В момент фиксации гири вверху ноги и туловище должны быть выпрямлены и неподвижны, свободная рука (в любом положении), не касаясь туловища, остановлена. Не допускается изгиб и скручивание туловища, сгибание в тазобедренном суставе в момент фиксации гири. После фиксации, участник, не касаясь гирей туловища, опускает ее вниз для выполнения очередного подъема. 6.2. Смена рук производится один раз, произвольным способом. 6.3. В случае опускания гири на плечо во время выполнения упражнения первой рукой, подается команда «переложить» и участник может продолжить выполнять рывок второй рукой. 6.4. Команда «стоп» подается (показывается красная карточка): - за техническую неподготовленность (при неоднократных нарушениях); - при остановке гири на плече во время выполнения упражнения второй рукой; - постановке гири на помост; - при выполнении более одного замаха при выполнении упражнения. 6.5. Подъем гири не засчитывается (показывается желтая карточка): - при рывке с перерывом в движении; - при отсутствии фиксации вверху; - при касании свободной рукой, какой либо части тела, гири или помоста.
Эстафеты.
7.1. Вес гири (гирь), упражнение, состав команды, количество этапов, весовые категории время выполнения упражнения определяется положением о соревнованиях. 7.2. Участнику разрешается выступать только на одном этапе. 7.3. Замена участников в команде после подачи заявки и регистрации запрещается. 7.4. Команда должна быть в единой спортивной форме. 7.5. Порядок проведения эстафет: - перед началом эстафеты команды выстраиваются по этапам в соответствии с заявкой; - после представления участников, на помостах остаются участники 1-го этапа, остальных участников уводят в разминочный зал для подготовки;
- выполнение упражнения проводится по общим правилам; - за 5 секунд до старта судья-информатор производит отсчет контрольного времени: 5, 4, 3, 2, 1 после которого подается команда «старт»; - каждый правильно выполненный подъем фиксируется судьей на помосте с выводом результатов участника и команды на судейском табло, с нарастающим итогом; - в протоколе фиксируется результат каждого участника на всех этапах; - за 30 секунд до смены судья выводит участников очередного этапа; - за 5 секунд до окончания каждого этапа производится отсчет контрольного времени: 5, 4, 3, 2, 1, после которого подается команда «смена» и дальнейшие подъемы не засчитываются; - по истечении времени выступления участников на последнем этапе подается команда «стоп», после которой подъемы не засчитываются. 7.6. При равенстве количества подъемов у двух и более команд, победитель определяется по наименьшему суммарному весу участников команды. 8. Участники соревнований. Возрастные группы. 8.1. Соревнования по гиревому спорту проводятся среди спортсменов мужского и женского пола. Спортсмены соревнуются в весовых категориях в соответствии с собственным весом, в возрастных группах, установленных настоящими Правилами и в соответствии с Положением о соревнованиях. 8.2. Установлены следующие возрастные группы: - юноши и девушки 12-13 лет (для участия в классификационных соревнованиях, проводимых на уровне муниципальных образований и физкультурно-спортивных организаций, имеющих право проводить классификационные соревнования по гиревому спорту на основании регламентирующих документов этих организаций и присваивать спортивные разряды в соответствии с ЕВСК, минимальный возраст участников - 12 лет); - юноши и девушки 14 -16 лет; - юноши и девушки 17 -18 лет; - юниоры и юниорки 19 - 22 года; - мужчины и женщины 23года и старше. 8.3. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований. 8.4.Спортсмены из возрастных групп 14-16 лет, 17-18 лет, 19-22 года могут быть допущены к соревнованиям возрастной группы 23 года и старше, если уровень их спортивной квалификации соответствует уровню квалификации старшей возрастной группы при полном совпадении упражнений, предусмотренных соответствующей спортивной дисциплиной, если Положением не оговорен иной допуск. 8.5. Первенство России проводится в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19-22 лет), юноши, девушки (17-18 лет), юноши, девушки (14-16 лет).
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2019-04-27; просмотров: 169; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 44.222.233.8 (0.005 с.) |